вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

- 10 КГ! Я СКИНУЛА ЖИРОК! У МОЕГО МАЛЫША САМАЯ КРАСИВАЯ И СТРОЙНАЯ МАМА! ФОТО!

Хочу похвастаться, как я похудела на 10 кг.


Исключила: все вредное, жирное и жареное.


Худела на разгрузках! Проводила такие дни на сырых овощах.


Из спорта - велосипед по 30 минут каждый день.



Подробнее о разгрузках


Почему на сырых овощах - это потому, что была щелочная диета по Бреггу. Можно употреблять и вареные овощи. Только я хотела еще и организм почистить.


На самом деле очень все легко переносилось, к моему удивлению. Кишечник стал работать как часы, вышло столько жути!


Ушло за все время примерно 6-7 кг.



Еще применяла такие разгрузки:


- вода + мед


- молокочай


- шоколадная


Основные кг ушли как раз за две недели, потом 2 кг “гуляло“ туда-обратно.


Я застряла на 60 кг почти на 3 месяца, потом начала разгрузки 1 день в неделю - и добила еще 3 кг.


Во время диеты можно лопать сколько угодно сырых овощей, в любое время дня и ночи. Там и фрукты тоже можно, но я ограничилась 1 яблоком.


Я прямо с утра рубила себе тазик капусты, туда еще морковку, лук, помидоры, спаржу и все, что под рукой было. И вот весь этот тазик за день и уходил. На учебу тоже брала салатики.


Правда очень тяжело и долго худелось, я любитель пожрать на ночь зато теперь после 4-х месяцев мучений - новая жизнь!


Мне скорее всего помогла не сила воли, а пинок под зад от Гали.


Моя проблема - я спорт не люблю, а пирожные даже очень!


Всем желаю удачи!


Мое фото до и после:


- первое - 67 кг





- второе - 60 кг





- последнее - 57 кг





Хочу 55 кг, как было до родов.

следующая тема»
регистрация»

автор: 1305833106, 25.11.09 12:50 все темы»
комментарии: +121, просмотры: +42732
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»

  • кто такую старинную тему откопал?
    вот интересно, сколько сейчас весит автор...

  • Поздравляю! Вы молодцы. Так же хочу))

  • прекрасно, что похудели, а теперь сделайте зубы

  • прекрасный результат!!!!
    на фото вы в Дании?

  • класс отличный результат

  • Хорошо похудела Катюш)

  • красотка!!!

  • ответ для: 1305833106


    Да не знаю... Думаю пока. Мне так, чтоб недорого и эффекивно. Может чего посоветуешь?

  • какие у вас ноги красивые

  • ответ для: Нелия


    3,5 месяца

  • ответ для: наперегонки


    спасибо огромное! и тебе удачи!

  • ответ для: natagirl19


    а на какую диету собираешься сесть?
«« 1 2 3 4 5 6 7..11 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вроде нестрашная, но не складывается ничего! думаю каждую неделю на св» 14
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 73
котенок шипит на кошку и на меня! почему так? » 5
какой суп сварить? уже всякие варила: и борщ, и мексиканский, и горохо» 1
тема содержит фото как вам фигурка? красивая? » 91
как вы относитесь к людям, которые обращаются за помощью на всякие пер» 4
задержка 8 дней у кого-нибудь такое было? беременность исключена. » 3
как вы справляетесь с ночной панической атакой? » 16
как вам фраза: если вы решили действовать, закройте двери для сомнений» 6
мужчины, тоже как мы, между собой обсуждают девушек и свою личную жизн» 14
замечали, что люди выходят на работу после длинных выходных агрессивны»
вы бы встретились с фотографом? не особо хочется как-то с ним видеться» 14
тема содержит фото смотрите корейские дорамы? смотрю принц с чердака, практически как кар» 9
какой он, человек, который живёт в гармонии с собой? он не психует ник» 6
увидела видео, что трусики нужно менять 2 раза в день! считаете это пр» 22
плохо быть напористой? мч на свидании сказал, что я такая! » 27
как отвадить родственников приезжать к нам на дачу? дядя как у себя до» 18
что у вас на обед понедельника? думала сделать гороховый суп с копчено» 7
коллега перестал здороваться только со мной! он очень сблизился с нача» 6
зачем нужен муж или мужчина? » 31
хотела выяснить есть ли жена. сказал, у меня с головой проблемы! что б» 12
старый молодой человек не готов нести ответственность и зовёт только н» 20
оказывается, голова болит не от парня! сегодня не курила и она не боли» 1
кто принимает или принимал цинк, как вы себя чувствуете после него? » 14
нет ли у вас ощущения, что вы живёте запасную жизнь? » 14
тема содержит фото как вам эти фото? модель » 17
муж избил, а теперь умоляет не подавать на развод. написала заявление.» 14
надо мной смеялись в автобусе, что не так? я не уродина и не толстая! » 14
почему 20-летние сейчас такие продвинутые? я в свои 20 летала в облака» 30
я здесь самая толстая на сайте? » 49
какими тремя чертами должен обладать человек, чтобы вы поладили? » 11
кто на первом месте у вас: муж или ребенок? кого больше любите?» 24
вы дома ходите в тапочках, носках или босиком? я всегда в тапочках. » 33
тема содержит фото наряд на выпускной! собираюсь так пойти! » 11
тема содержит фото какой мультфильм хаяо миядзаки вам больше всего нравится? » 13
как утро понедельника? какой настрой? что уже успели сделать? » 24
вы встречали девушек, которые отдаются за тюльпанчик? какие они? » 59
будет ли парень спать с девушкой без симпатии? ситуации секса по пьяне» 77
вы или ваши знакомые работали удаленно в чат-поддержке тинькофф? платя»
не можете отказаться от просмотра взрослых видео перед интимом? смотре» 4
у вас бывает интим? любите разнообразие? » 15
как отпустить дурное послевкусие, что тебя использовали? был интим на » 22
из каких стран на форуме вы встречали людей? » 7
в какой позе забеременели? » 8
продолжать поиски кошки или нет? пятый день как пропала, никто ничего » 13
вы когда-нибудь сталкивались с грубыми действиями скорой помощи? » 20
почему вам не дают повышение? хотите его? мне нужно было выпрыгнуть из» 57
как вы обычно проводите вечера с мужчиной? любите вместе гулять? » 5
менять ли работу из-за разницы в зарплате 10 тысяч? на новом месте нуж» 28
у человека злой язык? невестка сказала, что родственник никогда не поп» 26
тема содержит фото фигура выглядит моложе 35? мне кажется лет на 25 выглядит, а вам как к» 20
решили съехаться с парнем, он готов давать 20 тысяч, а себе оставлять » 85
поздний брак и отношения! кто смог выйти замуж после 35 и родить? как » 16
кто-то прислал моему мужчине анонимную подарочную карту! что бы вы под» 5
где вы знакомились со своими мужчинами? я знакомилась: на учебе, в маг» 26
не знаю как правильно найти размер груди! бюстгальтер последний - 75с.» 17
тема содержит фото ужасный макияж глаз? что можно исправить? » 26
в вашем есть окружении богатые или это сказки, что для многих заработо» 52
бывает ли такое, что инфекция есть, но пцр мазок её не показывает? » 70
по каким темам на форуме вы скучаете?» 33
тема содержит фото эта женская фигура красивая? пересматривала фильм король вечеринок и у» 13
тема содержит фото уместны ли такие костюмы летом в городе или только на пляже, дома? » 20
вы бреете интимную зону или нет? » 54
за что вам стыдно перед своими родителями? » 21
как вы думаете, существует ли ещё люди, которые не понимают что перед » 88
тема содержит фото как вы думаете, какой вес у этой девушки и рост? » 27
больная невестка не нужна? его мама едет в гости, а я бледная, выгляжу» 14
тема содержит фото какие тарелки больше любите? прозрачные или с рисунками?» 20
как вы считаете, я не ценю себя? » 21
не могу его понять: до сих пор общаемся, но встречу не предлагает! » 58
кому удавалось зацепить богатого мужчину и стричь купоны?» 18
тема содержит фото сейчас стало лучше? спальня, обои. » 65
вы бы стали стирать в прачечной самообслуживания? машинка сломалась, с» 24
что для вас значит успешный человек? это большой достаток или что-то д» 18
как вы ухаживаете за милированными или окрашенными волосами? какими ср» 2
коллега позвала на обед, а потом сказала: если не хочешь, можешь не ид» 12
какие планы на последний выходной? я прогуляюсь и буду смотреть сериал» 22
мешает ли вам храп мужа? как боролись? терпеть не могу храп, мне нужна» 22
тема содержит фото почему от него поперли комплименты? потому что подчеркнула свою грудь?» 7
зачем мужчина обгоняет и оборачивается? гуляла с коляской с ребенком и» 7
подходит или нет рыжая сумка к красным ботильонам? » 7
как вас встречают в аэропорту? меня всегда папа встречает на платной п» 21
тема содержит фото как завлекаете мужчину? » 33
что для вас значит средний класс? какой доход должен быть? » 22
не сделал человеку ничего плохого, а он относится с неприязнью. в чём » 63
тема содержит фото на кого похож карапуз? мне кажется, на мужа! » 59
тема содержит фото какой цвет обоев нужен в моей спальне? » 16
какие темы на гале вам запомнились больше всего? » 27
что у вас на воскресный завтрак? у меня - плов! » 23
сегодня с 10 утра по плану: эпиляция, ресницы, маникюр, чистка лица - » 17
почему не уходит? жалуется маме, что хочет уйти от мужчины и не уходит» 49
у вас было счастливое детство? что больше всего запомнилось: хорошего » 44
первая седая волосина, значит, что скоро буду седая? у меня красивый ц» 19
какой был ваш последний счёт в кафе или столовой? что брали? я: роллы » 27
мне кажется, что я стала выглядеть на 30 лет, смотрю в зеркало и вижу » 50
вы когда-нибудь встречались с галантными мужчинами, целующими вам руку» 20
когда вы переехали, сохранили ли общение с друзьями, повлиял ли переез» 11
вас мужчина целовал в спинку? куда любите, чтобы вас целовали? » 20
устроилась в вебкам. прыгаю, бегаю перед камерой по 6 часов в день, а » 50
вас мч называет ласковыми словами? например, зая, солнце. вам нравится» 22
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru