Здравствуйте девочки и мальчики. Хочу рассказать вам свою историю похудения. В детстве я занималась теннисом, была стройная высокая девочка, проблем с весом никогда не было, и ела я все подряд. Но вот в 14 лет я сломала ногу вследствие чего пришлось отказаться от тенниса. Конечно, было обидно, но это я пережила. Первый год нагрузки спортивной вообще не было, а кушала я как прежде. Набрала очень много, но внимания не обращала, все в жизни было хорошо и учеба и отношения с мальчиками. Так я закончила школу. А перед институтом вдруг взбрело мне в голову похудеть, на тот момент я весила при росте 170 см 75 кг (может это и не много, но у меня строение фигуры такое что смотрится это ужасно, без преувеличения). Решила я за лето привести себя в форму. Перепробовала все возможные диеты, бегала, прыгала и в результате за 3 месяца +еще 7 кг! Начались голодания, жесткие диеты. Я стала раздражительной, рыдала из-за каждого лишнего кусочка, постоянно читала литературу о диетах и все новое пробовала на себе. Вес скакал то вниз то вверх. К окончанию института я была просто колобком, замученным диетами. Вес мой был 78 кг (за 5 лет минус 4 кг!). И тогда я выбросила все книги о питании, все журналы с тощими девицами на обложках и послала все далеко и надолго! Я решила В это время есть хотелось нестерпимо, причем именно мяса, колбасы, булочек всяких, но я мужественно заедала желание морковкой. Первый месяц был самый трудный. Но минус 6 кг. очень порадовали, хотя я стремилась к минус 15. Я старалась на волне счастья не приняться снова за булки и мне это удалось, через пол года вес упал до 59 кг. А это минус 19 кг! Счастью не было предела. Сейчас я все так же стараюсь придерживаться того питания, хотя полгода назад я стала замужней дамой и муж любит очень покушать (хотя худющий ). Я кушаю вместе с ним, часто не очень полезные продукты, и за полгода набрала 4 кг, но осели они уж очень некрасиво. Но теперь моя цель 55-56 кг, а лучше 5 см на талии и 10 на попе! Девочки желаю вам всем удачи в нелегкой борьбе с весом и себе тоже! Помните что все индивидуально, то что помогло кому-то может не помочь вам, поэтому если «Маша» сказала что она похудела на кефире, не кидайтесь повторить ее опыт, возможно ваш выход это что-то другое! Прислушайтесь к себе, и все получится!
автор: Anansi 5.0 |
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна.
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- тест: твой брак счастливый или задумываешься о разводе?
- сегодня вечер посвящу чтению. пора расслабиться, неделька бодрая была. у меня тут ещё и ягодицы
начало
-
-
Вот молодчина!!! Поздравления принимай!!!
-
ответ для: Кроша
меня нет как ни странно - мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото!
- тест: тебе поднимет настроение: физическая активность, рисование, пение или рукоделие?
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью. сегодня ограничу
-
-
ответ для: klimia
Вот именно от сырых яблок как раз и пучит, особенно если на пустой желудок) причем может так скрутить что мало не покажется) а картофель сырой я думаю никто кушать не захочет, да и пользы от сырого картофеля тоже не вижу))) -
Молодец!!!! И я последую твоему совету, сейчас же начну составлять список!!!
-
Супер
-
И я за индивидуальность!!!
-
молодец
-
молодец, правильно, надо прислушиваться к своему организиу, все люди индивидуальны голосок
-
ты просто молочинка
- как вам этот образ на весну?
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- кто из них красивее?
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить.
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- это русый цвет?
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит.
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный,
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- как перестать быть classy и стать sexy?
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал,
- висят такие картины! нарушена композиция, используется
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- считаете её красивой?
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- на какие вопросы вы никогда не станете отвечать?
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- селфанулась сегодня, как вам?
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака?
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- содержится ли кальций в таком сыре?
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- все темы» новые темы»
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- хочется мне немного покулинарить.
- сегодня тепло, но ветрено
- всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.
- великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется прям
- вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала. сегодня
- 28 марта, четверг. 7:45
- сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого
- сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду
- здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь и с
- небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего
- все дневники»
- легкость и стройность! всего неделя на диете!
- минус пять кг за неделю долой! худеем без побочных эффектов!
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!
- все диеты»
- ты - лидер или любишь, чтобы тобой руководили?»
- ты зависима от обстоятельств или довольна своей жизнью?»
- твой мужчина - целеустремленный или он ничего не хочет менять в своей жизни?»
- у тебя нет подруг или к тебе всегда можно обратиться за помощью?»
- у вас богатая фантазия или вы трезвомыслящий реалист?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |