| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой путь к стройности - это только половина пути. Мои поразительные результаты: минус 30 кг, и минус 30 см - в бедрах. Коротко и тезисно, как я этого добилась: 1. вода - 2 литра в день. 2. питаюсь 5-6 раз в день, через 2,5 - 3 часа, за один прием пищи - не более 300 грамм, во время еды не пью. Любой напиток, кроме воды - тоже еда. 3. плавание, регулярно: летом - на озере, с 1 октября - в бассейне - 2 раза в неделю. 4. с 10 октября – силовая гимнастика. Девочки, меняйте свой образ жизни постепенно, шаг за шагом. Хвалите и вознаграждайте себя за каждое успешное начинание. Я поймала себя на мысли, глядя на улице на окружающих меня людей - выделяя толстяков хочется закричать: “Люди - присоединяйтесь к нам, стройнеющим, возьмитесь за себя. Пора подумать о своем теле, о своем здоровье, это легко!“ Спасибо Галчатам за возможность худеть вместе, за поддержку, понимание! Мое фото до: 
после: 
автор: Я ДОМА |
начало
-
какая вы молодец!браво)))
-
Вы молодец!!
-
Красотка!!! У меня всё только в переди. Смотрю на вас и есть стимул.
-
Вы просто супер!!!!!!!!!
-
-
Вот это да!!50 кг позади!!А сейчас наверное и того больше!Класс!Поздравляю!!Отлично выглядите!!
-
господи что за толстуха....на первых фото,а что за хорошенькая женщина на последних)
-
как все таки излишние кг меняют людей, была какая-то толстая тетка, а сейчас женщина конфетка, красавица
-
БРАВО БРАВО БРАВООО
-
Как здорово! Из такого колобка (не обижайтесь!) превратилась в такую стройную женщину!!! Умничка!!!
-
-
вход
- такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свадьбы спать
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- какой размер одежды вы носите?
- коллеги сводят меня с другим коллегой, а он меня не любит. что мне делать,
- какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее
- вас восхищают возможности человеческого мозга и конкретно
- у вас было так, что когда надеваете вещи, которые вам идут, парни больше
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали?
- почти год я с пикси! как вам?
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- что не очень съедобное ели в детстве? мне захотелось укусить мочалку с мылом
- ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю?
- как думаете, мужики всегда рассказывают другу, если жена друга
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- вы даете чаевые массажистам? показалось, что массажистка
- сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно было ждать от
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- что ждёте с маркетплейсов? покажите! я - трусы и комбез детский с
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него
- вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в плюсе?
- сколько выпекаете в духовке картошку с курицей при 200 градусах?
- вы ведёте соцсети? если да, в каком формате? что выкладываете?
- правда, что самое хорошее приходит тогда, когда не ждёшь?
- постарели ли вы внешне после похудения?
- если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это отказ?
- он стесняется, если говорит о своих фантазиях одной, но не говорит
- как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- мужчины реально выбирают женщин, которые ставят свои условия?
- что вы думаете о современной моде?
- не хотят ремонтировать крыльцо! куда ещё обратиться?
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- вопрос к работающим: какой у вас график и режим работы? устраивает ли
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- почему меня ненавидят так люди? что я делаю, что они так ко мне относятся?
- что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- как вам такая противоречивая отговорка: не заводит детей, потому
- вы бы рискнули есть банан на первых свиданиях? не вызовет ли это неловкость?
- испытывали ваши бывшие запоздалое раскаяние, осознав, что место
- продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна
- почему некоторые люди нетактичны и говорят всё, что думают?
- если не рассматриваете мужчину старше вас на 15 лет, то почему? что
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе и в
- внешность какой актрисы вам больше всего нравилась в детстве?
- успешны ли вы в своей профессии? чувствуете, что вы как на своём месте?
- с будущей работы позвонили: с моей мед книжкой они не могут меня принять!
- решилась всё-таки. написала его жене. на удивление жена спокойно
- как думаете, почему эта пара мало кому нравится?
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает?
- вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры?
- верите, что такие истории об узнавании измен бывают?
- вам было бы скучно с домоседом? или могли одна куда-то ходить?
- на какой возраст выгляжу? я считаю свою внешность красивой и необычной!
- любовь - это не просто чувство
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- это странное поведение мужчины? просил меня писать сочинения о трудных
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне
- красивая она?
- сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз?
- вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота?
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- что бы вы выбрали: любовника, который хорошо обеспечивает или
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- какой марки у вас утюг?
- как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком?
- вы бывали в ситуациях, где испытывали испанский стыд?
- какая реальная зп у мастеров по наращиванию ресниц?
- какие у меня густые волосы раньше были, эх! правда же густые?
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- через три месяца новый год. какие мысли у кого?
- что вы просили у мужчин на первых свиданиях или до свидания?
- все темы» новые темы»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|