| ||||||
| ||||||
|
вход
Три месяца назад сидела на такой диете:Первая неделя: Завтрак: фрукты в любом количестве Обед: овощной салат с оливковым маслом + фрукты в любом количестве, в течение дня 3-4 стакана воды, после 18-00 не есть! Вторая неделя Всё тоже самое, но к салату добавить 150 г отварного мяса (куриная грудка, говядина, рыба, (НЕ СВИНИНА!). + фрукты едим в любом количестве. Третья неделя Всё, что во второй неделе, но можно добавить утром кусочек зернового хлеба с маслом и чай без сахара. Последний приём пищи (салат и мясо + фрукты) - в 18-00.
Результат - я потеряла 9 кг, вес держится до сих пор, сейчас повторяю диету, вешу 60 кг, а буду весить 52 точно! После такой диеты меняется обмен веществ и вкусовые пристрастия - всего вредного даже не хочется.
автор: shunja_s |
начало
-
я сидела на такой 1,5 недели..минус 3 кг..но я еще ела молочные продукты..йогурты там всякие...
-
А что на ужин? Если есть всего 2 раза в день можно обмен веществ посадить, со мной именно это и произошло(( Теперь диеты всё строже, а вес почти никуда или вверх(( Недавно проводила голодовку, так он даже без еды не свдинулся за 3 дня. На первых порах тоже худела радовалась, а теперь вот одна забота, как снова разогнать обмен веществ. А для этого надо есть по-малу но раз 5-6 в день. + спорт
-
фрукты нужно съедать за пол часа до основной пищи иначе происходит застой в кишечнике и как следствие -брожение,а так ничего диетка
-
Привет А за какой срок такой результат?
-
-
Привет, ну и как успехи?
-
вход
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старинная посуда.
- после последней ссоры дочь перестала называть меня мамой, что делать?
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем радуете?
- почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем
- какие витаминки пьют ваши дети?
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощения на
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- какой это тип фигуры на фото?
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- какое фото лучше?
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- если бы вы в своем ребенке заметили подлый и злой ум, как бы вы поступили?
- вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши
- работа воспитателем 30-40 лет назад была легче, чем сейчас?
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки?
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- сейчас каждый ходит в зал? у всех много свободного времени? люди с детьми тоже
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- вам нравится брижит бардо? в молодости вы считали ее эталом красоты?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- если мужчина после ссоры отстраняется, держит дистанцию, значит не
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- сколько стоит ваша любимая сковородка? что в ней готовите?
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- как относитесь к тому, что в организации нет выездов,
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- какая рыба ваша любимая?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- все темы» новые темы»
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|