КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884779
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 10 КГ! Я СКИНУЛА ЖИРОК! У МОЕГО МАЛЫША САМАЯ КРАСИВАЯ И СТРОЙНАЯ МАМА! ФОТО!

Хочу похвастаться, как я похудела на 10 кг.


Исключила: все вредное, жирное и жареное.


Худела на разгрузках! Проводила такие дни на сырых овощах.


Из спорта - велосипед по 30 минут каждый день.



Подробнее о разгрузках


Почему на сырых овощах - это потому, что была щелочная диета по Бреггу. Можно употреблять и вареные овощи. Только я хотела еще и организм почистить.


На самом деле очень все легко переносилось, к моему удивлению. Кишечник стал работать как часы, вышло столько жути!


Ушло за все время примерно 6-7 кг.




Еще применяла такие разгрузки:


- вода + мед


- молокочай


- шоколадная



Основные кг ушли как раз за две недели, потом 2 кг “гуляло“ туда-обратно.


Я застряла на 60 кг почти на 3 месяца, потом начала разгрузки 1 день в неделю - и добила еще 3 кг.


Во время диеты можно лопать сколько угодно сырых овощей, в любое время дня и ночи. Там и фрукты тоже можно, но я ограничилась 1 яблоком.


Я прямо с утра рубила себе тазик капусты, туда еще морковку, лук, помидоры, спаржу и все, что под рукой было. И вот весь этот тазик за день и уходил. На учебу тоже брала салатики.


Правда очень тяжело и долго худелось, я любитель пожрать на ночь зато теперь после 4-х месяцев мучений - новая жизнь!



Мне скорее всего помогла не сила воли, а пинок под зад от Гали.


Моя проблема - я спорт не люблю, а пирожные даже очень!


Всем желаю удачи!



Мое фото до и после:


- первое - 67 кг





- второе - 60 кг





- последнее - 57 кг





Хочу 55 кг, как было до родов.

автор: 1305833106, 25.11.09 12:50
комментарии: +121, просмотры: +39418
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » 56
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » 12
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 39
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » 25
среди ваших знакомых есть такие женщины? » 45
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » 20
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » 28
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » 4
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » 22
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » 14
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 51
тема содержит фото кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » 22
это считается большим размером? » 98
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » 62
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 33
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
с какими людьми вам скучно? » 72
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » 27
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 31
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » 24
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » 14
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » 16
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » 298
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » 9
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 37
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 188
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » 25
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 43
тема содержит фото нравится ли вам внешность? красивая? » 35
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » 11
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » 11
тема содержит фото я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » 235
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » 36
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » 12
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » 31
тема содержит фото эта песня играет фоном. как вам? » 9
почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас? » 53
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » 30
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 69
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
у одной участницы сегодня др. если я отправлю ей подарок, она поймет от кого? » 13
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » 38
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 15.03.2024 дневник номер 5» +21
+17



Лисёночек 68 +1188 +1 всем доброго утра.наконец-то пятница, вчера записалась в парикмахерскую» +10
+16



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 17.03.2024дневник номер 5» +21
+11



KissЮлик +3628 +5 всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и хотелось подольше поваляться,» +8
+13



Шмидт +3309 -1 муж прям каждый день блины печёт. сегодня старшая попросила напечь в институт» +7
+14



Д@ШуткА +2521 -20 восьмой день луного цикла» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5132 -20 № 2 вчера приходил сыночка, принес маме цветы, и подвеску золотую виде» +14
+12



oxyd +172 -1 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +2
+5



Svetlanкa +4598 -19 привет всем! спала мало, спать хочется очень, но радует, что сегодня» +26
+17



Аленька26 сейчас на сайте +5132 -20 № 5 привесик свой с 8 марта скидываю потихоньку, очень скоро будет вес» +25
+19



Шмидт +3309 -1 блины с компотом из сухофруктов - прекрасный вариант завтрака на масленицу!» +8
+14



Svetlanкa +4598 -19 привет всем! сегодня жрачный день. похоже масленичная неделя ну никак» +56
+23



Классика +4105 выдался ну очень ленивый день» +2
+6



Аленька26 сейчас на сайте +5132 -20 № 1 доброе утро, мои золотые! выспалась сегодня опять просто супер, спала» +28
+14



Классика +4105 17-й день интервального кето питания.» +2
+13



OLIVOCHKA))) +1640 -19 всем доброго утра! прощеное воскресенье! и вы меня простите,если обидела» +42
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 16.03.2024 дневник номер 3» +29
+15



Svetlanкa +4598 -19 привет всём ! натопала вчера мало, в обед не гуляла, работа была, ла» +8
+14



ЯРыба@ +1247 -19 доброе утро, девочки!наконец то выходные наступили.ждала честно!весений» +27
+11



I am +2629 -20 у нас сегодня тёпленько, сейчас +10, не хочется с дачи уезжать, я бы ещё» +1



Svetlanкa +4598 -19 привет всем! сегодня надо готовить, съели вобще все, в холодильнике» +8
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 15.03.2024 дневник номер 4» +36
+13



Svetlanкa +4598 -19 привет всем! электричка снова опаздывает, причем приешла по расписанию,» +34
+12



Д@ШуткА +2521 -20 сегодня прощёное воскресенье, с утра сходила на службу. домой пришла с» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5132 -20 № 3 идем гулять однозначно и по магазинам надо будет пройтись, продукты» +16
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 17.03.2024дневник номер 2» +12
+8



I am +2629 -20 смотрела сегодня наши советские фильмы и получила масу удовольствия!» +1



Стройняшка Т +135 -20 17.03.2024» +1

Svetlanкa +4598 -19 субота — 16 марта — золовкины посиделкимолодые невестки приглашали в» +12
+14



Аленька26 сейчас на сайте +5132 -20 № 2 находила вчера не так уж и плохо для выходного дня, обычно я в выходные» +59
+12



Аленька26 сейчас на сайте +5132 -20 № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась сегодня отлично, проспала 8 часов,» +12
+13



Svetlanкa +4598 -19 привет всем ходила вчера мало, все в основном по дому бегала, прибиралась.» +8
+17



Olgadobro +270 -20 16.03.2024» +3
+4



новая_я_) +1237 масленица» +25
+7
Шмидт +3309 -1 у мужа сегодня финальный день стояния у плиты над блинчиками. м, вкуснотень» +8
+11



Svetlanкa +4598 -19 привет всем! спала сегодня очень много, проснулась около 3 часов ночи,» +11
+2



OLIVOCHKA))) +1640 -19 всем доброго утра. растроили меня еще ночью, не смогли зарегистрироваться» +27
+20



Аленька26 сейчас на сайте +5132 -20 № 5 сегодня ленивый день у нас, будем, как всегда, смотреть сериалы, которые» +15
+9



KissЮлик +3628 +5 всем ещё раз привет! хороших выходных! прибежала домой и вроде всё дела» +3
+10



Ирис76 +121 -19 праздники чреваты огорчениями после» +3
+4

Тили +566 +1 17 марта, воскресенье. (5:21)» +10
+11




Классика +4105 погода сегодня серая» +2
+7



SSS112 +1193 -20 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +2



Svetlanкa +4598 -19 привет всем сегодня спала просто отлично, выспалась. проспала 7 часов» +10
+18



Шмидт +3309 -1 хотела сегодня в платье повезти ребёнка на танцы и театралку, а выяснилось,» +9
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 17.03.2024дневник номер 1» +24
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 16.03.2024дневник номер 2» +19
+14



Д@ШуткА +2521 -20 в эти сутки намечается переход на новый виток развития или к новым делам» +1
+5



Svetlanкa +4598 -19 привет всем! непонятно, как одеваться сейчас. утром вышла, было -6,» +24
+18



KissЮлик +3628 +5 вчера нахрдила нормально для выходного дня и почти 8 тыс шагов прошла.» +7
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +4022 -4 16.03.2024 дневник номер 4» +17
+13



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»