что вы делаете втайне от мужа? я пару раз в неделю» +10
сказал, что у меня фигура как из фильмов для» +14
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: СОКОВЫЖИМАЛКА,
БЛЕНДЕР, КУХОННЫЕ ВЕСЫ!
 вход    регистрация +882148
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 10 КГ! Я СКИНУЛА ЖИРОК! У МОЕГО МАЛЫША САМАЯ КРАСИВАЯ И СТРОЙНАЯ МАМА! ФОТО!

Хочу похвастаться, как я похудела на 10 кг.


Исключила: все вредное, жирное и жареное.


Худела на разгрузках! Проводила такие дни на сырых овощах.


Из спорта - велосипед по 30 минут каждый день.



Подробнее о разгрузках


Почему на сырых овощах - это потому, что была щелочная диета по Бреггу. Можно употреблять и вареные овощи. Только я хотела еще и организм почистить.


На самом деле очень все легко переносилось, к моему удивлению. Кишечник стал работать как часы, вышло столько жути!


Ушло за все время примерно 6-7 кг.



Еще применяла такие разгрузки:


- вода + мед


- молокочай


- шоколадная


Основные кг ушли как раз за две недели, потом 2 кг “гуляло“ туда-обратно.


Я застряла на 60 кг почти на 3 месяца, потом начала разгрузки 1 день в неделю - и добила еще 3 кг.


Во время диеты можно лопать сколько угодно сырых овощей, в любое время дня и ночи. Там и фрукты тоже можно, но я ограничилась 1 яблоком.


Я прямо с утра рубила себе тазик капусты, туда еще морковку, лук, помидоры, спаржу и все, что под рукой было. И вот весь этот тазик за день и уходил. На учебу тоже брала салатики.


Правда очень тяжело и долго худелось, я любитель пожрать на ночь зато теперь после 4-х месяцев мучений - новая жизнь!


Мне скорее всего помогла не сила воли, а пинок под зад от Гали.


Моя проблема - я спорт не люблю, а пирожные даже очень!


Всем желаю удачи!


Мое фото до и после:


- первое - 67 кг





- второе - 60 кг





- последнее - 57 кг





Хочу 55 кг, как было до родов.
следующая тема»
регистрация»

автор: 1305833106, 25.11.09 12:50
комментарии: +121, просмотры: +37344
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вот замечания по практике. думаете, слишком критичные? » 78
тема содержит фото такой пояс ещё в моде? на лето пойдёт? » 8
хочу сегодня забрать сегодня весь заказ, кроме кофты. можно ли попросить оставить » 3
шкаф стоит в тамбуре по моей стороне! лично мне шкаф мешает, так как у меня » 36
у кого дети обучаются дома? почему так решили? обучаете сами или нанимаете » 18
вышла на балкон, под деревом собака свернулась клубком и дрожит. кинула ей » 8
второй день, а прокладка на 4 капли по краям не заполнилась! прочитала, что » 44
раньше терпеть не могла масла для тела, а тут узнала как ими пользоваться правильно! » 2
позвал гулять на набережную. говорю: холодно! тогда подождем, когда потеплеет. » 46
сказала, чтобы разделся и сел на стул. не обнаружила лишая, язв и высыпаний » 13
даже ни разу на колесе обозрения не катались - страшно им! считаю, что таким » 28
знакомый назвал тяжёлой без чувства юмора и слишком серьезной, а я видела, » 7
сестра вышла замуж. муж оказался импотентом. у него и раньше были трудности » 50
помогите найти книгу! главная героиня получает после травмы способность читать » 2
укоротился цикл! это климакс? раньше был 28-29, теперь 26-27. плюс уменьшилась » 24
сложно найти нового парня? хочу расстаться со своим, но меня пугают, что никого » 49
зарегистрировалась на сайте, пользовалась им, теперь они опять у меня просят » 3
сказал, что хочет съездить на море: надо вознаградить себя за старания! как » 11
тема содержит фото хочу заказать юбку. какую выбрать? » 12
как относитесь к онлайн образованию? знакомая прошла четырёхмесячный курс, » 30
договорились встретиться на определенный день, а потом человек пишет: до встречи! » 7
таксист болтал без умолку, рассказывал про свой бизнес и пригласил, а в конце » 19
когда я беременна была, она допивала за мной со стакана воду. с тех пор прошло » 9
тема содержит фото девочки, у меня что ли второй подбородок намечается? раньше такого не было! » 26
если увидели бы, что ваш мужчина мило беседует с посторонней женщиной, приревновали » 30
как не обращать внимания на сплетни на работе? обсуждает мою фигуру, я в долгу » 7
в последнее время столько красивых появилось. раньше красотки были очень редкими, » 42
чем вас раздражает ваша свекровь? какими действиями? » 28
тема содержит фото фолликулы не образуются, истощен запас яйцеклеток, сложно забеременеть! а мне » 94
никогда за мной не стояла очередь за забором! это был первый и единственный » 9
правда ли, что после родов возникает у женщин эрозия шейки матки? » 24
липолитики в подбородок! кто делал процедуру, поделитесь опытом. помогло? » 7
коллега стала делать мне мелкие пакости, распускает слухи! в ответ я стала » 16
нужны ли новорожденному прививки? вы делали? и какие нужны? » 33
мать сказала, что я уже постарела, жизнь прошла. 35 - это старость, как считаете? » 27
тема содержит фото нормально оделась? жакет и сумка болотно-зелёные. тут не очень видно, но они » 30
тема содержит фото влюбилась в новый парфюм! кто-нибудь пользовался таким? как вам? » 6
такая привлекательная, а сидишь без мужика, никому не нужная! до пенсии будешь » 15
тема содержит фото с чёлкой или без? пойдёт она мне сейчас? да и не в моде, наверное, челка, что » 19
тема содержит фото как вам её одежда и обувь? » 22
среди ваших знакомых мужчин есть те, которые нашли себя после 30 лет? » 26
те из класса, кто окончили за деньги на экономистов, юристов, сейчас управляют » 19
у каких женщин нищие мужья? » 15
что можно сказать о парне, благодаря которому девушка в 16 лет забеременела? » 12
когда мастер показывает палетку с цветами волос, вы её понимаете? в палетке » 2
тема содержит фото ребенок прислонился к ветровентилятору. как итог: ожог. шрам теперь останется. » 3
есть мнение, что 2*2=4. вы согласны с этим? » 8
прошло почти 9 лет, о ней вообще не думаю, не понимаю почему она мне снится. » 55
верите в то, что мужчина не разводится из-за ребенка? если было бы плохо, он » 52
моего парня обожают мои родители, для них он примерный и идеальный мужчина, » 2
тема содержит фото как вам это платье? вам не кажется, что нижнюю часть зря укоротили? совершенно » 22
странная коллега - смотрит, как я работаю, делает мелкие пакости, от неё энергетика » 3
ваши дети школьного возраста и подростки с легкостью встают утром или вам приходится » 20
хватают друга друга за зад и причинные места. все и всех. меня пока не хватали. » 6
замучили заусенцы на всех пальцах. до этого делала гель полгода, перестал держаться, » 8
не ощущаю разницы в эффекте от дорогих и не очень кремов! не имею ввиду кремы » 30
оценки ставят уже как месяца 3. хотя это село! лично я вообще не понимаю зачем » 15
к вам подкатывали парни во время беременности? у меня живот довольно большой, » 25
мужчина всегда надеется на интим с привлекательной женщиной! даже если по-приятельски » 8
сказал, что хочет гулять налево и направо как раньше, и резко собрал чемоданы, » 33
боюсь захлебнуться рвотой во сне! выпила кисловатого молока и начало тошнить, » 17
ещё увидеться не получилось, и тут он говорит, что написала бывшая! я думаю » 16
вы не такая простая, какой хотите показаться! что для вас означает эта фраза? » 4
тема содержит фото как относитесь к шансон? » 38
порекомендуйте хорошую мягкую мебель производства чешской республики, германии, »
покупаете печатные книги? что с ними делаете после того, как прочли? или больше » 47
тема содержит фото нормальная ли фигура? всё пропорционально, или что-то изменить? » 23
как часто можно мыть паркетный пол? не чаще 2-3 раза в год, это правда? » 15
за что вы себя сегодня можете похвалить? я себя хвалю за то, что испекла хлеб, » 34
кто принимал достинекс, какие были побочки? выпила первый день - руки трясутся, » 19
тема содержит фото оцените платье! вызывающе сморится, или носили бы такое? » 73
мч уехал на вахту, сказал, как приедет, будет отсыпаться первый день! меня » 64
тема содержит фото со мной все в порядке? сдала амг и фсг в платной. получила такие результаты. » 8
если женщина после 25 лет не замужем и не в отношениях, то с ней что-то не » 26
ребенку 14 лет, проблемы с кишечником. завтра предстоит колоноскопия. не может » 7
в 20 лет ждешь пока закончишь универ, предвкушаешь, что будет работа или замуж, » 25
муж никогда не дарил ничего из ювелирки! у некоторых мужья сами предлагают: » 51
мужчина убеждает принять предложение с более низкой зарплатой! у самого хорошая » 27
тема содержит фото как вам фото? » 22
с какого возраста ребёнок должен уступать пожилым место в транспорте? ехали » 36
тема содержит фото есть у меня мезороллер для лица. эффекта не вижу, кожа немного шелушится и » 5
если отправляешь письмо авиапочтой, обязательно ли отправлять в специальном » 2
кто-нибудь из вас брал микрозаймы онлайн? легко ли отдавали? есть ли у вас » 7
смотрят ли сериал подростки или это только фильм для более старшего поколения? » 3
ждет, что я всегда буду только с ней! когда ко мне приезжает кто-то, она тут » 10
можно ли в телеграмме разблокировать контакт из чс, если чистить телефон? так » 13
один раз помогла коллеге, так одна мышь пыталась сесть на шею! то гб ей на » 3
тема содержит фото у вас есть ушки на бедрах? как от них избавиться? портят все впечатление! » 20
какое радио любите слушать? я люблю радио монте-карло. » 29
стоит ли покупать молокоотсос до родов? или лучше по факту, если понадобится? » 45
тема содержит фото посоветуйте ручной массажер антицеллюлитный! у меня целлюлита мало, хочу после » 8
есть фото, где я симпатичная и даже красивая, а на некоторых - страшная! то » 5
как относитесь к хип-хопу? пробовали его танцевать? » 6
организм слабый, быстроты боюсь. все медленно делаю. собираюсь куда-нибудь » 20
тема содержит фото случайно нашла у свекрови шкурку, но она не помнит, откуда она. похожа на кролика, » 32
5 лет был только интим, а вчера такое ляпнул, я аж растерялась! целовал макушку, » 29
тема содержит фото знакомьтесь! феодора или плюшка! » 14
меня никто не заставлял общаться, могла спокойно кинуть в чс, но я почему-то » 3
что вас может вывести из себя? как вы с этим справляетесь? что помогает прийти » 15
парень говорит: я так тебя хочу! жаль, что у тебя не было отношений. потом » 22

««       топ дневники       »»       новые дневники»
OченьBезучая +7 +1 прекрасный день! продолжаю начинать!» +7
+7
Тати 18 +7 +1 вот так я побезобразничала в выходные. плюсануло, так плюсануло! чтож,» +6
+3
Стройняшка Т +1 +1 30.05.2023» +4
+2
Д@ШуткА +39 +1 одинадцатый день луного цикла:» +4
+11
Планет@ +23 +1 за прогулку вчера прошла 8 тысяч шагов, давно я так класно не ходила» +5
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +85 +1 привет всем спала очень даже неплохо и натоптала вчера нормально, в общем,» +27
+10
Д@ШуткА +39 +1 всем приветы! я уже начла получать удовольствие от того, что начались» +6
+13
liliya26 +1 +1 всем хорошего дня. у меня похоже не простуда, а алергия неизвестно на» +5
+10
Krispi +1 4июня улетаю на море, на 3 недели, отвал башки. да, не похудела, ну» +4
+3
Классика +52 +1 получила на почте свои фотоальбомы школьные» +5
+22
kleniha очень жаль в жизни встречи напрасные,очень жаль море пролитых слёз.очень» +3
+4
ЯНА без постараюсь за эту неделю убрать один килограм. утро начну с зарядки!» +4
+3
I am был сегодня у меня разгрузочный день, и пора мне уже спать идти дабы ничего» +6
+9
SSS112 +83 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+13
koshka1507 +1 +1 почему люди кричат, когда сорятся…» +2
+4
ЯРыба@ +14 +1 доброе утро, мои хорошие!самого прекрасного настроения и позитивного дня» +12
+7
13th Month +7 +1 приехала домой от свекрови, блин такой неудачной поездки у нас еще не» +8
+4
Истина +1 - худею,записалась на танцы, фитнес,хор- причем тут хор?- да пускай, лишь» +2
+7
SSS112 +83 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера разобрались с фарами» +5
+9
Layla-777 +21 +1 дочка хочет к бабушке с дедушкой» +10
+13
Планет@ +23 +1 завтра будет белковая разгрузка. пока что по весу ровно, без отвесов.» +4
+5
Винга сейчас на сайте +1 с добрым утром всем прекрасного настроения сегодня наконец то открыли» +4
+5
Планет@ +23 +1 попыталась вчера вечером вспомнить что я за день кушала, и в итоге всё» +4
+12
I am чтобы сделать жизнь счастливой, нужно любить повседневные мелочи. сияние» +5
+9
Д@ШуткА +39 +1 29 мая отмечается всемирный день здорового пищеварения (world digestive» +4
+5
Классика +52 +1 не ужинала, попила воды и хватит мне!» +10
+24
Шмидт +73 +1 надо сегодня подержать себя в руках, разожралась снова, прям чувствую,» +10
+13
Лисёночек 68 +24 +1 всем доброго утра сегодня я себя чувствую лучше чем вчера.выходной, блин» +6
+8
Ш@хиризада +1 солнечного дня что то пока вес остановился» +2
+8
Гармония новая неделя началась с этого же веса, отвеса не было.» +6
+10
ХоллиГолантл +20 +1 18-ый день тренировки» +4
+6
SSS112 +83 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:32, медленый» +6
+6
Summerlove23 +1 29.05.2023» +3
+4
Шмидт +73 +1 пошла винегрет нарежу, поужинаю и гулять пойдём - погодка сегодня не просто» +7
+23
keep_moving_ +5 +1 вес 71.0кг.цена учебы. привес, как обычно. что поделать.но я специально» +2
+2
Классика +52 +1 сейчас поедем по магазинам» +5
+23
SSS112 +83 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! с разгрузка вчера плавно» +10
+9
Ольга2023 +7 +1 30.05.2023» +3
+4
oxyd +1 кончился учебный году - увезла детей бабушке :)» +6
+14
SSS112 +83 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня попробую устроить» +8
+2
ЯНА без отвесик есть сегодня, правда снова маленький. на шагомере 12 тысяч, много» +4
+4
Гармония доброго дня!отвеса нет(» +1
+5
Мисисс Дарси +54 +1 клиентка опаздывает. так не люблю это всё, ну сказано было без опозданий.» +2
+8
Шмидт +73 +1 - вовочка, зачем ты пьешь так много воды? - я съел яблоко. - ну и что» +11
+5
Аленька26 +91 +1 сегодня 29 мая вот такие праздники:день ветеранов таможеной службы» +10
+8
Morning сейчас на сайте +1 какой ваш любимый шампунь и маска?» +5
+3
vfqjh +1 очень нервный период-эти экзамены» +7
+13
Классика +52 +1 сегодня как на курорте, выспалась» +4
+19
Эйва Шекер +72 +1 у меня сегодня день пролетел как одна секунда, а завтра день ещё быстре» +5
+11
Классика +52 +1 вчера возле школы высадили алею ирисов от первокласников.» +5
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +91 +1 27.05.2023 дневник № 5» +20
+15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»