| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я молодая не рожавшая девушка, мягко говоря склонная к полноте. По приезду с моря жизнь потекла в обычном ключе, но это было ключевое лето для принятия решения окончательно похудеть. Я опускала взгляд вниз и ужасалась. Хотя любимый любил, хотел и восторгался не меньше обычного (сейчас до сих пор вспоминает те времена, особенно грудь и хочет накормить). Полненькой была всегда и всегда это шло, было аккуратно и красиво, но вес быстро переходил берега и тогда он достиг 84 кг. Я взяла себя в руки неожиданно для себя, но с холодным умом и расчётом. План постепенно ужесточался. Я сразу села на диету. Зависала на гале. Считала калории. Вес начал таять. Выдержав неделю я поняла, что всё смогу. Я рыдала от запаха вкусностей, но держалась. Я следила и слежу за весом каждый день. Стала заставлять себя больше двигаться. Ходить в тренажёрный зал, бассейн, заниматься дома хоть не так часто как надо, но всё же. Поддержка конечно очень важна. Мама и любимый верили в меня и помогали. Основой было правильное питание до 6. Но не редко я прибегала к диетам: банановая, актёрская, 6 лепестков, грейпфрутовая, яичная, рисовая, сыр с вином и т. п.) и разгрузочные дни - самый распространенный молокочай. Я стала делать скраб сама: сметана, молотый кофе, морская соль, овсянка, масла, какао, мёд. Разные покупные крема, спреи, гель от целлюлита. Ну и обёртывания, но редко. С самого начала мёд отбил тягу и заменил сахар и сладкое. Я обязательно измеряла объемы. Все отчеты в дневниках на гале. Очень привязалась к этому сайту. Похудение заняло все мысли. Узнала и попробовала много нового. Очень хотелось реакции общества, когда уходили первые 10 кг. Одежда 48-50 размера почти вся смотрится смешно на 40-42 (не помню когда вообще у меня такой размер был). Любимые старые вещи, как на вешалке - и обидно и приятно. Сейчас уже не представляю как всё смогла. Но мне приятно себя демонстрировать. Родные и близкие тормозят, мама и любимый говорят, что лучше всего мне 64 кг. Поэтому остановилась на 55, а не на 50. Сегодня пересматривала фото - я себя просто не узнаю. Теперь буду практиковаться в удержании веса! Мое фото до и после: 
автор: Annanuta |
начало
-
Умничка, так держать
-
Просто удивительно как вы преобразились! Так держать!
-
реальная история.
-
и я так хочу!!!! КРУТОТЕНЬ)))) Расхваливать много не буду- а то сглазить боюсь))) напишите, пож-та примерный рацион....
-
красотка стала нет слов
-
Какая Вы Умница!!!Желаю Вам Всего Самого Доброго!!! а главное быть всегда в форме!!!
-
ответ для: Annanuta
А за какое время удалось так хорошо сбросить ? -
-
ВАУ! Вот это да! Какая красотулечка стала! Молодчинка!
-
красавица
-
-
молодец,вот это я понимаю сила воли))красота важнее булок с маслом
вход
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали?
- искать другого? пыталась раскрутить на ювелирку. облом. не умею скандалить!
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно,
- как вам лабубу в таком варианте?
- как вы думаете, 500 рублей в час - большая зарплата?
- ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла судебная
- мужчин сначала не затащишь в брак, а потом не вытащишь! выберут
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- что было на завтрак и обед?
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- от стриптизерши до поломойки! отношение главного менеджера
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- как такое может быть? у моей мамы фигура яблоко, а у меня - прямоугольник!
- в каком возрасте ваши дети поползли?
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту?
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- согласны, что у этого певца отталкивающая мужская внешность? но
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в вашем?
- сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огороде?
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- вот и август наступил. какие планы на него?
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- какое мужское имя лучше: мартин или иво?
- носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- вчера сделала брови! хочу подколоть губы, но страшно.
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- почему апельсиновый сок стал часто таким горьким?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница около
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность,
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- с какой фразой бывшие появляются в вашей жизни?
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- что из сладкого ели сегодня?
- вы любите когда на вас лежат ваши кошки? не сгоняете их с себя?
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают?
- много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе?
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- девушки с пышными формами, ощущаете ли вы, что имеете
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- все темы» новые темы»
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|