Я ВЗЯЛА СЕБЯ В РУКИ: ЗА ДВА МЕСЯЦА СБРОСИЛА 10 КГ! ВЕЩИ СТАЛИ МНЕ ВЕЛИКИ! СПАСИБО ГАЛЕ.РУ ЗА СТИМУЛ! МОЕ ФОТО!
Когда-то я весила 58 кг. Потом познакомилась с будущим мужем, начала с ним по вечерам есть и незаметно для себя, поправилась на 20 кг! За 3 месяца до свадьбы мой вес был 80 кг - я была в шоке! И начались диеты, но больше 5 кг никак не удавалось, все возвращалось с надбавкой. Потом беременность, в роддом пришла - 92 кг. Уже не очень до себя было. Когда ребёнок подрос, начала заниматься ерундой - сидела на диетах, то на кремлёвке, то ещё на какой-то, но постоянно срывалась. И вот на 8 марта заказала я себе в подарок электронные весы. Приехала домой и ахнула 77,3 при росте 166 см! Сразу вопрос - откуда? Я же хожу на работу мало ем, но вечером разрешаю многое. На гале читаю постоянно статьи и диеты. И вот как раз пришло письмо на почту, про очередную историю борьбы с лишним весом. Я её прочитала и меня осенило - надо взять себя в руки, только не так как всегда, а по-серьезному! Я отказалась от хлеба, сахара, картошки, вермишели и решила не соединять белки с углеводами. Первые дни бывало нарушала, ну не могла я есть мясо без гарнира! Прошло 2 месяца, вес порой останавливается, потом падает, я считаю это правильным, все уходит постепенно. Теперь я ем творог в небольших количествах, Для себя выделила группу запрещенных продуктов и от них отказалась, а питание продумываю для себя. Мужу с ребёнком готовлю одно, а себе другое, сначала было тяжело, а теперь привыкла, ведь результат есть! Я не останавливаюсь - иду дальше. За 2 месяца потеряла 10 кг. Главное - сильно захотеть и всё получится. Считаю, что я питаюсь правильно, рационально, у меня всегда были проблемы с желудком, иногда и поджелудочная, теперь всё хорошо не беспокоит. Сейчас мой вес 67,3 кг! Перемеряла вещи летние - всё висит. Муж обрадовался.... Спасибо Гале и всем девочкам, которые рассказывают свои истории борьбы с лишним весом, это очень помогает и стимулирует желание сбросить лишний вес! Мое фото "до" с прошлого лета и "после":
автор: gawa 5.0 |
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной?
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении,
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому,
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу останавливаться!
- тест: ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдберриз костюм сауну,чтоб быстрее воду
начало
-
МОЛОДЧИНКА!!!!!!
-
умницааааа
-
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что
- как вышло лицо на этой фотке?
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в талии! фото!
- тест: тебе подойдет насыщенный восточный парфюм или парфюм с нотами цветов и фруктов?
- в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на скоростном поезде за 6 часов
-
молодец!
-
-
-
-
для 67 кг ты очень худая, я при росте 165 и 58 кг, ноги шире смотряться
-
Умничка!!!!!!Только восхищение!!!!!!
-
Молодец! Это самый лучший образ жизни!!! А сладкое ты ела?
-
-
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась,
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- какой актер вам нравится больше?
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак?
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши.
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие?
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает,
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала
- завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с
- как вам фото из праги?
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- очень хотелось бы найти друзей
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- считаете её красивой?
- мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков?
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- все темы» новые темы»
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- погода класная сегодня, вышла утром в 8 на работу, шла и слушала пение птиц,
- больше раслабляться нельзя. лето наступит очень быстро и опять будет нечего
- открыла для себя еще один вкусный овощ - капуста кольраби. она приятная на вкус
- совершено случайно открыла для себя этот белый редис.не ожидала, что он на
- моя цель - похудеть до июня на 6 кг. под угрозой срыва.за март месяц планировала
- в 18 часов готова была съесть слона, через полтора часа вроде норм стало. не
- всем желаю хорошего вечера! завтра надеюсь попаду на тренировку,
- дел просто по горло на работе. сейчас лёгкий ужин, водные процедуры и быстре
- вчера в аптеке купила две пачки лекарственой ромашки, буду себе
- думала что попаду сегодня на тренировку, не получается
- все дневники»
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!
- я вернула стройность своему телу за три недели!
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!
- все диеты»
- тревожишься по мелочам или находишь положительные моменты в любой ситуации?»
- тебя любят по-настоящему или он еще не влюблен в тебя?»
- твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?»
- гибкостью ты не обладаешь или развиваешь ее с детства?»
- для тебя новый год - время стабильности и процветания или он хорош для новых идей,»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |