переписка - отстой, встреча всё прояснит!» +219
ни разу не подошли познакомиться! я ж не катя» +12
вход
худеем вместе
|
|
Почему я решила похудеть: замужество, поздние ужины, алкоголь и пересадка с общественного транспорта на авто сделали своё дело - я разожралась. Какие упражнения делала: - каждодневный подъем пешком по лестнице на 8 этаж - минут по 20 занималась дома ежедневно: пресс, махи ногами, бодифлекс, растяжка, отжимания и прочее (по своей личной программе, не следовала каким-то инструкциям и программам в интернете). Моя диета: Диета Протасова Первая неделя диеты Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности. Количество продуктов и время дня - любое. Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока. Вторая неделя диеты Рацион первой недели Третья неделя Четвертая и пятая недели Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки. В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю. После окончания диеты, чтобы сохранить результат, соблюдайте правила: - молочка 0,5-1 % жирности - растительное масло - в день 3 ст. л. - 30-35 граммов жиров в день - едим фрукты, кроме бананов, винограда. нельзя сухофрукты. - обязательно завтракаем: - каша - творог - овощной салат - из мяса едим курицу или индейку Мой вес до и после похудения: до 73 кг, после 60 кг. Мое фото: 
автор: Ытя   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
не слушайте никого, тапки как тапки фигура отличная, вы большая молодец. Поместилататью в любимые, буду мотреть на вас когда подумаю о бутерброде
-
Фигура некрасивая, результат отличный
-
Все реально!! Автор,браво!
-
не реально столько скинуть за короткий срок
-
ответ для: .ЛИСА.
Скажу не в тему - вы такая хорошенькая, на лисенка походите:)
По теме - Автор, молодец:) Вот прям вдохновили! Меня только настораживает срок, как-то очень быстро, мне кажется так быстро 13 кг скинуть нереально. -
ответ для: рждушка
тут виной ужасное белье (мужское какое-то) и тапки. Я вобще долго не могла убедить себя что на фото не мужчина. -
молодец- отличный результат!
-
на последнем фото не 60 кг для роста 168. Я при росте 167 53 кило как на втором фото (где якобы 65кг!), только ноги чуть худее чем на фото, но это особенности конституции. Но результат отличный! Автор, вы настоящий трудоголик! Такое тело надо заслужить
-
Молодец!!! Отличный результат
-
И мне почему-то кажется, что фотки фейковые в том смысле, что не владелица фоток писала эту тему. На последнем фото тело 45-48 кг (при росте 168), а никак не 60. Но на гале “анорексия“ запрещена и появилась жуткая цифра 60.
-
ответ для: рждушка
Вы тут результат похудения оцениваете или фигуру незнакомой девушки, которая в общем-то обусловлена унаследованными от предков генами? -
умница
вход
- чем наносите тональный крем? кистью или руками?
- грубят, могут наорать, если я звоню, сбрасывают трубку, даже
- ваш мужчина ходит с вами в кафе или жадный?
- возник спор с бабушкой: доказывает, что медсестрам, акушеркам и
- сестра стала путать слова, язык заплетается, не контролирует свои
- кто-нибудь из вас будет купаться в проруби в этом году? пойдете в
- ты хочешь детей или нет? он ушел курить на балкон: хватит на меня давить!
- в чем прикол пить кофе с очень маленьких, как будто кукольных, чашек?
- взяла повкуснее еду, всю зп потратила! нарезка не понравилась и купила
- превращаешься в старую деву, а до сих пор хочется замуж! по факту: сплошное
- когда надеваю каблуки становлюсь выше своего парня, он начинает
- если сунуть туда руку, то никогда не знаешь чего вытащишь!
- как проведете 31 декабря? работаете или отдыхаете в этот день?
- распределите имена по красоте в порядке убывания от самого
- начальник, родственник, любимый - кто вами манипулировал? как вы
- кто из через чур эмоционального и импульсивного человека стал
- не разговаривает со мной! залез в мой телефон и увидел, что я смотрю
- купила на подарок подруге дочке носки шерстные, а у нее аллергия. все ровно
- мне 21 год, целуюсь, гуляю, сплю с парнями с 17 лет, но серьёзных отношений
- не зовёт замуж - значит, не любит и не видит своей женой! девушка замуж хочет и
- вы купили бы квартиру с идеальным ремонтом в доме с некрасивым фасадом
- вам мужчина подарит подарочек на новый год?
- кто делал пластику живота довольны или нет? шрам выглядит так что кошмар
- постоянно чувство, что муж смотрит на всех женщин, всегда на всех обращает
- сколько блюд вы обычно готовите на новый год?
- что вам надо, бабы? вешаются на чудаков, которые и ромашки не подарят.
- нет машины, чтоб его возить на выставки! знакомая с ротвейлером на
- делаете уколы красоты? со скольки лет начали? и как часто делаете?
- мой бывший извинялся, хотел возобновить отношения: все так красиво
- непорочное зачатие от любовника! с парнем отношения наладились, а
- подхватить недвижимость все рады, а ухаживать за стариками также
- хотела подколоть губы. когда гель уходит, свои меньше становятся? еще
- как вы делаете картофельное пюре: комкуется и сильно густеет уже
- если человек твой - он не уйдёт, а что ушло - было не наше?
- сегодня первый рабочий день. легко ли включились в работу? кто
- вместе стремиться или жить обособленно?
- мужчины могут жить без женщин и самим о себе заботиться? могут быть
- заниматься по видео для меня тяжеловато. в фитнес зал пока
- почему он перестал писать? не понравилась ему внешне? тогда зачем
- идиоты на свиданиях! в кафе вышел позвонить и не вернулся, а заказ уже был
- у вас в школе были конфликты с учителями - как ваши родители
- какие вопросы вы задаете парням на первом свидании? что вас
- как часто общаетесь с пожилым отцом?
- он приходит как к себе домой, залезает в шкаф за бокалом, садится пить чай, не
- на топфейсе в игре знакомства постоянно показывают одни и те же
- хочу покрасить тёмно-каштановые волосы в рыже-коричневый цвет,
- давайте худеть вместе. поддерживать друг-друга, помогать советами.
- вы проходили или стали бы проходить курсы и марафоны о том, как стать
- от частого с одним партнёром приедался?
- посоветуйте линзы для голубых глаз, чтобы глаза казались ярче
- решила сэкономить и купила билет в сидячем вагоне, а сейчас жалею, ехать 21
- ему не нужны серьёзные отношения. в этом нет ничего такого, но боюсь сильно
- сколько мне нужно похудеть, чтобы быть худышкой?
- какое косоглазие вам больше импонирует?
- чья внешность нравится больше?
- поздравил бывший с нг, дотошно спрашивал встречаюсь с кем-нибудь сейчас или нет.
- закрываю глаза на то, что у него есть подруги, а этой шлёт комплименты! я ее первый
- где слушаете аудиокниги?
- будучи в изрядном подпитии, он меня бил и плакал. и покусал ещё. была бабская
- при подругах сказал, что сделает мне предложение на новый год и никакого
- вам когда-то признавались в любви? мне нет.
- живу у парня год, у него кредиты: единственный раз сходили в кино и ни разу в
- как вам такой стиль на работу?
- человек, то удаляется из вк, то снова восстанавливается. потом опять
- планируете ли вы в этом году стать матерью? повлияет ли на ваше
- кто-нибудь есть без наращенных ресниц, ногтей?
- есть люди, кто алкоголь не приемлет, телячьи мозги или кровь. у вас есть
- подруга 2 года кукует без отношений! с такими запросами
- какие подарки купили на новый год? что будете дарить?
- кто красивее из этих ослепительных блондинок?
- очень сильно болит с утра пятка. наступая, очень тянет.
- готовлю меню на новый год и рождество, нужно ещё два горячих, дайте идею
- подумают, что идея у них слизана! высадили кустарники так, как я
- мужчина обманул о возрасте. оказалось что ему не 39, а 48 лет. как на такое
- узнав, что интересовался какой-то девушкой, уехала с другим парнем на
- голодает, ничего не ест! мне жалко, когда больше недели она и кусочка не
- какие дела перед новым годом вы запланировали обязательно
- смогли бы встречаться с парнем ростом 165 см? или лучше заранее не
- иду я домой, оборачиваюсь, а там сидит бывший поклонник, как он меня нашел?
- есть люди, особенно мужчины, которые обращают внимание, какой
- все темы» новые темы»
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- а вот мне интересно, зима в этом году вобще будет или нет?
- доброго времени суток всем! прекрасного рождественского
- самое любимое время в году!
- вчера выпал снег,за ночь все растаяло,к утру опять травка зеленелавот такая у нас
- с завтрашнего дняверне уже сегодняшнего на марафон 30 дней без сладкого.
- привет всем сын с другом ходили колядовать, принесли деньги и конфеты, мы
- привет всем никак спать улечься не могу то тут почитаю дневники, то рецептики
- гости за гостями, не до худел мне.
- иду на выздоровление.
- туда обратно вот и как тренировка.
- все дневники»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!
- я реально худею! получила стабильный результат!
- все диеты»
- вы легко миритесь с неприятностями или не справляетесь со своими бедами?»
- измены тебе чужды или ты подвержена частым сменам настроения?»
- у тебя мало радости в жизни или ею пронизан весь твой мир?»
- ваш супруг готов преодолевать любые препятствия на пути к цели? упорства ему не»
- вы общительная или предпочитаете одиночество шумной компании?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |