мой муж надевает мои юбки, платья! ходит по дому,» +8
кто была в молодости красивее?» +8
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я похудела на 12 кг. При этом, я не сидела ни на каких диетах. Не голодала. В общем-то, не испытывала никакого неудобства! Просто старалась правильно питаться. Питание Утром натощак: - выпивала стакан чистой воды Завтрак: - старалась есть белковую пищу. В основном, это был творог или белковый коктейль Обед: - легкий суп и овощи, мясо - овощи, белковое блюдо (ела за 4-5 часов до сна) Ну и конечно, в течении дня тоже старалась не переедать. В результате за 4 месяца минус 12 кг. Было 115. Стало 103. Но мы все знаем, что похудеть легче, чем удержать вес. Вот и у меня килограммы опять поползли вверх. Дала установку сама себе больше двигаться и ограничить себя в простых углеводах. И надеюсь, все у меня получится! Вот такая у меня история. Мои фото до и после: 
автор: Ijunskaja18  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Ты молодец! 4 месяца работы над собой -это очень сложно. У меня конечно вес небольшой, но для себя знаю, что я чувствую себя героем уже если не ела неделю сладкого и мучного, а тут 4 месяца на белках и овощах!!!
конкурсы: 
0
-
молодцы! я в себя много белка всё впихнуть не могу. и есть такое, что дашь себе слабинку и всё уже плюс на весах. удачи уверенна, все получится!
конкурсы:
0
dmpaterson
вход
- рассталась с парнем и даже мыться перестала! стала плохо выглядеть. всё
- стоит ли бояться беременности? начались мажущие выделение. как их
- общаюсь с мужчинами, но влюблённости нет. понравился тот, с кем не
- свои душевные травмы и переживания лучше никому и никогда! бывало
- да ты им не нравишься, только интим нужен от тебя! после ссоры назвала меня
- значит вот как ты раков ловишь сидя в вотсапе? я не люблю когда мне врут! он начал
- скоро годовщина с парнем, а мы не общаемся уже больше недели. стоит
- можно ли делать лазерную эпиляцию летом, если мазать кожу перед
- я поправилась. сильно? что делать?
- кто-нибудь жил или живет с выжившими из ума стариками? как справлялись?
- красивая девушка или нет? мне она очень нравится
- будущий муж не будет носить обручальное кольцо, ему оно мешает! как-то мне это
- он тебя на ночь что ль снял? хотела ей ответить, но мой телефон не давал! пришло
- как вам фото? не слишком вульгарно получилось?
- ты что, на эту фигню столько денег потратила? это не рационально! а сам сидит в
- помогите написать объяснительную. непонятно что писать, все были
- вам приходилось работать в коллективах, где плетут интриги,
- в вашу сумку влезает зонтик? выбираю сумку и не могу выбрать.
- любая симпатичная девушка может найти замену на сайте знакомств за
- не хочу близости и отношений с мужчинами! желание есть в середине
- перестал проявлять инициативу. пишет раз в день, будто ради приличия,
- как избавиться от мешков и отеков под глазами?
- вы красивая без макияжа? уверенно себя чувствуете, можете выйти в
- малая начала интересоваться подоконниками. какие детские
- слабо верю, что между ними ничего нет! смысл писать что-то моему парню, когда
- ужасно болит голова тошнит от жары! я так и не смогла адаптироваться. как быть?
- за раз съедаю 2-3 печеньки либо конфеты. хочу похудеть, подсушить тело, а
- меня использовали 2 года! у мамы нет ни копейки: все это время
- оцените качество кожи и возраст. как улучшить?
- на работу вы носите сумки такого размера или маленькие?
- вас можно назвать женственной, лёгкой, воздушной, позитивной, вежливой или
- те, кто болел ковидом, у вас есть осложнения после болезни? как вы вообще его
- боюсь переезжать к парню и спать в другой постели! все время жила с
- много ли вы покупали одежды для беременных? или обходились оверсайзом?
- ко мне тут одна дама проявляет жуткий интерес! не холодно ли мне, не скучно ли,
- когда находится в других городах, то пишет раз в 2-3 дня. раньше писал мне
- сестра разговаривает только если что-то надо! считает меня плохим
- во сколько лет обнаружили первые возрастные изменения? что
- вы бы стали проходить тяжелые испытания со своей подругой?
- обещал оформить карту для меня! и вот он в тяжёлом состоянии. сегодня
- перекличка! кто из какого города?
- не общаюсь с отцом много лет, токсичный, уши вянут. для мамы мужики были
- боюсь услышать, что кисты снова растут, а от гормонов плохие анализы.
- когда ездите с парнем на шашлыки, тоже от себя что-то покупаете? или все
- как взять ипотеку если нет мужа? зарплата самая высокая у женщин 60 тысяч!
- целый день был понос, потемнело в глазах и упала в обморок. виделась с
- как вам актер внешне?
- оцените фигуру
- считаете ли ее красивой? что скажете про эту модель?
- стараются затащить в машину и склонить к интиму! никогда не было
- на уколы в первый раз! понимаю, что уже пора. тем более, что я уже хорошо
- почему когда мы с парнем говорим об изменах, у него начинает дрожать
- какие пособия положены при рождении второго ребёнка? кто в теме,
- вы бы купили филадельфию 300 гр за 675 рублей? дорого?
- стали бы вы отвечать на смс от парня: ты доступна? не кажется ли вам, что это
- планируем с мужем на море примерно 7 июня. на море я была только в сочи и
- начиталась, что после этой операции нельзя на солнце, но отпуск близко! кто
- ну откуда у людей столько денег на дорогие машины? мы работаем как
- с самого входа кричат: бахилы наденьте! ложитесь на кушетку, и так
- неуважение мужчины - проблема самой женщины! не вернул ни копейки и
- как построить отношения, если мужчины давят на интим? куча брошенных
- наша встреча была шикарной: выскочил в труселях кому-то открыть дверь, а тут я!
- ей 50, выглядит эффектно и гораздо моложе! как вам она?
- хочу нарастить реснички, но боюсь. кто делал, есть ли нюансы? на то обратить
- в планах переезд в сочи. как вам город? работы? какие плюсы и минусы?
- слышали ли случаи, что люди болели короной после двух прививок
- объявился отец ребёнка! пишет маме как вам не стыдно даже фото ребёнка не
- что делать со своей мнительностью?
- врачу не понравился мой вес, сказала нужно урезать мучное и сладкое, а не
- повстречала я молодца красного с тараканами. свадьба через месяц, а я
- если девушка влюбилась раньше парня, то она становится ему
- как часто у вас нет сил после работы? что вы тогда делаете? отдыхаете или
- планирую полететь к родителям и хочу взять с собой собаку.
- есть молодой человек, но он бедный! и я общаюсь с перспективными, у кого
- через какое время в вк закрывается личка для человека, которого нет в
- стоит ей просрочить пару дней, начинают звонить коллекторы! свой номер
- как-то странно звать вот так сразу! мы даже не виделись. не внушает доверия. по
- где красивее и лучше выглядят волосы: год назад или сейчас?
- каждая ее вторая шутка на эту тему! подстрекает познакомиться! хочу
- у людей, похожих внешне, больше шансов выстроить крепкие отношения? или
- все темы» новые темы»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- похудеть к новому году! я смогу!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- через 10 дней вы потеряете 7 кг! результат диеты - здоровый кишечник!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- так. день. я понимаю, девушки, что да, голову нужно контролировать. жестко.
- а вот что бы вы выбрали на базаре: клубнику или редиску?
- доброго времени суток
- 01.06.2021 нормальный отвес наконец
- 01.06.2021 юля самая любимая подала идею
- ну и погодка у нас - холодина. на улице сегодня всего 13 моросит дождик.
- чуть-чуть осталось до отпуска. хочется отключится даже не от работы, а от
- дети, которым запрещено смотреть телевизор, реже играют в
- 01.06.2021 / день 103/ вес тот же. стоит 70.7кг
- на обед у меня были шкварки
- все дневники»
- как я убрала 24 см в объемах за месяц! это реально моя история! ушел весь целлюл
- мой старт к сезону бикини! - 18 кг! тело без целлюлита!
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!
- мой опыт! диету испытала на себе! без мучений, срывов и голода!
- все диеты»
- ты обладаешь обаянием или стесняешься его проявлять?»
- у тебя шикарный вид? следишь за фигурой?»
- вы не любите свою работу или готовы проводить на ней свободное время?»
- у вас великолепная память или нужно начинать записывать все предстоящие дела?»
- тебе комфортно работать в вечернее или утреннее время?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |