конкурсы:
![]() ![]() |
Мой путь к стройности - это только половина пути. Мои поразительные результаты: минус 30 кг, и минус 30 см - в бедрах. Коротко и тезисно, как я этого добилась: 1. вода - 2 литра в день. 2. питаюсь 5-6 раз в день, через 2,5 - 3 часа, за один прием пищи - не более 300 грамм, во время еды не пью. Любой напиток, кроме воды - тоже еда. 3. плавание, регулярно: летом - на озере, с 1 октября - в бассейне - 2 раза в неделю. 4. с 10 октября – силовая гимнастика. Девочки, меняйте свой образ жизни постепенно, шаг за шагом. Хвалите и вознаграждайте себя за каждое успешное начинание. Я поймала себя на мысли, глядя на улице на окружающих меня людей - выделяя толстяков хочется закричать: “Люди - присоединяйтесь к нам, стройнеющим, возьмитесь за себя. Пора подумать о своем теле, о своем здоровье, это легко!“ Спасибо Галчатам за возможность худеть вместе, за поддержку, понимание! Мое фото до: ![]() ![]() после: ![]() ![]() ![]()
автор: Я ДОМА ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
какая вы молодец!браво)))
-
Вот это да!!50 кг позади!!А сейчас наверное и того больше!Класс!Поздравляю!!Отлично выглядите!!
конкурсы: 0
-
как все таки излишние кг меняют людей, была какая-то толстая тетка, а сейчас женщина конфетка, красавица
конкурсы: 0
-
Как здорово! Из такого колобка (не обижайтесь!) превратилась в такую стройную женщину!!! Умничка!!!
конкурсы: 0
- если девушка ходит без эпиляции в тех самых местах или с раздражением,
- идёте мимо леса и слышите звуки, которые напоминают
- почему снятся плохие сны? ни о чём таком не думаю, но плохие сны снятся
- мне 25 лет, замужем почти 4 года. всё чаще думаю о разводе. хочется быть
- почему девушки пытаются найти недостатки в других девушках?
- чем экстренно убрать отпечаток руки на теле от удара?
- как начать диалог с клиентами?
- какое фото лучше?
- давай позже созвонимся! что вы отвечаете на это? говорит, что надо
- они похожи? смотрела фильм и до меня дошло, что брик очень походит на джей ло. тоже
- нравится ли вам такая фамилия? красивая?
- кто удалял зубы мудрости? намучились с ними? у меня зуб в пазухе носа и при
- как вам актриса меган фокс и её семья? у неё трое детей!
- поставили бы что-то из этого на аву или нет?
- кто был в дубае? не понимаю диких восторгов: кругом каменные джунгли и пустыня,
- где лучше заказывать цифровую технику? вроде дешевле тот же товар, но
- муж на стороне сделал ребёнка! как у вас сложилось в дальнейшем? кто простил и принял
- не могу его даже другом назвать: любит меня! будет идти до конца, но внешность не
- легко ли вам иметь стройную и подтянутую фигуру или приходится пахать?
- как вам эта девушка внешне? обычная или красивая?
- лучшая подруга вдруг прекратила общение без видимых причин и
- приедешь сама после др? я тебе подарок подарю! это прикол такой? я трезвая
- при чистке зубов возникает рвотный рефлекс! если чищу в определенной
- парень не делает предложение! ему 28, мне 26 лет. унизительно выпрашивать
- ребенок плохо учится и учитель придирается постоянно! как ваши
- пишет, что я обнаглевшая эгоистка, у него дочь болеет три месяца уже, а я
- это хорошие фигуры, а главное - не тощие, есть формы, стройные. более
- гинеколог - хамка и грубиянка и осмотр больно проводит! я лучше в частную
- сидит спокойный и я специально что-то говорю, как-то провоцирую, чтоб он
- что у вас обычно в холодильнике? похоже, мужа я распустила.
- что для вас значит понятие саморазвитие? в чем заключается ваше
- помогите выбрать карниз! есть плинтус, от него до окна 30 см. обязательно вешать
- наткнулась перед нг на способ накопления денег! кто-нибудь так копил? в итоге к
- я ему ничего не обещала, и он начал мне мстить! ссоры, разборки, я его
- я старею и становлюсь фригидной? нет желания заниматься интимом.
- знакомый написал про новость, я спросила, что случилось? он ничего не
- пошла рожать 64,5 кг, через 2 недели вешу 55 кг. на учёт вставала 51, как сбросить
- электрокачели для новорожденных, нужны или бесполезны? есть опыт
- вы бы смогли сойтись снова с парнем? он ушел от меня к бывшей. у меня отторжение,
- готовите, убираете, спорт, магазины - на что хватает у вас сил после
- очень расстроена: любимые тренировки неэффективны по
- насколько белоснежная улыбка влияет на восприятие вами
- сделала себе чёлку-шторку, и она у меня отросла до плеч. стоит ли красить
- для вас может быть счастливой жизнь без мужа и ребенка? или это неполноценная жизнь,
- узнала, что 48% разговаривают со своими девайсами, гаджетам и
- на работе подкатывают мужчины! я отказываюсь, говорю, что уже
- устроил концерт, что я по ночам с мужиками и он разочарован, ужас устроил,
- в кафе-ресторанах всегда платит. предлагает отдохнуть вместе! я
- случайно заметила вот такую родинку! не зудит, не болит. очень страшно. у
- у вас есть среди знакомых эскортницы? какая у них жизнь?
- какое впечатление обо мне? что изменить в себе?
- мы в гб уже 9 лет! ошарашил предложением после очередного скандала! я
- мне подарил парень холодильник. москвичи за меня порадовались, а
- ребенок очень плохо засыпает на ночь, извивается, плачет. педиатр
- завелись тараканы, с кухни по комнатам разбежались. спать ночью боюсь!
- нельзя выносить на ночь мусор, мыть полы или стирать вещи ночью - это к
- кто, по-вашему, из них краш? кого б вы выбрали?
- невероятная красотка была раньше! почему так изменилась?
- девчонки, как вам такая юбочка? оцените!
- испортили, развратили, в голове одни деньги, нет никаких
- серьезные отношения ему не нужны. он на 14 лет старше, есть дочь и бывшая жена.
- прям совсем не понравилось вести блог. не хочу делиться своей жизнью.
- почему мужчина-скорпион так жестоко поступил? впервые за 30 лет в судьбу
- в супруге все раздражает! купила мандарины с жесткой коркой! это конец или
- все красотки с чсв! излишне высокомерно себя ведут! или всё же встречаются
- не помнит сколько я отдавала в прошлый раз, но оплата как в прошлый раз! но я уже
- я - москвичка, он - приезжий. не хочет брать в жёны! брак хорошим делом не
- какое у вас хобби? давно увлеклись? оно вас наполняет энергией, поднимает
- это нормальная фигура или лучше потолще?
- имеет ли право женщина, будучи в отношениях, общаться с др. мужчиной
- стоит ли красить волосы темнее? как вам вообще длина?
- при обычной близости у мужчины там всё падает. причина во мне?
- кто делал электроэпиляцию? сколько сеансов понадобилось и на какую
- парень приревновал к фото мужчин в вк! сказал, что не похож на них и не в моём вкусе.
- год правильного питания, массажи, спорт, но есть проблемные места откуда не
- меня перестали интересовать мужчины. не хочу ничего, всё угасло
- знаете случаи, когда ребенок рождался в браке не от мужа? всплыла ли
- после знакомства с его мамой и сестрой наши отношения резко
- ходите в солярий? на сколько минут? в горизонтальный или вертикальный?
- если женщина уделяет своей внешности много внимания - она себя очень
- все темы» новые темы»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- вчера так хорошо мы покупались в термальных источниках наших. светик
- какой вкусный завтрак нам приготовил боря. просто шикарный и воздушный
- подумала я сегодня и решила, что не буду ждать окончание праздников,
- дневник писала писала и свет у нас выключили. насколько выключили и
- 04.01.2023 дневник 5
- всем доброго утра!сегодня снова выходной, поэтому я позволила себе
- о, господи! я опять здесь.
- как и у всех у меня новогодний привес :
- привет всем поехали мы в кисловодск гулять с кисюликом обещает тысяч20
- надо идти готовить, а то уже совсем нечего есть. вчера было некогда, только
- все дневники»
- минус 7 кг! я обновила гардероб! старые вещи стали большими!
- эффективный рацион! 1200 калорий на страже твоей красоты!
- -2 кг каждую неделю! я сбросила за месяц восемь кило!
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!
- моя любимая диета! разогнала обмен веществ! сбросила пять кг!
- все диеты»
- ты - врунишка? спокойно относишься к чужим обманам?»
- с тобой легко и надежно? умеешь понять и выслушать собеседника?»
- работать тебе не нравится или в любое дело вкладываешь и силы, и душу?»
- твой мужчина маменькин сынок или очень любит тебя?»
- ты зависима от соцсетей или относишься к ним с безразличием?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |