| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Все банально просто! Поправилась я после 2 родов своих малышей-погодок! Стала похожа на свинку, разве что не хрюкала. Была депрессия, не могла смотреть на себя в зеркало, но потом поняла, что так дальше нельзя! Взялась за себя! Похудела на 20 кг и не останавливаюсь на этом! О, чудо! Я из жирной ЖЕНЩИНЫ превратилась в симпатичную девушку! Я счастлива! Про спорт Я делала приседания, упражнения на пресс, отжимания, по часу занималась на эллипсоиде, гуляла с коляской по 2 часа в день. Про питание Питание было правильным, т.е. булочки, кексики, жареное, жирное ушло из моей жизни. Их я заменила на сухофрукты, мармелад (чуток) или зефир. Еще горький шоколад! Пару раз сидела на творожной диете и строгой диете, но это просто для того, чтобы вес уходил быстрее. В принципе и на пра Еще существует много приятных процедур для ускорения результатов Это обертывания, ванны с содой, массаж, контрастный душ! Все это и вы - конфетка! Итак, на начало похудения мой вес - 76 кг, после - 56 и это за 4 месяца! 76 кг 
66 кг 
56 кг 
автор: Любаша |
начало
-
мне бы так!))) автор, Вы молодчина!
-
ответ для: Kokodjambo
то есть последнее фото -
ответ для: Kokodjambo
просто первое фото до беремености,моложе девушка на нём. -
ответ для: Кракозябра 14
мне тоже кажется, по последнему фото,а если точнее по руке, что никакого похудения не произошло -
наверняка фото последнее было сделано до беременности.а то на первых с ребёнком и во весь рост почти,а тут одно лицо и без ребёнка)
-
-
хм...а где фигура после? ничего особенного
-
молодчинка
-
А напишите ваш примерный рацион. Я тоже мама погодок и хочу вернуть свой вес 52 кг.сейчас 65(((((
-
эх.. а так бы хотелось увидеть фигуру((((((
-
суперррр, Вы умница!!!
-
Хоть и не особо видно фигуры, но видно по лицу, что похудела сильно.
Важно удержать вес после похудения, не сорваться, не вернуться к прежнему виду. А выглядите Вы замечательно!
Удачи!!!
вход
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- как правильно объяснить, что не получится записаться, если
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- мне идет с волосами длинными?
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- вы бы купили бу машину, если б только учились водить? за какую стоимость, год
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- в чем заключается моя инфантильность?
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- сколько живут с панкреатитом?
- девушки, какое у вас образование?
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- как вам такие образы? нравятся?
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- у вас бывает такое, что легли пораньше, спали хорошо, выспались, но не в
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- все темы» новые темы»
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|