какого зайку вы бы выбрали? не могу определиться » +57
замуж можно выйти и за принца, будучи далеко ему» +11
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
МУЛЬТИВАРКА И МУЛЬТИПЕКАРЬ REDMOND, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +880668
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 25 КГ! Я ДОБИЛА ВЕС! БЫЛ 52 РАЗМЕР - СТАЛ 44! ВСЕ РАДИ ШМОТОК! ФОТО!

Я похудела на 25 кг. Захотелось похвастаться. Знаю, что еще не идеал, но я стремлюсь и уже очень довольна.


Мой стимул - красивые вещи! Все ради шмоток. Правда, это был главный стимул. И парень убеждал, что худеть совсем не надо.


Как я худела


- правильное питание, не большими порциями, 4 раза в день


- не отказываю себе в шоколаде, хоть капельку, но можно


- после 18 не ем,


- фитнес по часу в день, видео с диска типа Джейн Фонды, Синди Кроуфорд, Темили Веп.



Обмен веществ видимо восстановился и желудок уменьшился, то от чего раньше не наедалась, сейчас - переела.


Сейчас питание примерно такое же как и было, но поменьше жирного и жаренного, побольше витаминов, разнообразные крупы (просто сваренные на воде и чуть-чуть посоленные).


Практически исключено мучное, но присутствует шоколад.


Был 52 размер, сейчас 44. Грудь уменьшилась с 5-го до 3-го. Ну, уж очень она мне мешала.


Мое фото до и после:


- на первой фотографии 87 кг, на второй - 62 кг.





автор: Ринель, 29.05.10 17:06
комментарии: +328, просмотры: +60991
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
стоит ли спрашивать про вакансию? дело в том, что я не поехала на стажировку » 6
звоню директору по какому-либо вопросу, но она постоянно занята! говорит, что » 12
накопила уже на блефаро, но хочу в другие страны отдыхать. я уже делала нитевую, » 59
тема содержит фото нормальное фото для авы в телеге, или так себе? » 222
со школы высмеивают аномальную грудь! не зарабатываю денег на операцию! может » 39
я неудачница! нашла парня, с суперским характером, получил нормальную работу. » 13
остаемся с братом вдвоем. даже когда прихожу поздно вечером уставшей, спрашивает: » 36
30 лет для женщины - это все! они гораздо менее интересны в плане внешности! » 62
после двух встреч каждый день сообщение: доброе утро! 2 дня зеркалила, на 3 » 17
ваша любимая книга. чтобы прям не оторваться! » 28
попросила скинуть рестораны со здоровой едой, а мне отправили кафе с мороженым! » 19
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально » 3268
тема содержит фото сколько мне лет? как считаете? » 35
муж не хочет работать, но у него есть небольшой доход от сдачи квартиры! согласились » 84
как восстанавливаете режим? если засыпаете в 5, а вскоре нужно будет вставать » 19
есть тут стройняшки? люблю тушёную капусту, верю что она помогает сбрасывать » 8
разведенных мужчин клеймите и считаете неликвидом! а когда наоборот то начинаются » 12
делюсь лучшим средством от переедания! работает не только по теме заедания, » 1
мой муж гордится мной! я в декрете и я не погрязла в пеленках и кастрюлях. » 21
через сколько встреч вы уже были парой? или уже после 1-2 встреч общаетесь » 25
тема содержит фото хочется делать добрые дела и помогать людям! я один тут такой хороший? у вас » 198
что лучше: горка для купания или гамак для купания? » 8
что считаете пустой болтовней, а что подразумеваете под глубоким общением? » 7
надеюсь, не настанут времена, когда начну хвастаться тем, что паспорт попросили, » 33
хорошее образование должны дать родители, или ребенок сам должен выбрать и » 39
я пошутила, но безобидно и не над ним! он чуть на меня не накинулся, будто » 16
тема содержит фото какие ресницы вам нравятся больше? » 31
дыра между ногами после неудачной липосакции! были нормальные сексуальные бедра, » 17
я вам вчера бланк оставляла! а я не помню в упор вы на столе оставили? нет, » 12
тема содержит фото это высокое давление? » 22
те, кто долго в браке, от чего вы черпаете эмоции? » 28
ищу подруг в москве, которые не замужем и без детей! хочу общения, гулять и » 4
тема содержит фото а вам нравится такое лаконичное украшение? серебряное изделие с шариком довольно » 21
какая из фамилий красивее: савицкая или серебренникова? » 16
при покупке квартиры в браке можно не оформлять собственность в долях? в случае » 5
у племянницы скоро др. хочет, чтобы я подарила ей большого хаги ваги. но у » 19
дорогостоящие услуги, второй платёж. почему-то мне не сказали об этом, когда » 6
стоит ли звонить в выходной день? по вакансии, выставили вчера. » 11
вы едите на ночь? я сейчас съела 2 пряника и выпила немного кофе » 52
как вы кладёте кусок торта на тарелку? едите ложкой, вилкой или руками? участники » 69
тема содержит фото как вам мальчишки ? » 29
люблю дорогой уход за волосами, а сразу отдавать по 10-15 тысяч с зарплаты » 50
на лбу всё отчётливее проступает морщина! есть ли у вас секретные способы разглаживания » 29
что скажете про совместимость тельца с овном и скорпионом? нравятся оба. » 15
ужасно нервничаю, сессия на носу! надо выступать публично с презентацией, чувствую, » 14
зачем мне тратить на тебя время, если вдруг мы не подойдем в постели?! очень » 53
не красную икру и лосось привёз, а обычные продукты! хочешь порадовать - привези » 113
любите людей? вам интересно с ними общаться, расширять круг знакомых? или общаетесь » 14
спросил, люблю ли я фруктовое пиво, и предложил выпить его по дороге в бар! » 17
как дополнить свою тему картинкой? » 2
ребёнок крадёт деньги! застукали, провели беседу, обещал, что больше не будет, » 79
нужно оплатить услуги, а у них проблемы с терминалом, прошло уже 2 часа! сколько » 5
вы носите зимой эластичные колготки плотностью 70 ден под платье/юбку? вам » 68
тема содержит фото я разозлилась и сказала: не пиши мне, у меня другой! он меня везде заблочил » 11
тема содержит фото оцените фигуру! слишком худая? » 24
тема содержит фото это татуаж, или свои брови? у вас такой татуаж? » 12
тема содержит фото носили бы такой фасон джинсов, или для вас это широкие и предпочитаете поуже? » 21
тема содержит фото вам больше нравится такая красота или натуральная? какая у вас? » 75
могут ли быть комплимента в постели наигранными, чтоб отвлечь девушку от того, » 11
как можно начать развиваться, если живёшь не в городе? что вам помогает хорошо » 4
я сейчас на 8 неделе беременности. можно ли заниматься любовью? самочувствие » 15
вы бы вышли замуж, если бы брак был вынужденной мерой? для совместной квартиры, » 62
тема содержит фото вам нравится внешне девушка? назвали бы ее красивой? » 31
почему вы ненавидите провинциалок? я добилась коренного москвича! его бывшая » 48
тема содержит фото вы бы стали худеть на моём месте? или пошли бы в зал? » 29
когда пытаюсь накраситься, то сразу текут глаза. раньше такого не было: носила » 5
тема содержит фото участвовал в шоу голос и фактор а, затем начал сольную карьеру! нравится певец? » 21
сколько примерно нужно весить девушке при росте 165, чтобы быть стройной? » 14
эта гадость бывает у меня раз в год или два. обычно сама проходила, но тут » 47
становитесь нервной перед менструацией? у вас зависит настроение от цикла? » 39
может ли от масла витамина е шелушится кожа? » 6
кто-нибудь принимал этот антибиотик? он вам помог? были побочки? » 19
комплименты говорят чаще всего женщины! это плохо? часто стала слышать от женщин, » 9
постоянно, требуют, пилят, должна всем, хотя я у них ничего не прошу! уже и » 8
тема содержит фото кому нравится группа? я бы послушала у них песни! известная, которая мне нравится, » 6
брать ли ипотеку под залог квартиры-студии? скоро родится ребенок, и тут будет » 3
люблю картофельное пюре, раньше ела быстрого приготовления. сейчас навострилась » 26
какой зубной пастой пользуетесь? » 37
в магазинах косметики нельзя нюхать спреи или шампуни? продавец наорала: нельзя » 23
простыла, больше всего под удар попал нос - насморк и заложенность. особенно » 13
человек-опоздун, вчера опоздал на час, я высказала. сегодня опять опаздывает, » 13
такое ощущение, что морозится! если девушка нравится, думаешь о её комфорте, » 20
тема содержит фото как в давние времена сами красят ногти, ходят со своим мышиным цветом волос, » 52
заехали с ней в ресторан, я забрала еду и она увидела. и сегодня спрашивает » 20
нельзя всю жизнь посвятить мытью подмышек и каждый час бегать мыться. первые » 119
знакомый сегодня написал - ты странная и сложная! делаю что могу, не надо меня » 13
как лучше назвать своего будущего сына? нравятся эти мужские имена. » 49
человек после расставания пытается побольнее уколоть! выслеживает меня в соцсетях, » 8
красивое идеальное лицо, но рост 150 или 170, но уж очень страшная - что лучше? » 66
посоветуйте интересную игру для двоих! может кто-то играл в эротические настолки? » 10
ищу остроту на свою пятую точку! опыта нет и стало прям интересно! вы пробовали? » 46
тема содержит фото мне правда не идут скинни джинсы? на фото я в скинни джинсах и в обычных прямых » 59
красите красной помадой губы? уместно ли на работу, как думаете? » 20
вы даёте курьерам чаевые? доставщикам продуктов, пиццы? сколько даёте? » 32
срок 31 неделя. я, вроде, и получила удовольствие, но немного больно было. » 12
здесь кто-нибудь хочет бизнес по продаже футболок и с рисунками? » 13
мужчина написал другой девушке: оставайся такой же красавицей! вас бы задело » 20
как прошли ваши выходные? я и маму навестила, и с мужем ездили к его родителям » 27
впервые поехала к косметологу. прямо на кресле трясло всю! не понравилась куча » 25
тема содержит фото кто красивее: я или это пернатый на подушке? » 30

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +813 -1 голова всегда должна быть в тепле.» +5
+41



Д@ШуткА +474 -2 утром сделала зарядку, уже не надо себя заставлять, достаточно легко всё» +2
+11



Д@ШуткА +474 -2 у меня сегодня день готовки, надо как говорится, и первое и второе и компот,» +1
+4



Мисисс Дарси сейчас на сайте +496 -1 мне как-то не верится, что на этой неделе уже наступает декабрь, быстро» +1
+4



KissЮлик +830 -68 я уже собралась и скоро побегу к маме. нам осталось еще 9 уколов сделать» +7
+8



ACOMAN +544 -1 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1
+7



Совушка ДВ +401 +1 28.1.202дневник № 2 разгрузка» +20
+20



Мисс Мэри +48 +6 28.1.202 привет всем. снова я с меню на 3дня.» +6
+11




Mmdms сейчас на сайте +337 +139 целый день ес свои зеленые щи. как то очень вкусно они получились последний» +17
+10



Классика +813 -1 профилактика у нас будет.» +6
+41



@nn@_y@_ +105 +139 с новой неделькой!» +14
+18

KissЮлик +830 -68 всем доброе утро! с началом новой недели!не охота было вставать и как» +8
+14



Д@ШуткА +474 -2 обязательно вером надо себе уделить часика три на все косметические процедуры,» +1
+4



Самая +282 -68 всем приветы! сегодня был у меня пятый рабочий день, впереди два дня выходных.» +4



Xозяйк@ +62 -68 доброе утро!вчера встреча , радость.а сегодня с утра немного грустно.» +10
+4
Совушка ДВ +401 +1 26.1.202 дневник № 1 привычки. которые помогают стройнеть с» +43
+28



Эйва Шекер +575 +1 желаю хорошего дня! пусть всё, что задумано, выполняется без труда!будем» +2
+3



Эйва Шекер +575 +1 легла вчера рано, всё получилось как и планировала, в десять вечера я» +1
+3



Тили +83 +1 27 ноября, воскресенье. (4:32)» +12
+4




KissЮлик +830 -68 всем лёгкого понедельника и хорошего начала недели! вес у меня остановился» +8
+14



Совушка ДВ +401 +1 25.1.202 дневник № 1» +22
+30



Эйва Шекер +575 +1 на завтрак сегодня всем приготовила маную кашу на молоке, а я съела йогурт» +1
+4



Шмидт +632 -1 ну вот и снова понедельник. привет, дорогие девочки. проводила старших» +10
+12



KissЮлик +830 -68 вчера вечером мне как захотелось сладкого и просто аж до немогу. хорошо,» +6
+11



Глаша64 +47 +2 28.1.202 разгрузка» +10
+12



SSS112 +855 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +11
+7



SSS112 +855 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод хочу приготовить заливной» +12
+5



Ринуся +31 -2 всем привет!» +4
+5


Д@ШуткА +474 -2 вчера свет выключили с 12 дня и включили вот недавно в 1 часов. конечно» +1
+6



Классика +813 -1 может и разгружусь.» +7
+57



SSS112 +855 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:41, медленый» +19
+13



Xозяйк@ +62 -68 не спится совсем. с 4 х утра. проснулась от какого то сильного волнения.даже» +10
+8
@nn@_y@_ +105 +139 с воскресеньем» +12
+10
Тати 18 -7 28.1.202» +5
+5
Sweetcool +77 -2 27.1.202 кето день 15» +6
+9


liliya26 +241 +1 всем хорошего вечера. у нас около дома открылся наконец то тц. правда» +6
+14



SSS112 +855 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня день дивана» +19
+12



Алекс74 +6 -69 первая красотка» +58
+14
Тoshka на весах наконец-то минус. понемножку двигаемся дальше. вроде выспалась,» +6
+9

Эйва Шекер +575 +1 вчера поленилась заниматься, но сегодня уже взяла себя в руки и позанималась» +1
+11



Лучше чем сейчас на сайте +244 +2 идеальное кардио» +20
+7



tatyanakorol +166 +2 27.1.202 вечер» +4
+6
KissЮлик +830 -68 что-то сегодня я долго собиралась и уже надо к маме бежать делать укол.» +18
+22



SSS112 +855 -1 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного» +13
+12



KissЮлик +830 -68 хорошо я с утра уже пробежалась и стою жду девочку, которая вечный опоздун.» +6
+7



SSS112 +855 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим!вчера проснулась почти в» +9
+7



Классика +813 -1 сегодня попытка номер два.» +7
+45



Совушка ДВ +401 +1 27.1.202дневник № 1 хитрости дефицита калорий, которые облегчат похудение» +22
+26



ХоллиГолантл +127 -2 не могу заставить» +2
+11


Эйва Шекер +575 +1 решила на этой неделе сделать две разгрузки, одну сделаю завтра, вторую» +2
+11



Классика +813 -1 вчера, собствено, ничего полезного не сделала» +6
+42



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»