- 9 КГ! ЖИР ДОСТАЛ! ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО БЕЗ ЦЕЛЛЮЛИТА! ФОТО!
На сколько кг мне еще похудеть, чтобы было оптимально?
Конечно, прежде всего, я собираюсь руководствоваться не общепринятыми стандартами, ведь у каждого организма все индивидуально - а собственным ощущением внутреннего комфорта.
Но это я на словах такая разумная, а вдруг тоже буду себя изводить без конца и края...
Начала худеть весной, когда вес начал зашкаливать за все критические (для меня) отметки. До этого была такая стрессовая ситуация с учебой, что на диету сесть не представлялась возможным. Ну, вы знаете, как это бывает, когда сидишь дома сутками, грузишь мозг и жрешь сладкое за неимением позитива.
В общем, при росте 168 см дошло до 72 кг. Талия - 75 см. Я взвыла. Честно говорю, на фотки того времени вообще смотреть не могу.
Как только сдала все экзамены и зачеты - села на диету Протасова.
Первая неделя диеты
Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности.
Количество продуктов и время дня - любое.
Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока.
Вторая неделя диеты
Рацион первой недели
Третья неделя
К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов.
Четвертая и пятая недели
Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки.
В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю.
Похудела кг на 9 за 3 месяца. Но и останавливаться не собиралась. Вес свой точный сейчас не знаю, больше руководствуюсь объемами.
Сегодня подошла к зеркалу - настроение улучшилось. Измерила талию - 68 см. Одно плохо - ляжки никак не хотят уменьшатся, но тут уже надо регулярным спортом брать.
Мое фото до и после:
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли
- как вам сочетание? полупрозрачный верх
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой дамочки превратилась в
- тест: у тебя нет зависимости от еды или стоит пересмотреть свои привычки?
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности посидеть тут на
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Benny7 13.10.22 18:09Ещё худеть и худеть.Пока отличный результат но ещё много подкожного жира.Сама только избавилась полностью даже от одной складочки чтобы вообще квадратики были .Сахар отмените и не нужные углеводы.Кушайте овощи и мясо белок и жир сам будет уходить ,жир не только же у вас снаружи он и внутри оседает на органах потом инсульты и всякие прелести в виде диабета и падагры.
-
kleniha 13.10.22 14:23Бассейн классный.
- как вам сочетание? полупрозрачный верх
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- тест: ты себя обожаешь или очень плохо к себе относишься?
- настроения нет, не скажу почему!
-
Fluttershy 10.08.18 17:46Какой милашкой были *-* На самом деле, больше не худейте!
-
Safarli 03.09.11 19:385 точно, а дальше по собственным ощущениям)
-
sancho-p 03.09.11 19:35Больше худеть не стоит! У вас шикарная фигура!
-
МайскийМотылек 03.09.11 17:56У меня такой же рост, как у вас, я худею до 47
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?
- как вам костюм?
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- тест: ты закрыта и недоверчива или открыта миру?
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях о себе.
-
Гальчонок 03.09.11 15:37Кг 7-10. потом заниматься спортом, делать изящную подтянутую фигурку.
-
Маня,М 03.09.11 15:32Ээээххх, мне бы вашу волю!!! старания ваши видны на глазах, продолжайте! еще кг 5 и хватит
-
Linny 03.09.11 15:21 (ответ для: lucky2310)Наверное, вы правы. Спасибо)
- девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом
- какой возраст ей можно дать?
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а
- по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом?
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! фото!
- тест: в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?
- доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер пятницы, там и выходные, ну
-
Linny 03.09.11 15:21 (ответ для: какаишьякрасивая)Спасибо)
-
lucky2310 03.09.11 15:14На килограмм 5 для начала, а дальше смотреть уже нужно. Может и хватит
-
какаишьякрасивая 03.09.11 15:12 (ответ для: Linny)не голодайте и на строгих диетах не сидите..не должна тогда пропасть
главная | в темы | вход |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » | 31 | |
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » | 22 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 17 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 | |
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » | 14 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » | 35 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 | |
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 85 | |
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 | |
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 35 | |
какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » | 24 | |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 | |
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » | 24 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 | |
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | 17 | |
кто из них вам нравится больше? » | 21 | |
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » | 4 | |
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » | 10 | |
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » | 37 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 | |
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 17 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 | |
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » | 16 | |
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 | |
парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » | 71 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | ||
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 | |
оцените фото! » | 20 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 | |
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » | 64 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 | |
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » | 15 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » | 7 | |
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » | 6 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 26 | |
немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » | 72 | |
мои стрижки прошлого года! » | 26 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 | |
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 26 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 | |
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » | 11 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 | |
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » | 3 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 | |
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » | 63 | |
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » | 17 | |
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » | 15 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » | 19 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 | |
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » | 10 | |
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » | 17 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 | |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 | |
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » | 35 | |
как вам сумочка? » | 15 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 | |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 | |
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » | 1 | |
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » | 13 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 | |
3 тренировки провела, еще 2! » | 27 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 | |
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » | 17 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 74 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 | |
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » | 11 | |
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » | 4 | |
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 13 |
Эйва Шекер +3421 +53 | совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» |
+6 +6 |
Миссис Дарси +3215 +67 | вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
Миссис Дарси +3215 +67 | у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
Mmdms +1665 -35 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+15 +9 |
Шмидт +4588 +1 | сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» |
+6 +11 |
ЯРыба@ +1622 +3 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+18 +18 |
Д@ШуткА +3168 -1 | вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
Классика +5071 +1 | выдувает. 14 м/сек.» |
+9 +12 |
Лисёночек 68 +1508 +1 | всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2 +11 |
KissЮлик +4665 +1 | вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» |
+6 +9 |
KissЮлик +4665 +1 | великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1 +1 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» |
+23 +9 |
Миссис Дарси +3215 +67 | на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1 +3 |
Д@ШуткА +3168 -1 | психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
Эйва Шекер +3421 +53 | вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5 +6 |
Эйва Шекер +3421 +53 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
Классика +5071 +1 | сон чуть больше12-ти часов!» |
+5 +12 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» |
+6 +13 |
KissЮлик +4665 +1 | вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» |
+9 +13 |
KissЮлик +4665 +1 | сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5 +6 |
Шмидт +4588 +1 | грейпфрутовый сок» |
+3 +10 |
W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1 +1 |
Глаша64 +379 +53 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+10 +11 |
Д@ШуткА +3168 -1 | 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
Классика +5071 +1 | по шагам вчера ну очень плохо всё» |
+5 +12 |
Эйва Шекер +3421 +53 | на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
Эйва Шекер +3421 +53 | доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5 +5 |
Аленька26 +5776 +1 | № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5 +8 |
Миссис Дарси +3215 +67 | где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» |
+1 |
Совушка ДВ +5185 +53 | 21.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +11 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» |
+16 +19 |
Хотюшка +503 -44 | правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3 +3 |
Шмидт +4588 +1 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+5 +7 |
KissЮлик +4665 +1 | всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» |
+10 +12 |
OLIVOCHKA))) +1791 +67 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+44 +24 |
Гармония | минус 70 грам.» |
+2 +3 |
I am +3298 -35 | спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» |
+1 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» |
+19 +9 |
Миссис Дарси +3215 +67 | сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
Аленька26 +5776 +1 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
Д@ШуткА +3168 -1 | хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» |
+14 +17 |
Совушка ДВ +5185 +53 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
Классика +5071 +1 | ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5 +12 |
Совушка ДВ +5185 +53 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
Классика +5071 +1 | работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5 +12 |
Eve-Lina +1343 +1 | по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
SSS112 +1575 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +9 |
Д@ШуткА +3168 -1 | я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
Маво4ка +914 | наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1 +2 |
Маво4ка +914 | доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» |
+6 +12 |
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я уничтожила 67 кг! избавилась от 56 размера и уничтожила плюшку!
- всего 21 день на пути к твоей стройности! классная диета!
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!
- диета быстро прогонит вес! я избавилась от ненавистных складок на талии!
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!
- все диеты»
- твой уровень самоконтроля очень высок или эмоции берут верх?»
- ты – организованный человек или стоит улучшить самоорганизацию?»
- тебя не волнует критика в твой адрес или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- ты очень ранима или сохраняешь свой душевный покой?»
- в тебе есть чувство меры? радуешься приятным мелочам?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |