Я ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ: ЗА ДВА МЕСЯЦА СБРОСИЛА 10 КГ! ВЕЩИ СТАЛИ МНЕ ВЕЛИКИ! СПАСИБО ГАЛЕ.РУ ЗА СТИМУЛ! МОЕ ФОТО!
Когда-то я весила 58 кг. Потом познакомилась с будущим мужем, начала с ним по вечерам есть и незаметно для себя, поправилась на 20 кг! За 3 месяца до свадьбы мой вес был 80 кг - я была в шоке! И начались диеты, но больше 5 кг никак не удавалось, все возвращалось с надбавкой. Потом беременность, в роддом пришла - 92 кг. Уже не очень до себя было. Когда ребёнок подрос, начала заниматься ерундой - сидела на диетах, то на кремлёвке, то ещё на какой-то, но постоянно срывалась. И вот на 8 марта заказала я себе в подарок электронные весы. Приехала домой и ахнула 77,3 при росте 166 см! Сразу вопрос - откуда? Я же хожу на работу мало ем, но вечером разрешаю многое. На гале читаю постоянно статьи и диеты. И вот как раз пришло письмо на почту, про очередную историю борьбы с лишним весом. Я её прочитала и меня осенило - надо взять себя в руки, только не так как всегда, а по-серьезному! Я отказалась от хлеба, сахара, картошки, вермишели и решила не соединять белки с углеводами. Первые дни бывало нарушала, ну не могла я есть мясо без гарнира! Прошло 2 месяца, вес порой останавливается, потом падает, я считаю это правильным, все уходит постепенно. Теперь я ем творог в небольших количествах, Для себя выделила группу запрещенных продуктов и от них отказалась, а питание продумываю для себя. Мужу с ребёнком готовлю одно, а себе другое, сначала было тяжело, а теперь привыкла, ведь результат есть! Я не останавливаюсь - иду дальше. За 2 месяца потеряла 10 кг. Главное - сильно захотеть и всё получится. Считаю, что я питаюсь правильно, рационально, у меня всегда были проблемы с желудком, иногда и поджелудочная, теперь всё хорошо не беспокоит. Сейчас мой вес 67,3 кг! Перемеряла вещи летние - всё висит. Муж обрадовался.... Спасибо Гале и всем девочкам, которые рассказывают свои истории борьбы с лишним весом, это очень помогает и стимулирует желание сбросить лишний вес! Мое фото "до" с прошлого лета и "после":
автор: gawa 5.0 |
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?
- у мч друг любит выпить и изменяет жене. сегодня он ему названивал, звал бухать. чем они будут
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока
- кто колол этот препарат? все пишут что уколы болючие! я уже третью пачку колю, и мне не больно.
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- тест: ты впадаешь в эмоциональные крайности или не склонна к экзальтации?
- 18.03.2024цапаю все подряд
начало
-
восхищаюсь!!!! в данный момент делаю то же самое...и есть результаты))) довольна, но останавливаться рано. буду продолжать приучать себя к пп
-
Очень заметно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Вы МОЛОДЕЦ!!!!
-
просто класс!!!
- если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это?
- если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой?
- как вам брови?
- после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься,
- нужно ли использовать лупу здесь? как думаете, тут требуется операция?
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глазах!
- тест: ты всей душой стремишься к переменам или удовлетворена своей жизнью?
- сегодня у моей единственной родной племянницы день рождения. тёте алине сегодня уже 16 лет. а помню
-
Класс!!!я в восторге!!!
Как так же ножки подтянуть?! -
Отличное подтянутое тело!
-
Так держать!!!
-
-
-
молодец. выглядишь просто потрясающе
-
умничка!
-
- у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво?
- слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в
- в компании людей, которые давно общаются, начинается
- как удалить историю поиска полностью?
- может ли мужчина быть злым и агрессивным без интима?
- мне снятся сны преимущественно цветные, реалистичные, от первого лица.
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?
- как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста
- подруги смеются над моей новой фамилией: а что за рыбина, щука или
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном
- климакс это реально так страшно?
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы
- какую придумать отмазку, чтобы не идти на др к родственнице, которая очень
- нравится ли вам внешность? красивая ли на ваш взгляд?
- почему после общественного бассейна кожа чешется?
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что
- готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась.
- красиво получилось? вытянулись визуально глаза?
- не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?
- какой телефон выбрать? нужен такой, чтоб видео снимал отлично. бюджет 60
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии
- почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и
- как можно быстро успокоиться? у вас есть методы?
- что посоветуете: плавание или пилатес?
- меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю.
- назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее
- неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж?
- хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на
- запостить в ленту такую подборочку из фото и видео?
- жертве смотрят в глаза и произносят определенные слова. эффект просто
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в
- боюсь его целовать! целует и у меня на лице высыпает! это такая
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их
- сейчас увидела в одной передаче, как cделана ванна. обратите
- как вам игрушка? какие ассоциации вызывает?
- девушки вас не учили вежливости и этикету? пишешь в личку, а вы молчите! 20
- у вас есть любимые архитекторы, дизайнеры мебели и интерьеров?
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит,
- это красивый цвет или мышиный?
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?
- как понять что серьёзное отношение? что должен сделать мужчина?
- знакомая до безумия хочет жить в высотном доме! а что вам нравится больше:
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу!
- как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что
- кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно
- очень сильно болит зуб. что делать?
- парень, после его измены, предложил, чтобы девушка тоже ему изменила! это
- у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо
- вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.
- поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после
- расстались с парнем. он лайкнул мою анкету под другим именем на сз.я выложила
- к чему снится ручей и огромный паук?
- чья фигура красивее, женственнее и сексуальнее?
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без
- как простому человеку начать красиво говорить? убедительно что ли.
- эти глаза и брови похожи?
- очень красивый профиль и нос?
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?
- парень сворачивает голову, когда видит девушек с большими
- кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в
- мама нецензурно ругает меня! как это прекратить? она сплетница вместе с
- лучше до или после? до я весила 62 кг при росте 166. сейчас меньше. говорят: иди
- существовал ли на самом деле казанова?
- терпеть побочки при приеме кок? сонливость в течении дня, иногда тошнота. у
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые
- наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго
- все темы» новые темы»
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- желаю замечательного настроения и сопутствующей удачи во всех
- погода хорошая, можно выйти прогуляться, а на завтра вроде как дождь пишут.
- на весы сегодня не становилась, потому что привес в любом случае есть, я уже
- вот и выходные! желаю всем хорошо провести суботку и
- масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с
- на следующей неделе пост
- я сегодня поспала так поспала!
- со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный сыр. так
- вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду
- 16.03.2024 дневник номер 5
- все дневники»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!
- отличная диета для потрясающей стройности! нет лишних калорий!
- мгновенный результат от диеты! - 25 кг! я уже не могу остановиться!
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!
- все диеты»
- ты чувствуешь свой стиль в одежде? создаешь интересные и стильные образы?»
- ты жизнерадостный человек или перестала радоваться жизни?»
- ты полагаешься на свои силы? смело идешь по выбранному пути?»
- ты слишком мечтательная натура? сможешь последовать за мужчиной твоей мечты?»
- вы – самый надёжный друг или вам трудно хранить дружбу?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |