КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884642
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

- 10 КГ! Я СКИНУЛА ЖИРОК! У МОЕГО МАЛЫША САМАЯ КРАСИВАЯ И СТРОЙНАЯ МАМА! ФОТО!

Хочу похвастаться, как я похудела на 10 кг.


Исключила: все вредное, жирное и жареное.


Худела на разгрузках! Проводила такие дни на сырых овощах.


Из спорта - велосипед по 30 минут каждый день.



Подробнее о разгрузках


Почему на сырых овощах - это потому, что была щелочная диета по Бреггу. Можно употреблять и вареные овощи. Только я хотела еще и организм почистить.


На самом деле очень все легко переносилось, к моему удивлению. Кишечник стал работать как часы, вышло столько жути!


Ушло за все время примерно 6-7 кг.




Еще применяла такие разгрузки:


- вода + мед


- молокочай


- шоколадная



Основные кг ушли как раз за две недели, потом 2 кг “гуляло“ туда-обратно.


Я застряла на 60 кг почти на 3 месяца, потом начала разгрузки 1 день в неделю - и добила еще 3 кг.


Во время диеты можно лопать сколько угодно сырых овощей, в любое время дня и ночи. Там и фрукты тоже можно, но я ограничилась 1 яблоком.


Я прямо с утра рубила себе тазик капусты, туда еще морковку, лук, помидоры, спаржу и все, что под рукой было. И вот весь этот тазик за день и уходил. На учебу тоже брала салатики.


Правда очень тяжело и долго худелось, я любитель пожрать на ночь зато теперь после 4-х месяцев мучений - новая жизнь!



Мне скорее всего помогла не сила воли, а пинок под зад от Гали.


Моя проблема - я спорт не люблю, а пирожные даже очень!


Всем желаю удачи!



Мое фото до и после:


- первое - 67 кг





- второе - 60 кг





- последнее - 57 кг





Хочу 55 кг, как было до родов.

автор: 1305833106, 25.11.09 12:50
комментарии: +121, просмотры: +39340
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
наращивание ногтей - делать или нет? первый раз с нарощенными долго хожу, а после 2-3 раз коррекций » 11
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
тема содержит фото как вам девушка? » 29
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 41
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » 58
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 9
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » 29
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » 20
если вам говорят: никогда не сдавайся, позорься до конца! что бы вы сказали на это? » 16
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 83
тема содержит фото список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что некоторые постят ссылку на сайты » 144
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » 21
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
кто разбирается в астрологии? это плохое сочетание? » 9
очень сильно болит зуб. что делать? » 17
если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу, вы бы сочли это неуважением или » 15
глаза неожиданно начинают жечь и идут слезы! причем постоянно такое, когда иду к стоматологу. было у » 5
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест. чавкает, плямкает, хлюпает, а еще кушает » 37
через какое время на новой работе вы перестали косячить? » 22
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
какие у вас есть красные флажки при знакомстве? что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а » 9
тема содержит фото как это цвет глаз? » 16
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » 10
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
тема содержит фото мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли утром в соседний магаз и решила » 61
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 15
тема содержит фото серые или зелёные глаза? » 45
тема содержит фото я собираюсь вот. говорят фильм и книга абсолютно разные вещи. » 28
ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили? » 18
тема содержит фото эти глаза и брови похожи? » 26
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » 25
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
тема содержит фото как вам образ супермодели? » 10
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » 7
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
тема содержит фото как вам картина? » 14
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
как понять, почему недостаточно нравишься мужчинам? могут общаться, дружить, хотеть переспать, но встречаться » 26
мужчина попросил на сз номер телефона, я написала и сказала ему. это похоже на отмазку? » 21
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 24
посоветуйте крем от носогубок. » 18
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 46
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
к чему снится ручей и огромный паук? » 5
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он тоже сказал свой район. » 6
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
нужна помощь подруги, но она молчит! обещала помочь на неделе, но пока ничего не сделала! как поступить? »
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу начинаются? » 22
ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого винограда, а не душной ванили и » 11
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » 32
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » 88
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
тема содержит фото все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос? » 47
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 203
устала болеть бесконечно! лечила желудок, начались проблемы с кишечником, от этого пошёл геморрой. теперь » 56
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
девушки, у которых тонкие губы, вы задумывались о том, чтоб колоть ботокс или гиалуронку? » 73
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд » 11
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите? » 20
неприятный запах изо рта! к какому врачу имеет смысл обратиться? не замечала, чтобы кто-то от меня отстранялся. » 11
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
тема содержит фото в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной? » 17
тема содержит фото нормально ли с такими носить юбку ? » 13
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » 28
киста в груди! может, кто-нибудь знает народные средства? » 23
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить подлинные » 6
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » 32
тема содержит фото считаете этих женщин эталонами красоты? » 54
тема содержит фото как вам образ читающего парня? » 36
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 103
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
если бы вам было 18 лет и на вас очень сильно запал препод с института, который старше вас на 10 лет, » 100
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » 64
дочка на меня обиделась и не поздравила с др! я ей все приготовила: яйца, муку, она сказала что сама » 28
вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации » 5
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +597 +1 а лето всё ближе и ближе, девочки! 93 дня осталось до лета. 3 месяца!» +5
+2



Эйва Шекер +652 -9 на беговой дорожке 30 минут походила, больше не стала, потому что поздно» +6
+8



I am +654 +2 сегодня на тренировку пойду, вчера так и не дошла, потому что с работы» +6
+9



piyavkaE +719 +30 28.02.2024 проводила сына на тренеровку» +19
+9



Соня 89 сейчас на сайте +735 -1 28.02.24 суп картофельный, может похвастаться масой преимуществ» +5
+18



Миссис Дарси +592 +1 сварила вчера 3 литра узвара и его выпили уже, как-то хорошо пошёл. куплю» +10
+12



Эйва Шекер +652 -9 доброй ночки дорогие девочки! засиделась я в интернете перед сном, смотрела» +7
+6



Стройная +880 +1 28.02.2024 на вечерний ужин пожарю филе трески» +92
+15



piyavkaE +719 +30 28.02.2024 в этоге после прогулки, пошла к мужу на квартиру. мы вчера» +114
+17



Лисёночек 68 +257 -67 всем доброго утра.спала вроде сегодня нормально, но еле проснулась.все» +9
+14



Д@ШуткА +597 +1 я сегодня сделала то, что не делала очень давно. пока моих дома нет,» +7
+7



Бусинка Кэт +221 +30 была сегодня на тренировке отзанималась на кардиотренажёрах чуть больше» +4
+4



Истина +47 -67 для настоящего женского счастья нужно вкусно покушать, одеть чистую пижамку,» +4
+4

I am +654 +2 доброе утро!утром зарядку сделала, 10 минут у меня на неё ушло, но понимаю,» +9
+17



KissЮлик +765 +2 всем хорошего вечера! сегодня я по питанию была молодец. всё кушала небольшими» +2
+9



Eve-Lina +307 -2 отвес утром обрадовал, минус 30 грам. хотелось бы больше. и вобще хотелось» +6
+6




Планет@ +435 -2 питание сегодня строго по часам, завтрак-обед-ужин и 1 перекус. порци» +8
+11



Д@ШуткА +597 +1 если позволяют обстоятельства, лучше провести день дома и никуда не выходить.» +5
+7



Миссис Дарси +592 +1 эту неделю я выходная, и неделя идёт очень пасивно, можно сказать что» +6
+8



Eve-Lina +307 -2 желаю прекрасного настроения, не мене прекрасного самочувствия, удачного» +4
+5




Миссис Дарси +592 +1 есть простой “тест”, определяющий насколько быстро вы достигнете своих» +9
+6




I am +654 +2 с пятницу поеду на дачу, хочу расаду посадить, а то уже смотрю многие» +7
+11



Бусинка Кэт +221 +30 готовку закончу и можно будет отдыхать, фильм посмотрим, и больше особо» +4
+4



Roberta +291 +30 обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3» +5
+7



Шмидт +714 -9 сегодня однокласница приезжает в командировку, планируем встретиться,» +16
+20



Эйва Шекер +652 -9 мне сегодня надо поделать маски, для волос, для лица и маску на ступни» +6
+6



Стройная +880 +1 28.02.2024 завтра придут рабочие доделывать в саду» +23
+13



Eve-Lina +307 -2 утром бегала 35 минут, всё как обычно, пока что свой график и время тренировок» +4
+5




ЯНА без +243 +30 вчера был привес 10 грам и сегодня привес никуда не делся, закрепился.» +4
+5



Соня 89 сейчас на сайте +735 -1 28.02.2024 в ходе приготовления сам картофель помещается в уже кипящий» +8
+18



I am +654 +2 сегодня прохладно, всего +1, утром как на работу ехала было минус 2. уже» +6
+7


Д@ШуткА +597 +1 28.02. девятнадцатый день луного цикла» +6
+8



ЯНА без +243 +30 сегодня бы как-то уложиться с ужином до шести часов вечера, вот вобще» +6
+6



Прометей сейчас на сайте +1224 +10 28.02.2024 заказали картоные паки для посылок, но они оказались» +16
+20




Стройная +880 +1 28.02.2024 сегодня тренировка по фитнесу» +16
+12



Бусинка Кэт +221 +30 приготовила морковь по-корейски, это блюдо у меня очень часто в рационе,» +6
+11



Соня 89 сейчас на сайте +735 -1 28.02.2024 приготовить ароматный и апетитный суп с картошкой сможет даже» +19
+18



Д@ШуткА +597 +1 мои все разбежались кто куда, кто на работе, кто в школе, я дома одна.» +6
+7



ЯНА без +243 +30 середина рабочей недели, настрой боевой, общая атмосфера хорошая, энергетика» +5
+4



Эйва Шекер +652 -9 прошлась утром по своему огороду, посмотрела владения, смотрю что у меня» +8
+12



Миссис Дарси +592 +1 хочу жареный арахис, посмотрела у меня есть сырой, грам 40. сегодня» +6
+8



Стройная +880 +1 28.02.2024 купила на рынке для бульона» +29
+12



Миссис Дарси +592 +1 скоро 8 марта! для меня 8 марта это финишная прямая к лету. там идёт череда» +8
+7



Эйва Шекер +652 -9 йогурт мой домашний готов, из трёх литром молока. у нас в день уходит» +7
+8



Прометей сейчас на сайте +1224 +10 28.02.2024 смотрю дэрил диксон (1 сезон)» +27
+20




I am +654 +2 у меня время для кофе, и пора мне убирать из рациона кофе с молоком или» +7
+12



OченьBезучая +30 +30 с чего начать утро, чтобы весь день прошел на ура?» +13
+7



Соня 89 сейчас на сайте +735 -1 28.02.2024 польза от картошки для человека» +8
+18



Прометей сейчас на сайте +1224 +10 28.02.2024 на обед тушёное индюшиное филе в яичной молочной смеси» +21
+21



Бусинка Кэт +221 +30 на весы не становилась, не было у меня настроение этим заниматься, мышцы» +4
+3



Summer24 +93 +36 28.02.2024» +11
+8


смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»