странная и нереальная история, я не понимаю, что» +91
кто занимается своим делом?» +1
 вход    регистрация +862984
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - НОУТБУК, ДЕНЬГИ!

- 10 КГ! Я СКИНУЛА ЖИРОК! У МОЕГО МАЛЫША САМАЯ КРАСИВАЯ И СТРОЙНАЯ МАМА! ФОТО!

Хочу похвастаться, как я похудела на 10 кг.


Исключила: все вредное, жирное и жареное.


Худела на разгрузках! Проводила такие дни на сырых овощах.


Из спорта - велосипед по 30 минут каждый день.



Подробнее о разгрузках


Почему на сырых овощах - это потому, что была щелочная диета по Бреггу. Можно употреблять и вареные овощи. Только я хотела еще и организм почистить.


На самом деле очень все легко переносилось, к моему удивлению. Кишечник стал работать как часы, вышло столько жути!


Ушло за все время примерно 6-7 кг.



Еще применяла такие разгрузки:


- вода + мед


- молокочай


- шоколадная


Основные кг ушли как раз за две недели, потом 2 кг “гуляло“ туда-обратно.


Я застряла на 60 кг почти на 3 месяца, потом начала разгрузки 1 день в неделю - и добила еще 3 кг.


Во время диеты можно лопать сколько угодно сырых овощей, в любое время дня и ночи. Там и фрукты тоже можно, но я ограничилась 1 яблоком.


Я прямо с утра рубила себе тазик капусты, туда еще морковку, лук, помидоры, спаржу и все, что под рукой было. И вот весь этот тазик за день и уходил. На учебу тоже брала салатики.


Правда очень тяжело и долго худелось, я любитель пожрать на ночь зато теперь после 4-х месяцев мучений - новая жизнь!


Мне скорее всего помогла не сила воли, а пинок под зад от Гали.


Моя проблема - я спорт не люблю, а пирожные даже очень!


Всем желаю удачи!


Мое фото до и после:


- первое - 67 кг





- второе - 60 кг





- последнее - 57 кг





Хочу 55 кг, как было до родов.
следующая тема»
регистрация»

автор: 1305833106, 25.11.09 12:50
комментарии: +121, просмотры: +22325
вход» 
«в темы
«оцени фото
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
был косяк: ссора, негатив. спустя время все может начаться заново или опять » 8
зависима! сижу уже года 2, если не 3! ночью бывает хуже всего! что делать, » 23
если два парня каждые выходные ходят вместе на природу. » 19
бьются костями друг о друга! больно и неприятно? один должен быть толще. » 68
не тянет финансово. вышла на работу, а он все равно недоволен. готовлю и убираю, » 159
тема содержит фото кто может расшифровать анализы? есть тут гинекологи? » 47
тема содержит фото есть ли косоглазие на фото? » 14
не знаю, где здесь искать, и куда ехать. где в европе продаётся гель для интим » 33
делает вид, что меня не видит, но иногда пристально смотрит с каменным выражением » 14
на свиданиях со стояком и пухнущими яйцами имитирует половой акт! не перебор » 67
хочу ринопластику, но боюсь наркоза, это напряг для хирурга, мало ли как пациент » 32
с этой не дружи, это не делай, ты еще ребенок, ты никто! мамины ути-пути бесят » 20
нет денег и желания отмечать др, но друзья уговаривают. что посоветуете? » 14
35 лет, замуж и детей категорически не хочет, живет одна! вам не кажется это » 71
тема содержит фото постоянный ком в горле, одышка. вылезла кость. наклоняю голову - вообще нечем » 36
тема содержит фото внешне прям гопник с района. стёбный текст, но, конечно, уровень близок к дну. » 16
я в шоке! врач сказала, ну идите к терапевту для более индивидуального подхода! » 11
тема содержит фото сыну 3 года, где алименты, скотина? изрисовала всю его машину! нормально? » 50
врет, что на работе! выследила его - уехал отдыхать. как теперь себя вести? » 23
он гуляет со мной, а ночью спит с ней! мне так больно и обидно! хочу сделать » 35
у вас есть любимое хобби? » 45
больше суток на поезде или 2 часа на самолете? я никогда не летала, муж тоже » 56
пробовала маску из голубой глины, но не очень. у кого жирная кожа лица? дайте » 5
бросай его, иначе отравлю тебя! снимать он не хочет, нужно копить на свое жилье! » 36
пустые понты и трата денег, жизнь не по карману! сейчас очень многие берут » 54
ослепла и вернулась в захолустье. поменялся мгновенно: постоянные маты, крики, » 13
рассказываете матери о чем разговариваете на работе и с кем? моя думает, что » 17
девочки, вы тоже потеете в жару? полные вообще как-будто не потливые! это гормоны? » 25
только по рукам не пойди! неужели действительно следующему парню будет так » 25
тема содержит фото какие ресницы идут больше свои или нарощенные? » 35
стоит ли припоминать ей тот случай? думаете из мухи слона раздуваю, но у меня » 9
только честно! наблюдаете ли за чьими-то жизнями? » 87
гуляли с мужем по ночному лесу! вообщем упала в крапиву! все дико жжет и чешется! » 20
хочу научиться работать в программе 1c предприятие. нужно ли брать версию для » 10
для кого вы - номер 1? есть ли человек, для которого вы на первом месте? на » 49
красивые мужчины в объявлениях по ремонту, а придет какой-нибудь дядя вася! » 14
любишь баню - сельский менталитет! а у вас сельский или городской менталитет? » 37
он говорит да пошли распишемся! надо вынуждать и психовать чтобы как-то растормошить? » 41
тема содержит фото как вам платье? » 25
пустая трата денег и времени или стоит идти в магистратуру? работаю бухгалтером. » 27
тема содержит фото даже пару причесок от нее переняла. самая красивая женщина нашей страны! как » 29
отпрашиваетесь у парня, если вы куда-то идете? » 36
как вообще дальше жить с этой гадостью? народные методы работают? » 10
с закрытыми глазами тройки ставят, стараюсь учиться на отлично. работодателю » 17
чем заменяете сахар и майонез? что едите вместо конфет и шоколада? » 37
тема содержит фото красивые, моя фигура сексуальная или нет? стоит подкачаться? » 14
у тебя тут такой арбузик! а макияж так подчеркнул твои щеки! чувствую себя » 25
племянник удалил из друзей! что это могло бы значить? » 17
боюсь спрашивать, дабы не получить по башке. мч приезжает - могут не отпустить. » 9
не сказал, что женат и кольцо снимал. после того, как полезла поцеловать, извинился » 35
тема содержит фото как вам мой рисуночек? пришло вдохновение, купила краски! оцените! » 23
стоит ли знакомиться с таким парнем? рассказывает такие откровения, причем » 8
тема содержит фото лаковые туфли и сумка! оцените, подходят? » 31
с мужчинами начало что-то происходить! с 1 августа все только хуже! 5 пар уже » 22
уехал на заработки, не изменять же! как бороться с бешеным желанием дикого » 30
у меня одной глючит галя? » 22
кто проверял на себе? на сколько тонов осветляет порошок +3% оксид? » 6
слушаете группу ленинград? какая песня самая любимая? » 18
тема содержит фото имею какие-то странности? что во мне отталкивает людей? » 22
мужу страсть глаза затмила и закончил в меня. менструация должна начаться 17. » 22
кто платит - тот и музыку заказывает! после моих слез жених психанул и отменил » 63
хочется и квартиру освежить, и поездить. жизнь одна, постоянно с ребёнком. » 31
как провели выходные? что обычно делаете в такую погоду? » 19
интересно, сколько здесь мужчин? зачем сидят на женских форумах? » 57
врачи привлекают или начальники. почему многие хотят выйти замуж за мужчин » 66
тема содержит фото не короткая? как вам такая юбка на мне? » 34
тема содержит фото с завитушками вылитая лобода? отек спал или нет, не могу понять? » 84
я рукожоп! нервничаю и все валится из рук! у вас такое бывает? » 21
хочу пылесос, но для обычного нет места в квартире. не пожалели, что купили » 33
супруг уезжает на вахту, я начинаю жрать. до тошноты. могла целую неделю ничего » 25
пишет, но это жесть какая-то. бери и начинай отношения! но, видимо, я реально » 13
тема содержит фото на пляже вижу мадам под центнер в стрингах, ноги расставит, а рядом сыновья! » 83
стала орать, зачем ей 3 бухла, пицца и этот дешевый торт! истеричка и психопатка! » 35
и тут она говорит, близостью дружбу не испортишь! как понять чего она от меня » 13
не сел с вами за стол, ушел есть в свою комнату! сочли бы за неуважение, пренебрежение » 19
в каком возрасте женщина соглашается на любого мужчину! перестает ждать принца? » 50
тема содержит фото оцените спортивность (сексуальность) мужского тела. » 24
температуры нет, только нос течет, чихи каждые 5 минут. кто чем лечится? » 24
кто готовил ягодные тортики, киньте вкусный рецепт. » 17
заглянула ему в глаза, но он отвёл взгляд и больше не смотрит. опускает голову » 4
вам накануне звонит администратор напомнить о вашей записи? » 48
какой у вас выпрямитель для волос? какая цена? » 42
тема содержит фото какая фотка лучше? » 17
муж приходит поздно, интима не хочет, злой! что это за фигня? » 35
кто худеет к осени? хочется подтянуть тело и сбросить лишние 3 кг. » 13
как готовите патиссоны? » 8
оцените мой рост и вес. мне 20. » 9
к 40 годам не имеет ни семьи, ни детей! проблема в нем или жизнь так сложилась? » 30
как гордая дурочка, родила. были крики его жены, и его унизительное ходатайство » 60
тема содержит фото как вам эта фотка? » 7
часто приходится вызывать такси в автовокзал. стоянка с огромным количеством » 15
было у вас такое, что вы не нравились парням? обидно? » 26
меня, прикиньте, наконец выписали из больницы! с мужем сегодня гуляла и даже » 8
тема содержит фото хорошо подросли волосы » 23
можно ли вместо сахара в выпечку положить? какой безопасно использовать? » 21
делала заказ, очень срочный! сумма более чем приличная! заказчик говорит, мы » 25
давай погуляем, но у меня если что есть парень. раньше общались с ним так, » 6
девственница в 28! это слишком позорно? подумает, что я ненормальная! может » 25
даже купальник приходится брать с юбочкой! раздражение в зоне бикини после » 23
влияет ли на речь, пластика уздечки языка? речь идёт о её удлинении. » 7

««       топ дневники       »»       новые дневники»
LaPinta +4648 +1 сходили с моей подругой-колегой к финансовому директору на поклон в плане» +2
+2
LaPinta +4648 +1 на даный момент у нас есть четыре брони. в первой меня не устраивает» +8
+12
LaPinta +4648 +1 кстати, даже после согласования с руководством отпуска моя неторопливая» +2
LaPinta +4648 +1 сегодня продолжу изучение предлагаемого жилья на любимом острове. настолько» +6
+12
-Мася- +4616 -1 паштет из фасоли с баклажаном» +6
+12
Svetlanкa +5823 привет всем вчера выпила вечером бутылку пива и следом за ней пришел» +7
+12
LaPinta +4648 +1 какие у вас планы на пятницу? у меня пятничные планы не особо отличаются» +2
+6
LaPinta +4648 +1 единственое, что я сделала сегодня путное (читай - доброе, вечное) -» +7
+11
Svetlanкa +5823 диета шести лепестков. суть метода – ежедневное чередование следующих» +4
+1
LaPinta +4648 +1 вчера с сумасшедшей загруженостью не успела даже машинку забрать с техобслуживания,» +7
+30
Рыжая +537 чай, кофе? — чай. — черный, зеленый?» +1
+11
Pkkijhufq на шаг ближе к ухожености.» +13
+5
LaPinta +4648 +1 так и не определилась с вариантами проживания на тенерифе. если до воскресенья,» +2
+1
LaPinta +4648 +1 рацион свой отредактирую вечером, так как пока представления о нём не» +14
+12
SSS112 +4910 доброго времени суток всем читающим! ещё перед поездкой на дачу надо заехать»сонное +5
+6
SSS112 +4910 доброго времени суток всем читающим! вот значит.»нежное +6
+30
LaPinta +4648 +1 масечка спрашивала о стоимости билетов. они обошлись на двоих из хельсинки» +15
+26
LaPinta +4648 +1 никаких отвесиков и уменьшения объёмов сегодня не наблюдается. впрочем,» +11
+12
LaPinta +4648 +1 “домашне задание“, так “скромно“ навязаное мне вчера финансовым директором,» +5
+26
ГлаvнаЯ +87 привет,девчёнкикак делишки?у меня всё хорошо. сейчас интенсивно занялась» +5
+20
Bljostka +195 сегодня солнце с утра. вобще метеорологи обещают приход в столицу жару.» +4
+6
Дашечкин +5267 +3 пробежалась глазами по своим дневникам, скучные такие, вчера я сделала» +5
+14
LaPinta +4648 +1 такое страное ощущение сейчас, пока заполняю дневнички, будто разговариваю» +5
+10
LaPinta +4648 +1 продолжаем упражняться в эпистолярном жанре. хоть какая-то польза от» +2
+3
ПарящаяМурча сейчас на сайте +794 hi, i am god. it was god normal day. i am hapy» +2
+8
LaPinta +4648 +1 ну вот, у меня “полянка“ исчезла, а я её так любила. равно как и возможность» +67
+22
Svetlanкa +5823 привет всем! ну вот как я так? замечательно позавтракала яйцом с» +7
+10
KissЮлик +5470 -1 всем приветик! всех с пятницей!я уже с утра с помощью своих сняла ковер» +4
+13
LaPinta +4648 +1 доброе утро! рискнула и взвесилась, привес получился. я не поверила и» +24
+19
Svetlanкa +5823 диета протасова. представляет собой низкокалорийную програму снижения» +6
+7
-Мася- +4616 -1 простой заливной сметаный пирог - как чизкейк!» +7
+12
LaPinta +4648 +1 всё-таки какая несправедливость, что голоса за вчерашние дневники оставлять» +10
+26
SSS112 +4910 доброго времени суток всем читающим! главное теперь довести этот торт»сонное +5
+7
LaPinta +4648 +1 вчера до полуночи переписывалась с владельцами квартир/апартаментов в» +6
+12
Xозяйк@ +64 девочки, привет! выходные как всегда хорошо.в суботу грустное мероприятие,» +3
+3
Сладкая сейчас на сайте +2132 убывающая луна в овне что надеть? красный цвет может присутствовать в» +6
+24
LaPinta +4648 +1 доброе утро, галчата! желаю вам всем позитивного, солнечного и продуктивного» +8
+12
Elle Nina +104 несобраное настроение» +2
+7
LaPinta +4648 +1 билеты я взяла немного не на те даты и не на тот период, который планировали» +16
+15
LaPinta +4648 +1 вот и надейся на друзей-приятелей в плане осуществления совместных поездок!» +11
+33
Svetlanкa +5823 кефирная диета. это строгая методика похудения, которая пользуется популярностью» +8
+21
*Обезьянка* сейчас на сайте +88 палец почти прошёл(только когда его дергаешь побаливает).и синяк почти» +2
+1
LaPinta +4648 +1 несмотря на выходной, одно дельце у меня есть - надо подготовить апеляционую» +7
+12
Дашечкин +5267 +3 все с собачками погуляла помыла. приехала в поликлинику, жду своей очереди.» +13
+32
LaPinta +4648 +1 у меня требования к жилью немного боле расширеные и включают такие пункты,» +6
+12
Дашечкин +5267 +3 сейчас пойду с собакенами своими гулять, вроде дождик прекратился.надо» +4
+7
LaPinta +4648 +1 доброе утро, галчата! только что встала, но проснуться забыла, как говорится.» +9
+28
LaPinta +4648 +1 самое главное забыла! у меня сегодня пятничный отвесик. я уже заметила» +4
+17
LaPinta +4648 +1 представляете, у нас не понятно, с какого перепугу, отключили горячую» +14
+25
LaPinta +4648 +1 подскочила сегодня ни свет ни заря. и, как выяснилось, не зря: меня ждала» +2
+6
-Мася- +4616 -1 суп-крем из кабачков без картошки» +4
+3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»