Я всегда страдала от лишнего веса, как мне казалось, но когда вес мой дошел до критической точки, я решила взять себя в руки. Вот мое небольшое вступление. Я весила 55 кг, устроилась на работу и от сидячей работы начала поправляться со страшной силой. Через год я весила уже 61 кг. Я с моим парнем решили вместе пожить и мой вес за этот год вырос еще на 7 кг, итого 68 кг. После свадьбы мы поехали в свадебное путешествие, естественно я себя не ограничивала ни в чем. Дома весов не было и поэтому придя через 5 месяцев после свадьбы в ЖК я охнула, мой вес был 76 кг! Беременность тут не повлияла, потому как я только забеременела. Но итоге, за всю беременность еще набрала 10 кг, и рожать пошла уже 86 кг. Приехав через 7 дней домой, я была рада увидеть на весах цифру 70 кг! Но радость была недолгой. В итоге за 9 месяцев кормления грудью мой вес опять вырос до 82 кг. В июне этого года я решила начать трудится над собой. Мне казалось, что у меня ничего не выйдет, что я не смогу. Но это только так казалось! Вот как я худела! Первое, что я сделала, это полностью отказалась от сладкого мучного и жирного. Второе - перестала есть до 12 дня и после 6 вечера. Третье - начала заниматься спортом. На сегодняшний день я ровно 5 месяцев на Гале, и хочу сказать этому сайту и его создателям огромное спасибо за такой хороший сайт! За первый месяц моих ограничений я скинула 7,5 кг. Второй месяц был не таким плодотворным и я скинула только 5,8 кг (хотя думаю что это тоже не мало). Третий месяц минус 4,5 кг. Четвертый - минус 4,4 кг. Пятый месяц - минус 1,8 кг. Мои объемы за 5 месяцев (в скобках нынешний объем): грудь 117 (97) – 20 см! талия 103 (78) – 25 см! бедра 109 (87) – 22 см! Результаты неплохие, если еще предусматривать, что вес иногда становился больше и тогда приходилось прилагать усилия, чтобы избавиться от него. Мое похудение продолжается, мой результат должен быть 50-51 кг. Но верю, что у меня все получится!
автор: svetoluya 5.0 |
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что
- смотрели зомби 2?
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него
- какой у вас любимый город в россии?
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- тест: твоя интуиция спит или хорошо развита?
- великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушенные овощи и свежие овощи. будет своеобразная
начало
-
mc-crazy Какая штангочка)) Это ведь детский велосипед сзади стоит...ну даете!!!!!!!
-
-
сУПЕР!
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира?
- чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- тест: работа приносит тебе радость и удовлетворение или сильно тяготит?
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать мне захотелось,
-
да, прикольно и сзади штангочка маленькая, не знаю как она называется..))) а сколько вы спортом занимались в неделю??
-
-
Не есть до 12? До 12 как раз нужно как следует позавтракать ( в приделах разумного конечно), а вот после 18 не есть это верно!
-
-
Молодец, у тебя обязательно всё получится, ты уже многого добилась!!!!!
-
супер!
-
-
ВЫ МОЛОДЕЦ!!!
-
молодчинка!!!!
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет,
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов?
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- это красивый букет на ваш взгляд?
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- как избавиться от мешков под глазами?
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- кто-нибудь пробовал такое?
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- как вам такое платье? носили бы?
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день
- нравятся или нет? носили бы такие?
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом?
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с
- нормальные фото?
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта?
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным
- все темы» новые темы»
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- доброго дня мои хорошие. выспалась от души сегодня. на даче спится
- привет, всем. сегодня весь день на даче. снег убираем. слава богу его ещё полно.
- заходишь в соленое море по грудь.и чувствуешь сколько царапин на теле.а
- 06.04.2024 день великих дел.
- доброго всем вечера или ночи, как там правильно сейчас скоро иду спать, все дела
- рабочий день завтра у меня до пяти, и это класно, в честь праздника
- не знаю почему, но в моих мозгах не укладывается, что совсем скоро уже будет
- кушать хочется, но ничего кушать не буду, потому что если сейчас дорвусь до
- доброго вечера! я сегодня очень поздно с работы пришла, в восемь только
- субота, это мой самый любимый день недели! хорошего всем отдыха!зав спать
- все дневники»
- я исключила сладкое! после диеты вес не набираю!
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!
- я кардинально похудела и снова стала стройной!
- диета для рельефности! твоя фигура получит изящные формы за неделю!
- мое тело стало идеальным! диета проверена на себе!
- диета - мой реальный шанс кардинально похудеть!
- все диеты»
- здорова ли твоя щитовидная железа или стоит обратиться к специалисту?»
- ты не умеешь отдыхать или любишь полениться?»
- тебя легко увлечь какой-либо идеей или умеешь контролировать себя?»
- ты - скряга или разумно тратишь деньги?»
- ты - страстный или рассудительный человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |