вас били в детстве, игнонировали, обманывали? вам» +85
когда знакомитесь, шаритесь по его страничке?» +3
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +871208
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Все банально просто! Поправилась я после 2 родов своих малышей-погодок!

Стала похожа на свинку, разве что не хрюкала. Была депрессия, не могла смотреть на себя в зеркало, но потом поняла, что так дальше нельзя!

Взялась за себя! Похудела на 20 кг и не останавливаюсь на этом!

О, чудо! Я из жирной ЖЕНЩИНЫ превратилась в симпатичную девушку! Я счастлива!



Про спорт

Я делала приседания, упражнения на пресс, отжимания, по часу занималась на эллипсоиде, гуляла с коляской по 2 часа в день.


Про питание

Питание было правильным, т.е. булочки, кексики, жареное, жирное ушло из моей жизни.

Их я заменила на сухофрукты, мармелад (чуток) или зефир. Еще горький шоколад!

Пару раз сидела на творожной диете и строгой диете, но это просто для того, чтобы вес уходил быстрее.

В принципе и на пра
вильном питании можно хорошо худеть
и оставаться здоровой.


Еще существует много приятных процедур для ускорения результатов

Это обертывания, ванны с содой, массаж, контрастный душ! Все это и вы - конфетка!


Итак, на начало похудения мой вес - 76 кг, после - 56 и это за 4 месяца!

76 кг



66 кг



56 кг



« все истории борьбы с весом »

автор: Любаша 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

1 2 3 »»
  • ptichkasini4ka
    25.08.16 00:36
    »
    мне бы так!))) автор, Вы молодчина!
    конкурсы: 0
  • кракозябра 14
    19.05.16 00:26
    »

    ответ для: Kokodjambo

    то есть последнее фото
    конкурсы: 0
  • кракозябра 14
    19.05.16 00:26
    »

    ответ для: Kokodjambo

    просто первое фото до беремености,моложе девушка на нём.
    конкурсы: 0
  • kokodjambo
    18.05.16 22:05
    »

    ответ для: Кракозябра 14

    мне тоже кажется, по последнему фото,а если точнее по руке, что никакого похудения не произошло
    конкурсы: 0
  • кракозябра 14
    11.05.15 15:17
    »
    наверняка фото последнее было сделано до беременности.а то на первых с ребёнком и во весь рост почти,а тут одно лицо и без ребёнка)
    конкурсы: 0
  • k@r@melin@
    31.05.14 11:53
    »
    конкурсы: 0
  • relax_easy
    16.05.14 01:20
    »
    хм...а где фигура после? ничего особенного
    конкурсы: 0
  • ldсоt738557426
    12.05.14 15:49
    »
    молодчинка
    конкурсы: 0
  • марго2503
    11.05.14 23:48
    »
    А напишите ваш примерный рацион. Я тоже мама погодок и хочу вернуть свой вес 52 кг.сейчас 65(((((
    конкурсы: 0
  • stroinyashka2018
    11.05.14 21:14
    »
    эх.. а так бы хотелось увидеть фигуру((((((
    конкурсы: 0
  • oliy05
    04.05.14 19:26
    »
    суперррр, Вы умница!!!
    конкурсы: 0
  • iri-na
    03.05.14 11:02
    »
    Хоть и не особо видно фигуры, но видно по лицу, что похудела сильно.
    Важно удержать вес после похудения, не сорваться, не вернуться к прежнему виду. А выглядите Вы замечательно!
    Удачи!!!
    конкурсы: 0
1 2 3 »»
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»