Я ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ: ЗА ДВА МЕСЯЦА СБРОСИЛА 10 КГ! ВЕЩИ СТАЛИ МНЕ ВЕЛИКИ! СПАСИБО ГАЛЕ.РУ ЗА СТИМУЛ! МОЕ ФОТО!
Когда-то я весила 58 кг. Потом познакомилась с будущим мужем, начала с ним по вечерам есть и незаметно для себя, поправилась на 20 кг! За 3 месяца до свадьбы мой вес был 80 кг - я была в шоке! И начались диеты, но больше 5 кг никак не удавалось, все возвращалось с надбавкой. Потом беременность, в роддом пришла - 92 кг. Уже не очень до себя было. Когда ребёнок подрос, начала заниматься ерундой - сидела на диетах, то на кремлёвке, то ещё на какой-то, но постоянно срывалась. И вот на 8 марта заказала я себе в подарок электронные весы. Приехала домой и ахнула 77,3 при росте 166 см! Сразу вопрос - откуда? Я же хожу на работу мало ем, но вечером разрешаю многое. На гале читаю постоянно статьи и диеты. И вот как раз пришло письмо на почту, про очередную историю борьбы с лишним весом. Я её прочитала и меня осенило - надо взять себя в руки, только не так как всегда, а по-серьезному! Я отказалась от хлеба, сахара, картошки, вермишели и решила не соединять белки с углеводами. Первые дни бывало нарушала, ну не могла я есть мясо без гарнира! Прошло 2 месяца, вес порой останавливается, потом падает, я считаю это правильным, все уходит постепенно. Теперь я ем творог в небольших количествах, Для себя выделила группу запрещенных продуктов и от них отказалась, а питание продумываю для себя. Мужу с ребёнком готовлю одно, а себе другое, сначала было тяжело, а теперь привыкла, ведь результат есть! Я не останавливаюсь - иду дальше. За 2 месяца потеряла 10 кг. Главное - сильно захотеть и всё получится. Считаю, что я питаюсь правильно, рационально, у меня всегда были проблемы с желудком, иногда и поджелудочная, теперь всё хорошо не беспокоит. Сейчас мой вес 67,3 кг! Перемеряла вещи летние - всё висит. Муж обрадовался.... Спасибо Гале и всем девочкам, которые рассказывают свои истории борьбы с лишним весом, это очень помогает и стимулирует желание сбросить лишний вес! Мое фото "до" с прошлого лета и "после":
автор: gawa 5.0 |
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете?
- посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект?
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке! мое фото!
- тест: ты благоразумна и осторожна или любишь рисковать?
- добрый день! сегодня без изменений по весу. завтра разгрузочный день сделать надо.
начало
-
-
Молодчинка!!!
Ответьте на вопросы пожалуйста! -
Молодец!!!
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- это красивый букет на ваш взгляд?
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- тест: ты - виртуоз любви или не скоро придет к тебе любовь?
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно. уже в привычку
-
Молодец, А какие продукты Вы отказались есть вообще?
-
молодчинка!!!!
-
Вот это да!!!
-
-
Вау! СУПЕР!!! Отлично выглядите!!!
-
Смотритесь очень стройной даже и нескажкш что 67
-
Так клёво! Вы молодец. Я сейчас как вы до, только грудь поменьше))).Вы на фото ДО получется 77 кг где-то да????
-
Умница!Я вот тоже как замуж вышла,+15кг за три года.Хотя и детей еще пока нет.Сейчас вот тоже за себя взялась,пока -4 кг.
-
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- какое бы фото отметили?
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает,
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- какой певец для вас секси?
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?
- идёт ли мне с забранными волосами?
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- что за тип фигуры у этой женщины?
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска.
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность.
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- какая фигура выглядит привлекательнее?
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе
- все темы» новые темы»
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- поздравляю с благовещением пресвятой богородицы и от всего
- по плану на сегодня отдых, во-первых сегодня воскресенье, во-вторых,
- 07.04. рекомендуется:
- 07.04. советы по питанию:
- 07.04. 28 луный день
- пасха ровно через четыре недели, совсем немного уже времени осталось. у меня как
- завтракать не стала, выпила чашку кофе, если получится, то возможно
- мои все спят, а я собираюсь на работу, сегодня ещё один день и неделю буду
- вчера бегала по делам своего водомерка. виноваты были все.
- сегодня уезжаем в город, через пару часов. из дел осталось повесить зеркало
- все дневники»
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!
- диета никогда не подведет! килограммы быстро исчезают!
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!
- все диеты»
- тебя не волнует критика в твой адрес или воспринимаешь все близко к сердцу?»
- ты умеешь обманывать или стараешься всегда говорить правду?»
- твои друзья считают тебя заводилой или миротворцем?»
- у тебя - осенняя хандра или неплохо адаптируешься к осени?»
- вы – решительный человек? всегда готовы отстаивать своё мнение?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |