вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 РУБ, 3000 РУБ!     
темы поиск дневники тесты разделы

- 10 КГ! Я СКИНУЛА ЖИРОК! У МОЕГО МАЛЫША САМАЯ КРАСИВАЯ И СТРОЙНАЯ МАМА! ФОТО!

Хочу похвастаться, как я похудела на 10 кг.


Исключила: все вредное, жирное и жареное.


Худела на разгрузках! Проводила такие дни на сырых овощах.


Из спорта - велосипед по 30 минут каждый день.



Подробнее о разгрузках


Почему на сырых овощах - это потому, что была щелочная диета по Бреггу. Можно употреблять и вареные овощи. Только я хотела еще и организм почистить.


На самом деле очень все легко переносилось, к моему удивлению. Кишечник стал работать как часы, вышло столько жути!


Ушло за все время примерно 6-7 кг.



Еще применяла такие разгрузки:


- вода + мед


- молокочай


- шоколадная


Основные кг ушли как раз за две недели, потом 2 кг “гуляло“ туда-обратно.


Я застряла на 60 кг почти на 3 месяца, потом начала разгрузки 1 день в неделю - и добила еще 3 кг.


Во время диеты можно лопать сколько угодно сырых овощей, в любое время дня и ночи. Там и фрукты тоже можно, но я ограничилась 1 яблоком.


Я прямо с утра рубила себе тазик капусты, туда еще морковку, лук, помидоры, спаржу и все, что под рукой было. И вот весь этот тазик за день и уходил. На учебу тоже брала салатики.


Правда очень тяжело и долго худелось, я любитель пожрать на ночь зато теперь после 4-х месяцев мучений - новая жизнь!


Мне скорее всего помогла не сила воли, а пинок под зад от Гали.


Моя проблема - я спорт не люблю, а пирожные даже очень!


Всем желаю удачи!


Мое фото до и после:


- первое - 67 кг





- второе - 60 кг





- последнее - 57 кг





Хочу 55 кг, как было до родов.

следующая тема»
регистрация»

автор: 1305833106, 25.11.09 12:50
комментарии: +121, просмотры: +41495
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
  • кто такую старинную тему откопал?
    вот интересно, сколько сейчас весит автор...
  • Поздравляю! Вы молодцы. Так же хочу))
  • прекрасно, что похудели, а теперь сделайте зубы
  • прекрасный результат!!!!
    на фото вы в Дании?
  • класс отличный результат
  • Хорошо похудела Катюш)
  • красотка!!!

  • ответ для: 1305833106

    Да не знаю... Думаю пока. Мне так, чтоб недорого и эффекивно. Может чего посоветуешь?
  • какие у вас ноги красивые

  • ответ для: Нелия

    3,5 месяца

  • ответ для: наперегонки

    спасибо огромное! и тебе удачи!

  • ответ для: natagirl19

    а на какую диету собираешься сесть?
«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото почему я внешне худая, а на фото получаюсь полная? в зеркале я выгляжу худее, чем на фото! » 23
тема содержит фото как вам мои новые фотки с тренировки? шпагат по-моему, хорошо вышло! » 30
на фоне идеальных остальные меркнут? знаете таких девушек? появляется ли зависть? » 43
приглашали на др.ответ сразу не дали.нужно ли писать ещё раз? » 2
вчера выпила очень много сейчас лежу и ловлю отходняки, через сколько пройдёт? » 4
полезен ли для волос и лица дарсонваль? у кого есть, стоит ли приобретать или пустая трата денег? » 19
как бы вы отреагировали, если бы брат парня говорил о вас: бросай её, найдёшь лучше и помоложе? » 19
какая погода в вашем городе? » 3
можно ли болеть от стрессовой работы? » 1
как вы поступали, когда уходил ваш питомец? котик ушел на радугу. прожил 17:лет. » 17
как часто вы готовите борщ? я часто его готовлю. он вкусный и полезный. » 22
тема содержит фото а помните ранетку? как вам новая она? видели, слушали? » 9
у кого какие предположения? писк в квартире в субботу пропал, но сейчас снова начался! » 16
вас отталкивает мужское брюшко? » 26
по кому вы скучаете на форуме? я всё жду, когда появится один товарищ. » 204
тема содержит фото надо худеть или нет? сейчас минус 13 кг! » 16
чем предпочитаете пользоваться: прокладками или тампонами? » 47
а вы любите, когда к вам гости приходят? я 2 года в декрете, вообще нелюдимая какая-то стала. » 18
тема содержит фото похожа на дорогую экскортницу? » 60
какие таблетки для посудомойки вы используете? » 14
тема содержит фото на такую длину волос брать две пачки или одной достаточно? хочу такой цвет, вроде и не сильно тёмный » 6
какие фото мне поставить у себя вк, чтобы мне всякий сброд не писал? надоело уже всё как-то. » 41
вам жалко нынешнюю молодежь, у которой нет собственного жилья? » 85
что такого в этом смешного? хочу стать фотографом, но друзья смеются, что к 40 смешно. » 9
нужно взять больничный на следующую неделю, что сказать врачу, чтобы дал больничный? » 22
вы бы предъявили мужчине? он хочет без презерватива, но вы не его девушка и он не оплачивает ваши » 21
что последний раз вам готовил мужчина? вкусно было? вроде это была картошка с грибами и бутер. » 22
какой лучше взять айфон: 15, 14? 13 - еще актуальный? или может 12 еще актуальный? » 18
тема содержит фото для вас такая фигура выглядит естественной? видели прям такую в живую? » 31
что людей заставляет писать гадости в интернете? » 10
тема содержит фото как после такого вообще отправлять фото? мне предложили сделать губы! » 29
тема содержит фото ваши питомцы сидят на руках? мой котяра, как попугай, любит сидеть на плече! 7 кг ношу на себе! » 8
вы боитесь заболеть тяжёлой болезнью? никак не защититься от этого » 31
тема содержит фото прогулка на природе! у нас тут край чудес, но спрятанных от посторонних глаз! » 32
любовь, замужество, отношения это везение? ты либо встречаешь по жизни нормального, либо нет » 37
я сменила ник! старый надоел. теперь я аврора-северина. » 30
кто работал с психологом или психотерапевтом, как вы научились себя ценить, уделять себе внимание? » 8
если продавец нахамил, он обязан назвать свою фамилию и дать жалобную книгу? » 8
голодание и деменция - есть ли взаимосвязь? сейчас интервальное голодание » 11
написывал полгода, но не звонил и не приезжал. почему так? к другим приезжают и подарки дарят » 26
у вас получается держать спину ровно? мне неудобно с ровной спиной, сегодня решила потренироваться » 23
хочу сменить никнейм. вам какой больший нравится: наташа из гаража, красотка сью, бычий гребень? » 87
вы бы купили комнату в коммуналке размеров в 9 кв метров? » 32
у вас отличная память или стала хуже? » 16
стоит ли идти на встречу с таким парнем или отказаться и вернуть ему деньги? общение было грубое. » 8
из-за боли и дискомфорта не могу нормально есть. гастрит. кто как лечил, как питаетесь, как снимаете » 19
хотели бы иметь такое отклонение - запоминать все события из своей жизни? » 34
тема содержит фото а здесь естественно выглядит фигура у девушки? » 6
порадуйтесь за меня, в моём тг-канале уже 40 подписчиков! канал по психологии, всякие полезные штуки » 21
тема содержит фото удобно ли будет в платье-сетке в новогоднюю ночь? » 31
поддержите меня сделать пирсинг. хочу в этом году на нг такой себе подарочек » 13
для многих ли будет причиной зависти хорошая жизнь других? если у девушки дорогие вещи, ей завидуют? » 41
тема содержит фото вам нравится внешность этого блогера? считается красивой? » 46
нравятся мужчины активные, которые добиваются. я не отвечала и он пришёл ко мне на работу! » 13
вы бы хотели выйти замуж за врача? » 50
любите ли яблоко в салате? покидайте ваши рецепты » 26
тема содержит фото вы носите яркую верхнюю одежду? или для вас это слишком? » 28
что за мистика? постоянно слышу на улицах, вижу в интернете его имя, а еще чувствую его парфюм! » 9
давайте запустим музыкальный марафон. будем писать песни, на последнее слово из песни предыдущего комментатора » 14
кто принимал оземпик, может ли быть от этого бессонница? » 10
вы верите в то, что с помощью гипноза можно узнать о том, кем человек был в прошлой жизни? » 21
тема содержит фото сколько у вас уходит шампуня за месяц при мытье каждый день? » 21
портят ли волосы такие процедуры, как ботокс и кератин? » 4
кто вы по знаку зодиака? » 55
стали бы создавать семью если бы у мужчины не было своего жилья? это препятствие? где жить стали бы? » 97
стали бы вы ухаживать за чужой бабкой? внучка живет за границей и в ус не дует! ждет похорон. » 34
какая зп у медсестёр? многие любят скрывать говорят, что мало, но никто не меняет свою работу » 40
хотели пойти на массаж, но он очень долго собирался, будто не хотел идти, опоздали на полчаса » 19
тема содержит фото появилось пузико вместо пресса! что могло повлиять на это? алкоголь не пью, физические нагрузки есть » 7
мужчины львы расскажите про них » 17
тема содержит фото если бы не знали меня, то сколько бы подумали мне здесь лет? » 38
стало хотеться заботы и ласки от красивого толкового парня, обо мне никто не заботится, не помогает » 3
реально ли найти богатого мужа после 30? » 95
тема содержит фото как долго кормили ребенка грудью? » 34
тема содержит фото чем не наш русский джерард батлер? считаете его привлекательным? » 23
зачем люди ходят к токсичным психологам? сидит грубая, неадекватная женщина, которая хамит » 29
какие примеры двойных стандартов вы знаете в жизни? » 33
как в реале происходит делёжка имущества? квартира его, но обустраивали оба, потом она в декрете » 30
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 3223
тема содержит фото какой плащ вам больше нравится? » 13
тема содержит фото костюм в каком цвете вам больше нравится? » 10
доверяете ли вы своей интуиции? на сколько она у вас хорошая? » 17
если одни говорят красивая, а другие страшная, кому верить? комплименты обычно от людей 30+ » 30
женщины-блогеры разводятся из-за блогерства? человек стал публичным и оттуда пошел треск по браку? » 19
вспомнила сегодня юрфакмгу, так ничего о ней и неизвестно? » 36
кто пробовал делать себе маникюр гель лаком? получилось? или плюнули и ходите к мастеру? » 8
тема содержит фото как одеваться с такой фигурой? » 46
тема содержит фото ты злопамятна или нет? что показал вам тест? » 39
кто-нибудь был на тренингах по устранению конкуренток? » 14
кто самая хитрая участница тут? » 248
мне стоит забить на эту ситуацию? муж мимолётно глянул на красивую девушку! » 92
доброжелатели отправили скриншот, где я целовалась с другим и он пропадал, вот тишина 5 день » 32
тема содержит фото скучный цвет волос? я всё думаю: надо или не надо красить темнее. » 12
тема содержит фото узнали бы меня на этом фото? сильно изменилась? » 81
мужчина слишком лезет в моё похудение! намекает, что могла бы побыстрее, хочет контролировать » 26
на меня никто не смотрит! одна 5 лет и рядом со мной никого нет, не знаю за что браться » 84
сейчас многие девушки в 30 лет выглядят на 20? часто таких видите? многие стройные? » 55
тема содержит фото кто из них вам больше всех нравится? в молодом возрасте разумеется » 41
тема содержит фото красивая внешность? сколько лет дадите? » 39
у вас так же? как только покупаю абонемент в зал, сразу столько дел появляется, что сходить некогда! » 16
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»