Все банально просто! Поправилась я после 2 родов своих малышей-погодок! Стала похожа на свинку, разве что не хрюкала. Была депрессия, не могла смотреть на себя в зеркало, но потом поняла, что так дальше нельзя! Взялась за себя! Похудела на 20 кг и не останавливаюсь на этом! О, чудо! Я из жирной ЖЕНЩИНЫ превратилась в симпатичную девушку! Я счастлива! Про спорт Я делала приседания, упражнения на пресс, отжимания, по часу занималась на эллипсоиде, гуляла с коляской по 2 часа в день. Про питание Питание было правильным, т.е. булочки, кексики, жареное, жирное ушло из моей жизни. Их я заменила на сухофрукты, мармелад (чуток) или зефир. Еще горький шоколад! Пару раз сидела на творожной диете и строгой диете, но это просто для того, чтобы вес уходил быстрее. В принципе и на пра Еще существует много приятных процедур для ускорения результатов Это обертывания, ванны с содой, массаж, контрастный душ! Все это и вы - конфетка! Итак, на начало похудения мой вес - 76 кг, после - 56 и это за 4 месяца! 76 кг 66 кг 56 кг
автор: Любаша 5.0 |
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал!
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже?
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинально принимать меры с
- тест: ты смотришь на жизнь с позитивом или совершенно не умеешь радоваться жизни?
- наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно
начало
-
мне бы так!))) автор, Вы молодчина!
-
ответ для: Kokodjambo
то есть последнее фото -
ответ для: Kokodjambo
просто первое фото до беремености,моложе девушка на нём. - какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в талии! фото!
- тест: ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?
- покраска стен
-
ответ для: Кракозябра 14
мне тоже кажется, по последнему фото,а если точнее по руке, что никакого похудения не произошло -
наверняка фото последнее было сделано до беременности.а то на первых с ребёнком и во весь рост почти,а тут одно лицо и без ребёнка)
-
-
хм...а где фигура после? ничего особенного
-
молодчинка
-
А напишите ваш примерный рацион. Я тоже мама погодок и хочу вернуть свой вес 52 кг.сейчас 65(((((
-
эх.. а так бы хотелось увидеть фигуру((((((
-
суперррр, Вы умница!!!
-
Хоть и не особо видно фигуры, но видно по лицу, что похудела сильно.
Важно удержать вес после похудения, не сорваться, не вернуться к прежнему виду. А выглядите Вы замечательно!
Удачи!!!
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое
- такая фигура для вас естественная?
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска.
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- что планируете делать на майских праздниках?
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- любите панна котту?
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в
- нормальные фото?
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения.
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна,
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги,
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это
- кто вы по знаку зодиака?
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- как вам такой прикид?
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- как вам сочетание? полупрозрачный верх
- все темы» новые темы»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за
- пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для
- вроде условия благоприятные
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить
- прошла как бы нормально
- ощущениям выспалась спала прекрасно
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по
- пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут решают
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила.
- надо кофейку выпить, чувствую что вроде бы как чего-то не хватает. надо
- все дневники»
- легко худею на семь кг за три недели! простой способ!
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!
- все диеты»
- ты слишком осторожный человек или тебя легко обмануть?»
- тебя еще не поглотила домашняя рутина или важней всего для тебя семья?»
- ты - плохая хозяйка или в доме все сверкает от чистоты?»
- ты с легкостью устраиваешь сказочный новогодний праздник или не всегда рассчитываешь»
- ты скандалистка или стараешься обходить острые углы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |