КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 10 КГ! Я СКИНУЛА ЖИРОК! У МОЕГО МАЛЫША САМАЯ КРАСИВАЯ И СТРОЙНАЯ МАМА! ФОТО!

Хочу похвастаться, как я похудела на 10 кг.


Исключила: все вредное, жирное и жареное.


Худела на разгрузках! Проводила такие дни на сырых овощах.


Из спорта - велосипед по 30 минут каждый день.



Подробнее о разгрузках


Почему на сырых овощах - это потому, что была щелочная диета по Бреггу. Можно употреблять и вареные овощи. Только я хотела еще и организм почистить.


На самом деле очень все легко переносилось, к моему удивлению. Кишечник стал работать как часы, вышло столько жути!


Ушло за все время примерно 6-7 кг.



Еще применяла такие разгрузки:


- вода + мед


- молокочай


- шоколадная


Основные кг ушли как раз за две недели, потом 2 кг “гуляло“ туда-обратно.


Я застряла на 60 кг почти на 3 месяца, потом начала разгрузки 1 день в неделю - и добила еще 3 кг.


Во время диеты можно лопать сколько угодно сырых овощей, в любое время дня и ночи. Там и фрукты тоже можно, но я ограничилась 1 яблоком.


Я прямо с утра рубила себе тазик капусты, туда еще морковку, лук, помидоры, спаржу и все, что под рукой было. И вот весь этот тазик за день и уходил. На учебу тоже брала салатики.


Правда очень тяжело и долго худелось, я любитель пожрать на ночь зато теперь после 4-х месяцев мучений - новая жизнь!


Мне скорее всего помогла не сила воли, а пинок под зад от Гали.


Моя проблема - я спорт не люблю, а пирожные даже очень!


Всем желаю удачи!


Мое фото до и после:


- первое - 67 кг





- второе - 60 кг





- последнее - 57 кг





Хочу 55 кг, как было до родов.
следующая тема»
регистрация»

автор: 1305833106, 25.11.09 12:50
комментарии: +121, просмотры: +39705
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
тема содержит фото кто красивее? » 17
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
тема содержит фото это узкая улыбка? » 29
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
тема содержит фото вам нравится евгения феофилактова? » 32
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 59
тема содержит фото как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » 35
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » 34
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » 13
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » 29
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » 63
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » 10
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » 18
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » 67
тема содержит фото спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » 15
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 27
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 12
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » 76
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
тема содержит фото какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » 56
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » 27
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
тема содержит фото пикничок на океане! » 27
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » 156
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
тема содержит фото как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » 11
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » 6
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30

««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +3111 +29 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
KissЮлик +4402 -2 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
OLIVOCHKA))) +1641 -1 всем доброго дня! вчера дочка приехала,осталась с ночевкой. сегодня прошлись» +2
+1
Эйва Шекер +3226 +29 у меня сегодня вобще не выходной день, всё кручусь верчусь, пока ещё» +1
+3
Mirlona +353 20.04.2024» +3
+1
Svetlanкa +5043 -2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20
Маво4ка +785 на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм» +2
+5
KissЮлик +4402 -2 всем доброе утро! сегодня очень хорошо выспалась, но вчера у меня такая» +11
+6
Маво4ка +785 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
liliya26 +1329 +35 всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» +4
+5
Маво4ка +785 ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и» +5
+12
KissЮлик +4402 -2 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
Классика +4831 +2 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
Стройная +1452 +29 17.04.2024 среда» +2
+2
Аленька26 +5322 -2 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +51
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +4786 +29 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Svetlanкa +5043 -2 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
Лисёночек 68 +1403 +35 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
Стройная +1452 +29 21.04.2024» +1
Ринуся +582 +35 прикупила бананов» +3
+9
Mirlona +353 21.04.2024» +2
SSS112 +1472 +29 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Sparkl star +161 +29 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2
SSS112 +1472 +29 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
Шмидт сейчас на сайте +4275 +2 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Классика +4831 +2 на сегодня обещают дождь» +5
+12
I am +3111 +29 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
ЯРыба@ +1492 +2 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
OченьBезучая +518 -77 вселеная меня любит!» +7
+2
OLIVOCHKA))) +1641 -1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11
I am +3111 +29 в понедельник мне ехать в командировку, хорошо хоть не одна поеду. на» +1
+5
KissЮлик +4402 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +20
+17
Шмидт сейчас на сайте +4275 +2 сходила в душ, мои пока спят. дома тишина. налила себе чай, скоро пойду» +5
+16
Классика +4831 +2 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
Истина +333 +29 - когда мы поженимся, я разрешу тебе целовать меня там, где ещё никто» +2
+2
Лисёночек 68 +1403 +35 всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной» +7
+11
Шмидт сейчас на сайте +4275 +2 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
новая_я_) +1268 +35 вот и суботка» +13
+5
KissЮлик +4402 -2 вчера снова хорошо находила и у меня получилось 150 шагов. утром прогулялась,» +7
+6
Svetlanкa +5043 -2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Тили +718 -3 20 апреля, субота. (5:48)» +12
KissЮлик +4402 -2 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
I am +3111 +29 всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала» +3
+4
Винга +287 +29 20.04.2024» +2
+2
Стройная +1452 +29 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
Mmdms +1540 -60 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
Svetlanкa +5043 -2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
Шмидт сейчас на сайте +4275 +2 сегодня весь день проведу с семьей в отдыхе - прогулки, игры, валяние» +3
+9
Классика +4831 +2 почти что 20 тысяч» +5
+12
Классика +4831 +2 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
Mmdms +1540 -60 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»