Я всегда страдала от лишнего веса, как мне казалось, но когда вес мой дошел до критической точки, я решила взять себя в руки. Вот мое небольшое вступление. Я весила 55 кг, устроилась на работу и от сидячей работы начала поправляться со страшной силой. Через год я весила уже 61 кг. Я с моим парнем решили вместе пожить и мой вес за этот год вырос еще на 7 кг, итого 68 кг. После свадьбы мы поехали в свадебное путешествие, естественно я себя не ограничивала ни в чем. Дома весов не было и поэтому придя через 5 месяцев после свадьбы в ЖК я охнула, мой вес был 76 кг! Беременность тут не повлияла, потому как я только забеременела. Но итоге, за всю беременность еще набрала 10 кг, и рожать пошла уже 86 кг. Приехав через 7 дней домой, я была рада увидеть на весах цифру 70 кг! Но радость была недолгой. В итоге за 9 месяцев кормления грудью мой вес опять вырос до 82 кг. В июне этого года я решила начать трудится над собой. Мне казалось, что у меня ничего не выйдет, что я не смогу. Но это только так казалось! Вот как я худела! Первое, что я сделала, это полностью отказалась от сладкого мучного и жирного. Второе - перестала есть до 12 дня и после 6 вечера. Третье - начала заниматься спортом. На сегодняшний день я ровно 5 месяцев на Гале, и хочу сказать этому сайту и его создателям огромное спасибо за такой хороший сайт! За первый месяц моих ограничений я скинула 7,5 кг. Второй месяц был не таким плодотворным и я скинула только 5,8 кг (хотя думаю что это тоже не мало). Третий месяц минус 4,5 кг. Четвертый - минус 4,4 кг. Пятый месяц - минус 1,8 кг. Мои объемы за 5 месяцев (в скобках нынешний объем): грудь 117 (97) – 20 см! талия 103 (78) – 25 см! бедра 109 (87) – 22 см! Результаты неплохие, если еще предусматривать, что вес иногда становился больше и тогда приходилось прилагать усилия, чтобы избавиться от него. Мое похудение продолжается, мой результат должен быть 50-51 кг. Но верю, что у меня все получится!
автор: svetoluya 5.0 |
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- тест: ты экономишь на себе или тебе нравится тратить деньги?
- 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
начало
-
Молодец!
-
ответ для: n1whiteangel
да, она болела и с помощью своей методике она вылечилась, по большей степени интересны отзывы худеющих по такой системе! спасибочки за внимание А ты сама питаешь по такой системе??? -
ответ для: Sweet Candy
поищите в инете Майа Гогулан.
я посмотрела, она кажется была больна и придумала здоровое питание
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- тест: ты очень устала или все так же интересны вечеринки?
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома, контейнер купить,
-
ответ для: n1whiteangel
ага, спасибо большое, почитала уже только вот оч мало про это написано, пытаюсь найти отзывы, но толком ничего нету просто прежде чем что то начинать, надо про это почитать... ведь все диетологи рекомендуют завтракать, а тут .... эх лан буду продолжать поиски информации , но будумаю что завтра приступлю к новому питанию -
Отличный результат!!!
-
ответ для: Sweet Candy
Из статьи Майи Гогулан :
с 4 ч.утра до 12 ч.дня - самоочищение. Утром, после сна, не ешьте ничего. Лучше пейте воду или настой из трав и листьев, фруктовые соки. Любая другая пища будет тормозить цикл удаления отходов из организма, чтобы они не угрожали ему отравлением. -
молодчинка
-
Ты молодец!
-
Согласна с девочками - не все правильно и так истязать себя не нужно, но результат супер, молодец!
-
нельзя так питаться,завтрак обязательно должен быть до 12.А вобщем ты молодец,надеюсь у тебя получится похудеть до заветной цифры.Удачи
-
УМНИЧКА
-
Молодчинка! Но я думаю, что даже если ты ела до 12, вес все равно ушел бы. Ведь завтрак необходим.Если тебя устраивает так питаться то продолжай. Удачи!!!
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться,
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму?
- нравится или нет?
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа -
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там,
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она
- кто из девушек красивее?
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- вам нравятся такие ремни?
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно.
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- лучшее пробуждение
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень
- как перестать быть classy и стать sexy?
- как вам аутфит?
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- мои стрижки прошлого года!
- все темы» новые темы»
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 3 праздники вчера были вот такие:международный день спорта на благо мира и
- 2 праздники на 4 апреля вот такие:день веб-мастера международный день
- 07.04.2024 воскресенье
- привет всем! уже традиционо в выходные у меня очень плотный и калорийный
- привет всем приготовила сегодня гороховый суп на говядине и с
- привет всем! сегодня утром ездили по делам, вот только вернулись. сколько же
- великий пост 21/48.всех поздравляю с благовещением! пусть в ваших домах
- привет всем! натопала вчера немного, но для выходного вполне себе
- заколебалась
- 07.04.2024 в вареной моркови содержится много антиоксидантов.
- все дневники»
- - 46 кг! я больше не вешу центнер! вместо размера xxxl ношу s!
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!
- диета - отличный способ похудеть на 9 килограмм!
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!
- все диеты»
- у тебя кризис среднего возраста в самом разгаре или некогда задавать себе вопросы»
- ты не можешь предугадывать события или никогда не сделаешь ни одного шага, не подумав»
- ты строга к себе или хорошее расположение духа для тебя превыше всего?»
- ты реально смотришь на мир или постоянно пребываешь в своих фантазиях?»
- тебе хватает витамина d или уже имеется его дефицит?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |