Почему я решила похудеть: Меня в интернете нашел мужчина, с которым у меня были студенческие, романтические отношения. У нас закрутился интернетовский роман, но он даже не подозревал, что я не та 60-ти килограммовая девушка, а тетя с весом 105 кг. Его заслуга в том, что он каждый день поднимал мне самооценку и тем самым делал меня сильнее. Все это случилось в начале сентября, я резко пересмотрела свое питание и решила питаться ПРАВИЛЬНО. И за 3 месяца я скинула 18 кг. Очень сильно помогла моя команда “Похудейка“, у нас настоящий, дружный коллектив стремящийся скинуть лишний вес. Какие упражнения я делала: Упражнения я делала минимальные - приседала по 10 раз 3 подхода и растяжка. - отварное мясо, - творог, - кефир, - овощи. Я поняла, что эти продукты очень люблю. Ела я через каждые 3 часа маленькими порциями. На ночь - строго белок, но не больше 200 грамм. Пила 2 литра воды в день. Мой вес до и после похудения: до 105, после 87 Мое фото до и после:
автор: Ирина98 4.9 |
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете?
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- тест: тебя трудно склонить к сомнительным мероприятиям или можешь стать жертвой обмана?
- всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась. работы раньше стала
начало
-
вы правда сейчас 87 кг весите? выглядите на 60! так держать!
-
Вы большая молодец и красавица!
-
Обалдеть!!! Поздравляю! Красотка! А какой у вас рост?
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто.
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии?
- с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- тест: ты скрываешь свои недостатки или всегда остаешься искренней?
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- фото как вам?
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал,
- мне идут голубые стрелки?
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит,
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- парень постоянно обижается! на мой вопрос касаемо его настроения,
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо
- какое у вас мнение о художнике?
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- красивая ли улыбка у девушки?
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди.
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились?
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия,
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- какие операции делала анна асти?
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- чего вкусненького сегодня ели?
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала
- мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего,
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- все темы» новые темы»
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- мои итоги
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем доброго утра!кому не спится в ночь грухую?- мне! в 3 часа ночи жарила сырники
- 31.03.2024 дневник номер 5
- 4 праздники сегодня вот такие:международный день бросай свою ненавистную
- 3 питание сбалансированое продолжаю. на завтрак сегодня будет рис с
- 2 нашагала вчера для выходного дня очень даже хорошо, 50 шагов вышло,
- 1 доброе утро, дорогие мои! спала сегодня неплохо, но легла поздно, что-то любовь
- 31.03.2024 дневник номер 4
- 31.03.2024 дневник номер 3
- 31.03.2024 дневник номер 2
- 31.03.2024 дневник номер 1
- все дневники»
- за 21 день я сбросила пять кг! организм быстро очищается!
- моя новая фигура! я уничтожила жир! больше не пышка!
- - 30 кг! тонкая талия! мне помогла особая диета! спасибо галя.ру за поддержку!
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!
- все диеты»
- тебе по душе классическая музыка или нравится любой веселый и ритмичный стиль?»
- ты не умеешь обманывать своего мужчину или готова прибегнуть ко лжи, чтобы его завоевать?»
- ты реально смотришь на мир или постоянно пребываешь в своих фантазиях?»
- ты идешь навстречу другому человеку или считаешь свою точку зрения единственно верной?»
- пережить расставание тебе поможет работа или погружение в творчество?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |