кто рожает после 30, не жалеете, что раньше не» +87
опять пустила бывшего! за раз съедает 6» +26
 вход    регистрация +863717
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!

- 25 КГ! Я ДОБИЛА ВЕС! БЫЛ 52 РАЗМЕР - СТАЛ 44! ВСЕ РАДИ ШМОТОК! ФОТО!

Я похудела на 25 кг. Захотелось похвастаться. Знаю, что еще не идеал, но я стремлюсь и уже очень довольна.


Мой стимул - красивые вещи! Все ради шмоток. Правда, это был главный стимул. И парень убеждал, что худеть совсем не надо.


Как я худела


- правильное питание, не большими порциями, 4 раза в день


- не отказываю себе в шоколаде, хоть капельку, но можно


- после 18 не ем,


- фитнес по часу в день, видео с диска типа Джейн Фонды, Синди Кроуфорд, Темили Веп.



Обмен веществ видимо восстановился и желудок уменьшился, то от чего раньше не наедалась, сейчас - переела.


Сейчас питание примерно такое же как и было, но поменьше жирного и жаренного, побольше витаминов, разнообразные крупы (просто сваренные на воде и чуть-чуть посоленные).


Практически исключено мучное, но присутствует шоколад.


Был 52 размер, сейчас 44. Грудь уменьшилась с 5-го до 3-го. Ну, уж очень она мне мешала.


Мое фото до и после:


- на первой фотографии 87 кг, на второй - 62 кг.





автор: Ринель, 29.05.10 17:06
комментарии: +328, просмотры: +44138
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
я в шоке! мамаша парня решила его отключить от аппаратов и похоронить! зарабатывает » 36
тема содержит фото у ани лорак славянский тип или восточный? » 12
если тест показывает 2 чёткие полоски, то когда должен быть па? как увеличить » 7
спортом не могу заниматься. не хочу тратить вечера на просмотры сериалов. думала » 18
тема содержит фото уродливая фигура? попы и талии вообще нет и бёдра узкие! » 45
как стать уверенней в себе? помогите добрым словом! » 14
пропить всю пачку, а потом отменить, будет ли вред? врач назначила из-за отсутствия » 7
тема содержит фото обиделись бы если сказали, что похожи на неё? считаете ли ее красивой? » 16
тема содержит фото как считаете, такие ноги принадлежат упитанной девушке? какую бы фигуру представили? » 17
кто себе делал? какие у вас ощущения были во время и после процедуры? » 12
как вам камера? не мажет? не темнит? хорошо стабилизирует изображение? » 16
не желаю подбирать бездомных! выгулять даму, а потом снять отель будет стоит » 118
стала кричать, какого я вообще делаю ему замечания! довела меня! обидно, нужно » 3
ругали дома, что не можете нигде удержаться? искали долго работу? » 14
у вас хорошие отношения с отцом? » 18
снимают премию? у вас на работе, что бывает за опаздания? » 20
тема содержит фото оцените фото » 13
сколько денег в месяц у вас на это уходит? не жалко тратить эту сумму? » 42
как перестать жрать? причём хочется очень! за 10 дней до этих дней у меня зажор! » 9
не рожала и не беременела, а пролактин вдвое больше верхней границы нормы. » 3
мысли материальны! думали об этом постоянно, а тут раз и вы получили то, чего » 22
какие у вашей пары самые любимые, приятные, эффективные и надёжные презервативы? » 19
песок, хороший вход в море, минимум волн, хорошее питание. опыта поездок в » 5
на детской площадке, поняла, что у нашего проблемы! можно ли справиться своими » 17
работать 8 часов в день с большой нагрузкой за приличные деньги либо 4 часа » 22
думаю заблокировать! постоянно присылает всякую ерунду. соглашается куда-то » 6
где вам лучше всего спится? » 47
тема содержит фото раздавить божью коровку и потом сжимать пальцами больной зуб! кому доводилось » 13
свадьба собчак и богомолова - очередной пиар? » 42
вы очень симпатичная, но мы вас не берем на работу! а я всем рассказала, не » 15
тема содержит фото оцените фигуру! бегаю, на диетах сижу, работаю много, но не худею! » 30
тема содержит фото как вам такое телосложение? » 22
устроиться будет нетрудно. на всяких там бухгалтеров, врачей, экономистов есть » 3
во сколько у вас появились седые волосы? я в панике! чем можно замаскировать? » 65
сидела рядом такая веселая и не обращала никакого внимания. стало так обидно, » 17
недостойные бабы крутятся вокруг моего коленьки! всегда ему улыбаюсь и строю » 6
от надавливания и сжимания сильная боль по всему зубу, кариеса нет. » 4
вы стабильно каждый день готовите? или даже два раза в день? » 59
диагноз между жизнью и смертью, а мама не пришла проведать! мечтаю о жареной » 62
мне никто не нужен! детей не хочу и с парнем не хочу жить! » 33
сижу сейчас с этим на голове и скоро смывать пойду. все-таки я в душе блондинка. » 2
крупные очки для лица! смотрю, прям большинство, особенно молодежи, ходят в » 12
как найти квартиру для съема на длительный срок без риелтора? » 5
ходит туда, когда я силой посажу, как увижу, что мостится! муж говорит, что » 36
бесят дети за стеной, живу как в коробке! время идёт, а я так и не решилась » 73
не наедаюсь, чувство голода появляется уже спустя час. от овсянки скачет давление. » 22
хочу все прекратить, но мы занялись этим! чувствую себя девушкой легкого поведения, » 8
кто получает меньше 12? как вы живете? или вам мужчина деньгами помогает? » 46
постоянно облизывается и выпрашивает кусочки! думает, что он один голодный! » 37
говорит, что нравятся мои духи и фигура! пробует взять мою руку или просто » 12
тема содержит фото она не сама пишет песни? коммерческий проект, марионетка! папа миллионер её » 16
каким способом, кардинально изменить внешность, если красить волосы не хочу? » 10
тема содержит фото как считаете, миловидные девушки сексуальны для мужчин? ваш мужчина счел бы » 32
что купить девушке идя к ней в гости? бюджет у меня 300-500 рублей! » 78
фантазии в постели! вам стыдно? или предпочитаете классику? » 32
что делаете? я лежу с пушистиком укрыла одеялком и дала ветчинки! счастья » 15
весь день не отпускало, чихала и чесался нос, глаза слезятся и опухли. проснулась, » 10
кто рожает после 30, не жалеете, что раньше не родили? » 87
блюда какой кухни любите больше всего? какое ваше любимое диетическое блюдо? » 20
работаю на двух работах! забыла когда выходила! как узнать, от этого зависит » 3
тема содержит фото оцените фото честно и меня. от 1 до 10 как я выгляжу? » 18
приходили ночевать ко мне, а мне некомфортно! не могу полностью расслабится. » 7
тема содержит фото не могу придумать кличку! как бы вы назвали? игрив, весел, любознателен, умен » 44
терплю пьянки! пойти некуда. один предлагает простить за измены и жить дальше, » 8
завели в отдельную комнату! обыскивали, лифчик не снимали, но заставили на » 37
после приема антибиотиков стали выпадать волосы и слоиться ногти. посоветуйте, » 9
на что вы обычно обращаете внимание при съёме? что для вас важно? и что вы » 8
панически боюсь сдавать кровь. »
ему 49 лет, внуки уже есть! родной дядя смотрит с улыбкой на меня, глаза горят! » 11
засунул под куртку банку рыбных консервов. сделала вид, будто ничего и не видела. » 61
начал подкатывать начальник. пригласил поужинать после работы. он вроде не » 10
нашла любовницу в телефоне мужа! а я ходила в обносках, чуть ли не тапки в » 32
в аэропорту заставили выкинут скраб для лица и мицеллярную воду! испортили » 70
я не жирная,но неухоженная и замученная! сравниваю себя с другими, они красивее! » 8
мне 25 лет, а интима никогда не было! это позорно кончено! не знаю как быть! » 57
рановато еще соглашаться на что попало! не в мужиках счастье, но как в моем » 18
бросил после 8 лет отношений! со мной всего достиг и выбрал себе постатусней! » 28
по расческе заметно, что стали выпадать чуть сильнее, чем всегда. не сильно » 3
тема содержит фото без косметики, без фильтров на сколько лет я выгляжу? » 118
думают попой, а не головой! не спал до 2-х ночи и еще меня разбудил своим хождением » 10
у других как то кожа лучше и грудь больше! вижу урода, ненавижу себя! » 28
тема содержит фото как вам костюмчик? стоит ли брать? » 10
предательство родных! от вас отворачивались самые близкие люди в трудной ситуации? » 40
девочки, родившие в августе-сентябре 2016, давайте общаться! » 7585
как жаль что детство больше не вернуть. время когда в тебе куча энергии и все » 6
тема содержит фото оцените внешность от 1 до 10! только честно и объективно! » 63
если позовёт, не знаю, разрешать ли себя целовать, обнимать! подумала мы встречаемся, » 2
мужчина просит, а я боюсь что будет больно. так ли это больно? » 75
тема содержит фото пришлось ноги обрезать, как вам? смотрится? » 12
сходила с ума, что ей встречались придурки! а мне один ультиматум ставил, другой » 8
почему он бывшую из друзей не удалил! я молчу молчу, а потом все как выскажу! » 78
воздастся ли за враньё, за плохие поступки, за предательство? есть ли бумеранг? » 16
прихожу домой никакая! очень сильно болят ноги, судорогой сводит, появилась » 15
куда поехать отдыхать осенью позагорать (сентябрь, октябрь, ноябрь)? шпаргалка. » 13
спать будет только с девственницей. остальные - б/у, а у самого было очень » 26
решал мои проблемы, когда я не просила, из вежливости. а другой хочет быть » 12
опять пустила бывшего! за раз съедает 6 бутербродов с недешевой колбасой. бабушка » 26
тема содержит фото без прикрас и косметики! сколько лет на вид? » 29
как долго вы собирали на собственную квартиру? » 14
запретили открывать окно, еще и кошка напукала! хоть противогаз надевай! что » 6

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +1697 +2 по понедельникам я работаю с тренером» +3
+7



Мисисс Дарси +1695 +2 с собой беру немного голубцов и пару бутылок йогурта» +3
+7



ammonium +125 +13 вес 8,8 держится третий день.» +1
+6
katya_zlaya_ во сколько лет родители понимают, что ребенок вырос?» +6
+2

Эйва Шекер +1625 +13 15.09.2019 больше позитива.» +3
+7



Самая +2616 +2 сегодня у меня 6-й день диеты маги яичной и отвес какой-то слишком большой)» +9
+16




Д@ШуткА +1697 +2 фрукты на второй завтрак» +3
+7



KissЮлик +2152 -9 ещё вчера после работы ходили по магазинам в основном продуктовым, но» +1
+13



Zlobnyi сейчас на сайте +12 болит бошка» +2
+1
Классика +2035 +1 доброе утро страна!» +11
+14



Соня 89 +1167 +2 15.09.2019в грустной музыке сентября шорох имени твоего. сколько лет я» +1
+11


jeniulka +96 -1 завтра выпишут» +2
+3


Gulya123 +168 -185 вроде худею)» +3
+8

SSS112 +2024 +3 доброго времени суток всем читающим! отправила сегодня всех в школу, на»задумчивое +9
+14



SSS112 +2024 +3 доброго времени суток всем читающим! хорошего настроения вам. надо бы»сонное +9
+15




Мисисс Дарси +1695 +2 через час выходить на работу.» +3
+7



Мисисс Дарси +1695 +2 завтра своим буду пироги печь с картошкой и мясом» +6
+14



LaPinta +2382 +2 помимо обязательных воскресных дел мне сегодня надо заехать в банк, встретить» +1
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +2560 +2 привет всем надо в магазин сходить и купить все на обед. решили шаурму» +1
+9



Классика +2035 +1 сегодня на дачу снова» +5
+7



KissЮлик +2152 -9 всем доброе воскресное утро!проснулась я сегодня по будильнику и вот как» +1
+9



ACOMAN +1925 +2 доброго времени суток вам. это мой очередной онлайн дневник.3» +1
+6



Благиня +464 -2 14.09.2019. без отвеса» +1


KissЮлик +2152 -9 сегодня в дагестане национальный праздник - день единения дагестанского» +1
+10



Классика +2035 +1 сделала я сегодня всё что себе запланировала!» +5
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +2560 +2 привет всем очень хорошо позавтракали, теперь немного посидим, поболтаем» +3
+9



Эйва Шекер +1625 +13 15.09.2019 береги голову.» +3
+7



ACOMAN +1925 +2 вчера я до ночи катался на электросамокате.» +1
+5



Cheese)) +268 +13 15 сентября, воскресенье. (6:05)»хорошее +4
+10




SSS112 +2024 +3 доброго времени суток всем читающим! пять утра, а я что-то не сплю. чувствую»сонное +4
+8



Мисисс Дарси +1695 +2 день прошёл быстро и интересно!» +3
+7



classy сейчас на сайте +192 -1 погружаюсь в чтение» +1
+6
Xозяйк@ +69 +12 добрый день девчата так я вот что хочу написать второй раз пишу купила» +5
+1
ПарящаяМурча +601 -1 командировка намбер уан.» +2


chikinkira20 +40 +12 табатюсь третий день)» +3
+1
Д@ШуткА +1697 +2 гречневая каша с овощным соте» +3
+7



alenk@77 привет всем кто меня помнит и пишет.у меня все своим чередом.жива,здорова» +4
+3
Эйва Шекер +1625 +13 ежедневник вам не нужен» +3
+7



morka +88 -1 дети дома, а значит, привет дрожевому тесту. булки, пица. а я ни-ни!» +1
+1

Эйва Шекер +1625 +13 семья — это большая команда, где каждый должен подерживать и помогать» +3
+7



Самая +2616 +2 всем приветики! у нас похолодало, но всё равно очень тепло и хорошо! а» +3
+7



Самая +2616 +2 вчера распечатала фотографи с первого звонка. так удобно! через вайбер» +9
+21



Svetlanкa сейчас на сайте +2560 +2 привет всем так класно вчера посидели с ребятами, смеялись так, что до» +1
+9



Самая +2616 +2 я сегодня так выспалась, аж боки болят)но всёравно голова чугуная» +5
+14



SSS112 +2024 +3 доброго времени суток всем читающим! очень даже не поздно я сегодня проснулась»расстроенное +4
+14



SSS112 +2024 +3 доброго времени суток всем читающим сегодня? ничего не хочется делать.»улыбчивое +1
+16



Сладкая +1698 +2 16 луный день 14 сентября 19:26 - 15 сентября 19:40 неблагоприятный день,» +6
+7


SSS112 +2024 +3 доброго времени суток всем читающим! похоже на то, что я заболеваю (»задумчивое +3
+7


-Мася- +1950 -2 три раза за ночь? запросто» +4
+9



KissЮлик +2152 -9 сегодня прям с самого утра хочется кушать и что-то меня не зовут вобще)» +1
+9



Классика +2035 +1 уже смоталась по магазинам» +5
+7



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»