-29 КГ И ПЯТЬ РАЗМЕРОВ! ВОЛШЕБНОЙ ТАБЛЕТКИ НЕТ! ОТ КОЛОБКА К ТРОСТИНОЧКЕ: У МЕНЯ ИДЕАЛЬНО ТОНКАЯ ТАЛИЯ! ФОТО!
Я молодая не рожавшая девушка, мягко говоря склонная к полноте. По приезду с моря жизнь потекла в обычном ключе, но это было ключевое лето для принятия решения окончательно похудеть. Я опускала взгляд вниз и ужасалась. Хотя любимый любил, хотел и восторгался не меньше обычного (сейчас до сих пор вспоминает те времена, особенно грудь и хочет накормить). Полненькой была всегда и всегда это шло, было аккуратно и красиво, но вес быстро переходил берега и тогда он достиг 84 кг. Я взяла себя в руки неожиданно для себя, но с холодным умом и расчётом. План постепенно ужесточался. Я сразу села на диету. Зависала на гале. Считала калории. Вес начал таять. Выдержав неделю я поняла, что всё смогу. Я рыдала от запаха вкусностей, но держалась. Я следила и слежу за весом каждый день. Стала заставлять себя больше двигаться. Ходить в тренажёрный зал, бассейн, заниматься дома хоть не так часто как надо, но всё же. Поддержка конечно очень важна. Мама и любимый верили в меня и помогали. Основой было правильное питание до 6. Но не редко я прибегала к диетам: банановая, актёрская, 6 лепестков, грейпфрутовая, яичная, рисовая, сыр с вином и т. п.) и разгрузочные дни - самый распространенный молокочай. Я стала делать скраб сама: сметана, молотый кофе, морская соль, овсянка, масла, какао, мёд. Разные покупные крема, спреи, гель от целлюлита. Ну и обёртывания, но редко. С самого начала мёд отбил тягу и заменил сахар и сладкое. Я обязательно измеряла объемы. Все отчеты в дневниках на гале. Очень привязалась к этому сайту. Похудение заняло все мысли. Узнала и попробовала много нового. Очень хотелось реакции общества, когда уходили первые 10 кг. Одежда 48-50 размера почти вся смотрится смешно на 40-42 (не помню когда вообще у меня такой размер был). Любимые старые вещи, как на вешалке - и обидно и приятно. Сейчас уже не представляю как всё смогла. Но мне приятно себя демонстрировать. Родные и близкие тормозят, мама и любимый говорят, что лучше всего мне 64 кг. Поэтому остановилась на 55, а не на 50. Сегодня пересматривала фото - я себя просто не узнаю. Теперь буду практиковаться в удержании веса! Мое фото до и после:
автор: Annanuta 5.0 |
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в
- какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная.
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- тест: ты берешь на себя много обязательств? стремишься все контролировать?
- привес: + 300 гнууу, я так и знала. а как иначе!? два кусочка (именно “кусочка“, т. к. выбирала
начало
-
-
-
просто супер результат!!! Вы просто умница!!!
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?
- меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу,
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время задерживаюсь, прихожу после
- что посоветуете: плавание или пилатес?
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается только либо с мужчинами, либо с женщинами
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- тест: ты умеешь обманывать или стараешься всегда говорить правду?
- 29 марта, пятница. (6:16)
-
вы большая умница,вот это сила воли
-
вот это сила воли!!! Молодец
-
спасибо тебе за то что ты такая молодец и выложила свою историю, это реально пример для подражания!!! красотка, умничка, так держать, главное не набери!!! я тоже стартанула с 84, хочу 60!!! успехов нам всем в нелегком бою с жирком!!!
-
Пользовались книгой n ?????
-
-
Очень впечатляет!!Вы -молодец!!
-
Супер!!!Супер!!!Супер!!!Умничка!!!Счастья и успеха
-
-
умничка
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его
- сколько раз в неделю можете выпить вина?
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная
- как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую?
- нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня.
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера,
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой,
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких
- как вы реагируете, если видите на ком-то такую же одежду как у вас?
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас -
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить,
- если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- как вам платье?
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки,
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу,
- нравится или нет? носили бы?
- у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi?
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность,
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе
- у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела!
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте,
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут.
- почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать
- знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино,
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной
- не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на
- этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни,
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику,
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?
- устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости
- нормально ли с такими носить юбку ?
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у
- не слишком ли откровенно на работу?
- знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а
- как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то.
- какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят
- что посоветуете: плавание или пилатес?
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки,
- все темы» новые темы»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем доброго утра! прощеное воскресенье! и вы меня простите,если
- всем доброго утра.сон у меня был сегодня небольшой часов 7. это все из-за
- всем хорошего дня. с прощеным воскресеньем вас. простите меня
- всё, пошла старшую будить, пора парикмахером поработать. ох, и
- хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все сразу
- ходьба, уменьшение калорий.
- привет всем! сегодня последний день масленицы и прощеное воскресенье.
- всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и хотелось подольше
- привет всем! в общем, решила приготовить щи на курице, потом гречку
- привет всем! сегодня надо готовить, съели вобще все, в холодильнике только
- все дневники»
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!
- худею эффективно! я навсегда забыла о лишних килограммах!
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!
- теряем килограммы без вреда для здоровья! - 2 кг за одну неделю!
- все диеты»
- твой мужчина надежный или вряд ли остепенится?»
- ты всегда остаешься собой или подстраиваешься под других?»
- ты слишком болтлива или неконтактный человек?»
- ты нуждаешься в знакомых и друзьях или любишь одиночество?»
- ты никогда не торопишься или с легкостью выполняешь любое дело?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |