с 17 недель можно раз в пару недель бокал вина! на» +42
опять ограничения в москве и в питере. ну сколько» +3
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Три месяца назад сидела на такой диете:Первая неделя: Завтрак: фрукты в любом количестве Обед: овощной салат с оливковым маслом + фрукты в любом количестве, в течение дня 3-4 стакана воды, после 18-00 не есть! Вторая неделя Всё тоже самое, но к салату добавить 150 г отварного мяса (куриная грудка, говядина, рыба, (НЕ СВИНИНА!). + фрукты едим в любом количестве. Третья неделя Всё, что во второй неделе, но можно добавить утром кусочек зернового хлеба с маслом и чай без сахара. Последний приём пищи (салат и мясо + фрукты) - в 18-00.
Результат - я потеряла 9 кг, вес держится до сих пор, сейчас повторяю диету, вешу 60 кг, а буду весить 52 точно! После такой диеты меняется обмен веществ и вкусовые пристрастия - всего вредного даже не хочется.
автор: shunja_s  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
я сидела на такой 1,5 недели..минус 3 кг..но я еще ела молочные продукты..йогурты там всякие...
-
А что на ужин? Если есть всего 2 раза в день можно обмен веществ посадить, со мной именно это и произошло(( Теперь диеты всё строже, а вес почти никуда или вверх(( Недавно проводила голодовку, так он даже без еды не свдинулся за 3 дня. На первых порах тоже худела радовалась, а теперь вот одна забота, как снова разогнать обмен веществ. А для этого надо есть по-малу но раз 5-6 в день. + спорт
конкурсы: 
0
-
фрукты нужно съедать за пол часа до основной пищи иначе происходит застой в кишечнике и как следствие -брожение,а так ничего диетка
конкурсы:
0
вход
- ребенок около месяца не может откашляться! сегодня поистерил.
- любите быть за рулём? для вас езда удовольствие или напряжение? быстро
- мажет коричнево-бурым, коричневые прожилки длинные. никогда
- сегодня день икс! к лету ни грамма жира давайте вместе
- продавец задерживает отправку! я всю неделю работала!
- наговорили друг другу гадостей и сразу стал живот болеть. переживаю,
- сегодня сдала егэ. очень переживаю, что не наберу минимальное
- не могу понять: есть эффект от лазерной эпиляции или нет. последняя
- не приживаюсь в женских коллективах! если веду себя
- малая начала интересоваться подоконниками. какие детские
- психотерапевт прописал транквилизаторы. подскажите, они
- стоит выйти за дверь, и понеслась кобыла в щавель! неприятно, когда тебя
- парень предложил поехать с ним на рок-фестиваль на две недели! это нормально? я
- опоздали сильно, так она нам высказала, что мы хоть салат поможем нарезать!
- какой совет вы бы дали себе 25-летней? о чем жалеете? что поправили бы?
- хочу назвать дочку именно ксенией, но боюсь, что будут называть оксаной.
- чему вы завидуете? конкретным людям или всем, у кого это есть? это вас
- если мужик не захочет, не уйдет - хоть голой перед ним бегай! у кого
- идет ли одежда? если нет, что не так?
- полезай на кресло, только пелёнок у нас нет, прям так залезай! в следующий раз
- что такое конъюктура? в каком контексте используется это слово? нужен
- как вам такой макияж на девушке?
- как восстановить свою репутацию в своих и его глазах? всегда была
- да ты им не нравишься, только интим нужен от тебя! после ссоры назвала меня
- как отмыть сковороду с каменным покрытием? уксус и лимонная
- волосы мелированные много раз, пушатся и сухие длинные, у корней
- кто-нибудь лечился от простуды или гриппа алкоголем? есть же советы -
- обнаружили 5 камней в желчном! кто живет с этой гадостью? везде пишут, что
- со старшей родители не общались, так как против гражданских браков, а младшая
- кормлю себя понедельниками! планировала бросить курить перед
- ностальгия по 2010 году! как было хорошо, столько желаний, только
- под лежачий камень вода не течет! но мероприятий, где можно
- произошла серьёзная ссора. успокоилась и написала. он уже вернулся из
- это красивые ноги? не слишком толстые?
- вышла бы за него, но он женат! в универе тоже было полно шикарных парней, но
- кто из воронежа? как у вас с работой, с садами и школами? какие цены на
- реально ли сделать волосы толще, если они тонкие от природы? как?
- может ли поражение лёгких быстро пройти? могло ли оно быть в период с 14-го и вот
- меня не видят не то, что женой, на даже девушкой! от меня нужна только постель и
- хочет разнообразия и может найти девушку в другом городе, а я могу
- когда сидите и игнорируете в вк чьи-то сообщения, вам приходит
- вы пропускали когда-нибудь праздники, поездки, дни рождения, свадьбы,
- мои друзья могут говорить мне только хорошее и восхищаться! намёк на
- общался с ней как быдло! услышала и то как я с ним сюсюкалась, и где мы
- очень долго искала краску, с которой стану совсем беленькой! когда смыла,
- женат, но с девчонками флиртует, смотрит с вожделением! при волнении
- бесит училка сына! намерено занижает оценки. пыталась с ней
- вечно думаю, что туплю, что многого не знаю, что слабее других. хотя окружающие
- расскажите, а была ли в жизни у вас такая любовь, ну прямо как фильме? а может и
- одеваюсь, как доступная женщина! но это не так. я одеваюсь ярко и красиво! не
- мужчина ростом 175 см и весом 65 кг, для вас большой или маленький?
- какой бы вы выбрали? с диагональю экрана 6.1 дюйма или 6.7?
- вы любите ночь, ночной город? любите включать свет у себя дома? любите
- как вам фото?
- ездила садить картошку. возникла мысль о переезде из города в
- кто заказывает товары на озоне, всё нормально к вам приходит? мне
- нравлюсь, но не нравится мой характер! скандальная и выношу мозг, если бы была
- заказала два платья примерно одинакового фасона. какое лучше
- с 17 недель можно раз в пару недель бокал вина! на свадьбе думаю выпить, будет 22
- стремно ходить в лосинах на улицу? муж подруги говорит что стрёмно и
- игнор бесит мужиков? если пропал, пишет через несколько месяцев, а вы не
- присмотрела горку, прислала свекрови, та раскритиковала, мол
- кто работает по сменному графику, кем вы работаете?
- как вам такая фигура? что за тип?
- узнал, что я встретила парня в реале, и тут же написал мне! что он хочет от меня?!
- муж общался с девушкой, писал ей нежные слова, обнимал и держался за ручку.
- как попасть на закрытый показ фильма? там будет мой любимый актёр и я очень хочу
- сёстры, братья завидуют более красивым? что чувствуют сёстры
- почему осветлитель на песочный блонд мог дать ярко-жёлтый фон с рыжим оттенком?
- есть ли у вас любимые маски, бальзамы для волос, которые действительно
- даже погладить не дали, к груди не разрешили приложить! все мамочки с
- вспомнишь человека и он сразу появится. замечали такое? может это знак? или
- должен ли мужчина проводить до такси уезжающую от него девушку? или
- что вы вкладываете в понятие супер ухоженная, вдохновители? я
- не понимаю я этого - отдавать деньги на безвкусную моду! в торговом центре
- как надо делать, чтобы беременной дали больничный? с женскими
- если человек соглашается работать за маленькую зарплату, он не
- нахожусь в отношениях и не хочу их прекращать. из-за чего девушка
- кто вакцинировался от короновируса? как перенесли? какие
- девочка у вас тревожная, видимо что-то не так в семье, такие дети делают
- все темы» новые темы»
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 15.06.2021 / утро, завтрак
- начала усилино чистить сосуды и кровь. отек немного сошел. и минус 2
- хочу посмотреть какой то интересный фильм,но незнаю какойпогода соная
- ну всё, наконец-то я определилась как начну сбрасывать вес! еда
- 15.06.2021 утро
- вроде бы как отпуск у меня с мужем совпадет, до последнего тянули,
- хотела разгрузку сегодня сделать, да как-то утром поняла что хочу сегодня
- погоду сегодня обещают хорошую, значит сегодня будут
- вчера нарушила свою сырную разгрузку,вечером поела салата
- 15.06.2021 / вес замер! ура! красивая циферка! 70.4кг
- все дневники»
- - 10 кг! быстро! строгое соблюдение диеты - гарантия результата!
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!
- - 25 кг! атака на жир! я уничтожила жуткие складки без липосакции!
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!
- похудеть без строгих запретов! мне удалось сбросить 17 кг!
- все диеты»
- твои отношения с ребенком натянутые или он всегда делится с тобой всеми своими переживаниями?»
- вы не любите свою работу или готовы проводить на ней свободное время?»
- тебе нужно начинать бороться с ревностью или за жизнь твоего любимого не нужно опасаться?»
- хватает ли вам времени или вы ощущаете острую его нехватку?»
- вы практикуете здоровые привычки? сможете сохранить стройность до старости?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |