| ||||||
| ||||||
|
вход
Три месяца назад сидела на такой диете:Первая неделя: Завтрак: фрукты в любом количестве Обед: овощной салат с оливковым маслом + фрукты в любом количестве, в течение дня 3-4 стакана воды, после 18-00 не есть! Вторая неделя Всё тоже самое, но к салату добавить 150 г отварного мяса (куриная грудка, говядина, рыба, (НЕ СВИНИНА!). + фрукты едим в любом количестве. Третья неделя Всё, что во второй неделе, но можно добавить утром кусочек зернового хлеба с маслом и чай без сахара. Последний приём пищи (салат и мясо + фрукты) - в 18-00.
Результат - я потеряла 9 кг, вес держится до сих пор, сейчас повторяю диету, вешу 60 кг, а буду весить 52 точно! После такой диеты меняется обмен веществ и вкусовые пристрастия - всего вредного даже не хочется.
автор: shunja_s |
начало
-
я сидела на такой 1,5 недели..минус 3 кг..но я еще ела молочные продукты..йогурты там всякие...
-
А что на ужин? Если есть всего 2 раза в день можно обмен веществ посадить, со мной именно это и произошло(( Теперь диеты всё строже, а вес почти никуда или вверх(( Недавно проводила голодовку, так он даже без еды не свдинулся за 3 дня. На первых порах тоже худела радовалась, а теперь вот одна забота, как снова разогнать обмен веществ. А для этого надо есть по-малу но раз 5-6 в день. + спорт
-
фрукты нужно съедать за пол часа до основной пищи иначе происходит застой в кишечнике и как следствие -брожение,а так ничего диетка
-
Привет А за какой срок такой результат?
-
-
Привет, ну и как успехи?
-
вход
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- почему запах любимого мужчины самый вкусный, даже если он не мылся?
- любите винтажные вещи?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- как вам внешность этого певца?
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- какой ваш любимый бад?
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- что можете сказать о том, что мужчина дарит большие букеты, но не
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- какое платье выбрать для вечеринки?
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- что хорошо помогает от целлюлита?
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- если парень считает девушку звёздочкой, это как понимать? они не в
- как вам фигура и стиль девушки?
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- все темы» новые темы»
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|