Я всегда страдала от лишнего веса, как мне казалось, но когда вес мой дошел до критической точки, я решила взять себя в руки. Вот мое небольшое вступление. Я весила 55 кг, устроилась на работу и от сидячей работы начала поправляться со страшной силой. Через год я весила уже 61 кг. Я с моим парнем решили вместе пожить и мой вес за этот год вырос еще на 7 кг, итого 68 кг. После свадьбы мы поехали в свадебное путешествие, естественно я себя не ограничивала ни в чем. Дома весов не было и поэтому придя через 5 месяцев после свадьбы в ЖК я охнула, мой вес был 76 кг! Беременность тут не повлияла, потому как я только забеременела. Но итоге, за всю беременность еще набрала 10 кг, и рожать пошла уже 86 кг. Приехав через 7 дней домой, я была рада увидеть на весах цифру 70 кг! Но радость была недолгой. В итоге за 9 месяцев кормления грудью мой вес опять вырос до 82 кг. В июне этого года я решила начать трудится над собой. Мне казалось, что у меня ничего не выйдет, что я не смогу. Но это только так казалось! Вот как я худела! Первое, что я сделала, это полностью отказалась от сладкого мучного и жирного. Второе - перестала есть до 12 дня и после 6 вечера. Третье - начала заниматься спортом. На сегодняшний день я ровно 5 месяцев на Гале, и хочу сказать этому сайту и его создателям огромное спасибо за такой хороший сайт! За первый месяц моих ограничений я скинула 7,5 кг. Второй месяц был не таким плодотворным и я скинула только 5,8 кг (хотя думаю что это тоже не мало). Третий месяц минус 4,5 кг. Четвертый - минус 4,4 кг. Пятый месяц - минус 1,8 кг. Мои объемы за 5 месяцев (в скобках нынешний объем): грудь 117 (97) – 20 см! талия 103 (78) – 25 см! бедра 109 (87) – 22 см! Результаты неплохие, если еще предусматривать, что вес иногда становился больше и тогда приходилось прилагать усилия, чтобы избавиться от него. Мое похудение продолжается, мой результат должен быть 50-51 кг. Но верю, что у меня все получится!
автор: svetoluya 5.0 |
- a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами в клуб! перестать общаться?
- рюкзак в тон обуви уже не актуально? какого цвета подойдёт?
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- тест: тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?
- - доктор, у меня что-то в боку колет.- это доверчивость,доброта и отзывчивость. они всегда боком
начало
-
mc-crazy Какая штангочка)) Это ведь детский велосипед сзади стоит...ну даете!!!!!!!
-
-
сУПЕР!
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности
- что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их!
- знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке! я же не без трусов танцевала!
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?
- подруги смеются над моей новой фамилией: а что за рыбина, щука или камбала? потом ведь и детям будет
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг! фото!
- тест: ты спокойна в повседневной жизни или испытываешь сильное напряжение?
- всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. а то что то я затянула я ч ним
-
да, прикольно и сзади штангочка маленькая, не знаю как она называется..))) а сколько вы спортом занимались в неделю??
-
-
Не есть до 12? До 12 как раз нужно как следует позавтракать ( в приделах разумного конечно), а вот после 18 не есть это верно!
-
-
Молодец, у тебя обязательно всё получится, ты уже многого добилась!!!!!
-
супер!
-
-
ВЫ МОЛОДЕЦ!!!
-
молодчинка!!!!
- как вам девушка?
- у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня
- вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим
- можно ли смыть мейк мицеллярной водой и не смывая ее сделать тканевую маску на
- чья фигура красивее, женственнее и сексуальнее?
- платья на работу весна-лето. что нравится?
- что означает выражение соломенная вдова?
- хочу замуж за богатого деда! где найти? мужчины сейчас слишком жадные и
- у вас большой фен или дорожный маленький? для дома.
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали
- мне больше нравится голубой костюм. а вам?
- это красивая внешность для вас?
- что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях,
- что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные,
- нет смысла сильно тратиться на женщину! она потом все равно свалит к тому, кто
- партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт
- мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это
- татуаж кто делал? как результат? хочется яркости губ, но всё работы что
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что
- как вам прическа? сочетание цветов просто бомба - чувствую себя королевой в
- на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли
- открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно,
- посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил
- у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой.
- до скольки у вас в садике нужно успеть забрать детей? вроде как везде до 19-00,
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой
- это красивый цвет или мышиный?
- у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая?
- вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти
- в компании людей, которые давно общаются, начинается
- добавляю яркости - уже становится тепло, весна идет, настроение
- верите, что нищету можно притянуть старыми предметами и одеждой?
- шикарно началось утро.
- чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время
- бывший сказал, что у него девушка, но он не против мне помогать! поцеловал на
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не
- вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают!
- какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно.
- выгодно ли сдавать квартиру? коммуналку буду платить из арендной платы?
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!
- на сколько лет выгляжу на этом фото?
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему.
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть?
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные
- пыталась поставить точку в отношениях, но он сделал вид, что не
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?
- сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он
- было ли вам больно во время первого интима? терпимо или до потери
- почему после общественного бассейна кожа чешется?
- как вы думаете почему многим людям прям необходимо оскорбить, обидеть,
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть
- ок принимали с 1 дня цикла или с 5?
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается
- делаете ламинирование ресничек? как по мне, фигня какая-то, а как вам?
- очень сильно болит зуб. что делать?
- запостить в сторис? попалось в печенье с предсказанием: ты будешь
- какой наряд лучше выбрать на др?
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет,
- что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу
- боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой.
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и
- познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас
- увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а
- на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016
- каким спортом и сколько раз в неделю вы занимаетесь? почти 3 месяца
- все темы» новые темы»
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 4 сегодня мой постный день отменяется, не могу я на нем продержаться,
- 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день экскурсовода
- 21.02.2024 ну вот и среда наступила
- 2 сегодня у нас не так холодно как вчера и позавчера, но еще и не такое тепло как
- 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня не ночь была, а дурдом какой-то, спала просто
- 21.02.2024 точка роста
- 21.02.2024 заполняю дневничок номер 5
- 21.02.2024 заполняю дневничок
- 21.02.2024 на второй обед на работе съела кусочек тортика
- 21.02.2024 приготовила себе на работу тушеные кабачки с индейкой
- все дневники»
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!
- диета + спорт! чудесный результат! уменьшение объемов!
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!
- моя диета настроила обмен веществ! - 2 кг каждую неделю!
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!
- все диеты»
- ты шопоголик или умеешь экономить?»
- ты не любишь скандалы или нравится выяснять отношения?»
- тебе чужда сентиментальность или очень романтичная натура?»
- ты стремишься к успеху или ничего не ждешь от жизни?е»
- ты недовольна жизнью? хотелось бы многое изменить?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |