Здравствуйте девочки и мальчики. Хочу рассказать вам свою историю похудения. В детстве я занималась теннисом, была стройная высокая девочка, проблем с весом никогда не было, и ела я все подряд. Но вот в 14 лет я сломала ногу вследствие чего пришлось отказаться от тенниса. Конечно, было обидно, но это я пережила. Первый год нагрузки спортивной вообще не было, а кушала я как прежде. Набрала очень много, но внимания не обращала, все в жизни было хорошо и учеба и отношения с мальчиками. Так я закончила школу. А перед институтом вдруг взбрело мне в голову похудеть, на тот момент я весила при росте 170 см 75 кг (может это и не много, но у меня строение фигуры такое что смотрится это ужасно, без преувеличения). Решила я за лето привести себя в форму. Перепробовала все возможные диеты, бегала, прыгала и в результате за 3 месяца +еще 7 кг! Начались голодания, жесткие диеты. Я стала раздражительной, рыдала из-за каждого лишнего кусочка, постоянно читала литературу о диетах и все новое пробовала на себе. Вес скакал то вниз то вверх. К окончанию института я была просто колобком, замученным диетами. Вес мой был 78 кг (за 5 лет минус 4 кг!). И тогда я выбросила все книги о питании, все журналы с тощими девицами на обложках и послала все далеко и надолго! Я решила В это время есть хотелось нестерпимо, причем именно мяса, колбасы, булочек всяких, но я мужественно заедала желание морковкой. Первый месяц был самый трудный. Но минус 6 кг. очень порадовали, хотя я стремилась к минус 15. Я старалась на волне счастья не приняться снова за булки и мне это удалось, через пол года вес упал до 59 кг. А это минус 19 кг! Счастью не было предела. Сейчас я все так же стараюсь придерживаться того питания, хотя полгода назад я стала замужней дамой и муж любит очень покушать (хотя худющий ). Я кушаю вместе с ним, часто не очень полезные продукты, и за полгода набрала 4 кг, но осели они уж очень некрасиво. Но теперь моя цель 55-56 кг, а лучше 5 см на талии и 10 на попе! Девочки желаю вам всем удачи в нелегкой борьбе с весом и себе тоже! Помните что все индивидуально, то что помогло кому-то может не помочь вам, поэтому если «Маша» сказала что она похудела на кефире, не кидайтесь повторить ее опыт, возможно ваш выход это что-то другое! Прислушайтесь к себе, и все получится!
автор: Anansi 5.0 |
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги?
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- тест: у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам в этот вторник. удачи во
начало
-
ответ для: Anansi
Молодец! Трезвый взвешенный подход и отличный результат! Так держать! -
-
молодечек я думаю у тебя получится убрать эти сантиметры у тебя есть сила воли удачи мы с тобой
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.
- какое платье вам больше нравится?
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питание и спорт! фото!
- тест: для тебя идеальное свидание - ужин при свечах или поход в кино с попкорном?
- взвесилась, к счастью без привесов
-
Ты молодчина и твой опыт и статья без сомнения помогут и другим, в том числе и мне, решиться наконец-то привести себя в форму. Прежде всего для здоровья и лучшего самочувствия и уж потом для внешнего симпатичия)))) Умница! Поздравляю с заслуженной победой! И все твои замечания абсолютно верны.
-
-
ответ для: Кроша
Я ж написала сырые - от сырых не пучит, и картошки сырой не слопаешь много -
а я восхищаюсь силой воли!!! Парадокс - человек может все! просто часто не хватает силы воли...
-
Девчонки! Везет вам вы уже похудели, а у меня все только начинается,я еще только думаю, как бысто и без ограничений, покушать я люблю!!!!!
-
я однажды тож на овощах похудела но чуть не падала и в глазах искры -белок нужен,конечно
-
Супер!
Ты просто молодец!!!
Рада за тебя, успехов в дальнейшем.
-
19 - за полгода еще нормально, а вот 19 за месяц - дикость.
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- какое фото лучше из этих трех?
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- как вам этот образ?
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- как распознать симуляцию или это нереально?
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- очень впечатлена этой архитектурой!
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров!
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- кто из них вам нравится больше?
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- у вас есть любимый цвет волос?
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- как вам маленькое чёрное платье?
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- такая фигура для вас естественная?
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- это слишком сексуальное фото?
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не
- почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- считаете эту девушку красивой?
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена
- у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся
- как относитесь к челкам? делали себе?
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания,
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа?
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- на вас пялятся официанты или продавцы?
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- фото как вам?
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 23.04.2024 1,5 килограма любых фруктов
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы
- сегодня особо не погуляли после работы по городу
- ужин у меня сегодня был сладкий.
- первый командировочный день прошёл хорошо
- доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе,
- всем привет
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе
- все дневники»
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- гороскоп на 2020 год: козерог
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!
- все диеты»
- ты не следишь за своим здоровьем или делаешь все, чтобы сохранить его?»
- ты для своего мужчины: мамочка, дочка, любовница или друг?»
- вы весьма чувствительны к физической близости или избегаете ее?»
- ты от будущего ничего не ждешь или уверена в завтрашнем дне?»
- для тебя семья самое главное в жизни или больше нравится проводить время в кругу»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |