Я всегда страдала от лишнего веса, как мне казалось, но когда вес мой дошел до критической точки, я решила взять себя в руки. Вот мое небольшое вступление. Я весила 55 кг, устроилась на работу и от сидячей работы начала поправляться со страшной силой. Через год я весила уже 61 кг. Я с моим парнем решили вместе пожить и мой вес за этот год вырос еще на 7 кг, итого 68 кг. После свадьбы мы поехали в свадебное путешествие, естественно я себя не ограничивала ни в чем. Дома весов не было и поэтому придя через 5 месяцев после свадьбы в ЖК я охнула, мой вес был 76 кг! Беременность тут не повлияла, потому как я только забеременела. Но итоге, за всю беременность еще набрала 10 кг, и рожать пошла уже 86 кг. Приехав через 7 дней домой, я была рада увидеть на весах цифру 70 кг! Но радость была недолгой. В итоге за 9 месяцев кормления грудью мой вес опять вырос до 82 кг. В июне этого года я решила начать трудится над собой. Мне казалось, что у меня ничего не выйдет, что я не смогу. Но это только так казалось! Вот как я худела! Первое, что я сделала, это полностью отказалась от сладкого мучного и жирного. Второе - перестала есть до 12 дня и после 6 вечера. Третье - начала заниматься спортом. На сегодняшний день я ровно 5 месяцев на Гале, и хочу сказать этому сайту и его создателям огромное спасибо за такой хороший сайт! За первый месяц моих ограничений я скинула 7,5 кг. Второй месяц был не таким плодотворным и я скинула только 5,8 кг (хотя думаю что это тоже не мало). Третий месяц минус 4,5 кг. Четвертый - минус 4,4 кг. Пятый месяц - минус 1,8 кг. Мои объемы за 5 месяцев (в скобках нынешний объем): грудь 117 (97) – 20 см! талия 103 (78) – 25 см! бедра 109 (87) – 22 см! Результаты неплохие, если еще предусматривать, что вес иногда становился больше и тогда приходилось прилагать усилия, чтобы избавиться от него. Мое похудение продолжается, мой результат должен быть 50-51 кг. Но верю, что у меня все получится!
автор: svetoluya 5.0 |
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал!
- чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше?
- муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет
- как вам этот образ на весну?
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фигурой! фото!
- тест: ты умеешь выслушать человека или ему с тобой сложно быть откровенным?
- 24.04.2024 дневник номер 5
начало
-
Молодец!!! Я тоже не ем до 12-ти часов. Мне это посоветовали уже давно, сначало было тяжело, а теперь и не тянет. Еще бы заставить себя не есть после 18,00, с моей работой это сложно! А ты умничка!!!
-
После 12 дня только есть?Странно как то ,обычно советуют с утра хорошо кушать....а во второй половине дня себя ограничивать...
-
А почему до 12 не ешь? Объясни.
- что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне
- почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом?
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не верится! мое фото!
- тест: ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?
- пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото полежать,поплакать, чтоб
-
-
А то заспорт?И что после 12кушала?
-
у меня похожая ситуация.. только я вначале пути.. рост 168 первоначальный вес 86, начала худеть с 9 декабря.. результат 81кг (-5 кг.). - и объемчики ушли..
Были 117/95/107, счас 112/88/102... сидела на Долинке.. думаю, что делать дальше, вот и хотела тебя спросить, почему ты не ешь до 12? и сколько раз в день кушаешь и как удерживаешь вес?
доп занятия? что из спорта и как часто?
я вот на йогу стала ходить и все. ну еще думаю велотренажер купить, но пока денег нет, после НГ. -
У нас все получится
-
Uzhe poluchilos-vyglyadish super ,udachi tee v dalnejshem pohudenii.
-
Молодчинка!
-
УМНИЦА!МОЛОДЧИНКА!хороший результат,так держать!!
-
Молодец! Так держать! Конечно все получится. Спасибо за рассказ!
-
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- цветочного настроения!
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- какая фигура выглядит привлекательнее?
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит.
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый
- как вам она похудевшая? узнали?
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня
- любите роллы?
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- как проявляется уважение начальника?
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески
- какой певец для вас секси?
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у
- можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он
- все темы» новые темы»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 23 апреля, вторник. 4:29
- понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку
- 23.04.2024 опять пасмурно и 0
- 23.04.2024 дневник номер 3
- 23.04.2024 дневник номер 2
- 23.04.2024дневник номер 1
- приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник, семья вся
- 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день книги и авторского
- 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью
- все дневники»
- забыть о сладком и похудеть! за две недели минус 5 кг!
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!
- создать идеальную фигуру! - 10 кг за две недели!
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!
- все диеты»
- у тебя много комплексов или ты очень уверенный в себе человек?»
- в сети любишь сливать свой негатив или выбрала образ красотки?»
- ты решительный или очень осмотрительный человек?»
- ты затрачиваешь на домашнюю уборку минимум времени или в твоем доме все сверкает»
- на работе тебя уважают и любят? коллеги подстрахуют тебя на время отпуска?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |