предложил оплатить бюстгальтер, а мне его» +16
что думаете о фейсбилдинге? кто долго занимался и» +6
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Почему я решила похудеть: замужество, поздние ужины, алкоголь и пересадка с общественного транспорта на авто сделали своё дело - я разожралась. Какие упражнения делала: - каждодневный подъем пешком по лестнице на 8 этаж - минут по 20 занималась дома ежедневно: пресс, махи ногами, бодифлекс, растяжка, отжимания и прочее (по своей личной программе, не следовала каким-то инструкциям и программам в интернете). Моя диета: Диета Протасова Первая неделя диеты Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности. Количество продуктов и время дня - любое. Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока. Вторая неделя диеты Рацион первой недели Третья неделя Четвертая и пятая недели Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки. В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю. После окончания диеты, чтобы сохранить результат, соблюдайте правила: - молочка 0,5-1 % жирности - растительное масло - в день 3 ст. л. - 30-35 граммов жиров в день - едим фрукты, кроме бананов, винограда. нельзя сухофрукты. - обязательно завтракаем: - каша - творог - овощной салат - из мяса едим курицу или индейку Мой вес до и после похудения: до 73 кг, после 60 кг. Мое фото: 
автор: Ытя   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
не слушайте никого, тапки как тапки фигура отличная, вы большая молодец. Поместилататью в любимые, буду мотреть на вас когда подумаю о бутерброде
-
ответ для: ,ЛИСА,
Скажу не в тему - вы такая хорошенькая, на лисенка походите:)
По теме - Автор, молодец:) Вот прям вдохновили! Меня только настораживает срок, как-то очень быстро, мне кажется так быстро 13 кг скинуть нереально.конкурсы: 
0
-
ответ для: рждушка
тут виной ужасное белье (мужское какое-то) и тапки. Я вобще долго не могла убедить себя что на фото не мужчина.конкурсы:
0
-
на последнем фото не 60 кг для роста 168. Я при росте 167 53 кило как на втором фото (где якобы 65кг!), только ноги чуть худее чем на фото, но это особенности конституции. Но результат отличный! Автор, вы настоящий трудоголик! Такое тело надо заслужить
конкурсы:
0
-
И мне почему-то кажется, что фотки фейковые в том смысле, что не владелица фоток писала эту тему. На последнем фото тело 45-48 кг (при росте 168), а никак не 60. Но на гале “анорексия“ запрещена и появилась жуткая цифра 60.
конкурсы:
0
-
ответ для: рждушка
Вы тут результат похудения оцениваете или фигуру незнакомой девушки, которая в общем-то обусловлена унаследованными от предков генами?конкурсы:
0
вход
- меня всё таки уволили! не знаю что делать
- в каком возрасте ваши детки пошли в детский сад? какие у вас остались
- симпатичная ли девушка? как вам внешность?
- все нервы вымотала: привези, хочу! а вместо спасибо, возмущалась
- заместитель директора сказал экономисту не закрываться! так она и
- болит голова и депрессия третий день! на работу хожу как баран, двух слов
- какие женщины для вас глупые? кто прощает измены? или кто помешан на своей
- какие собаки живут у вас в квартирах? такие чтоб и с детьми ладили, только не
- сапоги или ботинки - какую обувь предпочитаете носить в холодную
- у меня знакомый работает в москве в банке. оклад 180 тысяч. с марта месяца на
- даже красивые девушки сходят с ума и страдают, что не сложилось. пишут
- увидел, что ко мне подошёл другой коллега и стал опять находится
- не ради возобновления интимных отношений писал! хочу тебе помочь!
- смотрю на своих одноклассников и завидую, они поступили куда
- во сколько лет вы встретили своего мужчину? сколько вы вместе?
- как вы бы назвали уходящий 2020 год оригинально? нужно для торта!
- как узнать есть ли у девушки парень? очень хотелось бы её позвать куда-то, но боюсь
- как можно в минус 42 ходить с голыми щиколотками? я не перестаю
- поделитесь самым вкусным салатом
- его жена меня унижала, говорила, что я страшная, никому ненужная! а её муж со
- предлагает встретиться, погулять! знает что я старше и младше парней не
- никогда не пробовала! любите ли вы торты из мастики? какая она на вкус? на что
- свекровь меня не любит, настраивает мужа против меня. пыталась
- живу как пенсионерка, хотя только 26! отталкиваю людей, которых
- вы помните себя в детстве? какие самые первые воспоминания всплывают в
- муж ввёл раздельное питание! разные продукты и каждый сам себе готовит и ест
- иди, покажи себя всю! что в этом стыдно?! там одно место не видно, а в белье! было
- уехал перед новым годом в отпуск без меня, мне обидно: не знаю как смогу с ним общаться
- бесятся, если их просят надеть масочки или протянуть руку для
- мужчины, с которыми у меня свободные отношения, не добавляют
- спрашивают: у тебя есть парень? я не понимаю зачем этот вопрос задавать,
- бывшие кидали меня в черный список! когда отшивала, тоже кидали в
- когда распускаю волосы, то ему совсем не нравится! убираю, выглядят
- на мрт обнаружили такое заболевание, может у кого-то было? смогли
- вы выставляете сторис? выставляю чаще всего поздравления с
- чем лечите простуду, если нет температуры? себе, взрослому
- как вам девушка? как думаете, сколько ей лет? симпатичная?
- удалили верхний зуб, а клык выпирает! со временем клык встанет на место, а 4
- у кого есть идеи, что можно приготовить из таких макарон? относительно
- женатик опять написывает, а жена новую фотку с ним выставила! она
- с чем у вас ассоциируется слово будуар? это название станет важным в
- я живу в небольшом городке и мне тут тесно! но ведь некоторые умудряются и в
- слишком ли заметно? что у меня разные глаза? как такое может быть? с возрастом
- какая минимальная стоимость самых обычных домов в московской области?
- думаю урвать на скидках! стоит ли вкладываться, чтобы тепло было мне бедной, а то
- как представляю, что я мать, становится смешно! не ощущаю себя 33-летней! и
- для всех пальцев разный размер колец? как определить размер кольца
- может развиться онкология? были ли тут у кого подобные болезни из-за
- сколько мне лет? кажется, стала лучше кожа после 2-х месяцев
- для брюк и джинсов что лучше: сапоги или полусапожки? что вы носите?
- как относитесь к покупной еде: роллам, пиццам, кулинариям, покупным
- как вообще у такой может быть парень! такая низкая и маленькая, как ты вообще
- нам установили кухонный гарнитур, но не понравился! мужу всё равно, а я
- вот сейчас выйду, а вы тут ахаетесь! она сказала это не в шутку. никогда не
- мужчины 40-летние уже старики! у меня был молоденький: и талончики в
- начал орать: когда глупцы лезут не в свое дело, вот что за глупые люди, бла-бла-бла!
- у кошки обнаружили глисты, как обезопасить себя и мужа? все домашние
- рыбы слишком безответственные, легкомысленные! кто лучше, красивее и
- я не радуюсь дню рождения, не отмечаю праздники! обвиняют, что я в
- из-за похмелья напарница подставила 3 людей! менеджер пришла и
- нужно ли отцу говорить с сыном о половом воспитании или ребенок сам
- как вы трясли или трясёте алименты с бывших мужей? муторная работа?
- по узи поставили 3 недели, хгч - 18 860. это норма для одного плода? сколько было
- прощаете ложь или это сразу нет? больше интересует ложь от мужчины,
- говорит ему со мной хорошо, но чувств нет, а хочет интима постоянно со мной. но
- кому-нибудь удавалось найти хорощую работу через сайты? как находили
- в каком возрасте вы были счастливее всего? по какой причине?
- как относитесь к девушкам, которые фотографируются в
- знает, что я ещё домой не приехала, уже желает спокойной ночи! ему все равно как
- заказала сборку мебели у себя дома. только потом дошло: сейчас же
- не жалею что лишилась с ним девственности, но он начал давать дурацкие
- с наступающим! море любви, успехов в карьере, железного здоровья!
- преследует ухажёр, который добивается взаимности.
- пришла к нему в трусиках, он так удивился! а когда я потянула завязочки и
- купила елку, а на ней яйца! через несколько дней это уже будет живность. минус 700
- и чё ты так вырядилась? почему постоянно без повода ты в платьях? как
- после 2 недельной задержки пошла кровь. были колкие боли, сейчас немного низ
- что бы вы подумали о такой семье? какие ассоциации у вас возникли?
- сегодня был второй урок, он явно со мной заигрывал, улыбался, постоянно
- хотела шоколадный цвет, а в итоге стала черной! парикмахер сказала:
- все темы» новые темы»
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- похудеть к новому году! я смогу!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- всем приветики! как же не хотелось сегодня просыпаться на работу и как же
- всем доброе утро! что-то я выспалась сегодня и снова встала рано.ну и ладно.начну
- такая фигня снилась и вчера, и сегодня, ух просто. надо сегодня
- история происхождения французских сладостей
- встала сегодня на весы и в шоке. посомневалась,но решила внести свой
- 03.01.2021 всем прекрасного январского утра!
- 03 января, воскресенье. 5:57
- утром взвешусь, посмотрю что у меня с весом
- надо будет купить косметическую глину
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! у меня пятый час утра, никто
- все дневники»
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!
- отличная диета для похудения проблемных зон!
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!
- - 40 кг! я вырвалась из плена жира и уничтожила толстуху!
- все диеты»
- вы решительный человек? рисковые люди вдохновляют вас?»
- твоя самооценка на нуле или умеешь за себя постоять?»
- вы — прирожденный актер или вы предпочитаете заниматься житейскими делами?»
- ты недовольна жизнью? хотелось бы многое изменить?»
- ты угадываешь, что нужно мужчине, или ты слишком скромная?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |