С 82 КГ ДО 56 КГ! ЗА ГОД Я СКИНУЛА 26 КГ! ТАЛИЯ ТОНКАЯ! РЕЛЬЕФНЫЙ ПРЕСС! НЕ ХОЧУ ОСТАНАВЛИВАТЬСЯ! МОЕ ФОТО!
Я похудела с 82 кг до 56 кг!
Запустила я себя еще в школе в 11 классе. Сейчас перешла на 5-й курс института. За год скинула больше 20 кг. С января 2014 года занимаюсь активно спортом и в будущем хочу не останавливаться на достигнутом.
Что мне помогло:
- спорт,
- меньше сладкого и соленого,
- много воды, никаких газировок,
- сложные углеводы и белки.
Ну, конечно можно иногда себя побаловать, только стараться редко. А вообще верный способ считать калории.
Спорт
Первые несколько месяцев тупо делала все, что вижу. Наверное самая большая любовь в это время стала штанга. Присед, наклоны, тяга, жим, выпады - основное и многое другое.
Последние два месяца стараюсь бегать. Как начала заниматься купила комплексные витамины потому что организм становится слабый за время занятий спортом и они восстанавливают организм в норму.
Диета
Начала я сразу питаться строго.
Утром овсянка на воде без сахара, без соли, кофе без ничего или зеленый чай
В течении дня зеленое яблоко, куриная вареная грудка, с салатом с огурцом или просто так варила и ела. Кальмары вареные, яйца, творог (0,2% жира).
Проще сказать основа была белок и углеводы. Летом я стала есть все, что хочется, даже сладкое, фаст-фуды, просто в умеренном количестве раз в недельку например.
Еще есть бока и немного живота. Хочу чтоб кожа была тоньше. Когда качаешь мышцы, охота чтоб был виден рельеф. К сожалению грудь ушла вместе с жиром.
Мое фото до и после:
«в темы
«внешность |
главная»
разделы» |
- это красивая худоба или перебор?
- а как вы отдыхаете в выходной? попила кофе с пирожным, поспала, пошла на растяжку вечером. потом
- вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше?
- в чем прикол этого фена? пользуюсь обычным и меня все устраивает!
- как вам прическа? сочетание цветов просто бомба - чувствую себя королевой в этом красном пальто!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинально принимать меры с
- тест: ваша пара крепкая или стоит сделать перерыв в отношениях?
- очень сильно хочется кушать
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Т@лиЯ 27.08.20 10:09Вот это супер! Умница красавица, вот это сила воли
-
XINATA 18.02.16 08:07да, просто супер. Очень мотивирует. А то иногда начинает казаться что нереально столько сбросить.
- в чем прикол этого фена? пользуюсь обычным и меня все устраивает!
- как вам прическа? сочетание цветов просто бомба - чувствую себя королевой в этом красном пальто!
- вот так вот. как вам?
- держали ли вы на дистанции мужчин, но с радостью встречались и гуляли за их счет?
- невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование,
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- тест: ты решительный или очень осмотрительный человек?
- великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная с тыквой, гречка с
-
ksenichka-92,92 26.10.15 03:48 (ответ для: Кракозябра 14)
Спасибо!) Мы все красотки, главное это самой понять)Регина14 писал(а): вы молодец.и раньше были симпатичная очень а сейчас вобще красотка. -
Кракозябра 14 25.10.15 00:24вы молодец.и раньше были симпатичная очень а сейчас вобще красотка.
-
ksenichka-92,92 22.10.15 06:36 (ответ для: GanGan)
так в перед,это не трудно) у вас всё получится!) я в вас верю)GanGan писал(а): эх...молодец....что сказать. была бы сила воли - я б тоже киданула килограмм 10 -
GanGan 31.08.15 22:24эх...молодец....что сказать. была бы сила воли - я б тоже киданула килограмм 10
- у вас есть недостатки внешности, которые не можете принять? у меня шрамы на лице. делала кучу
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат?
- как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото соперниц, бывших мужчин? чтобы
- мужчина прибедняется перед знакомой. она даёт ему деньги в долг, он их спускает на ставки! это
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- тест: ты транжира или очень экономная?
- всем доброго утра! еду на работу. сегодня пол дня. на вечер доставку заказала , кошачий наполнитель
-
ksenichka-92,92 10.03.15 08:38 (ответ для: sabrinka88888888)
спасибо))sabrinka88888888 писал(а): такая лапочка -
ksenichka-92,92 19.02.15 06:49 (ответ для: Люблю Лето)
спасибо!)Люблю Лето писал(а): Прям как 2 разных человека! Умничка Вы какая! -
ksenichka-92,92 19.02.15 06:48 (ответ для: СчастливаяУлыбка)
спасибо) вес пока держится. 53-55СчастливаяУлыбка писал(а): вес держать совсем не сложно,кушайте что хотите на завтрак, а обед и ужин-пп 1 разгрузка в неделю, набирать не будете, и такой режим не сложно соблюдать,ведь утром можно кушать все что хочешь. - как вам такая куртка? нравится?
- после чего вы почувствовали себя настоящей девушкой, очень женственной? когда похудели? стали мамой?
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и
- кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные?
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- тест: у тебя нет проблем с суставами или уже есть выраженные признаки артрита, артроза или остеохондроза?
- великий пост 2/48.сегодня у меня меню такое же как и вчера: каша кукурузная с тыквой, гречка с
-
ksenichka-92,92 19.02.15 06:48 (ответ для: Ambition)
164 вроде) спасибо!)Ambition писал(а): Вы прекрасны! Глядя на такие фото хочется стремиться к лучшему, потому что Вы доказываете - это реальность! Какой у Вас рост? -
ksenichka-92,92 19.02.15 06:47 (ответ для: Черепашья мама)
мне не страшно,у меня их и не было никогда))))))Черепашья мама писал(а): Вы молодец. Я занимаюсь спортом без пп не худеюмышцы подтягиваю,т.к. не охото прощаться с сисюнями -
ksenichka-92,92 19.02.15 06:47 (ответ для: Limpi)спасибо)
главная | в темы | вход |
зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет. » | 13 | |
любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите? » | 21 | |
какие напитки пьете в течение дня, кроме чая и кофе? я обожаю питьевую газированную воду. » | 39 | |
давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как » | 14 | |
a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » | 26 | |
нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » | 13 | |
угадайте пол по фото » | 26 | |
как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр? » | 23 | |
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » | 40 | |
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » | 29 | |
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » | 19 | |
кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки? » | 27 | |
как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 » | 60 | |
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » | 28 | |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 14 | |
у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции? » | 44 | |
зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я » | 16 | |
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » | 33 | |
у кого лучше внешность? » | 13 | |
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » | 16 | |
как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое » | 9 | |
сколько можно носить капсульное наращивание? » | 10 | |
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » | 6 | |
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » | 47 | |
какие очки вам нравятся больше? » | 16 | |
вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » | 14 | |
как думаете, на какой фотке девушка весит больше? » | 13 | |
как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да. » | 15 | |
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » | 22 | |
у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было » | 41 | |
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » | 15 | |
когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так » | 13 | |
какие джинсы вам больше нравятся? » | 9 | |
ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу, официанта, повара, денег » | 41 | |
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » | 5 | |
40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » | 51 | |
портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете? » | 37 | |
стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз? » | 33 | |
посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка » | 5 | |
напала стая злых собак с жетонами на ушах » | 34 | |
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » | 12 | |
такой штопор как вам? » | 37 | |
воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. » | 54 | |
у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные? » | 34 | |
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » | 98 | |
давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » | 17 | |
снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины » | 91 | |
пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, » | 9 | |
какой наряд лучше выбрать на др? » | 17 | |
не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием? » | 37 | |
почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка! » | 39 | |
сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она » | 34 | |
что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой » | 23 | |
у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь? » | 19 | |
у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят » | 32 | |
почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » | 5 | |
какое из 2 фото более удачное? » | 28 | |
молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали? » | 14 | |
вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на » | 35 | |
хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать » | 53 | |
ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо. » | 15 | |
кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли дело быть просто в » | 10 | |
что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая! » | 40 | |
на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие » | 26 | |
как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками? » | 16 | |
почему смеются над теми кто ходит к психологам? зачем деньги на них тратить и вообще это бесполезное » | 65 | |
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » | 17 | |
какой вариант картины вам нравится больше? » | 22 | |
многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный » | 64 | |
у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом » | 6 | |
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » | 10 | |
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » | 8571 | |
посоветуйте классные мужские духи! » | 35 | |
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » | 33 | |
какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его? » | 47 | |
написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время » | 26 | |
не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! » | 31 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 57 | |
как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд » | 12 | |
ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки. » | 16 | |
вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться на » | 27 | |
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » | 28 | |
поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно. » | 27 | |
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » | 29 | |
знакомый назвал такую фигуру - буратино! говорит лицо красиво, а фигура как у буратино. действительно » | 29 | |
сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке? » | 1 | |
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » | 20 | |
если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше » | 102 | |
если очень красивый парень будет заезжать за вами на такой машине, не откажете ему в интиме? » | 72 | |
дрессировка супруги. делюсь опытом: щелкну хлыстом! оп, и мой ласковый и нежный зверь – вновь у моих » | 432 | |
достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет? » | 25 | |
мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или » | 16 | |
парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! » | 16 | |
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » | 15 | |
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » | 17 | |
какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут? » | 16 | |
как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит. » | 42 | |
чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая » | 54 | |
может ли тонирование смыть кератин? » | ||
как сидит платье? оцените! » | 36 |
KissЮлик +3634 +22 | всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не» |
+5 +10 |
Д@ШуткА +2544 +2 | возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» |
+1 |
Svetlanкa +4632 +22 | воскресенье — 17 марта — проводы масленицыпроводы масленицы, или прощеное» |
+2 +3 |
Шмидт +3311 +26 | вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда» |
+3 +13 |
Ринуся +479 +1 | в пензе» |
+3 +5 |
Классика +4105 -1 | ни единого блиночка не съела за масленицу.» |
+11 +31 |
Д@ШуткА +2544 +2 | сегодняшний день - активный и удачный для всех честных и порядочных людей.» |
+1 |
I am +2671 -2 | смотрела сегодня наши советские фильмы и получила масу удовольствия!» |
+1 |
Olgadobro +283 +26 | 15.03.2024» |
+4 +6 |
Классика +4105 -1 | я сегодня поспала так поспала!» |
+8 +23 |
Аленька26 +5148 +26 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» |
+28 +16 |
Д@ШуткА +2544 +2 | скоро ужин, после ужина просмотр фильма, надо поваляться на диване и отдохнуть,» |
+1 |
KissЮлик +3634 +22 | ну всё я собралась и сейчас побегу на реснички, но до этого к маме забегу» |
+4 +5 |
Тили +567 +26 | 16 марта, субота. (6:48)» |
+7 +5 |
Д@ШуткА +2544 +2 | седьмой день луного цикла:» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1645 +22 | всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе» |
+23 +5 |
Шмидт +3311 +26 | сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую» |
+5 +13 |
Ринуся +479 +1 | с масленичной неделей» |
+16 +12 |
Классика +4105 -1 | 17-й день интервального кето питания.» |
+2 +13 |
KissЮлик +3634 +22 | вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала» |
+2 +5 |
Аленька26 +5148 +26 | № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» |
+74 +19 |
Эйва Шекер +2778 +1 | со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный» |
+3 +11 |
iizika | пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» |
+4 +6 |
SSS112 +1198 +26 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+2 |
Эйва Шекер +2778 +1 | вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься» |
+1 |
freyaa | выдвигаюсь в спортзал» |
+1 +2 |
Mirlona +196 -75 | 16.03.2024» |
+2 |
Ирис76 +121 +22 | как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно» |
+18 +3 |
Аленька26 +5148 +26 | № 5 привесик свой с 8 марта скидываю потихоньку, очень скоро будет вес» |
+25 +19 |
Лисёночек 68 +1193 +1 | всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас» |
+7 +5 |
Svetlanкa +4632 +22 | привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных» |
+39 +24 |
Гармония | масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника» |
+2 +4 |
Классика +4105 -1 | на следующей неделе пост» |
+4 +19 |
ЯРыба@ +1253 -66 | 16.03.2024 всё не просто так!» |
+6 +5 |
Ирис76 +121 +22 | 12.03.2024» |
+15 +2 |
Шмидт +3311 +26 | вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем» |
+3 +14 |
Svetlanкa +4632 +22 | привет всем! спала сегодня очень много, проснулась около 3 часов ночи,» |
+11 +2 |
Классика +4105 -1 | 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» |
+13 +29 |
Svetlanкa +4632 +22 | 16.03.2024 привет всем!» |
+7 |
Аленька26 +5148 +26 | № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» |
+41 +12 |
Классика +4105 -1 | погода сегодня серая» |
+2 +7 |
Д@ШуткА +2544 +2 | занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала» |
+1 |
ЯРыба@ +1253 -66 | уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» |
+47 +17 |
KissЮлик +3634 +22 | вчера врач маме назначила лечение и я накупила лекарств на сумашедшую» |
+5 +5 |
новая_я_) +1237 | с добрым утром» |
+8 +2 |
SSS112 +1198 +26 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+22 +14 |
SSS112 +1198 +26 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
Ирис76 +121 +22 | праздники чреваты огорчениями после» |
+3 +4 |
Совушка ДВ +4129 +1 | 13.03.2024дневник номер 3» |
+57 +20 |
liliya26 +1033 -65 | всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на» |
+7 +5 |
Mmdms +1216 +22 | ну а потом дела делать дома поехала. наварила, убралась. все, как всегда» |
+1 |
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- лучшая диета для мгновенного результата!
- я вернула стройность своему телу за три недели!
- - 49 кг! я была толстой клушей 56 размера! теперь не узнают даже подруги!
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!
- все диеты»
- ты умеешь преподнести себя или замкнута и скована?»
- ты знаешь, как следить за своим здоровьем или незамедлительно нужно пересмотреть»
- ты хранишь обиды на родителей или выстроила дружеские отношения с ними?»
- ты испытываешь терпение своего супруга или хорошо его изучила?»
- в стрессовой ситуации можешь управлять своими эмоциями или часто теряешь самоконтроль?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |