Все банально просто! Поправилась я после 2 родов своих малышей-погодок! Стала похожа на свинку, разве что не хрюкала. Была депрессия, не могла смотреть на себя в зеркало, но потом поняла, что так дальше нельзя! Взялась за себя! Похудела на 20 кг и не останавливаюсь на этом! О, чудо! Я из жирной ЖЕНЩИНЫ превратилась в симпатичную девушку! Я счастлива! Про спорт Я делала приседания, упражнения на пресс, отжимания, по часу занималась на эллипсоиде, гуляла с коляской по 2 часа в день. Про питание Питание было правильным, т.е. булочки, кексики, жареное, жирное ушло из моей жизни. Их я заменила на сухофрукты, мармелад (чуток) или зефир. Еще горький шоколад! Пару раз сидела на творожной диете и строгой диете, но это просто для того, чтобы вес уходил быстрее. В принципе и на пра Еще существует много приятных процедур для ускорения результатов Это обертывания, ванны с содой, массаж, контрастный душ! Все это и вы - конфетка! Итак, на начало похудения мой вес - 76 кг, после - 56 и это за 4 месяца! 76 кг 66 кг 56 кг
автор: Любаша 5.0 |
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все.
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила.
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- кто из девушек красивее?
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- тест: ты очень ленивый человек или всегда активна?
- 23.04.2024 вторник
начало
-
Девушка, ну вы и молодец! Теперь красивая молодая мама! поздравляю!
-
фото советую заменить, не видно ваш результат. или есть что скрывать?)
-
умничка!Хотелось бы фото информативнее,а то не на фото “до“ сильно не разглядишь ,не на фото “после“ -одно лицо,мало понятно.Представьте,я бы пальцаы выставила до и после,неудачные фотки.Но уверена,что Вы похулдели и дальше идете к своей целе,респект!Удачи Вам и здоровья ,молодая мамочка!
- по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом?
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса?
- какие операции делала анна асти?
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- тест: твоя интуиция спит или хорошо развита?
- вчера не удержалась устроила читмил на 2200 калорий. сегодня снова воздержание..
-
Умница !
-
Какая хорррррррошенькая!!!!!
-
Немного лицо потеряло тонус ((( наверное, резко худели. Запишитесь и пройдите курс миостимуляции!
-
Умничка! Всё гениально и просто!
-
ты молодец!Столько труда и смогла,не у всех столько терпения найдеться.Теперь тебе ничего не страшно.Умница.Пускай другие с тебя берут пример.Сам себе не поможешь-никто за тебя это не сделает.
- как проявляется уважение начальника?
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие?
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- вы когда-нибудь воровали?
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему?
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- какое фото лучше из этих трех?
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- содержится ли кальций в таком сыре?
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80.
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- к общему образу.
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к
- сколько лет можно дать по глазам?
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- какой у вас любимый город в россии?
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом?
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой.
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост,
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни!
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- работы не початый край в интернете!
- опережаются события на две недели где-то.
- вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не
- состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе,
- сегодня - отдых. ничего не хочу знать
- вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра
- завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого
- вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.
- завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если
- всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная
- все дневники»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!
- я похудела на 45 кг! - 30 см в талии! с обжорством покончено!
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!
- диета для красивых и изящных бедер! получи красивое тело за месяц!
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!
- все диеты»
- ты осознаешь, что судьба твоего романа коротка или готова ехать с любимым в его»
- вам несвойственно чувство зависти? радуют чужие успехи?»
- ты всегда действуешь обдуманно? другие могут на тебя положиться?»
- у тебя низкая самооценка или в твоей жизни все гармонично?»
- тебе идет оригинальное и броское или стоит обратить внимание на натуральность во»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |