Здравствуйте девочки и мальчики. Хочу рассказать вам свою историю похудения. В детстве я занималась теннисом, была стройная высокая девочка, проблем с весом никогда не было, и ела я все подряд. Но вот в 14 лет я сломала ногу вследствие чего пришлось отказаться от тенниса. Конечно, было обидно, но это я пережила. Первый год нагрузки спортивной вообще не было, а кушала я как прежде. Набрала очень много, но внимания не обращала, все в жизни было хорошо и учеба и отношения с мальчиками. Так я закончила школу. А перед институтом вдруг взбрело мне в голову похудеть, на тот момент я весила при росте 170 см 75 кг (может это и не много, но у меня строение фигуры такое что смотрится это ужасно, без преувеличения). Решила я за лето привести себя в форму. Перепробовала все возможные диеты, бегала, прыгала и в результате за 3 месяца +еще 7 кг! Начались голодания, жесткие диеты. Я стала раздражительной, рыдала из-за каждого лишнего кусочка, постоянно читала литературу о диетах и все новое пробовала на себе. Вес скакал то вниз то вверх. К окончанию института я была просто колобком, замученным диетами. Вес мой был 78 кг (за 5 лет минус 4 кг!). И тогда я выбросила все книги о питании, все журналы с тощими девицами на обложках и послала все далеко и надолго! Я решила В это время есть хотелось нестерпимо, причем именно мяса, колбасы, булочек всяких, но я мужественно заедала желание морковкой. Первый месяц был самый трудный. Но минус 6 кг. очень порадовали, хотя я стремилась к минус 15. Я старалась на волне счастья не приняться снова за булки и мне это удалось, через пол года вес упал до 59 кг. А это минус 19 кг! Счастью не было предела. Сейчас я все так же стараюсь придерживаться того питания, хотя полгода назад я стала замужней дамой и муж любит очень покушать (хотя худющий ). Я кушаю вместе с ним, часто не очень полезные продукты, и за полгода набрала 4 кг, но осели они уж очень некрасиво. Но теперь моя цель 55-56 кг, а лучше 5 см на талии и 10 на попе! Девочки желаю вам всем удачи в нелегкой борьбе с весом и себе тоже! Помните что все индивидуально, то что помогло кому-то может не помочь вам, поэтому если «Маша» сказала что она похудела на кефире, не кидайтесь повторить ее опыт, возможно ваш выход это что-то другое! Прислушайтесь к себе, и все получится!
автор: Anansi 5.0 |
- может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой,
- как вам такие джинсы?
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?
- beyonce или miley cyrus - кто лучше?
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей красоткой! фото!
- тест: с тобой приятно иметь дело или ты не умеешь слушать окружающих?
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома, контейнер купить,
начало
-
-
Вот молодчина!!! Поздравления принимай!!!
-
ответ для: Кроша
меня нет как ни странно - какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.
- посоветуйте интересный детективный сериал.
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей красоткой! фото!
- тест: у тебя есть деловая хватка или совершенно не думаешь о карьере и будущем?
- № 5 вчера прошла всего около 3700 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на работе, может в
-
-
ответ для: klimia
Вот именно от сырых яблок как раз и пучит, особенно если на пустой желудок) причем может так скрутить что мало не покажется) а картофель сырой я думаю никто кушать не захочет, да и пользы от сырого картофеля тоже не вижу))) -
Молодец!!!! И я последую твоему совету, сейчас же начну составлять список!!!
-
Супер
-
И я за индивидуальность!!!
-
молодец
-
молодец, правильно, надо прислушиваться к своему организиу, все люди индивидуальны голосок
-
ты просто молочинка
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- согласились бы работать аниматором? нужно в костюме
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает
- как относитесь к челкам? делали себе?
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- это слишком сексуальное фото?
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно
- какие города узнали по фото? где были?
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров!
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта?
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в
- когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на
- какое платье лучше?
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь,
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- доброе утро! пока что на даче. поспала сегодня нормально, можно даже
- ура второй вых в деревне, вечером поеду домой, завтра к врачу, да и вобще, тут не
- вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем. и ещё
- приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,
- самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс сбежал. так
- всем доброе утречко! сегодня рано проснулась и по ощущениям не выспалась.
- сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь, что
- за 2 дня минус 10гр. такими темпами я доберусь до заветного веса лет в 20.
- прекрасное утро
- 14 апреля, воскресенье 6:0
- все дневники»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- гороскоп на 2020 год: козерог
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!
- все диеты»
- в вашей семье есть проблемы или ваш брак удачен?»
- ты можешь заниматься любым видом спорта или стоит поработать над своим дыханием?»
- ты можешь уговорить кого угодно или никого не можешь убедить в своей правоте?»
- ты очень женственная или привыкла проявлять мужские черты характера?»
- ты любишь себя? принимаешь себя такой, какая ты есть?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |