вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

- 10 КГ! Я СКИНУЛА ЖИРОК! У МОЕГО МАЛЫША САМАЯ КРАСИВАЯ И СТРОЙНАЯ МАМА! ФОТО!

Хочу похвастаться, как я похудела на 10 кг.


Исключила: все вредное, жирное и жареное.


Худела на разгрузках! Проводила такие дни на сырых овощах.


Из спорта - велосипед по 30 минут каждый день.



Подробнее о разгрузках


Почему на сырых овощах - это потому, что была щелочная диета по Бреггу. Можно употреблять и вареные овощи. Только я хотела еще и организм почистить.


На самом деле очень все легко переносилось, к моему удивлению. Кишечник стал работать как часы, вышло столько жути!


Ушло за все время примерно 6-7 кг.



Еще применяла такие разгрузки:


- вода + мед


- молокочай


- шоколадная


Основные кг ушли как раз за две недели, потом 2 кг “гуляло“ туда-обратно.


Я застряла на 60 кг почти на 3 месяца, потом начала разгрузки 1 день в неделю - и добила еще 3 кг.


Во время диеты можно лопать сколько угодно сырых овощей, в любое время дня и ночи. Там и фрукты тоже можно, но я ограничилась 1 яблоком.


Я прямо с утра рубила себе тазик капусты, туда еще морковку, лук, помидоры, спаржу и все, что под рукой было. И вот весь этот тазик за день и уходил. На учебу тоже брала салатики.


Правда очень тяжело и долго худелось, я любитель пожрать на ночь зато теперь после 4-х месяцев мучений - новая жизнь!


Мне скорее всего помогла не сила воли, а пинок под зад от Гали.


Моя проблема - я спорт не люблю, а пирожные даже очень!


Всем желаю удачи!


Мое фото до и после:


- первое - 67 кг





- второе - 60 кг





- последнее - 57 кг





Хочу 55 кг, как было до родов.

следующая тема»
регистрация»

автор: 1305833106, 25.11.09 12:50 все темы»
комментарии: +121, просмотры: +42728
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»

  • кто такую старинную тему откопал?
    вот интересно, сколько сейчас весит автор...

  • Поздравляю! Вы молодцы. Так же хочу))

  • прекрасно, что похудели, а теперь сделайте зубы

  • прекрасный результат!!!!
    на фото вы в Дании?

  • класс отличный результат

  • Хорошо похудела Катюш)

  • красотка!!!

  • ответ для: 1305833106


    Да не знаю... Думаю пока. Мне так, чтоб недорого и эффекивно. Может чего посоветуешь?

  • какие у вас ноги красивые

  • ответ для: Нелия


    3,5 месяца

  • ответ для: наперегонки


    спасибо огромное! и тебе удачи!

  • ответ для: natagirl19


    а на какую диету собираешься сесть?
«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы встречали девушек, которые отдаются за тюльпанчик? какие они? » 29
не могу его понять: до сих пор общаемся, но встречу не предлагает! » 48
не сделал человеку ничего плохого, а он относится с неприязнью. в чём » 59
подходит или нет рыжая сумка к красным ботильонам? » 5
я здесь самая толстая на сайте? » 44
тема содержит фото уместны ли такие костюмы летом в городе или только на пляже, дома? » 13
тема содержит фото на кого похож карапуз? мне кажется, на мужа! » 56
почему не уходит? жалуется маме, что хочет уйти от мужчины и не уходит» 49
у вас было счастливое детство? что больше всего запомнилось: хорошего » 44
сейчас стало лучше? спальня, обои. » 63
решили съехаться с парнем, он готов давать 20 тысяч, а себе оставлять » 79
поздний брак и отношения! кто смог выйти замуж после 35 и родить? как » 11
вы дома ходите в тапочках, носках или босиком? я всегда в тапочках. » 24
первая седая волосина, значит, что скоро буду седая? у меня красивый ц» 19
какой был ваш последний счёт в кафе или столовой? что брали? я: роллы » 27
что для вас значит средний класс? какой доход должен быть? » 21
мужчины, тоже как мы, между собой обсуждают девушек и свою личную жизн» 7
кто на первом месте у вас: муж или ребенок? кого больше любите?» 9
мне кажется, что я стала выглядеть на 30 лет, смотрю в зеркало и вижу » 50
тема содержит фото как завлекаете мужчину? » 31
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 54
вы когда-нибудь встречались с галантными мужчинами, целующими вам руку» 20
когда вы переехали, сохранили ли общение с друзьями, повлиял ли переез» 11
вас мужчина целовал в спинку? куда любите, чтобы вас целовали? » 20
коллега позвала на обед, а потом сказала: если не хочешь, можешь не ид» 11
что у вас на воскресный завтрак? у меня - плов! » 21
в вашем есть окружении богатые или это сказки, что для многих заработо» 50
как вас встречают в аэропорту? меня всегда папа встречает на платной п» 19
за что вам стыдно перед своими родителями? » 17
устроилась в вебкам. прыгаю, бегаю перед камерой по 6 часов в день, а » 50
вас мч называет ласковыми словами? например, зая, солнце. вам нравится» 22
зачем нужен муж или мужчина? » 19
как отпустить дурное послевкусие, что тебя использовали? был интим на » 14
тема содержит фото 12 у меня др, платье не нашла. как вам эти платья? » 57
тема содержит фото какой цвет обоев нужен в моей спальне? » 15
почему мужчины такие странные? всегда умалчивают и скрывают все, что к» 22
жутко болит голова. чем снять? все мышцы скальпа болят, горят жутко, б» 31
какого мужчину из этих выбрали бы вы? надежного, но бедного или богато» 9
тема содержит фото что интересного вы сделали своими руками или руками мужа на своей фазе» 16
дочь выбежала из дома и я полуголая пошла её искать. камера на доме, к» 52
где вы знакомились со своими мужчинами? я знакомилась: на учебе, в маг» 22
тема содержит фото завтра иду на выход из чёрного цвета в русый золотистый. приходу со св» 6
почему вам не дают повышение? хотите его? мне нужно было выпрыгнуть из» 47
зачем врачу заказные отзывы? принимает пациентов вне стационара и зани» 3
что такое бастион прав человека? расскажите простыми словами. » 4
опять обманули? мануальному отдала 5500, но голова так и болит! » 9
мужчина без жены - как рыба без велосипеда. как вы понимаете это выска» 18
тема содержит фото смена ника вызвала удивление. это трэш? » 49
за какой ваш детский поступок вам до сих пор стыдно? » 8
зачем мужчина обгоняет и оборачивается? гуляла с коляской с ребенком и» 5
вас меняло окружение? как? мои фоточки выложены с претензией на богату» 7
что из сладкого сегодня съели? я марс и что-то мне не понравился он, з» 40
не знаю как правильно найти размер груди! бюстгальтер последний - 75с.» 14
тема содержит фото какие тарелки больше любите? прозрачные или с рисунками?» 19
заметили, что сейчас огромное количество красивых, но одиноких девушек» 56
как вы считаете, я не ценю себя? » 18
чем сбивать высокое давление? » 13
больная невестка не нужна? его мама едет в гости, а я бледная, выгляжу» 13
какие слова коверкаете? что у вас не прижилось в первозданном виде? » 8
за руку не берёт, не целовал, но завёл разговор, чтобы пойти к нему до» 8
почему мужчина дарит женщине дорогое украшение, но врет, что там ненас» 9
вы бы стали стирать в прачечной самообслуживания? машинка сломалась, с» 21
тема содержит фото как вам фигурка? красивая? » 69
есть ли фильм, который вызвал у вас слезы? какой это фильм? » 24
какие планы на последний выходной? я прогуляюсь и буду смотреть сериал» 19
муж не может отлипнуть от бабушки, при каждой ссоре к ней бегал, сейча» 36
сегодня с 10 утра по плану: эпиляция, ресницы, маникюр, чистка лица - » 13
как вы ухаживаете за милированными или окрашенными волосами? какими ср» 1
покупать ли шубу сестры, чтобы наладить отношения? обиделась на отказ,» 20
как отвадить родственников приезжать к нам на дачу? дядя как у себя до» 16
почему женщина стесняется пить алкоголь при коллегах даже в неформальн» 10
- 3 см с живота. это получается, я схуднула или см могут уходить и без» 7
не берут никуда на работу! что делать? я как будто в чёрном списке в г» 60
заметила, что у мужчин 35-40 есть межбровные морщины, а у женщин нет » 40
мать считает, что я должна дарить ей подарки и гордится, что племянниц» 12
что для вас значит успешный человек? это большой достаток или что-то д» 16
мешает ли вам храп мужа? как боролись? терпеть не могу храп, мне нужна» 20
ваш мужчина любит морепродукты? говорят, что все мужчины не любят » 22
тема содержит фото испортила водой компьютерный стол и край столешницы разбух. зацените ч» 13
впервые посадила грушу, яблоню, сливу. их нужно обрызгивать от тли и ч» 2
новенькая никогда не здоровалась, но начала копировать мой стиль! что » 91
какая она, женщина, которой дарят квартиру? вам дарили мужчины квартир» 23
тема содержит фото вам нравится смотреть клипы 80-х? » 13
с вами часто знакомятся мужчины на улице? у меня всегда спонтанно и не» 19
он дарит цветы, платит за всё, нравится, но отношений не хочет, не зна» 9
почему человек не дает информацию где покупала что-то? кормила завтрак» 18
не могу решить ехать ли в отпуске в турцию. была там 5 раз, но других » 10
тема содержит фото я выгляжу старше 30? » 73
парень стесняется меня? он ведет себя холодно при всех, а наедине обни» 13
как страшные и стареющие мужики могут критиковать женщин за 40?» 34
как вы думаете, существует ли ещё люди, которые не понимают что перед » 88
отравилась жаренной свёклой, что можно предпринять?» 12
тема содержит фото эта женская фигура красивая? пересматривала фильм король вечеринок и у» 12
по каким темам на форуме вы скучаете?» 32
какие темы на гале вам запомнились больше всего? » 24
почему уже 5 день у меня стул странной консистенции? стал более жидким» 12
когда вы в последний раз вызывали скорую? по какой причине? » 76
как правильно пользоваться аромопалочками? и сколько длится вкусный за» 6
во сколько лет мужчина больше хочет разврата? после 40 у многих начина» 43
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? что нравится, а что нет вам? » 27
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru