- 10 КГ! Я СКИНУЛА ЖИРОК! У МОЕГО МАЛЫША САМАЯ КРАСИВАЯ И СТРОЙНАЯ МАМА! ФОТО!
Хочу похвастаться, как я похудела на 10 кг.
Исключила: все вредное, жирное и жареное.
Худела на разгрузках! Проводила такие дни на сырых овощах.
Из спорта - велосипед по 30 минут каждый день.
Подробнее о разгрузках
Почему на сырых овощах - это потому, что была щелочная диета по Бреггу. Можно употреблять и вареные овощи. Только я хотела еще и организм почистить.
На самом деле очень все легко переносилось, к моему удивлению. Кишечник стал работать как часы, вышло столько жути!
Ушло за все время примерно 6-7 кг.
Еще применяла такие разгрузки:
- вода + мед
- молокочай
- шоколадная
Основные кг ушли как раз за две недели, потом 2 кг “гуляло“ туда-обратно.
Я застряла на 60 кг почти на 3 месяца, потом начала разгрузки 1 день в неделю - и добила еще 3 кг.
Во время диеты можно лопать сколько угодно сырых овощей, в любое время дня и ночи. Там и фрукты тоже можно, но я ограничилась 1 яблоком.
Я прямо с утра рубила себе тазик капусты, туда еще морковку, лук, помидоры, спаржу и все, что под рукой было. И вот весь этот тазик за день и уходил. На учебу тоже брала салатики.
Правда очень тяжело и долго худелось, я любитель пожрать на ночь зато теперь после 4-х месяцев мучений - новая жизнь!
Мне скорее всего помогла не сила воли, а пинок под зад от Гали.
Моя проблема - я спорт не люблю, а пирожные даже очень!
Всем желаю удачи!
Мое фото до и после:
- первое - 67 кг
![]() |
- второе - 60 кг
![]() |
- последнее - 57 кг
![]() |
Хочу 55 кг, как было до родов.
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Кони на балконе 24.02.15 19:12кто такую старинную тему откопал?
вот интересно, сколько сейчас весит автор... -
Svetiks111 24.02.15 12:22Поздравляю! Вы молодцы. Так же хочу))
- ложусь в 5 утра! сплю до обеда.
- как часто надо делать узи молочных
- однажды я выбрала мужчину-домоседа,
- это красивый типаж внешности? как
- фан-клуб аркадия укупника, любители
- снова пандемия - будет или нет?
- почему человек может испытывать
- есть ли у кого-нибудь из ваших
- мать орёт на всех детей постоянно!
- да пошли ты ее, заблокируй и все! к
-
Фаня Пузик 01.02.15 16:23прекрасно, что похудели, а теперь сделайте зубы
-
Bearnaise 01.02.15 16:21прекрасный результат!!!!
на фото вы в Дании? -
ANUTOK2006 01.02.15 13:35класс отличный результат
-
alexsandr32 28.01.15 23:29Хорошо похудела Катюш)
-
oliy05 27.01.15 08:38красотка!!!
-
natagirl19 01.12.09 15:32 (ответ для: 1305833106)Да не знаю... Думаю пока. Мне так, чтоб недорого и эффекивно. Может чего посоветуешь?
-
Стройный хомячок 01.12.09 14:21какие у вас ноги красивые
- чьи губы выглядят больше?
- вы снимаете золотые кольца перед
- помогут ли занятия танцами сделать
- на какую девушку-блогера вы бы
- нравится ли вам внешность этой
- часто пью противовирусные, даже
- кто сдаёт квартиру, насколько это
- что главное в жизни женщины? какие
- когда знакомишься с парнями в
- я очень крупная. планирую сесть на
-
1305833106 01.12.09 12:07 (ответ для: Нелия)3,5 месяца
-
1305833106 01.12.09 12:03 (ответ для: наперегонки)спасибо огромное! и тебе удачи!
-
1305833106 01.12.09 12:02 (ответ для: natagirl19)а на какую диету собираешься сесть?
главная | в темы | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
где выращивают идеальных мам, которые все успевают и не жалуются, что устали » | 58 |
![]() |
любите этого автора? какая ваша любимая книга? прочитала про девочку, которая » | 66 |
![]() |
мужчина богач, но гулящий, снимает женщин, подруга не хочет жить заграницей » | 23 |
![]() |
женщина должна уметь обеспечить детей сама! в случае развода, от мужа алиментов » | 39 |
![]() |
у бабушки непонятные проблемы со здоровьем. врачи ничего толком не говорят, » | 7 |
![]() |
смогли бы заняться с мужчиной любовью, если у вас нет эпиляции или раздражение, » | 39 |
![]() |
кто из этих писательниц вам ближе, приятнее? чьи книги больше по душе? » | 36 |
![]() |
какой ваш любимый сказочный персонаж из вашего детства или сейчас? чем он вам » | 39 |
![]() |
кто тоже хочет отказаться есть сладкое? а пепси 0 калорий можно пить или сахарозаменитель » | 66 |
![]() |
кто отдыхал в сочи в этом году? куда вы ездили на экскурсии? что понравилось? » | 21 |
![]() |
поблагодарила за помощь, а он такое пишет! твоё сообщение приветствуется! буду » | 31 |
![]() |
умение вкусно готовить - это: талант, призвание или можно научиться? как вы » | 30 |
![]() |
облагораживаем придомовую территорию у многоэтажки - что растет там, где не » | 31 |
![]() |
у меня фигура а-ля столбик с грудью, как уши у спаниеля? это так? » | 19 |
![]() |
домохозяйки помогают мужу тем, что стоят с ершиком у унитаза, а муж приносит » | 27 |
![]() |
хочется мурашек! у вас были в жизни мистические или странные истории, что-то » | 11 |
![]() |
мне что-то в глаз попало, не посмотришь? в переписке куча смайлов улыбающихся » | 7 |
![]() |
10 дней нет аппетита, еду с силой запихиваю. желудок есть просит, но тяги к » | 15 |
![]() |
очень серьезный выбор: остаться сожительницей до конца жизни или стать законной » | 51 |
![]() |
кто смотрел эти сериалы? какой больше понравился? » | 34 |
![]() |
17-я неделя беременности, я уже 68.4, хотя до была 60-62. странно, что врач » | 23 |
![]() |
100 раз пожалела, что сходила к офтальмологу! у меня глаза стали слишком чувствительными, » | 5 |
![]() |
вешу 60 кг, рост 164. на сколько нужно худеть? сижу на пп, вес очень тяжело » | 25 |
![]() |
какая вкусная малина у меня на огороде растёт! а вам доводилось этим летом » | 16 |
![]() |
стоит ли уходить в темно-русый цвет, или лучше блонд? мне идут оба цвета. » | 11 |
![]() |
кто делает массаж лица курсом, вы потом ходите на поддерживающие сеансы? как » | 16 |
![]() |
появляется чувство жжения там и дискомфорт. может ли интимное мыло нарушать » | 10 |
![]() |
парень то защищает от всех, то доводит до слёз. работают вместе, он начальник. » | 6 |
![]() |
как отметили годик ребенка? была фотосессия, тортик? приглашали кого-то или » | 18 |
![]() |
ну наконец-то они расстались, так ей и надо! даже настроение поднялось. злорадствую, » | 18 |
![]() |
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! » | |
![]() |
ну что, когда вы приедете? и она: у меня нет денег! для вас это сказать в лоб, » | 6 |
![]() |
улыбки, старается прикоснуться к моей руке, в переписке куча смайлов улыбающихся. » | 7 |
![]() |
80с - это какой размер груди? двойка, или всё-таки тройка? » | 34 |
![]() |
сзади толкает меня к стене лифта резким движением, я ударилась рукой. в шоке » | 41 |
![]() |
как сделать голос твёрже, увереннее, красивее? помогают ли упражнения из интернета? » | 5 |
![]() |
я тебя баловать не буду, а то жену баловал, а она на шею залезла! жизнь с ним » | 19 |
![]() |
стеснялась носить шорты, но у худых ляжки тоже трясутся! сейчас вешу 60 кг. » | 39 |
![]() |
к кому обращаетесь за моральной поддержкой: к маме, к подругам, к мужу или » | 87 |
![]() |
у мужа есть друг женского пола, при этом она замужем. она ему похвасталась, » | 36 |
![]() |
что значит такой тест? у кого было подобное? » | 79 |
![]() |
реально ли выглядеть холёно, ухаживая за кожей дома, без косметологов? если » | 24 |
![]() |
как понять, что в тебя влюбились? по вербальным и не вербальным признакам? » | 1 |
![]() |
не хочет, чтобы провожала его на поезд! даже уговаривал не ехать. может кто-то » | 27 |
![]() |
октябрь - нормальный месяц для бракосочетания? » | 14 |
![]() |
а как же показать себя хорошей хозяйкой? а зачем, если только приезжаю в гости?! » | 27 |
![]() |
кто как выбирает спонж для нанесения тонального крема? не могу нормальный выбрать, » | 24 |
![]() |
29 - еще молодость, но мне почему-то кажется, что внешне я обабилась. на мне » | 66 |
![]() |
ваш любимый суп? » | 53 |
![]() |
ищу подруг! мне 29, замужем, есть ребёнок. медик по образованию, могу спорить » | 30 |
![]() |
кто здесь давно, отзовитесь! покидали сайт, или без перерыва обошлось? » | 67 |
![]() |
горло слегка побаливает и слегка начала кашлять. боюсь конкретно заболеть. » | 6 |
![]() |
уже забыла, что такое отношения, что такое, когда есть парень. в интернете » | 4 |
![]() |
как вам юбка? что одеть под нее? блузка, топ? какой цвет? » | 11 |
![]() |
почему все пишут, что у меня плохая фигура? в каком она месте плохая? у меня » | 66 |
![]() |
дочь посадили рядом с сопливым мальчиком - сегодня сама вся в соплях! до сада » | 28 |
![]() |
хочу перейти на японскую систему ухода и добиться идеальной кожи. эта система » | 7 |
![]() |
постоянно красное лицо, и мне говорят об этом! уже стыдно. давление высокое » | 24 |
![]() |
внушили, что я мальчик без форм: смотрю не так, хожу не так и ем не так. муж » | 9 |
![]() |
спрашивает, почему я не в платье, хотя холодно! или вообще ему не нравится, » | 29 |
![]() |
вы сомневающийся в себе человек? или всегда уверенны и держитесь как настоящий » | 24 |
![]() |
какая фигура вам больше нравится? первая или вторая? » | 36 |
![]() |
выхватывал руль, мог прикрикнуть, я сразу поняла - у него ко мне личная не » | 28 |
![]() |
посоветуйте термозащиту хорошую из проф. ухода » | 1 |
![]() |
сколько сантиметров талия и как фигура в целом, как вы думаете? » | 7 |
![]() |
знакомый пишет, что приедет в ваш город и вы с ним увидитесь. вы бы поддержали » | 20 |
![]() |
долго не могла залезть на велосипед, шёл мужик и сказал, что мне нужно худеть! » | 27 |
![]() |
как вам фигура девушки? » | 13 |
![]() |
спрашивают, а занимаюсь ли я спортом! когда пишут, что нет, удивляются: у многих » | 36 |
![]() |
тяжело или легко вам расставаться с чем-то старым: дом, работа, люди? как вам » | 13 |
![]() |
у кого есть собаки, кого вы бы завели: таксу или помски? помски плохо переносят » | 49 |
![]() |
дышащие ежедневки это миф? пишут - дышащий верхний слой, а нижний-то плёнка! » | 14 |
![]() |
муж заревновал меня к мужу подруги! я его тронула и от колена до плеча провела. » | 72 |
![]() |
при пятидневной рабочей неделе на какую подработку можно устроиться? » | 5 |
![]() |
еду на море в первый раз в жизни! парень говорит, что брать ничего не надо, » | 96 |
![]() |
на корпоративе почти каждая сравнивает себя с другими! расстраиваетесь, когда » | 38 |
![]() |
во сколько лет вы почувствовали себя взрослой и не зависимой от родителей? » | 28 |
![]() |
оцените внешность. какой возраст дадите? » | 17 |
![]() |
стали бы вы встречаться с парнем-девственником, которому 30 лет? » | 51 |
![]() |
платье черного цвета в белый горох можно носить с желтыми босоножками или только » | 15 |
![]() |
москва! кто занимается бегом? я бегаю в разных парках, можно вместе пробежаться! » | 2 |
![]() |
я теперь стала понимать, почему бабульки ненавидят молодых и красивых! мне » | 43 |
![]() |
очень не нравится запах льняного масла, но оно очень полезное. как замаскировать » | 12 |
![]() |
как ваш мужчина сделал вам предложение? сколько вам было лет? сколько вы вместе » | 31 |
![]() |
незамужние, стали ли вы меньше общаться с подругами после того, как они вышли » | 7 |
![]() |
не церемонится, говорит, что вздумается, и ставит в неловкое положение. провоцирует » | 20 |
![]() |
считаете ли вы жизнь неполноценной, если в нет отсутствует любовь и мужчина? » | 18 |
![]() |
кошки парня орут по ночам, гадят в коридоре, прячутся и ссыкаются! его родителям » | 32 |
![]() |
после поцелуя отёк на губах! это второй случай с ним. куда идти, на что сдавать » | 65 |
![]() |
как оживить взгляд, чтобы в ней была искорка, любовь к жизни, к себе? » | 14 |
![]() |
как вы реагируете, когда продавщицы в магазинах за вами ходят? » | 29 |
![]() |
какая это порода собаки? вам такие собаки нравятся? » | 38 |
![]() |
ложиться ли мне на сохранение в гинекологию, если подтвердят беременность? » | 12 |
![]() |
с подругой будем выпивать алкоголь, а после поеду на маникюр. перегар будет » | 12 |
![]() |
слабость накрывает. как вы себя чувствуете в жару? есть ли желание работать » | 17 |
![]() |
в феврале сделала мелирование, сейчас хочу ещё раз обесцветиться и перейти » | 2 |
![]() |
хочу дом продать, но перестала платить кредиты и приставы наложили арест! долги » | 6 |
![]() |
большие сгустки крови у девственницы. сказали, что миомы и полипы появляются » | 15 |
![]() |
не просто для постели, а действительно понравилась! как понять с самого начала, » | 15 |
![]() |
изменил. клялся, что такого больше не повторится. простила. вчера, ни слова » | 92 |
Mmdms
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Kris_veg
![]() ![]() |
вместо вредностей сегодня клубника, фото открыть» |
![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
сегодня надо ещё в магазин сходить. но уже, наверное, после обеда. хотелось» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
яблок в этом году много, не успеваем кушать, они портятся, сегодня хочу» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Стройняшка Т
![]() ![]() |
14.08.202» |
![]() ![]() |
Kris_veg
![]() ![]() |
привет, всем позитивной и продуктивной недели!» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
-Мася-
![]() ![]() |
2 тысячи шагов за день» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Кто ЛевТотИ | помидорно-грушовая диета. и это не мода какая-то , а результат поездки.» |
![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
на весы не становилась сегодня, что-то не вспомнилось мне что надо взвеситься.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
проснулась с головной болью сегодня. хм. непорядок!сейчас доварю гороховый» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
лилин парень ездил с родителями в анапу и привез нам отуда арбуз, вот» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
МантиГуа
![]() ![]() |
прострел.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
сегодня у нас продолжается страная погода. с самого утра душно и уже» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Эйва Шекер
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
прервалась на обед от дел своих. сегодня бегали в школу, взяла книги кирилу» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
сегодня интервал будет 18/6. сегодня чувствую что хочу кушать больше обычного.» |
![]() ![]() ![]() |
Victoria_88
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
можно выдыхать и раслабляться! началась моя неделя выходная, спала сегодня» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
МантиГуа
![]() ![]() |
как мерзко вчера ко мне приставали» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Самая
![]() ![]() |
всем приветы! хорошего дня!» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() ![]() |
у меня уже прогрес!я обедаю во время!ура!и дела идут, контора пишет» |
![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
как хорошо что на улице у нас во дворе есть душ летний, такая прелесть,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Д@ШуткА
![]() ![]() |
уже 15-е число, две недели первое число, скоро осень. но гоню от себя» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Бусинка Кэт
![]() ![]() |
рано я радовалась вчерашнему отвесу, сегодня у меня привес. в рационе» |
![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ACOMAN | удержал сегодня день на 20 кал.» |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
как же хорошо дома» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Kris_veg
![]() ![]() |
прикрепила с третьего раза, клубничное удовольствие» |
![]() ![]() |
Xозяйк@
![]() ![]() ![]() |
ишь ты, расцвёл!» |
![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
не знаю что сегодня кушать буду» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Мисисс Дарси
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯНА без |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!
- все диеты»
- вы не любите показывать свою нежность или готовы дарить ее всем окружающим?»
- ты любишь себя или ищешь в себе недостатки?»
- ты не понимаешь мужчин или сможешь “раскусить“ любого?»
- вы легко верите всему, что вам говорят, или не позволяете себе принимать на веру»
- вы беретесь за любое дело или подходите к новым обязанностям с опаской?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |