КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 10 КГ! Я СКИНУЛА ЖИРОК! У МОЕГО МАЛЫША САМАЯ КРАСИВАЯ И СТРОЙНАЯ МАМА! ФОТО!

Хочу похвастаться, как я похудела на 10 кг.


Исключила: все вредное, жирное и жареное.


Худела на разгрузках! Проводила такие дни на сырых овощах.


Из спорта - велосипед по 30 минут каждый день.



Подробнее о разгрузках


Почему на сырых овощах - это потому, что была щелочная диета по Бреггу. Можно употреблять и вареные овощи. Только я хотела еще и организм почистить.


На самом деле очень все легко переносилось, к моему удивлению. Кишечник стал работать как часы, вышло столько жути!


Ушло за все время примерно 6-7 кг.




Еще применяла такие разгрузки:


- вода + мед


- молокочай


- шоколадная



Основные кг ушли как раз за две недели, потом 2 кг “гуляло“ туда-обратно.


Я застряла на 60 кг почти на 3 месяца, потом начала разгрузки 1 день в неделю - и добила еще 3 кг.


Во время диеты можно лопать сколько угодно сырых овощей, в любое время дня и ночи. Там и фрукты тоже можно, но я ограничилась 1 яблоком.


Я прямо с утра рубила себе тазик капусты, туда еще морковку, лук, помидоры, спаржу и все, что под рукой было. И вот весь этот тазик за день и уходил. На учебу тоже брала салатики.


Правда очень тяжело и долго худелось, я любитель пожрать на ночь зато теперь после 4-х месяцев мучений - новая жизнь!



Мне скорее всего помогла не сила воли, а пинок под зад от Гали.


Моя проблема - я спорт не люблю, а пирожные даже очень!


Всем желаю удачи!



Мое фото до и после:


- первое - 67 кг





- второе - 60 кг





- последнее - 57 кг





Хочу 55 кг, как было до родов.

автор: 1305833106, 25.11.09 12:50
комментарии: +121, просмотры: +39483
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
посоветуйте крем от носогубок. » 18
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
тема содержит фото как вам фигура? » 16
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10

Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» +10
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 +4 привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» +5
+6



Классика +5761 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» +8
+7



Миссис Дарси +3573 -1 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



Тили +876 +1 29 марта, пятница. (6:16)» +10
+6




Совушка ДВ сейчас на сайте +6226 +1 29.03.2024 дневник номер 1» +6
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +6226 +1 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1


Лисёночек 68 +1928 +1 всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» +5
+5



I am сейчас на сайте +3875 +1 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» +7
+8



vfqjh +284 -1 завтра иду сдаваться врачу)» +5
+7



Ринуся +603 -1 в минске» +4
+7



Ирис76 +339 тепле и тепле на улице» +10
+5


Совушка ДВ сейчас на сайте +6226 +1 28.03.2024 дневник номер 2» +14
+12



Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» +6
+6




Миссис Дарси +3573 -1 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



KissЮлик +5719 -2 всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» +6
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6226 +1 29.03.2024 дневник номер 3» +5
+9



Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» +14
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 +4 привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» +49
+8



Миссис Дарси +3573 -1 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» +12
+9



Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» +10
+6



ЯРыба@ +2027 +4 интересное» +6
+9



Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +44
+17



Миссис Дарси +3573 -1 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 +4 привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» +15
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +6226 +1 29.03.2024 дневник номер 2» +4
+8



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +5
Birdie@ +234 +6 38 den» +5
+1

Миссис Дарси +3573 -1 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 +4 привет всем ! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже» +16
+8



Ирис76 +339 25.03.2024 день активный» +6
+6



Тили +876 +1 28 марта, четверг. (7:45)» +27
+8




KissЮлик +5719 -2 вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» +3
+5



Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» +7
+8



Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» +6
+6



Шмидт сейчас на сайте +5079 +1 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +4
+10



Ирис76 +339 26.03.2024 опять мне не очень.» +4
+5



KissЮлик +5719 -2 сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» +4
+5



Mmdms +1917 -1 это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» +1
+2



Классика +5761 жор в этот пмс страшный у меня.» +2
+5



OLIVOCHKA))) +2440 +4 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +16
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7569 +2 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +113
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 +4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +27
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +6907 +4 привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» +11
+9



Классика +5761 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



Sparkl star +134 +1 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

I am сейчас на сайте +3875 +1 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»