что обычно готовите мужу? » +21
моя глупая напарница решила искупаться в хаммаме!» +10
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
МУЛЬТИВАРКА, ЭЛЕКТРОГРИЛЬ, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +874181
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 10 КГ! Я СКИНУЛА ЖИРОК! У МОЕГО МАЛЫША САМАЯ КРАСИВАЯ И СТРОЙНАЯ МАМА! ФОТО!

Хочу похвастаться, как я похудела на 10 кг.


Исключила: все вредное, жирное и жареное.


Худела на разгрузках! Проводила такие дни на сырых овощах.


Из спорта - велосипед по 30 минут каждый день.



Подробнее о разгрузках


Почему на сырых овощах - это потому, что была щелочная диета по Бреггу. Можно употреблять и вареные овощи. Только я хотела еще и организм почистить.


На самом деле очень все легко переносилось, к моему удивлению. Кишечник стал работать как часы, вышло столько жути!


Ушло за все время примерно 6-7 кг.




Еще применяла такие разгрузки:


- вода + мед


- молокочай


- шоколадная



Основные кг ушли как раз за две недели, потом 2 кг “гуляло“ туда-обратно.


Я застряла на 60 кг почти на 3 месяца, потом начала разгрузки 1 день в неделю - и добила еще 3 кг.


Во время диеты можно лопать сколько угодно сырых овощей, в любое время дня и ночи. Там и фрукты тоже можно, но я ограничилась 1 яблоком.


Я прямо с утра рубила себе тазик капусты, туда еще морковку, лук, помидоры, спаржу и все, что под рукой было. И вот весь этот тазик за день и уходил. На учебу тоже брала салатики.


Правда очень тяжело и долго худелось, я любитель пожрать на ночь зато теперь после 4-х месяцев мучений - новая жизнь!



Мне скорее всего помогла не сила воли, а пинок под зад от Гали.


Моя проблема - я спорт не люблю, а пирожные даже очень!


Всем желаю удачи!



Мое фото до и после:


- первое - 67 кг





- второе - 60 кг





- последнее - 57 кг





Хочу 55 кг, как было до родов.

автор: 1305833106, 25.11.09 12:50
комментарии: +121, просмотры: +30523
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам этот парфюм? какая стойкость и сам аромат? нравится ли он вам? »
не могу встать, тошнит, болит голова! как себя чувствуете после нервотрёпки? » 4
история с чикатило - выдумка? как считаете? » 32
посчитали бы мысли о близости с другой девушкой изменой и предательством? или » 13
поздравляю тебя, маша, люблю тебя! а человек, которому адресовано поздравление, » 13
вечером состояние как в тумане, с утра как рыба варёная, энергии вообще нет, » 25
купила немножко творога, а есть что-то неохота. подскажите вкусный десерт. » 31
пойдёшь в туалет? она там ее морально поддерживает? куда я попала?! хорошо » 21
тема содержит фото группа тату. кто вам нравился больше: юля или лена? мне - юлечка! » 15
напрягла своего пожилого отца, чтобы он приехал к ней из области и отвёз в » 17
если я волоски над губой удаляю воском, можно идти на лазер так? он действует » 3
при покупке квартиры хотят окна на южную сторону и на северную не предлагать! » 48
выключился телефон во время собеседования! вернулась через 5 минут и извинилась.теперь » 11
в команду стройные кошечки приглашаются новые участницы! давайте худеть вместе! » 1
тема содержит фото как вам девочка на лицо? » 16
хочу снова влюбиться в мужа! в браке 10 лет и утомили друг друга. живём как » 24
тема содержит фото до скольки лет можно носить такую длину волос? на мне ещё нормально смотрится? » 119
воздушные шары на др для взрослых! многие думают, что это только для детей! » 19
без конца варят обеды, ждут мужа с работы! ходить на шоппинг и салоны красоты » 32
а у вас есть прививка? а правда, что можно просто в поликлинику прийти и поставить? » 4
сильный пмс! все бесит и раздражает, голова болит, озноб! у кого так же? как » 17
перцовый баллончиком в глаз брызнул учителю! и нельзя трогать: придёт яжматерь » 24
до беременности была как электровеник, теперь лежу с ноющим животом, хотя ничего » 31
такого косметолога можно пожелать только врагу! с таким поведением встретила, » 17
подскажите действенные способы убрать живот. калории считаю, пресс качаю, делаю » 11
небольшое покашливание, температуры нет, но давит грудь и спина » 7
недосыпание. нужно укрепиться. посоветуйте марку хороших витамишек для восстановления » 2
испытываю отвращение к парню! он знает, что нет любви. но не хочу быть одной. » 24
тема содержит фото как вам внешность? » 26
сказал, что относится ко мне душевно, очень хорошо! что это значит? как относится » 67
чаще всего по имени отчеству называют свекровь, когда отношения не очень. когда » 26
не удаляю волосы с тела! замужем и интим регулярный! мой ни разу не обмолвился » 99
тема содержит фото кого из этих барышень блондинок считаете красивее всего? » 16
не особо хотел, а часики тикают! как начинали разговор с вашим мужчиной, что » 42
за фильмами-новинками давно не слежу! киноманы, посоветуйте зарубежные новинки, » 2
затошнило на чистке лица: ничего делать сегодня не будем! пока до машины шла, » 10
действительно это так дорого? насчитали 43 тысячи рублей за коронку на зуб! » 25
тема содержит фото это фото сделано в фотошопе или реальная съемка? » 25
тема содержит фото я красивая или симпатичная? или все же обычная? » 70
попросила маму не мыть посуду у меня дома, а она опять начала! это только провоцирует » 23
никогда не помнит своих пациентов! категорически не помнит мою мать! объявляет » 10
скоро мне 30. еще не захотела иметь детей. пугает, кому достанется все имущество, » 73
ваше отношение к 10 дневным выходным! зачем? хотя отдохнуть хотелось бы. есть » 52
отзовитесь, чьим мужьям делали такую операцию? действительно ли это шанс? » 11
подружка любит всякие цитаты, недавно вот опубликовала. я вообще не поняла » 26
выскочило воспаление еще летом. все там надавила и вот до сих пор не прошло. »
тема содержит фото как вам она? » 16
почему у интровертов энергетика и энергия слабая? с чем это связанно? » 26
хочу мыть голову только утром, но не сушить феном. волосы стали намного лучше, » 4
тема содержит фото как выселять из своей спальни ребёнка, чтобы она не обиделась? и как это сделать » 24
тема содержит фото оцените внешность! объективное мнение! мне 15 лет. » 40
удаляли аппендицит, железо упало до 5! врач назначила анализ на витамин. как » 6
тема содержит фото была уверена, что погибнет и решила назвать филимошкой! разговаривала с ним » 56
бросил муж после 10 лет брака! свекровь постоянно ему говорила, что я ему не » 31
че за кофта? и продолжает пристально разглядывать осуждающе. я не одеваюсь, » 13
зачем было рожать второго ребенка с такой болезнью, если один уже есть?! как » 29
тема содержит фото мои небольшие изменения за много лет! страшно представить какой я была! » 33
мы временно приостановили поиск, смогу ли я вам написать, когда вакансия будет » 4
тема содержит фото связала шапку. как вам? » 33
я в трансе! не взяли даже на такую работу! на грани развода! муж должен погасить » 22
вы - ценный специалист? за какую зарплату не согласились бы работать? на сколько » 14
влюбилась в мужчину! боюсь, он ужаснётся увидев мою грудь! нужно сделать операцию » 10
что вам хорошо помогает от сухого кашля? » 12
тема содержит фото нравятся голубые сандалии? стали бы оставлять себе такие на лето? с платьями » 29
два дня не могу дозвониться в департамент дошкольного образования, чтобы узнать » 7
танцы у магазина поздно вечером! старшеклассницы громко орали песни и танцевали » 45
носит исключительно золото! какие часы лучше взять в подарок? выбор между серебристыми » 6
тех, кто расплачивается не наличкой, а картами, все ненавидят! ничего не сказала, » 38
я просто тень для мужчин! нужно было родиться или красавицей, или с пробивным » 7
мужа люблю безумно, к ребенку какая-то холодность. карьера, муж, деньги намного » 59
кто-нибудь готовит панкейки? по какому рецепту? вкуснее ли блинов? » 17
каждый день покупает кучу банок для волос! не может остановиться. я не завидую, » 2
выделения белые с обеих грудей. 5 день месячных. грудь не болит, никаких уплотнений. » 45
тема содержит фото можно ли сказать, что у меня грубые черты лица? угловатые как бы » 31
купил мне пару футболок! сказал, что в жару в них лучше! наоборот, кожа дышать » 19
согласилась на данную работу, так как нужда в деньгах. но прошла собеседование » 6
увидела, что они заплатили гораздо меньше, аж жадность взыграла, можно было » 16
если у тебя нет морали, тогда у тебя много других проблем! они реально думают, » 19
болею уже 20 дней и просвета не видно. до сих пор кашель мучает и тяжесть в » 40
тема содержит фото ради фигуры не ем сладкое и вредное! смогли бы отказаться от вкусностей ради » 74
сошлась с бывшим, но не знаю как сказать маме. она его ненавидит! виноват в » 31
тема содержит фото на каком фото правда? сижу и всего колотит: до последнего думал, что изменения » 64
за эти 3 дня попросила ещё скинуть деньги! типа неполностью холодильник зажарила » 20
хочу уйти от мужа, потому что переезжать не хочет от родни! у нас есть ребенок. » 32
называет беременную сестру ужасно обидными словами, посылает. боюсь что и ударить » 19
тема содержит фото если бы вам предложили бесплатно взять себе три картины, какие бы выбрали? » 110
кого выберут мужчины: толстую некрасивую женщину или стройную красавицу с заниженной » 54
ребёнку 6 месяцев, когда можно брать его с собой в баню? » 15
чешется десна после удаления зуба! причём не там, где удалили, а соседние. » 8
ваши мужья и мч пользуются гигиеническими помадами или считают такое для себя » 37
тема содержит фото он для вас слишком сладкий мужчина или красивый мужчина? нравится ли он вам » 14
получили от свекрови нагоняй, что тонкие купили! теперь уже расстраиваюсь, » 35
обвиняет, что я всегда виновата в том, что ребенок болеет! в телефоне сидишь, » 25
разговор с парнем заглох! ты правда думала обо мне? у меня чувство, что ты » 26
тема содержит фото как одеться на собеседование в туристическое агентство? хорошо ли надеть такую » 23
женщины возятся в алкашами-мужьями всю жизнь, а если пить начнет женщина, мужья » 15
пью вроде немного, но все равно продолжаю бегать в туалет чуть ли не каждые » 17
упрекают, что плохо смотрю за её сыном! не встаю в час ночи и не готовлю ему » 20
женщины соблазняли его интим фото! многие любят высылать такие фото даже тем, » 51
как воспитываете детей? хватает сил играть, читать и бегать на детской площадке » 10

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1974 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня едем на дачу, жарить»задумчивое +9
+22



buongiorno +543 -1 всегда настроение поднимается когда утром отвесики есть, на сегодня мой» +3
+3



Самая +1948 +2 а ещё у меня сегодня день х, то есть, завтра начинается диета маги яичная.» +9
+20
-Very Well- +517 -1 сейчас в ваную, устрою спа-процедуры себе, час хочу посвятить косметическим» +3
+6



Elle Nina +116 +1 а вот уже и май месяц» +18
+8
-Мася- +564 +26 какая то чёрная полоса» +5



Совушка ДВ +1638 вчера прошла 1040 шагов. шла быстрым шагом.» +13
+12


Катрин436 +575 +4 отбивные из индейки» +2
+8

Лиса-007 +238 +2 14 день,пока не взвешивалась так как критические дни в разгаре, сегодня» +1
+7


Д@ШуткА +1430 -2 28-й луный день» +3
+4



Roberta +419 -1 кто чем сегодня занимался? как у вас день прошёл?мы вкусно кушали и парад» +3
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +2159 +2 привет всем! прошла вчера 16979 шагов, не так много, как в последние» +15
+17



Мисисс Дарси +1529 +1 иногда у нас нет ни четкого плана, ни понимания того, как этот план составить.» +5
+18



tatyanakorol +677 -1 09.05.2021 - мотивашки!»улыбчивое +1
+4
Roberta +419 -1 шагов за сегодня очень мало, потому что были дома и никуда не ходили,» +3
+4



KissЮлик +2005 +2 всем доброе утро! проснулась я снова рано, но от того что у меня нос заложило.» +4
+19



SSS112 +1974 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим!хотел сегодня начать лепестки,»задумчивое +8
+22



koshka1507 +110 -160 не бойтесь кого-то потерять. вы не потеряете того, кто нужен вам по жизни.» +2
+4
KissЮлик +2005 +2 поздравляю с 9 мая и с днем великой победы! вечная память всем кто защищал» +8
+27



Д@ШуткА +1430 -2 в эти луные сутки можно работать со снами.» +3
+5



Xозяйк@ +332 +25 20 самых вкусных начинок для рулета из лаваша!» +3
+9


Эйва Шекер +1587 +1 я сегодня буду смотреть, точне пересматривать старые передачи, люблю» +3
+5



buongiorno +543 -1 хорошо что сегодня погода хорошая была, мы хоть вышли на улицу прогулялись.» +3
+6



-Very Well- +517 -1 хорошо что завтра у меня выходной день! я завтра планирую спать часов» +3
+4



Эйва Шекер +1587 +1 на этой неделе у меня общий привес 50 грам. это хороший для меня привес,» +4
+5



Лисёночек 68 +16 -1 всем привет. погода опять испортилась дожди и сильный ветер. сейчас думаю» +6
+6




President +1619 +2 завтра с юлей на маги» +1
+8



Электробабай +674 +2 всем доброго дня:)» +4
+18


Самая +1948 +2 отличная у нас сегодня погода!» +6
+11
Эйва Шекер +1587 +1 зависаю в интернете, прохожу разные психологические тесты, я так любила» +3
+4



Самая +1948 +2 сегодня ещё и в гости идём)» +4
+11
Д@ШуткА +1430 -2 день благоприятен фактически для всех дел. он связан с духовным прозрением.» +3
+10



President +1619 +2 сжигаю калори уборкой» +3
+8



Эйва Шекер +1587 +1 недавно приехала от родителей, так наелась, что ничего не могу делать,» +3
+4



Классика +2181 -7 у меня сегодня ещё один загрузочный день» +7
+55



Roberta +419 -1 думаю что завтра будут многие на разгрузке, и я тоже не исключение, буду» +3
+6



Совушка ДВ +1638 у нас сегодня пасмурный прохладный день. ночью шёл дождь, и» +9
+13


KissЮлик +2005 +2 сегодня буду дома и погода у нас не очень. дождь уже прошел и холодно» +6
+20



Эйва Шекер +1587 +1 настроение очень хороше, самочувствие тоже прекрасное, сегодня очень» +3
+7



Самая +1948 +2 денёк получился очень продуктивным» +4
+10
SSS112 +1974 +2 1. доброго воскресного утра галчатки! *ко дню нашей победы!.* *.ну»мечтательное +10
+28



babenfuhrer +44 +26 надо идти делать с ребятенышем поделку ко дню победы.» +4
+14
Roberta +419 -1 желаю всем доброго вечера и с окончанием недели!» +3
+4



buongiorno +543 -1 наелась сегодня много чего вкусного, теперь очень хочется просто полежать» +3
+6



Д@ШуткА +1430 -2 советы по питанию на 28-й луный день:» +3
+5



buongiorno +543 -1 завтра хочу разгрузочный день себе утроить на морепродуктах, есть у меня» +3
+4



SSS112 +1974 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!по весу. всё очень печально,»задумчивое +11
+22



buongiorno +543 -1 скоро середина мая, а вес не скидывается, надо поднажать с отвесами.» +3
+5



KissЮлик +2005 +2 хожу и думаю, что мне хочется вкусненького сегодня.а потом поняла, что» +6
+16



-Very Well- +517 -1 сегодня был хороший и спокойный день, посмотрели только что салют, было» +3
+4



Elle Nina +116 +1 тамрыба» +2
+3

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»