| ||||||
| ||||||
|
вход
Три месяца назад сидела на такой диете:Первая неделя: Завтрак: фрукты в любом количестве Обед: овощной салат с оливковым маслом + фрукты в любом количестве, в течение дня 3-4 стакана воды, после 18-00 не есть! Вторая неделя Всё тоже самое, но к салату добавить 150 г отварного мяса (куриная грудка, говядина, рыба, (НЕ СВИНИНА!). + фрукты едим в любом количестве. Третья неделя Всё, что во второй неделе, но можно добавить утром кусочек зернового хлеба с маслом и чай без сахара. Последний приём пищи (салат и мясо + фрукты) - в 18-00.
Результат - я потеряла 9 кг, вес держится до сих пор, сейчас повторяю диету, вешу 60 кг, а буду весить 52 точно! После такой диеты меняется обмен веществ и вкусовые пристрастия - всего вредного даже не хочется.
автор: shunja_s |
начало
-
я сидела на такой 1,5 недели..минус 3 кг..но я еще ела молочные продукты..йогурты там всякие...
-
А что на ужин? Если есть всего 2 раза в день можно обмен веществ посадить, со мной именно это и произошло(( Теперь диеты всё строже, а вес почти никуда или вверх(( Недавно проводила голодовку, так он даже без еды не свдинулся за 3 дня. На первых порах тоже худела радовалась, а теперь вот одна забота, как снова разогнать обмен веществ. А для этого надо есть по-малу но раз 5-6 в день. + спорт
-
фрукты нужно съедать за пол часа до основной пищи иначе происходит застой в кишечнике и как следствие -брожение,а так ничего диетка
-
Привет А за какой срок такой результат?
-
-
Привет, ну и как успехи?
-
вход
- это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодильник?
- носите такие принты или ассоциации с устаревшим временем?
- что больше любите картошку или макароны?
- какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы
- вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как
- идет мне 48 кг? подруга нашла в переписке мое фото.
- как вам диалог, в котором каждая говорит о своём, ни сочувствия, ни вопросов
- как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была!
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- какой я модельный типаж?
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- почему так стыдно вспоминать свои самые первые отношения? сейчас бы не
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- должен ли мой муж обеспечивать тёщу? что надо воровать у милого?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- если оба человека в паре создают эмоциональные качели,
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза, попа?
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- нашла у мужа в телефоне поиск ми##т! он все отрицает. как бы вы поступили?
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы занимались
- как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно,
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- у вас всегда болезненно протекает пмс? сильно тянет низ живота?
- заказала новый ноутбук. по характеристикам нормально или нет?
- приняли бы вы родню? для меня это чужие люди. придётся отдать диван и спать на
- каким человеком вы восхищаетесь?
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- как готовите пиццу? напишите ваш рецепт домашней пиццы.
- что вас больше всего бесит, когда вы за рулем? бесят водители, не умеющие
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- как думаете, о чем сон, что мы с выхухолем целовались? во сне он был
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагрузки нет на
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- что бы вы выбрали: номер в отеле или в гостевом доме двухкомнатная
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- в течении какого бы времени использовали смесь только что
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- обнюхивать одежду на наличие чужих духов - крайняя степень ревности?
- в каком случае извиняетесь: когда чувствуете свою вину или если
- вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- вы или кто-нибудь из ваших близких были в реанимации, между жизнью и смертью? что
- от чего на языке болючие точки? как от них избавиться?
- вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- что делать, если подруга очень наивна в вопросах отношений? боюсь
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- идеальное тело. руководство по применению!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|