| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой путь к стройности - это только половина пути. Мои поразительные результаты: минус 30 кг, и минус 30 см - в бедрах. Коротко и тезисно, как я этого добилась: 1. вода - 2 литра в день. 2. питаюсь 5-6 раз в день, через 2,5 - 3 часа, за один прием пищи - не более 300 грамм, во время еды не пью. Любой напиток, кроме воды - тоже еда. 3. плавание, регулярно: летом - на озере, с 1 октября - в бассейне - 2 раза в неделю. 4. с 10 октября – силовая гимнастика. Девочки, меняйте свой образ жизни постепенно, шаг за шагом. Хвалите и вознаграждайте себя за каждое успешное начинание. Я поймала себя на мысли, глядя на улице на окружающих меня людей - выделяя толстяков хочется закричать: “Люди - присоединяйтесь к нам, стройнеющим, возьмитесь за себя. Пора подумать о своем теле, о своем здоровье, это легко!“ Спасибо Галчатам за возможность худеть вместе, за поддержку, понимание! Мое фото до: 
после: 
автор: Я ДОМА |
начало
-
какая вы молодец!браво)))
-
Вы молодец!!
-
Красотка!!! У меня всё только в переди. Смотрю на вас и есть стимул.
-
Вы просто супер!!!!!!!!!
-
-
Вот это да!!50 кг позади!!А сейчас наверное и того больше!Класс!Поздравляю!!Отлично выглядите!!
-
господи что за толстуха....на первых фото,а что за хорошенькая женщина на последних)
-
как все таки излишние кг меняют людей, была какая-то толстая тетка, а сейчас женщина конфетка, красавица
-
БРАВО БРАВО БРАВООО
-
Как здорово! Из такого колобка (не обижайтесь!) превратилась в такую стройную женщину!!! Умничка!!!
-
-
вход
- любите ли вы сырую рыбу так, как люблю ее я? сейчас буду это все одна есть!
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит?
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться
- так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях
- дорогие девочки, просто хочу поделиться своей маленькой женской
- как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- вы когда-нибудь ездили за рулём в сложных погодных условиях? в каких
- оцените внешность. сколько лет?
- доход 800 тысяч на четверых - это средне в провинции?
- чего не спите?
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- знаете ли вы такие истории, когда люди сошлись через много лет и были
- что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько
- какой ник красивеее?
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.
- считаете ли вы свою фигуру идеальной? у вас есть проблемные зоны? какие?
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- к чему снится беременность? приснилось, что у меня начинаются роды.
- есть ли здесь такие, кто моется раз в неделю? подруга может месяц не мыться
- у вас квартира сколько квадратных метров?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима ищу
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- стоит ли взять на пробу растворимый elegant бренда carte noire?
- у вас бывает, что во время важного диалога выключаетесь и свои мысли
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- худой мир лучше доброй ссоры? как считаете? или лучше враждовать всегда?
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- приступ ревности? написала его жена, но не знаю что, так как сообщение она
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- я динозавр. была звезда рядом с именем, а теперь вот это всё. притом я в чс.
- почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- я отвратительная жена? тяну мужа на дно, не будь меня у него уже 3 квартиры было
- самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждением?
- подскажите обувь для ходьбы от 25000 шагов в день? в шлёпках ноги выкручивает
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- в одном интервью услышала, что интим в 50 лучше, чем в 20. это
- где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке
- это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно!
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиантом за
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть мы. как понять слова парня?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- а вы откладываете жизнь на потом? поеду туда через год-два, куплю себе потом
- знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе.
- снимаете шнурки перед стиркой кроссовок? стираете 2-3 пары обуви
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или харизма
- что бы вы выбрали: плоскую попу и идеальную грудь или идеальную попу и отвисшую
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- вам встречались руководители-деспоты? смогли с ними работать?
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- что в вашем понимании значит некрасивый мужчина? под это описание
- у вас есть любимые тик-токеры? кто?
- вы играете со своими любимыми в какие-то конкурсы интимного
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|