Почему я решила похудеть: Меня в интернете нашел мужчина, с которым у меня были студенческие, романтические отношения. У нас закрутился интернетовский роман, но он даже не подозревал, что я не та 60-ти килограммовая девушка, а тетя с весом 105 кг. Его заслуга в том, что он каждый день поднимал мне самооценку и тем самым делал меня сильнее. Все это случилось в начале сентября, я резко пересмотрела свое питание и решила питаться ПРАВИЛЬНО. И за 3 месяца я скинула 18 кг. Очень сильно помогла моя команда “Похудейка“, у нас настоящий, дружный коллектив стремящийся скинуть лишний вес. Какие упражнения я делала: Упражнения я делала минимальные - приседала по 10 раз 3 подхода и растяжка. - отварное мясо, - творог, - кефир, - овощи. Я поняла, что эти продукты очень люблю. Ела я через каждые 3 часа маленькими порциями. На ночь - строго белок, но не больше 200 грамм. Пила 2 литра воды в день. Мой вес до и после похудения: до 105, после 87 Мое фото до и после:
автор: Ирина98 4.9 |
- как понять намерения мужчины? можно хотя бы написать: все кончено между нами. а он пропадает! устала
- очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него оказался экстремально
- почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром,
- теме много нужно на маникюр, эпиляцию? как бы отнеслись к такому вопросу? общение в сети, мч о таком
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- тест: ты не отстаиваешь свою точку зрения или всегда стремишься настоять на своем?
- добрых дел и новостей!вот смотрю в окно пока кофе пью и вижу, что ни одна я бегу с утра, чтобы не
начало
-
Красотаа !!!!
-
- может нафик работу и дома отдохнуть? родственники мужа не одобряют, что я с детьми будем сидеть у
- платья на работу весна-лето. что нравится?
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин
- 2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не складываются: либо мужику
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- тест: ты так и не повзрослела или слишком серьезна?
- по занятиям сегодня мало, утром только упражнения сделала общие и пока что всё. с работы буду пешком
-
-
Шикарно просто! Мне бы такую силу воли. Хотя я в принципе уже нашла подходящую систему питания. Ем все, но по чуть-чуть и пью “Редуксин“. Диетолог настоятельно его рекомендовал. И действительно, за месяц я потеряла 5 кг. Я безумно рада такому результату!
-
выглядите отпад!
-
Класс
-
Какая Вы молодец! И Вы очень красивая (и изначально были, а сейчас ещё лучше). Поздравляю!
-
Вааааще красотка. Я тоже после родов и стрессов из-за отца дочки разжирела аж на 10 кг, просто корова, руки уже по швам не прижимаются. Вот взялась за себя, ТТГ высокий, нужно срочно худеть. Ради дочки нужно беречь здоровье. Хочу быть стройной
-
Супер!Помолодела лет на 10!!!!
-
красотуля стала
-
Красотка
- когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения,
- какие средства вам понравились для увеличения роста ресниц?
- очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно
- могут ли появляться морщины после похудения?
- делали отбеливание зубов? результат устроил?
- вы ходите на больничные? при первом недомогании или когда совсем плохо? как
- у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются?
- делает всё, чтобы влюбить в себя, но сам сказал, что нет чувств! а ведь ключ от
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?
- для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными?
- как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет?
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто
- у вас большой фен или дорожный маленький? для дома.
- очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается
- расстались с парнем. он лайкнул мою анкету под другим именем на сз.я выложила
- лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать
- зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят
- меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю.
- что посоветуете: плавание или пилатес?
- когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим
- согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого
- это считается большим размером?
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы
- девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают
- что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и
- кто из этих актрис красивее?
- какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте,
- отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала.
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал,
- как можно быстро успокоиться? у вас есть методы?
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в
- где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой?
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто
- мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он
- что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу
- насколько оцените эту красотку?
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера,
- язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась?
- поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая.
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой.
- как реагировать на предложение от салона? ранее взяли с меня больше,
- у кого какие идеи на праздник? я подслушиваю, что нужно кому! на это 8-е марта идеи
- красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой?
- как вам название магазина?
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади
- считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого,
- не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не
- а как вы отдыхаете в выходной? попила кофе с пирожным, поспала,
- первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие
- сам сидит на сз и добавляет девушек, а меня ревнует. бесится, если что-то
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.
- как называется состояние когда не испытываешь никаких
- что можно подарить девочке 2 лет, чтобы ей было интересно?
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы
- почему губастые девушки мнят себя красивыми?
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со
- я люблю его! я хочу его! он не самый красивый, с кучей недостатков, даже подлый.
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать
- добавить в чс? показался адекватным парнем, но сегодня написал пойду
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра
- какие гарниры вы едите чаще всего?
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ
- почти каждый день носите блузки или очень редко? не рубашки, а именно блузки.
- как думаете, на фотке уже бидоны?
- можно ли зарядкой избавиться от отеков? подтянуть фигуру, живот?
- все темы» новые темы»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- мои итоги
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- наварила супа с фасолью, мои едят его аж за ушами трещит! на вечер была у меня
- отвеса сегодня не было, зато в привесе 10 грам. сегодня активне время
- занималась на беговой дорожке сегодня 45 минут в общей сложности. не
- сегодня уже поехала и переобула машину, прогноз мониторила
- доброго вечерочка, дорогие девочки! дошла я до сайта. сделала все
- всем добрый вечер.добиралась домой опять почти час, пришлось с пересадками
- всем хорошего вечера. у папы кошечка растёт ну просто оторва каждый день
- музей космонавтики
- сейчас читаю хемингуэя - захватил. очень легко пишет, и есть, о чём подумать на
- всем привет!сегодня мало работала и уже дома. сейчас отдохну и пойду хлеб
- все дневники»
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!
- секрет идеальной фигуры без целлюлита! приятно быть красоткой!
- как я сбросила 7 кг! диета - мое средство для похудения!
- лучший рацион для красивой фигуры! мое тело обрело легкость!
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!
- все диеты»
- ты чересчур самокритичная или слишком уж самоуверенна в себе?»
- ты обладательница сухой, нормальной или жирной кожи?»
- ты поверхностно относишься к жизни или трезво все оцениваешь?»
- тебе сложно хранить дружбу или умеешь дружить?»
- ты замкнутая или можешь найти подход к абсолютно любому человеку?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |