Я СТРОЙНАЯ КАК СУПЕРМОДЕЛЬ! МИНУС 15 КГ! МОЯ ДИЕТА СРАБОТАЛА! ВНУТРИ ТОЛСТУХИ ЖИЛА СТРОЙНАЯ КРАСАВИЦА! МОЕ ФОТО!
Я уже писала однажды свою историю похудания. Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Нужно ставить себе цель - стройная и здоровая НАВСЕГДА! Выбрать для себя оптимальное питание и придерживаться этого! Прошло три года За это время я набирала снова, и снова брала себя в руки. Но! Я никогда не вернусь к той 19 летней неуверенной девчонке. Теперь я молодая красивая девушка. И пусть до моего идеала осталось еще 5 кг, я знаю точно - я не сда Сейчас мой вес 60,6 кг, до идеального 55 еще много работы, но она выполнима! Мое фото до: после:
автор: sery90 5.0 |
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его
- считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик,
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто меняется! фото!
- тест: для тебя прощение не пустой звук или не можешь простить человека?
- № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы не подкинут, пойду
начало
-
Молодечик!!! Мой пример для подражания
-
На фото до кажется, что неухоженная 15 летняя девочка, а на фото после 23 летняя сексуальная девушка.
-
Вы такая красотка и умница
- биарриц. нравится что-нибудь?
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики! фото!
- тест: тебя сложно вывести из равновесия или придираешься ко многому?
- 25 апреля, четверг. (4:08)
-
у Вас природная красота,просто бомба,а не изменение)))))Выглядите как лицо с обложки!!!!Умница!
-
да, красивое лицо, но и раньше гадким утенком вы не были. но все равно отличный результат
-
браво..я лично аплодирую стоя!очень красивая девушка!
-
зачем еще худеть? И так уже КРАСАВИЦА!!!
-
Офигеть , вот это даааа !! Я В ВОСТОРГЕ ! ВЫ СДЕЛАЛИ СВОИМ ТРУДОМ ИЗ СЕБЯ НЕ ГАДКОГО УТЕНКА, А ЛЕБЕДЯ!!
-
Просто умопомрачительное преображение! КРАСАВИЦА!!!
-
ух ты!! какая красотка! огромный вам респект))
-
а где расписана ваша диета?
-
просто офигенная!
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100
- вам нравятся такие ремни?
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- разбила зеркало. что делать?
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения
- цветочного настроения!
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра?
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- любите панна котту?
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- какой возраст ей можно дать?
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- биарриц. нравится что-нибудь?
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- как вам такие джинсы?
- как распознать симуляцию или это нереально?
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- со всеми административными правонарушениями можно
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- где лучше пластическая хирургия?
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не
- это красивые брови?
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- какое время года у вас самое любимое?
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- что планируете делать на майских праздниках?
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- все темы» новые темы»
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида
- я снова здесь.
- смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!
- у нас уже ласточки летают активно
- всем хорошего активно-позитивного дня!
- заряда осталось процента 2 не больше.
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот луный
- погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла
- до 2:19 семнадцатый день луного цикла:
- кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила вытяжное
- все дневники»
- максимальная потеря веса! -4 кг за неделю! ненужно считать калории!
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!
- килограммы не вернутся! снижаем вес быстро и эффективно!
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!
- все диеты»
- ты не разбираешься в мужской психологии или легко находишь подход к тому, кто тебе»
- твой муж далек от романтики или каждый день превращает в праздник?»
- для вас чувства – стихия? стоит быть избирательной?»
- вопросы по контрацепции ты привыкла решать сама или считаешь, что это должен решать»
- тебе не нужно менять рацион питания или пора пересмотреть его?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |