| ||||||
| ||||||
|
Все банально просто! Поправилась я после 2 родов своих малышей-погодок! Стала похожа на свинку, разве что не хрюкала. Была депрессия, не могла смотреть на себя в зеркало, но потом поняла, что так дальше нельзя! Взялась за себя! Похудела на 20 кг и не останавливаюсь на этом! О, чудо! Я из жирной ЖЕНЩИНЫ превратилась в симпатичную девушку! Я счастлива! Про спорт Я делала приседания, упражнения на пресс, отжимания, по часу занималась на эллипсоиде, гуляла с коляской по 2 часа в день. Про питание Питание было правильным, т.е. булочки, кексики, жареное, жирное ушло из моей жизни. Их я заменила на сухофрукты, мармелад (чуток) или зефир. Еще горький шоколад! Пару раз сидела на творожной диете и строгой диете, но это просто для того, чтобы вес уходил быстрее. В принципе и на пра Еще существует много приятных процедур для ускорения результатов Это обертывания, ванны с содой, массаж, контрастный душ! Все это и вы - конфетка! Итак, на начало похудения мой вес - 76 кг, после - 56 и это за 4 месяца! 76 кг ![]() 66 кг ![]() 56 кг ![]()
автор: Любаша |
начало
-
мне бы так!))) автор, Вы молодчина!
-
ответ для: Kokodjambo
то есть последнее фото -
ответ для: Kokodjambo
просто первое фото до беремености,моложе девушка на нём. -
ответ для: Кракозябра 14
мне тоже кажется, по последнему фото,а если точнее по руке, что никакого похудения не произошло -
наверняка фото последнее было сделано до беременности.а то на первых с ребёнком и во весь рост почти,а тут одно лицо и без ребёнка)
-
-
хм...а где фигура после? ничего особенного
-
молодчинка
-
А напишите ваш примерный рацион. Я тоже мама погодок и хочу вернуть свой вес 52 кг.сейчас 65(((((
-
эх.. а так бы хотелось увидеть фигуру((((((
-
суперррр, Вы умница!!!
-
Хоть и не особо видно фигуры, но видно по лицу, что похудела сильно.
Важно удержать вес после похудения, не сорваться, не вернуться к прежнему виду. А выглядите Вы замечательно!
Удачи!!!
- второй ребёнок всегда менее способный и менее красивый первого?
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- сколько килограммов на фото?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- товар пришёл, но на карте озон не хватает денег. можно обычной картой оплатить?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- какой характер у этого мужика?
- а вот моя ляля. дадите 8 лет? на вид годик!
- какие части курицы любите? люблю грудку и крылья, терпеть не могу бедра,
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- нужно заняться спиной, в том числе чтобы грудь повыше поднялась.
- какая фотка самая удачная?
- вам с мужем сразу легко было ужиться или была притирка?
- если в квартире сделана перепланировка за мат. капитал её нельзя
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- вы просите скидку, если увидели на сайте, но вам ее не посчитали?
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- эстетичная ли вышла?
- все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать
- как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- как относитесь к ждулям? есть такие среди знакомых? как сложилась их судьба?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- нравится ли вам это юное дарование?
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- стала подумывать о блефаро! кажется, что веки стали слегка нависать.
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|