Здравствуйте девочки и мальчики. Хочу рассказать вам свою историю похудения. В детстве я занималась теннисом, была стройная высокая девочка, проблем с весом никогда не было, и ела я все подряд. Но вот в 14 лет я сломала ногу вследствие чего пришлось отказаться от тенниса. Конечно, было обидно, но это я пережила. Первый год нагрузки спортивной вообще не было, а кушала я как прежде. Набрала очень много, но внимания не обращала, все в жизни было хорошо и учеба и отношения с мальчиками. Так я закончила школу. А перед институтом вдруг взбрело мне в голову похудеть, на тот момент я весила при росте 170 см 75 кг (может это и не много, но у меня строение фигуры такое что смотрится это ужасно, без преувеличения). Решила я за лето привести себя в форму. Перепробовала все возможные диеты, бегала, прыгала и в результате за 3 месяца +еще 7 кг! Начались голодания, жесткие диеты. Я стала раздражительной, рыдала из-за каждого лишнего кусочка, постоянно читала литературу о диетах и все новое пробовала на себе. Вес скакал то вниз то вверх. К окончанию института я была просто колобком, замученным диетами. Вес мой был 78 кг (за 5 лет минус 4 кг!). И тогда я выбросила все книги о питании, все журналы с тощими девицами на обложках и послала все далеко и надолго! Я решила В это время есть хотелось нестерпимо, причем именно мяса, колбасы, булочек всяких, но я мужественно заедала желание морковкой. Первый месяц был самый трудный. Но минус 6 кг. очень порадовали, хотя я стремилась к минус 15. Я старалась на волне счастья не приняться снова за булки и мне это удалось, через пол года вес упал до 59 кг. А это минус 19 кг! Счастью не было предела. Сейчас я все так же стараюсь придерживаться того питания, хотя полгода назад я стала замужней дамой и муж любит очень покушать (хотя худющий ). Я кушаю вместе с ним, часто не очень полезные продукты, и за полгода набрала 4 кг, но осели они уж очень некрасиво. Но теперь моя цель 55-56 кг, а лучше 5 см на талии и 10 на попе! Девочки желаю вам всем удачи в нелегкой борьбе с весом и себе тоже! Помните что все индивидуально, то что помогло кому-то может не помочь вам, поэтому если «Маша» сказала что она похудела на кефире, не кидайтесь повторить ее опыт, возможно ваш выход это что-то другое! Прислушайтесь к себе, и все получится!
автор: Anansi 5.0 |
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз
- есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы
- кто из этих актрис красивее?
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами в клуб! перестать общаться?
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- тест: ты спокойна в повседневной жизни или испытываешь сильное напряжение?
- великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным. утром овсянку себе
начало
-
-
Вот молодчина!!! Поздравления принимай!!!
-
ответ для: Кроша
меня нет как ни странно - что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка?
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых вопросов не задаю. ощущаю себя
- а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фото!
- тест: любишь проводить весело время или шутки в твой адрес выводят из равновесия?
- поболтали...
-
-
ответ для: klimia
Вот именно от сырых яблок как раз и пучит, особенно если на пустой желудок) причем может так скрутить что мало не покажется) а картофель сырой я думаю никто кушать не захочет, да и пользы от сырого картофеля тоже не вижу))) -
Молодец!!!! И я последую твоему совету, сейчас же начну составлять список!!!
-
Супер
-
И я за индивидуальность!!!
-
молодец
-
молодец, правильно, надо прислушиваться к своему организиу, все люди индивидуальны голосок
-
ты просто молочинка
- ужасна ли эта стрижка?
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются!
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога
- все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли
- правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера,
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- как поскорее восстановиться после болезни? три дня была
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было
- работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть?
- я тянуть к красивым людям! всегда хотелось красивых подружек, а
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет,
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится,
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как
- продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают
- как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?
- вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо
- в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно
- как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки,
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни
- когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим
- сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала
- кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто
- если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом?
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду!
- заказывали тут что-нибудь, кроме продуктов? никак не можем там стиральную
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные
- хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их
- не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области
- среди ваших близких есть люди, от которых пышет жаром? сзади сел коллега, от
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать
- коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица?
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему.
- хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь!
- как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит?
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас -
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают,
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу
- все темы» новые темы»
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем доброго утра! еду на работу! так здорово, на улице уже светло! всем
- привет всем! ходила вчера мало, все больше на машине ездила, удивилась, что хоть
- привет всем! спала сегодня отлично, хотелось бы только чуть побольше, но и так
- 1.03.2024дневник номер 5
- 1.03.2024дневник номер 4
- 5 праздники сегодня вот такие:день работника органов
- 4 вчера ненашагала вобще ничего, до кухни и назад, а так весь день сериалы
- 1.03.2024дневник номер 3
- 3 погода у нас эту неделю не айс, всю неделю обещают снегопады и ветер до 15 м/с,
- доброе утро, девочки!есть интересный тест, как проверить счастлив ли ты.рецепт
- все дневники»
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!
- - 15 кг за 30 дней! моя диета - ловушка для жира! влезла в любимые джинсы!
- все диеты»
- ты всегда уверена в себе или робкая и застенчивая?»
- ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?»
- ты щедра и благородна или скряга?»
- варикоз тебе не грозит или нужно пройти обследование вен?»
- ты не боишься экспериментировать с макияжем или не любишь тратить много времени»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |