Здравствуйте девочки и мальчики. Хочу рассказать вам свою историю похудения. В детстве я занималась теннисом, была стройная высокая девочка, проблем с весом никогда не было, и ела я все подряд. Но вот в 14 лет я сломала ногу вследствие чего пришлось отказаться от тенниса. Конечно, было обидно, но это я пережила. Первый год нагрузки спортивной вообще не было, а кушала я как прежде. Набрала очень много, но внимания не обращала, все в жизни было хорошо и учеба и отношения с мальчиками. Так я закончила школу. А перед институтом вдруг взбрело мне в голову похудеть, на тот момент я весила при росте 170 см 75 кг (может это и не много, но у меня строение фигуры такое что смотрится это ужасно, без преувеличения). Решила я за лето привести себя в форму. Перепробовала все возможные диеты, бегала, прыгала и в результате за 3 месяца +еще 7 кг! Начались голодания, жесткие диеты. Я стала раздражительной, рыдала из-за каждого лишнего кусочка, постоянно читала литературу о диетах и все новое пробовала на себе. Вес скакал то вниз то вверх. К окончанию института я была просто колобком, замученным диетами. Вес мой был 78 кг (за 5 лет минус 4 кг!). И тогда я выбросила все книги о питании, все журналы с тощими девицами на обложках и послала все далеко и надолго! Я решила В это время есть хотелось нестерпимо, причем именно мяса, колбасы, булочек всяких, но я мужественно заедала желание морковкой. Первый месяц был самый трудный. Но минус 6 кг. очень порадовали, хотя я стремилась к минус 15. Я старалась на волне счастья не приняться снова за булки и мне это удалось, через пол года вес упал до 59 кг. А это минус 19 кг! Счастью не было предела. Сейчас я все так же стараюсь придерживаться того питания, хотя полгода назад я стала замужней дамой и муж любит очень покушать (хотя худющий ). Я кушаю вместе с ним, часто не очень полезные продукты, и за полгода набрала 4 кг, но осели они уж очень некрасиво. Но теперь моя цель 55-56 кг, а лучше 5 см на талии и 10 на попе! Девочки желаю вам всем удачи в нелегкой борьбе с весом и себе тоже! Помните что все индивидуально, то что помогло кому-то может не помочь вам, поэтому если «Маша» сказала что она похудела на кефире, не кидайтесь повторить ее опыт, возможно ваш выход это что-то другое! Прислушайтесь к себе, и все получится!
автор: Anansi 5.0 |
- что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг
- кто принимал, как вам витамины? хорошие?
- вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то
- нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише!
- как вы реагируете на открытки с добрым утром? присылаете в ответ что-то? коллега присылает, уже не
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- тест: ты экономишь на себе или тебе нравится тратить деньги?
- - доктор, у меня что-то в боку колет.- это доверчивость,доброта и отзывчивость. они всегда боком
начало
-
молодец
-
Respect
-
хех, мне тоже пора свою систему изобрести, а то существующими опустила ниже плинтуса обмен вещест, так не действуют они
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям
- есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас
- что посоветуете: плавание или пилатес?
- в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект.
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- тест: ты - сложный человек или окружающим легко в твоем обществе?
- всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. а то что то я затянула я ч ним
-
-
Молодец! Очень разумно!
-
-
moledoz!!!
-
ответ для: Кроша
Я с детства ем сырую картошку.. просто обожают ее... потом выяснила - в ней помимо крахмала содержатся вещества необходимые для зубов и костей... просто организм начал сам требовать.. я ела картошку с таким аппетитом, что за ушами хрустело -
я в восхищении!! ты молодец!!))
-
+5
-
ответ для: Фитнес-Панда
Думаю это скорее исключение) честно говоря не знаю ни одного знакомого человека, кто бы ел сырую картошку:) Бррр гадость какая)) -
ответ для: Кроша
Не читала к чему вы. Но вот я например люблю сырую картошку иногда пожевать :) И многие дети картошку именно сырой любят - таскают со стола, когда режешь :)
- очень красивый профиль и нос?
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним
- какие средства вам понравились для увеличения роста ресниц?
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.
- идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я
- не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в
- попросили подтвердить запись и человек пишет: жду! и перевернутый
- хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная?
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное.
- после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить -
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!
- бывший сказал, что у него девушка, но он не против мне помогать! поцеловал на
- у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня
- почему мужчина тянется к женщине старше по возрасту? нет финансовой
- почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во
- можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они
- не испытывает ко мне взаимных чувств! меня сильно это ранило и игнорю ее
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?
- если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят
- у вас появились изменения во внешности в 30 лет?
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это
- у вас такое было: уехать и начать жизнь с нуля, оборвать все связи, исчезнуть?
- если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать,
- в чем подвох? хорошее образование, работа, своя недвижимость,
- так хотела попробовать смас, но столько негативных отзывов, в основном от
- может ли мужчина быть злым и агрессивным без интима?
- зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести
- хочется ли вам тоже во время месячных много спать?
- угадайте пол по фото
- какие у вас отношения с сестрами братьями?
- мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют,
- если бы коллега или начальник при разговоре с вами ковырялся в носу,
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки:
- у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо
- вы нецензурно ругаетесь? очень часто стала, раньше такого не было.
- вы брали опеку над племянником, племянницей, внуком, внучкой и над
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой,
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает,
- отличается ли для мужчин интим с красивой и подтянутой от с
- знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во
- кормит, поит и попу подтирает! я не собираюсь бросать детей ради
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не
- как быть, когда накрывает, что страшная, глупая, торможу часто, неудачница?
- какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не
- стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что
- куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало?
- кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и
- как можно быстро успокоиться? у вас есть методы?
- какие гарниры вы едите чаще всего?
- как ваши мужчины относились к растяжкам на попе и груди?
- вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось?
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни
- знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не
- что у вас сегодня на обед?
- что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь,
- отец выслал мне 1000 и теперь названивает, когда угодно! зачем? ну я его с
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по
- почему у симпатичных ухоженных женщин мало лайков? а у неухоженных с
- хороший мейк на повседневку на работу? или стоит чуть ярче?
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое
- вы могли бы пойти одна в пиццерию? вам было бы комфортно? низкие столики, шум,
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?
- отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?
- как вам костюмчик? по-моему, бомба!
- в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз,
- боюсь его целовать! целует и у меня на лице высыпает! это такая
- в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу
- фрортальная камера 13 мг это мало?
- так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается
- все темы» новые темы»
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 06 марта, среда. 6:30
- 06.03.2024дневник номер 5
- 06.03.2024дневник номер 4
- 06.03.2024дневник номер 3
- 06.03.2024дневник номер 2
- 06.03.2024дневник номер 1
- доброе утро, девочки !кто раньше встал, того и тапочки.буду ехать до вокзала.а там
- 5 погода сегодня не плохая, теплая, обещают всего -5 градусов, но опять
- 4 находила вчера, как обычно, немного, около 40 шагов, но я дома, то снимаю
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день зубного врача
- все дневники»
- диета уничтожит лишние килограммы! объемы уходят быстро!
- отличная диета для похудения проблемных зон!
- я победила сладкие соблазны! диета подарила отличный результат!
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!
- тело обрело легкость и стройность! минус пять кг!
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!
- все диеты»
- у тебя глубокая депрессия или просто загрустила?»
- вы наслаждаетесь флиртом? умеете подать себя?»
- к поиску работы подходишь очень серьезно или рассчитываешь на стороннюю помощь?»
- тебя сложно обмануть или слишком доверчива?»
- вы внимательно подходите к вопросу вашего здоровья или позабыли, что его надо ценить?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |