Я ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ: ЗА ДВА МЕСЯЦА СБРОСИЛА 10 КГ! ВЕЩИ СТАЛИ МНЕ ВЕЛИКИ! СПАСИБО ГАЛЕ.РУ ЗА СТИМУЛ! МОЕ ФОТО!
Когда-то я весила 58 кг. Потом познакомилась с будущим мужем, начала с ним по вечерам есть и незаметно для себя, поправилась на 20 кг! За 3 месяца до свадьбы мой вес был 80 кг - я была в шоке! И начались диеты, но больше 5 кг никак не удавалось, все возвращалось с надбавкой. Потом беременность, в роддом пришла - 92 кг. Уже не очень до себя было. Когда ребёнок подрос, начала заниматься ерундой - сидела на диетах, то на кремлёвке, то ещё на какой-то, но постоянно срывалась. И вот на 8 марта заказала я себе в подарок электронные весы. Приехала домой и ахнула 77,3 при росте 166 см! Сразу вопрос - откуда? Я же хожу на работу мало ем, но вечером разрешаю многое. На гале читаю постоянно статьи и диеты. И вот как раз пришло письмо на почту, про очередную историю борьбы с лишним весом. Я её прочитала и меня осенило - надо взять себя в руки, только не так как всегда, а по-серьезному! Я отказалась от хлеба, сахара, картошки, вермишели и решила не соединять белки с углеводами. Первые дни бывало нарушала, ну не могла я есть мясо без гарнира! Прошло 2 месяца, вес порой останавливается, потом падает, я считаю это правильным, все уходит постепенно. Теперь я ем творог в небольших количествах, Для себя выделила группу запрещенных продуктов и от них отказалась, а питание продумываю для себя. Мужу с ребёнком готовлю одно, а себе другое, сначала было тяжело, а теперь привыкла, ведь результат есть! Я не останавливаюсь - иду дальше. За 2 месяца потеряла 10 кг. Главное - сильно захотеть и всё получится. Считаю, что я питаюсь правильно, рационально, у меня всегда были проблемы с желудком, иногда и поджелудочная, теперь всё хорошо не беспокоит. Сейчас мой вес 67,3 кг! Перемеряла вещи летние - всё висит. Муж обрадовался.... Спасибо Гале и всем девочкам, которые рассказывают свои истории борьбы с лишним весом, это очень помогает и стимулирует желание сбросить лишний вес! Мое фото "до" с прошлого лета и "после":
автор: gawa 5.0 |
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его
- как вам фото? сегодня +23!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- тест: у твоего ребенка буйное воображение или он реально смотрит на вещи?
- привет всем продолжаю своё сбалансированное питание. хотела без кофе обойтись, но сегодня выпила
начало
-
-
Молодчинка!!!
Ответьте на вопросы пожалуйста! -
Молодец!!!
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фото!
- тест: ты можешь пойти на измену или это не твой стиль жизни?
- короче за час мне переделали 2 зуба, просто сняли пломбу и восстановили стенки, не знаю вообще
-
Молодец, А какие продукты Вы отказались есть вообще?
-
молодчинка!!!!
-
Вот это да!!!
-
-
Вау! СУПЕР!!! Отлично выглядите!!!
-
Смотритесь очень стройной даже и нескажкш что 67
-
Так клёво! Вы молодец. Я сейчас как вы до, только грудь поменьше))).Вы на фото ДО получется 77 кг где-то да????
-
Умница!Я вот тоже как замуж вышла,+15кг за три года.Хотя и детей еще пока нет.Сейчас вот тоже за себя взялась,пока -4 кг.
-
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой
- узнали кто это?
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие
- мне идут голубые стрелки?
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только
- какие города узнали по фото? где были?
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- это узкая улыбка?
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- чистите язык? чем?
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы!
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- считаете эту девушку красивой?
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной
- считаете её красивой?
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел
- какая модель телефона у вас?
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала
- как перестать быть classy и стать sexy?
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- какая фамилия красивее и почему?
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем
- я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику?
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной
- как вам она похудевшая? узнали?
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие?
- это красивый букет на ваш взгляд?
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как же я хочу суботу!
- вчера я снова на топала свою норму и находила 1250 шагов. в обед ходили
- хотела до пн побыть в деревне, доделать дела, а с пн уехать искать работу, но
- начала заполнять дневник благодарности!
- всем доброе утро! уже совсем близко пятница сегодня плохо спала и еле проснулась.
- привет всем! вчера из-за сильного ветра оборвало провода и у нас не было света
- доброе утро, дорогие девочки!с утра встала сегодня в пять. в 5:15 уже была на
- оценка сна высокая, но по ощущениям я вобще не выспалась.
- сегодня совсем не выспалась, снова поздно легла, но это я сама виновата,
- норму по шагам не выполнила, потому что просидела на работе от звонка
- все дневники»
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!
- все диеты»
- у тебя хорошие взаимоотношения с мужчинами или они тебя не ценят?»
- ты слишком осторожный человек или тебя легко обмануть?»
- в житейских ситуациях поступаешь мудро или болезненно реагируешь на все события»
- ты прохладно относишься к шоппингу или не представляешь свою жизнь без него?»
- на тебя влияет все вокруг или ты способна на безрассудства и конфликты?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |