-29 КГ И ПЯТЬ РАЗМЕРОВ! ВОЛШЕБНОЙ ТАБЛЕТКИ НЕТ! ОТ КОЛОБКА К ТРОСТИНОЧКЕ: У МЕНЯ ИДЕАЛЬНО ТОНКАЯ ТАЛИЯ! ФОТО!
Я молодая не рожавшая девушка, мягко говоря склонная к полноте. По приезду с моря жизнь потекла в обычном ключе, но это было ключевое лето для принятия решения окончательно похудеть. Я опускала взгляд вниз и ужасалась. Хотя любимый любил, хотел и восторгался не меньше обычного (сейчас до сих пор вспоминает те времена, особенно грудь и хочет накормить). Полненькой была всегда и всегда это шло, было аккуратно и красиво, но вес быстро переходил берега и тогда он достиг 84 кг. Я взяла себя в руки неожиданно для себя, но с холодным умом и расчётом. План постепенно ужесточался. Я сразу села на диету. Зависала на гале. Считала калории. Вес начал таять. Выдержав неделю я поняла, что всё смогу. Я рыдала от запаха вкусностей, но держалась. Я следила и слежу за весом каждый день. Стала заставлять себя больше двигаться. Ходить в тренажёрный зал, бассейн, заниматься дома хоть не так часто как надо, но всё же. Поддержка конечно очень важна. Мама и любимый верили в меня и помогали. Основой было правильное питание до 6. Но не редко я прибегала к диетам: банановая, актёрская, 6 лепестков, грейпфрутовая, яичная, рисовая, сыр с вином и т. п.) и разгрузочные дни - самый распространенный молокочай. Я стала делать скраб сама: сметана, молотый кофе, морская соль, овсянка, масла, какао, мёд. Разные покупные крема, спреи, гель от целлюлита. Ну и обёртывания, но редко. С самого начала мёд отбил тягу и заменил сахар и сладкое. Я обязательно измеряла объемы. Все отчеты в дневниках на гале. Очень привязалась к этому сайту. Похудение заняло все мысли. Узнала и попробовала много нового. Очень хотелось реакции общества, когда уходили первые 10 кг. Одежда 48-50 размера почти вся смотрится смешно на 40-42 (не помню когда вообще у меня такой размер был). Любимые старые вещи, как на вешалке - и обидно и приятно. Сейчас уже не представляю как всё смогла. Но мне приятно себя демонстрировать. Родные и близкие тормозят, мама и любимый говорят, что лучше всего мне 64 кг. Поэтому остановилась на 55, а не на 50. Сегодня пересматривала фото - я себя просто не узнаю. Теперь буду практиковаться в удержании веса! Мое фото до и после:
автор: Annanuta 5.0 |
- сначала сказали, что график свободный, потом, что 5/2. я обратилась в прокуратуру, но я думаю, не
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют
- как это цвет глаз?
- что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина.
- как понять, что ткани под гипсом затянулись? в понедельник швы снимать, а у меня ощущение, что рана
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- тест: ты очень нежная или сложно проявлять свои чувства?
- чтобы похудеть, необходимо создать для тела ситуацию энергетического дефицита за счет физических
начало
-
Умничка, так держать
-
Просто удивительно как вы преобразились! Так держать!
-
реальная история.
- бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок,
- она разводит на деньги, предлагала мне работу, в честности которой сама же и сомневалась. хотела
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не складываются: либо мужику
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый
- как вам?
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 кг! я на этом не
- тест: ты чувствуешь себя хорошо в любом окружении или вое отношение к людям зависит от их положения?
- масленица закончилась и на весах привес, как результат празднования. буду теперь на этой неделе
-
и я так хочу!!!! КРУТОТЕНЬ)))) Расхваливать много не буду- а то сглазить боюсь))) напишите, пож-та примерный рацион....
-
красотка стала нет слов
-
Какая Вы Умница!!!Желаю Вам Всего Самого Доброго!!! а главное быть всегда в форме!!!
-
ответ для: Annanuta
А за какое время удалось так хорошо сбросить ? -
-
ВАУ! Вот это да! Какая красотулечка стала! Молодчинка!
-
красавица
-
-
молодец,вот это я понимаю сила воли))красота важнее булок с маслом
- что у вас сейчас за окном? хотела красивый закат запечатлеть, телефон не
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?
- кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать?
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то!
- поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется
- стоит ли идти на свадьбу брата мч? меня они не звали, но мама парня пригласила.
- все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним
- можете назвать фигуру красивой? секси?
- какой телефон выбрать? нужен такой, чтоб видео снимал отлично. бюджет 60
- как вам такая фигура?
- понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу
- кто из них выглядит старше? как думаете, почему так?
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время
- у вас есть знакомые, которые покупают вещи с известного сайта и
- сколько раз в неделю можете выпить вина?
- парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь
- такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую
- что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя,
- впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться?
- если вам очень красивый, но случайный парень предложит сделать это?
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас
- что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает
- называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи
- девушки вас не учили вежливости и этикету? пишешь в личку, а вы молчите! 20
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?
- начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?
- является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без
- почему у меня постоянно конфликты с бабулями? сказала мне, что я
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару
- чья фигура красивее, женственнее и сексуальнее?
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?
- появился гастрит, его мне лечили противорвотными и на этом фоне, под конец их
- кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки?
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!
- а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть?
- как вам макияж?
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит
- что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из
- маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда
- хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что
- как думаете, на фотке уже бидоны?
- что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу
- стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака?
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно
- может кто-то из вас знает, как восстановить профиль, если была указана не
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический
- стоит ли ехать к врачу? сын, как поест сладкое, пиши пропало: ноги, руки, живот
- от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит,
- как научиться врать? скоро планирую искать работу, но не хочу даже говорить
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?
- ощущаете ли вы химию между людьми? чувствовала что я тут лишняя,
- как провести выходные одной, кроме сидения дома с фильмами?
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним
- как подружиться с клиенткой? у нас постоянно хорошие разговоры, мы на
- жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется,
- стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод
- мчусь на работу! хорошего всем дня!
- как вам платье?
- какие больше нравятся?
- оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я
- как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это
- из какого меха эта шуба? это соболь?
- это круглые, овальные или миндалевидные глаза?
- как понять, что ткани под гипсом затянулись? в понедельник швы снимать, а у меня
- есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом
- все темы» новые темы»
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! кто-то как растолстел в пузе за праздники. а праздники были аж с 2-го
- на завтрак сегодня у меня была кукурузная каша с тыквой и плюс тыквеные
- страшно на весы встать.
- вчера не очень много находила и у меня получилось 6 тыс шагов. ну сегодня
- всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня я по будильнику
- привет всем! все праздники закончились до пасхи, правда у сына младшего день
- с началом новой недели
- всем доброго утра.спала сегодня так себе.на работу вобще не хочу. какая то грусть
- привет всем! натопала вчера очень неплохо для выходного, прошла 830 шагов,
- привет всем! спала сегодня средне, с 3 часов ночи муж храпел ну а когда я
- все дневники»
- я заставила свое тело похудеть! долой жировые складки!
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!
- идеальный вес за неделю! я стала легче на пять кг!
- диета для похудения! исключи вкусняшки на две недели!
- все диеты»
- вы плохо знаете своего партнера по браку? следовало бы уделять ему побольше внимания?»
- тебе легко работать с людьми? стремишься оказать поддержку?»
- с тобой приятно иметь дело или ты не умеешь слушать окружающих?»
- ты смотришь с оптимизмом в завтрашний день или не особенно надеешься на хорошее?»
- у тебя много друзей или общение с тобой сплошное мучение?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |