для меня каблук 9 см уже кажется высоким, а 8 см -» +10
как вам фото? подойдут для сайта знакомств? » +7
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874602
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 25 КГ! Я ДОБИЛА ВЕС! БЫЛ 52 РАЗМЕР - СТАЛ 44! ВСЕ РАДИ ШМОТОК! ФОТО!

Я похудела на 25 кг. Захотелось похвастаться. Знаю, что еще не идеал, но я стремлюсь и уже очень довольна.


Мой стимул - красивые вещи! Все ради шмоток. Правда, это был главный стимул. И парень убеждал, что худеть совсем не надо.


Как я худела


- правильное питание, не большими порциями, 4 раза в день


- не отказываю себе в шоколаде, хоть капельку, но можно


- после 18 не ем,


- фитнес по часу в день, видео с диска типа Джейн Фонды, Синди Кроуфорд, Темили Веп.



Обмен веществ видимо восстановился и желудок уменьшился, то от чего раньше не наедалась, сейчас - переела.


Сейчас питание примерно такое же как и было, но поменьше жирного и жаренного, побольше витаминов, разнообразные крупы (просто сваренные на воде и чуть-чуть посоленные).


Практически исключено мучное, но присутствует шоколад.


Был 52 размер, сейчас 44. Грудь уменьшилась с 5-го до 3-го. Ну, уж очень она мне мешала.


Мое фото до и после:


- на первой фотографии 87 кг, на второй - 62 кг.





автор: Ринель, 29.05.10 17:06
комментарии: +328, просмотры: +54368
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
какое у вас хобби, увлечение? » 30
резко перестала здороваться и крысит свою морду! почему такое поведение? неприятно. » 12
почему круглое лицо считается некрасивым? зачем его визуально вытягивать? мило » 19
когда кто-то из окружающих ржёт громко, я начинаю беситься. почему меня бесит » 7
тема содержит фото а вам нравится внешность? взгляд у него запоминающийся, недавно встретила » 19
товар не отправляется! выберите другой товар, который доставляется по вашему » 3
продавец задерживает отправку! я всю неделю работала! попросила мою маму отправить » 9
у вас есть потраченные годы впустую? на не того человека, на нелюбимую работу, » 32
мальчишке 13 лет, а спит с мягкой игрушкой и ведет себя, словно девчонка! мажется » 28
тема содержит фото сделали сегодня такие фото. как вам? какую лучше выставить в инстаграм? » 33
стоит выйти за дверь, и понеслась кобыла в щавель! неприятно, когда тебя обсуждают! » 16
не люблю свой день рождения! проплакала пол дня в подушку. хочется отключить » 20
у кого какие есть фантазии, которые вам кажется никогда не исполнятся, но вы » 58
вы в офис ходите в классической одежде? в чем именно? » 95
парень подарил платье, но я не хочу носить его! хочу его сдать, но обидеть » 49
смущает, что называет меня милая, хотя мы знакомы два дня! может наврал что » 15
тема содержит фото как вам цвет глаз? обычный? » 20
тема содержит фото как вам это имя для собаки? эта кличка только для белой собаки? вы бы как назвали? » 26
тема содержит фото мешки под глазами не сходят в течении дня, косметолог сказала лучше сделать » 18
у кого не было отца и мужчин в доме, какой вы выросли? боитесь мужчин? можете » 12
подруга едет на давай поженимся! и очень этому рада. внешне она не очень, есть » 45
почувствовала сегодня первые шевеления плода! прям несколько раз подряд толкнулся. » 12
тема содержит фото не за что подержаться, но все равно 95% пялятся на таких! на пляже такие девушки » 39
вам тоже не нравится, когда на вас пристально смотрят? такое неприятное ощущение, » 19
как приготовить бургеры дома самостоятельно? как вы это делали? делитесь секретами » 28
короткая юбка до инфаркта доведет! два парня в автобусе смотрели на меня и » 5
появилось желание написать книгу, но присутствует страх непонимания и неприятия, » 11
не люблю своё тело, оно ужасное! фигура мужеподобная, уродская, не могу её » 3
когда укусила и начала пить кровь, тело покрывалось пупырышками! на биофабрике » 19
какая у вас любимая минералка? какую покупаете часто? » 30
мягкий абьюз! ведут себя вежливо, но слегка игнорят ваши чувства и держат как » 51
разговаривались с соседом и он начал нахваливать мою фигуру! он действительно » 20
какая социальная сеть популярнее среди ваших знакомых? инстаграм или вконтакте? » 36
все время откармливал говорил: и так ребра торчат! случайно сфотографировали: » 35
сочетается ли белое золото с серебром или безвкусица? купила перстень и появились » 11
ранним утром то посудой грохает, то кидает предметы, то включит телевизор! » 55
если повторно краситься краской, это уже пойдет воздействие, как от 12% оксида? » 7
с тобой мне надо поговорить! странно: не на свидание пригласить, а поговорить! » 4
либо ничего не покупаю и коплю, либо начинаю жить здесь и сейчас. одолевает » 36
иногда безумно тянет к женщинам, не то чтобы я лесби, нет, мне нравится красивое » 19
если девушка будет бить парня по попе бить, лапать за причинные места и шуточки » 43
что делать со своей мнительностью? » 7
кто живёт в выкупленных квартирах, без этих проблем по оплате ипотек, кредитов, » 8
я сделал завтрак и обед, а вечером ты меня ужином покормишь! я сказала, что » 35
помогите найти клипы, которые я видела по телеку » 12
бесит, когда девушка красиво выглядит, а на нее лупятся! это не только со мной » 29
стал говорить что я спокойная, а тут таких не любят, начал цепляться к словам, » 13
что будет если отказ написать от детского сада, который дали очень далеко от » 3
на днях пришло такое сообщение! я в тот день точно не заходила на сайт, город » 25
тема содержит фото кто красивее? какая певица нравится больше? » 21
тема содержит фото как правильно и вежливо слиться? настойчиво пишет и чем дальше, тем наглее. » 19
кто делал какие сюрпризы парням своим? какая реакция была? часто вижу что кто-то » 20
возможно ли выйти из золотистого блонда при повторном окрашивании одной и той » 14
если брызгать в нос и горло, уничтожит ли вирусы или только микробы уничтожает? » 5
какой самый аморальный поступок совершали люди в вашем присутствии? было ли » 9
тема содержит фото зачем он это сделал?! мне кажется ему блондином шло больше! нравится как покрасился? » 22
какую краску вы можете порекомендовать для получения жемчужного блонда в домашних » 16
тема содержит фото в первый раз такое вижу! не бабочка, не летучая мышь! что-то непонятное! кто » 25
хочу широкие красивые и женственные бёдра! как расширить кости таза? » 36
тема содержит фото а вам нравится чисто внешне алена шишкова? фото. » 179
волосы мелированные много раз, пушатся и сухие длинные, у корней жирнятся. » 1
разные рабочие графики мужа и жены - как быть? как подстроиться и привыкнуть? » 22
подарки всегда лучше, чем мне! поддержки, внимания и сочувствия тоже. а я будто » 103
хотели быть домохозяйкой, которая живёт беспечной жизнью? нет детей, ходит » 57
с утра головная боль жуткая до тошноты и рвоты! что выпить? у кого было? невыносимо! » 22
делаете ли вы медитации? если да, то такие и как? как часто? как научились? » 11
тест на беременность положительный. красить волосы или не нужно? каша в голове » 27
зря не пользуешься своей красотой, глупая! знакомые женщины говорят. что значит » 15
стесняетесь взглядов прохожих? бывает так, что вас кто-то пристально разглядывает? » 30
посоветуйте аудиокниги с приятным чтецом. люблю глубокие мужские голоса и женские »
почему в частных стоматологических клиниках столь разные расценки? в одной » 23
крышу снесло от его обещаний! как дурочка с работы отпрашивалась и снова не » 114
в 44 года живет с мамой! присылает переписки с другими. я его в блок, а он » 8
на второе свидание приглашает в парк! он жмот или романтик по паркам гулять? » 63
начала писать музыку » 1
парень ревнует к карьерному росту. не поддерживает, а, наоборот, злится, что » 17
не люблю общаться! многие мои знания оказались бесполезны! на работе контактирую » 8
как мне заниматься любимым делом? на закат я не могу попасть, большие расстояния » 44
ухажера бывшего жена пишет, что квартиру отремонтировали и в таиланде отдохнули! » 78
а кому нужна моя доброта? добрых не ценят, считают слабыми, пользуются ими! » 23
наговорила гадостей потому что пошутил на неприятную тему! час стояла, плакала » 23
тема содержит фото такое нельзя показывать и выпускать на сцену! считаете его нормальным? какой » 38
многое зависит от самооценки! у такого человека не может быть разрушающих отношений, » 7
как освоить профессию? большинство пишут, что нужно читать специальную литературу. » 6
как найти мужчину, если они любят доминировать и их отталкивает мой характер? » 33
кто ходил в музыкалку недолго? вам это как-нибудь пригодилось в жизни? » 23
меня воспринимают как подростка! я очень худая и голос детсковатый, воспринимают » 14
есть тут те, кто пользуется мопедом без прав как в 2013-м году? справляетесь? » 5
купили бы вы тесную квартиру, но свою? или бы накопили и купили просторную, » 30
собирались ехать на такси домой. счет надо делить на троих, они в недоумении. » 55
мою самооценку полностью съел мужчина моей мечты! выбрал не меня, но никто » 20
для чего мужчина пишет, если общение вялое и скучное? написал вчера последнее » 6
тема содержит фото как вам парень на внешность? » 8
тема содержит фото знаете женщин, которые имеют подобную фигуру без спорта? генетика или питание? » 51
боюсь выглядеть фриком! с детства мучаюсь с ассиметрией и шрамом на верхней » 6
глаза голубые, лицо овальное, нос курносый и тонкие губы. помогите определиться » 10
весь день провели вместе. не ответил и фотки не прислал, и сегодня больше не » 13
кто-нибудь ездил в санаторий по льготной цене или бесплатно от предприятия » 15
совершенно не слышит и не понимает меня, время не уделяет, мы никуда не ходим, » 52
лобзания и обнимашки парочек - неуважение к окружающим людям или нормально? » 66

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Sveta Hus +35 +103 2 день рис» +2
+5
Лиска_Кискин сейчас на сайте +1960 +5 14.06.2021 45 день кето!» +15
+24


Krispi +345 +1 я сегодня иду в кино! мамский выходной)»радостное +3
+10



Тили +391 +190 14 июня, понедельник. (4:57)»хорошее +3
+11



***Грешница* +138 +4 тяжело дается первый рабочий день только утро, а я уже устала но» +1
+7
Д@ШуткА +1395 -1 сегодня предпочтительно не одалживать ни деньги» +1
+13



Тили +391 +190 15 июня, вторник. (4:4)»хорошее +12
+17




Sveta Hus +35 +103 ухожу на работу,большой мне выдержки,не есть сладости и кофе,с моими колегами» +3
+7

Самая +2961 -5 всем приветики! вчера было очень жарко, мы открыли в спальне оба окна» +8
+13



President +2408 -2 в суботу отлично отдохнули знакомство прошло хорошо» +6
+26



Д@ШуткА +1395 -1 шестой день луного цикла:» +1
+12



Счастье в +11 -92 не пойму что происходит( вес растет. но это сильная отечность.» +3
+2
Д@ШуткА +1395 -1 сварила вчера 10 литров варенья из черешни красной, надо будет ещё из» +2
+13



President +2408 -2 вчера был день перезагрузки полный» +6
+23



SSS112 +2810 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня я уже на даче, думаю»умиротворенное +11
+18



Самая +2961 -5 питаюсь обычной домашней едой. отвесов нету. проблема, скоре всего, в» +16
+32



Д@ШуткА +1395 -1 удача сопутствует вашим начинаниям» +1
+18



Лиска_Кискин сейчас на сайте +1960 +5 14.06.2021 приехали с больницы!» +13
+15


***Грешница* +138 +4 вчера так хорошо погуляли, находила 18 тыс шагов, погодка чудесная, жарень.» +6
+14




Жиротучка +213 -5 вес пока держится» +2
+18



President +2408 -2 минус 10 грам» +7
+21




Xозяйк@ +432 -92 домашний уют.хорошо, даже просто ничего не делать. лежим тюленимся.после» +10
+8
President +2408 -2 что-то я раслабилась будто мне сегодня никуда не нужно» +8
+32



Электробабай +1479 -4 акваэробика, кстати, очень полезна для спины) да-да)» +1
+14



Шмидт +2387 -4 сегодня с утра уже поплескалась в ване с солью и пеной. пеню взяла с» +22
+32



Лисёночек 68 +895 -1 всем доброго утра.сегодня у меня по плану уборка стирка. сегодня не выспалась» +3
+12

Электробабай +1479 -4 перехали на несколько дней в московскую квартиру. я разучилась жить в» +1
+7



maxa78 +349 +1 ела много, вносить не буду» +2
+8

Электробабай +1479 -4 сегодня бегада по делам, и нашагала 17 тысяч шагов.» +1
+7



главная цель +819 -1 вернулись домой мы очень вовремя. когда собирались, находили синие тучи.» +3
+21


SSS112 +2810 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня в планах прополоть»загадочное +8
+14



Самая +2961 -5 решила я пока питаться без диет, простая домашня еда. на завтрак приготовила» +19
+35



Самая +2961 -5 сегодня муж с собой на работу взял старшего сына. тот очень просился,» +8
+16



President +2408 -2 по объемам за неделю слегка местами убавилось» +6
+24



Шмидт +2387 -4 прекрасный день - как вышли со старшей из дома в 14-30, так только в 2-30» +2
+13



Лиска_Кискин сейчас на сайте +1960 +5 15.06.2021 чудесный завтрак» +4
+12



Д@ШуткА +1395 -1 сегодня рекомендуется спокойно заниматься своими обычными делами.» +1
+10



katya_zlaya_ сейчас на сайте 28 день.» +3
+5
Самая +2961 -5 сегодня хочу заняться кухней. вымыть все шкафчики-полочки, окно, постирать» +7
+17



Victoria_88 +1022 +88 рано вставать , а я никак не усну.» +9
+18



Классика +1372 +3 утром в школу с сыном за учебниками» +9
+51



KissЮлик +2775 -92 всем хорошего денька и выходного (у кого выходной сегодня! я планирую» +11
+24



Самая +2961 -5 погода сегодня просто отличная! тепло и солнечно, и как-то ощущается,» +6
+12



Лиска_Кискин сейчас на сайте +1960 +5 15.06.2021 46 день кето!» +8
+11



Электробабай +1479 -4 сделала тазик окрошки. милый попросил почаще делать) вместо колбасы» +2
+7



Совушка ДВ +1419 14.6.2021» +7
+24

Классика +1372 +3 что готовить на ужин вопрос сам собой отпал» +4
+23



*Alina* завтра приезжает племяница. жить и учиться. конец моим нервам и покою» +6
+9
Мисисс Дарси +1074 -1 вроде бы как отпуск у меня с мужем совпадет, до последнего тянули, ориентировочно» +1
+18



SSS112 +2810 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»загадочное +6
+10



Modystka +1112 +103 вечер. занята до чезртиков» +2
+11



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»