купила очки max mara на ламоде, а теперь» +18
возможно ли закрыть больничный через два дня после» +1
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Почему я решила похудеть: замужество, поздние ужины, алкоголь и пересадка с общественного транспорта на авто сделали своё дело - я разожралась. Какие упражнения делала: - каждодневный подъем пешком по лестнице на 8 этаж - минут по 20 занималась дома ежедневно: пресс, махи ногами, бодифлекс, растяжка, отжимания и прочее (по своей личной программе, не следовала каким-то инструкциям и программам в интернете). Моя диета: Диета Протасова Первая неделя диеты Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности. Количество продуктов и время дня - любое. Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока. Вторая неделя диеты Рацион первой недели Третья неделя Четвертая и пятая недели Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки. В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю. После окончания диеты, чтобы сохранить результат, соблюдайте правила: - молочка 0,5-1 % жирности - растительное масло - в день 3 ст. л. - 30-35 граммов жиров в день - едим фрукты, кроме бананов, винограда. нельзя сухофрукты. - обязательно завтракаем: - каша - творог - овощной салат - из мяса едим курицу или индейку Мой вес до и после похудения: до 73 кг, после 60 кг. Мое фото: 
автор: Ытя   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
не слушайте никого, тапки как тапки фигура отличная, вы большая молодец. Поместилататью в любимые, буду мотреть на вас когда подумаю о бутерброде
-
ответ для: ,ЛИСА,
Скажу не в тему - вы такая хорошенькая, на лисенка походите:)
По теме - Автор, молодец:) Вот прям вдохновили! Меня только настораживает срок, как-то очень быстро, мне кажется так быстро 13 кг скинуть нереально.конкурсы: 
0
-
ответ для: рждушка
тут виной ужасное белье (мужское какое-то) и тапки. Я вобще долго не могла убедить себя что на фото не мужчина.конкурсы:
0
-
на последнем фото не 60 кг для роста 168. Я при росте 167 53 кило как на втором фото (где якобы 65кг!), только ноги чуть худее чем на фото, но это особенности конституции. Но результат отличный! Автор, вы настоящий трудоголик! Такое тело надо заслужить
конкурсы:
0
-
И мне почему-то кажется, что фотки фейковые в том смысле, что не владелица фоток писала эту тему. На последнем фото тело 45-48 кг (при росте 168), а никак не 60. Но на гале “анорексия“ запрещена и появилась жуткая цифра 60.
конкурсы:
0
-
ответ для: рждушка
Вы тут результат похудения оцениваете или фигуру незнакомой девушки, которая в общем-то обусловлена унаследованными от предков генами?конкурсы:
0
вход
- может тут есть ветеринары? все ли тут в норме? помогите!
- оцените моё вечернее платье! мужчины, считают, что платье шикарное и
- действительно это так дорого? насчитали 43 тысячи рублей за коронку на
- сколько часов вам нужно спать, чтоб выспаться и чувствовать себя весь день бодро?
- когда пишу и первая ищу общения, она непременно поручает что-то для неё делать!
- не знаю какой фотоаппарат купить, для последующих фотосессий, до 25
- больно улыбаться! сильно болит зуб мудрости. десна наверху сильно опухла.
- попадается с мелким и обижается потом, что девушка сбегает. а
- не хочу строить отношения, люблю одиночество, но когда тыкают в это,
- оцените образ. как лучше?
- маска против выпадения волос. поделитесь секретом от выпадения и
- все ноет и болит от брекетов! есть ничего нормально не получается.
- как отпроситься с основной работы на производственную практику по
- скучаю по старому месту работы, мне нравилось как я наряжалась каждый день,
- на месте апполона - расплывшаяся толстая медуза с животом! от
- учёба в автошколе: инструктор злится, мне стыдно, но каждый раз повторяю
- почему мне в инстаграм ставят лайки одни мужчины? фото у меня
- я всю жизнь пахала, ничего мне просто так не даётся, а уж учитывая нищее
- муж заботится о вас, когда болеете? моему плевать! прилечь отдохнуть
- чуть ли не задыхаюсь от того что неспокойно веду рассказ! ускоряется речь и не
- как вам внешность девушки? симпатичная? сколько лет?
- гинеколог будет опираться на заключение травматолога или сам
- как вам такой цвет волос?
- как вам девочка на лицо?
- давайте поиграем, вместе сочиним рассказ. я пишу несколько строк -
- вижу вокруг только одних жирух с маленькими детьми! ну как! как можно так себя
- выгодно ли кинотеатру показывать фильм, если на сеанс никто не ходит
- не уверена, что хочу работать там! хочу заработать хоть какую-то денежку,
- нечёткая полоска, задержка 12 дней, общий хгч 31,55. какой это срок?
- какие планы на майские праздники? я к своей маме поеду, к родителям мужа
- когда переобуваете машину? критично переобуть в мае? завтра нужно
- какое приложение для знакомств лучше?
- как вам это фото? идут мне очки?
- как вам эта девушка? вы бы поверили, что ей 37 лет? я была поражена когда узнала
- чтобы себя не палить, добавила ее заново в инстаграм. сказала: что-то
- сегодня видела у девушки такие ногти! так забавно! как вам такой
- выбирает кто достоин помощи, кто нет, кому можно рожать детей, кому нет.
- бывало ли у вас, что вы хотели чего-то сильно, а получив желаемое,
- каждый раз, когда вы выставляете новое фото, он по-новому присылает
- друг вдруг стал проявлять знаки внимания: берёт за руки, гладит волосы, уже
- вам комфортно фоткаться, когда вокруг много зевак, которые пялятся на вас?
- вы когда-нибудь чувствовали, что деградируете? почему? были
- ревную парня к девушкам, а он улыбается! и родственники его сватают! у него
- по своей инициативе за полгода не написал ни разу! интереса нет? или
- стала походить на ведьму! взгляд у нее стал какой-то злой, аж мороз по коже! ощущение,
- от каких продуктов вы отказались во время беременности? считаю, что
- подарил б/у айфон, а себе купил самый навороченный! почему так? не
- сколько лет дадите внешне? как в целом? волосы в жизни светлее на 3 тона точно.
- кто разбирается в типажах по кибби? какой у вас? кто может помочь
- отправила везде куда можно: узи почек, мрт! поставили одну
- если мужчина от природы рыжий, но уже седой, он может вернуть свой
- был ушиб носа, было больно прикасаться. пришёл через 5-7 дней, а сейчас вдруг стало
- есть тут 35-летние девушки, как вы выглядите? есть ли те, кто моложе своего
- парень отвечает на сообщения через 30 минут, час, было даже через два! и так
- просто ленивый и ищет такую работу, чтобы лишь бы не работать! я замуж и родить
- кто работал официанткой на банкетках? подают горячие блюда к столу,
- если ты когда-нибудь захочешь поговорить, дай мне знать! вы стали бы вы дальше
- в следующий раз не скоро полетим! стоит ли переться в грецию или италию в
- я его люблю, но он беден и у него есть ребенок! уехать к хорошему и
- сколько должен в идеале весить мужчина ростом 185 см?
- встречается еще с 3 мужчинами и со всеми целуется, и кое-что еще! появилась
- у вас были отношения с врачами? как познакомились? правда, что
- верите ли в бумеранг в жизни? расскажите, если есть примеры!
- может кто знает, что за корейский тональный крем? он такой лёгкий, не плотный, в
- можно ли с помощью массажа убрать грыжу? ребенку 8 месяцев. слышал
- поссорились с мужем! его вина. уже три недели не разговариваем и спим под
- какой типаж девушек нравится вашим мужчинам? вы подходите к этому
- сегодня день донора! вы являетесь донором? сдавали когда-нибудь кровь,
- ставят мало лайков! но ведь красивые же фото и необычные! а вам нравятся эти фото?
- кто ставил себе титановую нить на ногти или скобу? когда ноготь отрос, больше не
- много общаюсь с людьми, конечно, внешность важна. стоит ли сказать
- какая ухоженная, выглядит хорошо, молодо! что для вас входит в понятие
- долго не могу вылечиться, попробовала наверное все свечи мира, но
- какой парень лучше по характеру подойдет невротичной тревожной
- какую подводку купить или лайнер, чтобы держался хорошо? можно бюджет,
- что подарить парню на день рождения, с которым начали общаться? раньше
- если на узи малого таза врач в яичнике насчитала 7 яйцеклеток, то это не
- нормальная ли это идея для подарка или шлак? хочу подарить что-то практичное, но
- был незащищенный па, через неделю начались месячные на 4 дня раньше, они обильнее,
- столько шума было, как сейчас о ковиде! а сейчас не слышу об этой болезни! есть
- все темы» новые темы»
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- за этот год я похудела на 13 см! за 2 недели отпуска выпала из своих брюк!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- с появлением подключения к сети интернет в каждом доме стало
- зарядили дожди
- 02.05.2021доброе утро!со светлым праздником пасхи!
- в гостях до завтра, весов тут нет никакихпослезавтра будет видно,
- 02 мая, воскресенье. 4:4 хв!
- собираюсь на прогулку. заодно посмотрю зелёную гречку. хочу
- вот и у нас выглянуло солнышко. ну не могло быть пасхи с туманом!
- у нас в меню на сегодня шашлык! и остальные вкусности!
- желаю всем добра и благополучия.
- пробуждаются чувства благородства и справедливости
- все дневники»
- за два месяца я похудела на десять кг! забыла о лишнем весе!
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!
- - пять кг за две недели! вес больше не вернется!
- я избавилась за месяц от пяти кг! считаю калории и не ем сладкое!
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!
- все диеты»
- ты никогда не планируешь свои дела или умеешь рационально распределять время?»
- с тобой легко общаться или ты не считаешься с чужим мнением?»
- на вас можно положиться? вас не страшат новые дела и поручения?»
- ты самостоятельный человек или не берешь ответственность за свои решения?»
- вы правильно едите или чрезмерно увлекаетесь едой?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |