Все банально просто! Поправилась я после 2 родов своих малышей-погодок! Стала похожа на свинку, разве что не хрюкала. Была депрессия, не могла смотреть на себя в зеркало, но потом поняла, что так дальше нельзя! Взялась за себя! Похудела на 20 кг и не останавливаюсь на этом! О, чудо! Я из жирной ЖЕНЩИНЫ превратилась в симпатичную девушку! Я счастлива! Про спорт Я делала приседания, упражнения на пресс, отжимания, по часу занималась на эллипсоиде, гуляла с коляской по 2 часа в день. Про питание Питание было правильным, т.е. булочки, кексики, жареное, жирное ушло из моей жизни. Их я заменила на сухофрукты, мармелад (чуток) или зефир. Еще горький шоколад! Пару раз сидела на творожной диете и строгой диете, но это просто для того, чтобы вес уходил быстрее. В принципе и на пра Еще существует много приятных процедур для ускорения результатов Это обертывания, ванны с содой, массаж, контрастный душ! Все это и вы - конфетка! Итак, на начало похудения мой вес - 76 кг, после - 56 и это за 4 месяца! 76 кг 66 кг 56 кг
автор: Любаша 5.0 |
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам?
- к каким девушкам вы испытываете зависть?
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- тест: ты - тактичный человек или всегда говоришь, что думаешь?
- всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень хочу в отпуск, хотя бы
начало
-
мне бы так!))) автор, Вы молодчина!
-
ответ для: Kokodjambo
то есть последнее фото -
ответ для: Kokodjambo
просто первое фото до беремености,моложе девушка на нём. - поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины.
- может ли мужчина быть злым и агрессивным без интима?
- парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные
- как вам макияж?
- похожа ли я на бабушку?
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мое фото!
- тест: ты привыкла покупать дешевую или люксовую косметику?
- вес на месте, пока без изменений. разгрузочных дней пока что не планирую делать, нет на них
-
ответ для: Кракозябра 14
мне тоже кажется, по последнему фото,а если точнее по руке, что никакого похудения не произошло -
наверняка фото последнее было сделано до беременности.а то на первых с ребёнком и во весь рост почти,а тут одно лицо и без ребёнка)
-
-
хм...а где фигура после? ничего особенного
-
молодчинка
-
А напишите ваш примерный рацион. Я тоже мама погодок и хочу вернуть свой вес 52 кг.сейчас 65(((((
-
эх.. а так бы хотелось увидеть фигуру((((((
-
суперррр, Вы умница!!!
-
Хоть и не особо видно фигуры, но видно по лицу, что похудела сильно.
Важно удержать вес после похудения, не сорваться, не вернуться к прежнему виду. А выглядите Вы замечательно!
Удачи!!!
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на
- какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз?
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае,
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе,
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого
- подруги смеются над моей новой фамилией: а что за рыбина, щука или
- от какого шампуня волосы как шелк?
- кто пользовался этим кремом для области вокруг глаз? как он вам?
- это челка или просто стрижка такая?
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил
- засиделась я сегодня на гале. всем спокойных снуликов
- как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки,
- как же я не люблю красится, а потом смывать тушь, тени! прям бесит! почему так?
- нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока
- первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино?
- сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных
- какие гарниры вы едите чаще всего?
- как вам образ?
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня
- носите ли вы юбки, платья? как часто?
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический
- вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что
- девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс
- не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?
- было ли вам больно во время первого интима? терпимо или до потери
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но
- все мужики с пакетами подарочными. на работе дали. какие же все
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?
- как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть
- женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как
- понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли
- можно ли забеременеть при приеме нейролептиков?
- муж сказал: тебе любой бы изменил! ты непривлекательная. зря работала над
- 30 минут до работы - это далеко? вы бы стали так ходить 4 раза в день туда-сюда?
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она
- так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается
- бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.
- что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?
- зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых,
- кто из этих актрис красивее?
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное.
- у вас есть любимые или понравившиеся модели? мне вот одна девушка очень
- спасите! никогда такого не было. последние 2 недели жру на 4000+ калорий не
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и
- свекровь хочет приехать в гости в выходные. понимаю, что она бабушка и
- сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство!
- кто переболел в детстве дизентерией? сказалось ли на состояние
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в
- какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди?
- какую причёску чаще всего носите? распущенные волосы, хвост,
- когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он
- устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?
- скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе
- как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого
- попросила присмотреть за сыном, через пару минут тащит его мне, а сам в туалет
- почему у меня постоянно конфликты с бабулями? сказала мне, что я
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а
- кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим?
- бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас
- как вам?
- цветочное настроение!
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если
- подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше?
- все темы» новые темы»
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- в 09-0 утра завтрак был такой - овсянка на воде с корицей и фруктами яблоко,
- в 07:0 у меня был спорт почти 1,5 часа и 1 литр воды. спортом занимаюсь чаще всего
- сегодня как-то вобще не хочется работать, у меня день тянется. очень часто
- уже опять немножко сомнения про работу, верне уже не сомневаюсь что мне нужна
- великий пост 1/48с понедельником, с началом трудовой! в воскресенье
- 19-й день интервального кето питания.
- я вчера спать легла рано, ещё не было девяти
- тянет меня сегодня на уборку
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а
- на весах в понедельник есть плюс. всегда сложно в выходные удержаться от
- все дневники»
- моя бьюти-фигура! бикини диета изменила мою жизнь! я исключила пустые калории!
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!
- легкая и простая диета! поможет сбросить лишнее после праздников!
- вес снижается! радикальное очищение организма!
- гороскоп на 2020 год: весы
- все диеты»
- у тебя есть комплекс жертвы или позиция жертвы тебе не нравится?»
- ты очень обидчивый человек? твое настроение часто меняется?»
- у тебя с любимым нет разногласий или много недопониманий?»
- ты приземленный человек или прячешься от реалий жизни?»
- у вашего возлюбленного буйная фантазия или ее иногда ему не хватает?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |