вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

- 10 КГ! Я СКИНУЛА ЖИРОК! У МОЕГО МАЛЫША САМАЯ КРАСИВАЯ И СТРОЙНАЯ МАМА! ФОТО!

Хочу похвастаться, как я похудела на 10 кг.


Исключила: все вредное, жирное и жареное.


Худела на разгрузках! Проводила такие дни на сырых овощах.


Из спорта - велосипед по 30 минут каждый день.



Подробнее о разгрузках


Почему на сырых овощах - это потому, что была щелочная диета по Бреггу. Можно употреблять и вареные овощи. Только я хотела еще и организм почистить.


На самом деле очень все легко переносилось, к моему удивлению. Кишечник стал работать как часы, вышло столько жути!


Ушло за все время примерно 6-7 кг.



Еще применяла такие разгрузки:


- вода + мед


- молокочай


- шоколадная


Основные кг ушли как раз за две недели, потом 2 кг “гуляло“ туда-обратно.


Я застряла на 60 кг почти на 3 месяца, потом начала разгрузки 1 день в неделю - и добила еще 3 кг.


Во время диеты можно лопать сколько угодно сырых овощей, в любое время дня и ночи. Там и фрукты тоже можно, но я ограничилась 1 яблоком.


Я прямо с утра рубила себе тазик капусты, туда еще морковку, лук, помидоры, спаржу и все, что под рукой было. И вот весь этот тазик за день и уходил. На учебу тоже брала салатики.


Правда очень тяжело и долго худелось, я любитель пожрать на ночь зато теперь после 4-х месяцев мучений - новая жизнь!


Мне скорее всего помогла не сила воли, а пинок под зад от Гали.


Моя проблема - я спорт не люблю, а пирожные даже очень!


Всем желаю удачи!


Мое фото до и после:


- первое - 67 кг





- второе - 60 кг





- последнее - 57 кг





Хочу 55 кг, как было до родов.

следующая тема»
регистрация»

автор: 1305833106, 25.11.09 12:50 все темы»
комментарии: +121, просмотры: +42790
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»

  • кто такую старинную тему откопал?
    вот интересно, сколько сейчас весит автор...

  • Поздравляю! Вы молодцы. Так же хочу))

  • прекрасно, что похудели, а теперь сделайте зубы

  • прекрасный результат!!!!
    на фото вы в Дании?

  • класс отличный результат

  • Хорошо похудела Катюш)

  • красотка!!!

  • ответ для: 1305833106


    Да не знаю... Думаю пока. Мне так, чтоб недорого и эффекивно. Может чего посоветуешь?

  • какие у вас ноги красивые

  • ответ для: Нелия


    3,5 месяца

  • ответ для: наперегонки


    спасибо огромное! и тебе удачи!

  • ответ для: natagirl19


    а на какую диету собираешься сесть?
«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто из этих актёров мог бы вас соблазнить?» 4
вы пробовали зависть преобразовать в мотивацию? кто вас так смотивиров» 22
вылезала ли у вас какая-нибудь живность из унитаза? » 17
ух, суббота и воскресенье выдадутся насыщенными! шашлыки будут 2 дня п» 14
тема содержит фото как вам платье? нормально будет такое одеть на чужую свадьбу или это д» 2
тема содержит фото вы завтракаете? я не завтракаю никогда лет 20 уже, но семье завтрак го» 29
у кого-нибудь дома висят 2 зеркала напротив друг друга? действительно » 22
когда приходит зарплата, что любите себе покупать, на что тратите? » 8
тема содержит фото вам нравится такое платье? купили бы такое? » 32
с днем рождения, шоколадка! желаю сладкой и красивой жизни! » 9
насколько вы следите за модой или носите, что нравится? ношу, то, что » 33
если бы ваш мужчина заметно располнел, вы бы не разлюбили его? » 24
тема содержит фото согласны, что любовь мало кто может себе позволить? люди заняты выжива» 14
тема содержит фото как считаете, это большой нос? » 10
трёхмесячный малыш спит только на руках, что делать? как заставить спа» 26
тема содержит фото как вам лоферы? уже неактуальны? » 12
у кого дети-школьники, сколько даёте на карманные расходы? на какой п» 6
каким образом у вас выстроена жизнь со школьником? во сколько делаете » 9
тема содержит фото как вам такие фотографии? » 39
тема содержит фото если жена актриса, снялась в клипе у певца, муж должен ревновать? это » 13
тема содержит фото нужно ли худеть? оцените фигуру! » 5
нормально ли, если мужчина получив крупную сумму отдает половину своим» 91
вы можете себе позволить жизнь как в турецких сериалах? жизнь без гонк» 17
какой коньяк хороший? какой нестыдно подарить? отец всю жизнь предпочи» 16
когда вас последний раз на работе отчитывали как школьницу? » 17
тема содержит фото ждете эту кинопремьеру года? материалистка, романтическая комедия » 7
тема содержит фото как у вас на работе обстоят дела с завистью? можно коллегам показывать» 14
красивой женщине легче или тяжелее устроиться на хорошую работу? » 19
разве это можно считать двумя высшими образованиями? у подруги одно об» 11
как быстро похудели после родов? кормили грудью или нет, когда худели?» 6
тема содержит фото какое пиратское имя у вас выходит? я - взрывная килька! » 28
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомя» 43
какой размер одежды вы носите? » 38
как сделать так чтобы мне не могли писать? столько много спама в teleg» 16
тема содержит фото какая девушка самая красивая из дикого ангела? » 14
вы были влюблены в учителя или преподавателя? строили ему глазки? » 28
раз в неделю видеться - мало? потом сведётся это на свидание у него до» 20
если бы новая знакомая назвала вас нервной, как бы вы отреагировали? э» 11
вам подбрасывали какие-нибудь странные предметы? обнаружила на своей м» 7
перешла на новое место работы, ничего не понимаю. хотя уже 1,5 месяца » 10
я бы хотел заказать у тебя портрет своей матери. оттолкнул этим как-то» 9
как живется людям без высшего образования? » 15
куда поехать на 7 дней: на море или на алтай? море 60, алтай 40 тысяч » 36
какой самый странный, но гениальный лайфхак вы используете в быту? » 27
какое любите кофе? я - латте. люблю сладкий кофе » 25
знаете людей, которые бросали университет? как сложилась их жизнь? » 7
недовольно со мной поговорила, а теперь сама мне написала. вы стали с » 15
у коллеги воняет верхняя одежда! вешать отдельно свою одежду некуда! » 28
что думаете об ипотечных брокерах, помогающих оформить ипотеку на 10 м» 4
тема содержит фото у кого была такая обувь? нет ли проблем? дороги у нас кое-где убитые. » 45
как вы думаете, если парень младше на 8 лет, отношения заранее обречен» 27
тема содержит фото мой обед на похудении! есть не хочется, попью кофе с полезными вкусняш» 53
тема содержит фото оцените фото» 14
мама сказала что если не налажу в семье отношения, будет забирать всю » 70
тема содержит фото похожа ли форма глаз? » 14
какую зубную пасту отбеливающую вы используете? » 7
как живется людям с двумя и более высшими образованиями? » 22
посоветуйте аромат схожий с dg pineapple. хочется что-нибудь легкого н» 3
есть ли шанс встретить обеспеченного мужчину? я красивая, молодая, из » 101
муж не нуждается в классическом интиме. как себя вести в такой ситуаци» 87
тема содержит фото как думаете, это обручальное кольцо или просто украшение? » 12
тема содержит фото сегодня любовалась фресками. а вам как такое? » 8
что привлекло в вас вашего мужчину? из телесного. не личные качества. » 26
это нарушение личных границ? в очереди женщина пыхтела мне в ухо! » 14
тут есть кто моет голову каждый день? мне приходится, а то будтг месяц» 20
как страшные и стареющие мужики могут критиковать женщин за 40?» 41
какой умывалкой пользуетесь? у меня жирная кожа. не могу найти что-то » 24
каких приятных участниц вам не хватает? » 31
вы когда-нибудь общались к психиатру? по поводу чего? » 7
64 кг это кошмар при росте в 167 см! вес стоит! что делать? после родо» 29
некоторые пары утверждают, что друг без друга не могут. а вы пробовал» 25
знакомую переселили из одной общаги в другую и она сразу же с подругой» 21
есть тут кто с гестационным диабетом или обычным? никак не могу принор» 146
какие планы на вечер? я в ванной поплаваю и приступлю читать мопассана» 29
может ли счастливый человек быть злым? злорадствовать, пакостить, само» 29
тема содержит фото из четырёх яиц вылупились три птенца, забавные, раскрывают клювики, мо» 11
вы часто едите кальмаров? что из них готовите? » 21
как вы во взрослом возрасте повысили чувство безопасности? » 20
как убедить родителей не брать ипотеку? хотят чтобы я помогала им её п» 105
тема содержит фото вам нравятся такие трендовые очки? всем ли подходят такие очки? с чем » 17
невыносимо просто сидеть дома, но лень сковывает все порывы: ой, далек» 8
что у вас сегодня на вкусный ужин? у меня рыбка в панировке, овощи, бл» 28
чем сбивать высокое давление? поднялось из-за стресса, бывший вытрепал» 6
вы достигли внутренней гармонии? как смогли? » 19
вы были в казани? как впечатления? понравилось? » 19
тема содержит фото почему в первую очередь худеют ноги? с 76 за пару недель стала 71.» 18
как вам мужчины, у которых нет губ? тонкие, почти нет » 22
что для вас свободные отношения? как относитесь к общению мч с другими» 12
лазерная эпиляция и гормональные сбои - есть ли связь? » 13
при каких обстоятельствах пересекались со змеей последний раз? » 41
тема содержит фото как думаете, он просто оговорился? теперь идут оправдания в сторону » 36
как думаете что будет после падения ключевой ставки?» 5
у отца и матери карие глаза, у дедушки голубые. могут быть серо-голубы» 16
кто-нибудь готовил экспресс-пиццу за 10 минут на сковородке? это хоть » 8
в жёсткой форме надавила на его проблему, а он пишет спустя год! где г» 15
чтобы вы подумали о такой девушке? за вечер подошло поздороваться 5 м» 8
можно ли похудеть на гречке с сахаром?» 9
пропал кот, он больше уличный. не появлялся 4 дня. если гулял, всегда » 7
как выглядеть дорого? как подчеркнуть свой статус? » 87
тема содержит фото как вам такое платье? в каком цвете лучше? » 38
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru