КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884642
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 25 КГ! Я ДОБИЛА ВЕС! БЫЛ 52 РАЗМЕР - СТАЛ 44! ВСЕ РАДИ ШМОТОК! ФОТО!

Я похудела на 25 кг. Захотелось похвастаться. Знаю, что еще не идеал, но я стремлюсь и уже очень довольна.


Мой стимул - красивые вещи! Все ради шмоток. Правда, это был главный стимул. И парень убеждал, что худеть совсем не надо.


Как я худела


- правильное питание, не большими порциями, 4 раза в день


- не отказываю себе в шоколаде, хоть капельку, но можно


- после 18 не ем,


- фитнес по часу в день, видео с диска типа Джейн Фонды, Синди Кроуфорд, Темили Веп.



Обмен веществ видимо восстановился и желудок уменьшился, то от чего раньше не наедалась, сейчас - переела.


Сейчас питание примерно такое же как и было, но поменьше жирного и жаренного, побольше витаминов, разнообразные крупы (просто сваренные на воде и чуть-чуть посоленные).


Практически исключено мучное, но присутствует шоколад.


Был 52 размер, сейчас 44. Грудь уменьшилась с 5-го до 3-го. Ну, уж очень она мне мешала.


Мое фото до и после:


- на первой фотографии 87 кг, на второй - 62 кг.





автор: Ринель, 29.05.10 17:06
комментарии: +328, просмотры: +65714
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой? » 18
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?! » 104
поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы посоветовали купить обязательно? » 20
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi? » 17
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать? » 44
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год » 20
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 48
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 35
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
как относитесь к людям, которые не моют тело каждый день, объясняя это тем, что у них времени нет? моются » 46
как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно » 19
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а » 38
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8. » 26
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений? » 13
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. » 21
тема содержит фото она толстая? » 33
брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла! » 24
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне кажется это сказано с пошлым » 33
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » 50
тема содержит фото это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » 34
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » 10
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как » 13
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет! » 12
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы » 16
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » 255
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы » 14
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 10
куда хотели бы переехать или нравится у себя? » 16
меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я смотрела в него и влюблялась. бездумно, » 5
как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся. » 9
маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда сексуально! без этого эффект был бы другой! » 23
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали? » 32
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
надоела работа! что делать? всю жизнь на нелюбимых работах работаю. » 24
вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч? » 16
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » 19
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении? » 22
тема содержит фото как вам фигура? » 16
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть меня » 30
оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. » 9
вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов? йога, зал, плаванье - неважно. если » 29
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +597 -3 а лето всё ближе и ближе, девочки! 93 дня осталось до лета. 3 месяца!» +5
+2



I am +654 +7 сегодня на тренировку пойду, вчера так и не дошла, потому что с работы» +6
+9



Eve-Lina +307 -1 отвес утром обрадовал, минус 30 грам. хотелось бы больше. и вобще хотелось» +6
+6




Миссис Дарси +592 -3 эту неделю я выходная, и неделя идёт очень пасивно, можно сказать что» +6
+8



Прометей +1225 +11 28.02.2024 смотрю дэрил диксон (1 сезон)» +27
+20




Истина +47 -19 для настоящего женского счастья нужно вкусно покушать, одеть чистую пижамку,» +4
+4

Соня 89 сейчас на сайте +805 -19 28.02.2024 в ходе приготовления сам картофель помещается в уже кипящий» +8
+18



Д@ШуткА +597 -3 мои все разбежались кто куда, кто на работе, кто в школе, я дома одна.» +6
+7



Миссис Дарси +592 -3 скоро 8 марта! для меня 8 марта это финишная прямая к лету. там идёт череда» +8
+7



Лисёночек 68 +257 -19 всем доброго утра.спала вроде сегодня нормально, но еле проснулась.все» +9
+14



piyavkaE +719 +78 28.02.2024 проводила сына на тренеровку» +19
+9



Стройная +881 -19 28.02.2024 завтра придут рабочие доделывать в саду» +23
+13



Эйва Шекер +652 -4 йогурт мой домашний готов, из трёх литром молока. у нас в день уходит» +7
+8



KissЮлик +765 -2 всем хорошего вечера! сегодня я по питанию была молодец. всё кушала небольшими» +2
+9



I am +654 +7 доброе утро!утром зарядку сделала, 10 минут у меня на неё ушло, но понимаю,» +9
+17



Бусинка Кэт +221 -19 была сегодня на тренировке отзанималась на кардиотренажёрах чуть больше» +4
+4



ЯНА без +243 +78 вчера был привес 10 грам и сегодня привес никуда не делся, закрепился.» +4
+5



Eve-Lina +307 -1 желаю прекрасного настроения, не мене прекрасного самочувствия, удачного» +4
+5




I am +654 +7 у меня время для кофе, и пора мне убирать из рациона кофе с молоком или» +7
+12



Эйва Шекер +652 -4 мне сегодня надо поделать маски, для волос, для лица и маску на ступни» +6
+6



Эйва Шекер +652 -4 прошлась утром по своему огороду, посмотрела владения, смотрю что у меня» +8
+12



Стройная +881 -19 28.02.2024 сегодня тренировка по фитнесу» +16
+12



I am +654 +7 с пятницу поеду на дачу, хочу расаду посадить, а то уже смотрю многие» +7
+11



piyavkaE +719 +78 28.02.2024 в этоге после прогулки, пошла к мужу на квартиру. мы вчера» +114
+17



Миссис Дарси +592 -3 сварила вчера 3 литра узвара и его выпили уже, как-то хорошо пошёл. куплю» +10
+12



Миссис Дарси +592 -3 хочу жареный арахис, посмотрела у меня есть сырой, грам 40. сегодня» +6
+8



Шмидт +714 -4 сегодня однокласница приезжает в командировку, планируем встретиться,» +16
+20



I am +654 +7 сегодня прохладно, всего +1, утром как на работу ехала было минус 2. уже» +6
+7


Планет@ +435 -1 питание сегодня строго по часам, завтрак-обед-ужин и 1 перекус. порци» +8
+11



Бусинка Кэт +221 -19 на весы не становилась, не было у меня настроение этим заниматься, мышцы» +4
+3



Миссис Дарси +592 -3 есть простой “тест”, определяющий насколько быстро вы достигнете своих» +9
+6




OченьBезучая +30 +78 с чего начать утро, чтобы весь день прошел на ура?» +13
+7



Прометей +1225 +11 28.02.2024 на обед тушёное индюшиное филе в яичной молочной смеси» +21
+21



Д@ШуткА +597 -3 28.02. девятнадцатый день луного цикла» +6
+8



ЯНА без +243 +78 сегодня бы как-то уложиться с ужином до шести часов вечера, вот вобще» +6
+6



Бусинка Кэт +221 -19 готовку закончу и можно будет отдыхать, фильм посмотрим, и больше особо» +4
+4



ЯНА без +243 +78 середина рабочей недели, настрой боевой, общая атмосфера хорошая, энергетика» +5
+4



Эйва Шекер +652 -4 на беговой дорожке 30 минут походила, больше не стала, потому что поздно» +6
+8



Roberta +291 -19 обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3» +5
+7



Д@ШуткА +597 -3 если позволяют обстоятельства, лучше провести день дома и никуда не выходить.» +5
+7



Стройная +881 -19 28.02.2024 купила на рынке для бульона» +29
+12



Прометей +1225 +11 28.02.2024 заказали картоные паки для посылок, но они оказались» +16
+20




Summer24 +93 -21 28.02.2024» +11
+8


Стройная +881 -19 28.02.2024 на вечерний ужин пожарю филе трески» +92
+15



Соня 89 сейчас на сайте +805 -19 28.02.2024 польза от картошки для человека» +8
+18



Соня 89 сейчас на сайте +805 -19 28.02.24 суп картофельный, может похвастаться масой преимуществ» +5
+18



Бусинка Кэт +221 -19 приготовила морковь по-корейски, это блюдо у меня очень часто в рационе,» +6
+11



Эйва Шекер +652 -4 доброй ночки дорогие девочки! засиделась я в интернете перед сном, смотрела» +7
+6



Eve-Lina +307 -1 утром бегала 35 минут, всё как обычно, пока что свой график и время тренировок» +4
+5




Д@ШуткА +597 -3 я сегодня сделала то, что не делала очень давно. пока моих дома нет,» +7
+7



Соня 89 сейчас на сайте +805 -19 28.02.2024 приготовить ароматный и апетитный суп с картошкой сможет даже» +19
+18



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»