Почему я решила похудеть: Меня в интернете нашел мужчина, с которым у меня были студенческие, романтические отношения. У нас закрутился интернетовский роман, но он даже не подозревал, что я не та 60-ти килограммовая девушка, а тетя с весом 105 кг. Его заслуга в том, что он каждый день поднимал мне самооценку и тем самым делал меня сильнее. Все это случилось в начале сентября, я резко пересмотрела свое питание и решила питаться ПРАВИЛЬНО. И за 3 месяца я скинула 18 кг. Очень сильно помогла моя команда “Похудейка“, у нас настоящий, дружный коллектив стремящийся скинуть лишний вес. Какие упражнения я делала: Упражнения я делала минимальные - приседала по 10 раз 3 подхода и растяжка. - отварное мясо, - творог, - кефир, - овощи. Я поняла, что эти продукты очень люблю. Ела я через каждые 3 часа маленькими порциями. На ночь - строго белок, но не больше 200 грамм. Пила 2 литра воды в день. Мой вес до и после похудения: до 105, после 87 Мое фото до и после:
автор: Ирина98 4.9 |
- кто из них красивее?
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного
- какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей?
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом платье! фото!
- тест: ты - лидер в своей семье или не стремишься к этому?
- именно эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес,
начало
-
Красотаа !!!!
-
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда!
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?
- как вам такой цвет волос на мне?
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- тест: ты не доверяешь своей интуиции или всецело полагаешься на нее?
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь или опять рано вскочу как
-
-
Шикарно просто! Мне бы такую силу воли. Хотя я в принципе уже нашла подходящую систему питания. Ем все, но по чуть-чуть и пью “Редуксин“. Диетолог настоятельно его рекомендовал. И действительно, за месяц я потеряла 5 кг. Я безумно рада такому результату!
-
выглядите отпад!
-
Класс
-
Какая Вы молодец! И Вы очень красивая (и изначально были, а сейчас ещё лучше). Поздравляю!
-
Вааааще красотка. Я тоже после родов и стрессов из-за отца дочки разжирела аж на 10 кг, просто корова, руки уже по швам не прижимаются. Вот взялась за себя, ТТГ высокий, нужно срочно худеть. Ради дочки нужно беречь здоровье. Хочу быть стройной
-
Супер!Помолодела лет на 10!!!!
-
красотуля стала
-
Красотка
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков?
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- как перестать быть classy и стать sexy?
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- как не бояться быть собой?
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- как вышло лицо на этой фотке?
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства.
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт.
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически?
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- как вам фото? какое нравится больше?
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- как вам она похудевшая? узнали?
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит!
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не
- любите панна котту?
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и
- балую себя витаминками.
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- все темы» новые темы»
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это
- вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо,
- сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до
- привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало, утром было
- 15 апреля, понедельник. 6:43
- день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь
- 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше
- 15.04. восьмой день луного цикла:
- привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя вроде и
- все дневники»
- - 7 кг за 14 дней! моя диета дает прекрасные результаты!
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!
- все диеты»
- к вам приходят свежие идеи? находите нестандартные решения проблем?»
- о такой, как ты, мечтает любой мужчина или они постоянно исчезают из твоей жизни?»
- у тебя нормальный, сухой, жирный или смешанный тип волос?»
- ты настоящий профи в моде или не тратишь время на изучение модных трендов?»
- у тебя нет комплексов или они не дают тебе нормально жить?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |