КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884778
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 25 КГ! Я ДОБИЛА ВЕС! БЫЛ 52 РАЗМЕР - СТАЛ 44! ВСЕ РАДИ ШМОТОК! ФОТО!

Я похудела на 25 кг. Захотелось похвастаться. Знаю, что еще не идеал, но я стремлюсь и уже очень довольна.


Мой стимул - красивые вещи! Все ради шмоток. Правда, это был главный стимул. И парень убеждал, что худеть совсем не надо.


Как я худела


- правильное питание, не большими порциями, 4 раза в день


- не отказываю себе в шоколаде, хоть капельку, но можно


- после 18 не ем,


- фитнес по часу в день, видео с диска типа Джейн Фонды, Синди Кроуфорд, Темили Веп.



Обмен веществ видимо восстановился и желудок уменьшился, то от чего раньше не наедалась, сейчас - переела.


Сейчас питание примерно такое же как и было, но поменьше жирного и жаренного, побольше витаминов, разнообразные крупы (просто сваренные на воде и чуть-чуть посоленные).


Практически исключено мучное, но присутствует шоколад.


Был 52 размер, сейчас 44. Грудь уменьшилась с 5-го до 3-го. Ну, уж очень она мне мешала.


Мое фото до и после:


- на первой фотографии 87 кг, на второй - 62 кг.





автор: Ринель, 29.05.10 17:06
комментарии: +328, просмотры: +65827
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » 5
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » 18
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » 15
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
тема содержит фото как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » 24
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » 31
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 27
тема содержит фото большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » 38
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » 33
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » 39
тема содержит фото как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » 41
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 16
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 6
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » 37
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18
тема содержит фото вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » 35
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » 148
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 5
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » 51
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » 120
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 5
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » 58
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » 12
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 9
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 36
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 18
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 33
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » 22
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » 13
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » 25
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » 58
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 119
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » 54
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 36
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 9
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 16
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » 17
тема содержит фото оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » 23
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 11
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 9
тема содержит фото можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » 32
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » 42
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » 20
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 25
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 8
тема содержит фото как вам макияж? » 13
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » 16
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
тема содержит фото как вам такой стиль на мне? » 8
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 60
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » 20
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 53
тема содержит фото у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » 67
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » 83
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » 186
тема содержит фото какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » 45
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » 38
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » 22
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » 27
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 43
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 19
тема содержит фото извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » 29
сделайте одолжение, сфоткайте порцию завтрака, обеда и ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять » 64
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 14
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » 16
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 86
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 7
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » 29
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 29
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » 189
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 68
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » 44
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » 15
тема содержит фото оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » 141
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » 31
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » 64
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » 157
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » 23
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » 27
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » 6
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » 12
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 30
тема содержит фото климакс это реально так страшно? » 76
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » 26
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » 15
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » 35
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 40
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » 22

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4022 -4 16.03.2024дневник номер 1» +26
+16



Одуванчик69 приветик. с понедельником нас. все отпуск закончился сегодня выхожу» +2
+1



Olgadobro +270 -41 16.03.2024» +3
+4



Тили +565 +1 17 марта, воскресенье. (5:21)» +10
+11




Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 3 питание сегодня как обычно, только правильное, на завтрак уже съела» +49
+20



Шмидт +3235 -4 — если бы никто не совал носа в чужие дела, — проворчала герцогиня, —» +10
+12



Совушка ДВ +4022 -4 16.03.2024 дневник номер 3» +29
+15



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 5 сегодня ленивый день у нас, будем, как всегда, смотреть сериалы, которые» +15
+9



Классика +4105 +1 желание худеть было сильне чем вкусно покушать.» +3
+11



Классика +4105 +1 18-й день интервального кето питания.» +3
+15



Глаша64 +330 +1 16.03.2024» +2
+2
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1625 -36 всем доброго утра! прощеное воскресенье! и вы меня простите,если обидела» +42
+11



Совушка ДВ +4022 -4 05.03.2024 дневник № 5» +77
+25



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 1 доброе утро, девчулечки! спала сегодня прям супер, аж до 5 часов 7» +55
+18



Совушка ДВ +4022 -4 17.03.2024дневник номер 1» +24
+9



Эйва Шекер +2778 -41 слишком многие из нас думают, что у нас достаточно времени, и откладывают» +1
+1



Mirlona +196 -36 18.03.2024» +2

Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 5 праздники сегодня вот такие:масленица 2 день прокоп дорогорушитель» +85
+30



Д@ШуткА +2521 +2 восьмой день луного цикла» +1



Совушка ДВ +4022 -4 15.03.2024 дневник номер 5» +21
+17



Совушка ДВ +4022 -4 13.03.2024дневник номер 1» +70
+19



Ирис76 +121 +52 13.03.2024 всем приветик)» +18
+8


Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня, как всегда отлично просто,» +42
+10



ЯРыба@ +1246 -36 доброе утро, девочки!наконец то выходные наступили.ждала честно!весений» +27
+11



Olgadobro +270 -41 17.03.2024» +6
+6



Совушка ДВ +4022 -4 15.03.2024 дневник номер 2» +67
+10



Стройняшка Т +135 -41 17.03.2024» +1

Эйва Шекер +2778 -41 завтра понедельник, просыпаться очень рано надо. сейчас детей спать уложу,» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 2 находила я как обычно очень мало, даже 350 шагов не дотянула, устала» +32
+16



KissЮлик +3527 +2 вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла.» +7
+11



KissЮлик +3527 +2 сегодня я что-то копаюсь по домашним делам и уже сил никаких нет. даже» +7
+10



Шмидт +3235 -4 всё, пошла старшую будить, пора парикмахером поработать. ох, и переживаю» +4
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +4520 +1 привет всем! сегодня последний день масленицы и прощеное воскресенье.» +11
+17



Совушка ДВ +4022 -4 16.03.2024дневник номер 2» +19
+14



Эйва Шекер +2778 -41 целый день сегодня занята была занята семьёй и домашними делами. до обеда» +1



Классика +4105 +1 наша погода на месяц вперёд.» +3
+9



Лисёночек 68 +1173 -36 всем доброго утра.сон у меня был сегодня небольшой часов 7. это все из-за» +18
+11



Классика +4105 +1 погода хорошая, солнышко выбирается!» +5
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +4520 +1 привет всем! в общем, решила приготовить щи на курице, потом гречку» +22
+17



Д@ШуткА +2521 +2 в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам» +1
+5



Совушка ДВ +4022 -4 13.03.2024дневник номер 5» +52
+18



I am +2629 -2 у нас сегодня тёпленько, сейчас +10, не хочется с дачи уезжать, я бы ещё» +1



KissЮлик +3527 +2 сегодня подьедаю всё, что дома осталось мясного) суп куриный поела, утром» +6
+11



Эйва Шекер +2778 -41 на беговой дорожке сегодня ходила рано утром, прошлась сорок минут. завтра» +1



Д@ШуткА +2521 +2 сегодня прощёное воскресенье, с утра сходила на службу. домой пришла с» +1



Эйва Шекер +2778 -41 масленица подошла к концу, завтра хочу утром взвеситься, думаю, что там» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5127 +4 № 2 находила вчера не так уж и плохо для выходного дня, обычно я в выходные» +59
+12



Mmdms +1206 +52 мы шашлыков наелись, аж подпирает. но я все равно пойду сажать расаду.» +32
+5



Совушка ДВ +4022 -4 15.03.2024 дневник номер 4» +36
+13



KissЮлик +3527 +2 всем хорошего вечера! простите меня за всё! сейчас доубираю кухню и начну» +4
+6



Классика +4105 +1 много чего надо» +2
+12



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»