мама совсем не интересуются моей личной жизнью!» +27
ты слишком заморочена, что за уровни у тебя в» +32
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Я всегда выделялась своей полнотой начиная со школы. Когда я закончила 11 класс в 2005 году я весила 89 кг, а уже к концу 2009 года стала 120 кг. Причиной послужило перекусы в столовой пирогами. Вот и сама стала, как булочка. 
Худеть я начала в январе 2010 года, решила сесть на Пост (не с целью похудения, а так для интереса смогу ли выдержать отказ от многих продуктов), на работе мне сказали, что у тебя нет силы воли. Слова эти так меня задели, и я решила доказать, что смогу. Постилась я четыре недели, похудела на 5 кг и начало было положено. Меня радовали цифры на весах, я сказала себе, что смогу. Ставила себе и добивалась результатов. За 4 года я похудела на 54 кг. Целый год вес стоял на отметке 78, я не опускала руки и продолжала бороться с лишним весом. Я не использовала ни чьи диеты, кушала, что хотела и исключала продукты, от которых понимала, что иду в «ширь». Да, не скрою процесс очень сложный, но когда смотрю в зеркало даже не верится. 
Я исключила все сладкое постепенно, сразу отказалась от хлеба, макарон, картошки и любой выпечки. Ела все, что хотелось организму. Очень хорошо уходит вес, отварной рис Один день рис, другой курица, третий овощи и.т.д обязательно исключить майонез и колбасу. Еще очень хорошо уходит вес с квашеной капусты. Вы можете сами придумывать себе диету, у всех организм разный. Конечно от одной диеты не похудеешь, я делала различные упражнение, какие могла. Купила обруч весом 3 кг, полгода я училась его крутить, но не опускала руки и продолжала учиться. Теперь он мне кажется как пушинка, а раньше были и синяки и слезы. В комплекс похудения у меня входило еще, растирание сухой щеткой живота, бедер, когда кожа разогрелась приступала к баночному массажу с кремом, потом оборачивалась пищевой пленкой. Через час снимала. Перед водными процедурами растирала проблемные места молотым кофе, или массаж медом для стимуляции кровообращения и соответственно что в последующем служит сжиганию жиров. На работу пешком, но прежде одевала пояс, приходишь на работу снимаешь он весь сырой. Очень нравится методика «дыхательная гимнастика», чем больше кислорода поступает в клетки, тем быстрей он сжигает жиры. Сейчас мой вес 66 кг при росте 177. 
Девушки, женщины, любите себя. Ставьте цели и уверенно шагайте к их исполнению. Радуйтесь даже самым маленьким результатам, ведь главное начать, а дальше будет проще. Желаю вам успехов во всех начинаниях. Мы сильный пол, нам все под силу, только не пренебрегайте к таблеткам и чаям которые рекламируют. Лучше купите себе новое платье на размер меньше, это будет лучшим лекарством и мотивом для похудения.
автор: lena lyapustina  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- кто красивее?
- несколько дней тараканов было штук 40, мы обработали квартиру и они почти
- наткнулась на видео, где уничтожают косметику явно не дешёвую! мне иной раз
- у кого-нибудь были пульсации в виске без боли? голова не болит, просто
- спиной стоит молодой мужчина так, что соприкасается! но его место в
- какие сказки в детстве вы читали и читают ли их ваши дети сейчас? моя
- как вам этот горячий мачо? этот красавчик решил вернуться к нам, в россию!
- кто делал ринопластику? как перенесли операцию? больно? сколько
- если бы вам подарили менажницу, нашли бы ей применение или это для вас
- сказала незнакомцу, что замужем, а он спросил есть ли дети, почему нет детей и
- двое бывших женились! чувствую себя никчемной! я была уверена, что раньше их
- красивая девочка, которая работает кассиром в продуктовом,
- может ли парень находиться с девушкой в отношениях, говорить, что
- кто-то носил брекеты без удаления зубов мудрости? боюсь что мои зубы будут
- частое мочеиспускание, буквально каждые 40 минут, даже ночью встаю. как с
- у кого нет микроволновки? по какой причине?
- по фото можно понять это виниры или коронки?
- отношения не складываются. все предлагают дружбу, при отказе
- мужчина чуть старше 50-ти ушел из семьи, где у него 3 детей. создал новую семью
- предстоит медосмотр у гинеколога, а я девственница! как будет
- у кого растут две дочери примерно одного возраста, как вы им
- прямо до слез приступы кашля при включённом на обогрев кондиционере! что
- блондинка или брюнетка красивее?
- у вас было сразу с двумя мужчинами? как вам ощущения? если не было, хотели
- яйцо, овсянка с орехами, чай и конфета, бутер из хлебца и сыра. как вам
- подруга замужем, но не может забыть бывшего. он к ней относился лучше всех
- что ты волосы распустила?! юбка, как у легкодоступной! что люди скажут? я
- сливки общества меня делают козлом отпущения! ничего не делают,
- какого бы цвета айфон вы бы взяли? обязательно новый цвет, чтобы все видели, что
- была очень нервным ребёнком, дошло до того, что стала заикаться. на
- мужчина пригласил к себе посмотреть фильм! обидно, видимо
- парню нравится, когда я вызывающе одеваюсь! некоторым, наоборот,
- у мамы очень плохой характер, нервная, постоянно соримся. подыскать себе
- обидеть не хотелось бы, но фраза про дружбу унижает мужчин? а отношений
- купила себе на зиму пальто с меховым воротником. подруга сказала,
- ревновала к лайкам в инстаграм, остались ещё фото в одноклассниках, а
- зарегистрировалась и у 80% даже информации нет! вы только с теми, у
- позвонили его родители: когда свадьба? чего выделываешься!
- что подарить очень обеспеченному мужчине? даже если куплю что-то достойное,
- прошла собеседование. работодатель сказал, что на стажировку во
- в вагоне метро каждый сидит со смартфоном! это просто зависимость. и
- подруга приняла пост о токсичных людях на свой счёт! якобы я её считаю тёмной,
- если бы у вашей семи была материальная база, вы бы смотрели какая
- раздражают слёзные коллеги с детьми! я могу свои бабки слить чисто на себя, а они
- когда-нибудь стеснялись своего неидеального тела при близости с
- в 15 один запах, в 30 - другой, а в 70 - третий! от чего это зависит? от старения?
- нравится? носили бы с джинсами? если нет, что именно не нравится?
- у невестки скоро юбилей! на мой день рождения они подарили мне букет. что бы вы
- как дать себе пинка и заставить себя что-либо делать? все бытовые
- вам нравится элла на внешность?
- кто недавно заказывал кухню? во сколько обошлась?
- как вам этот пиджак?
- как отменить утрожестан? он небезобидный. жутко болит левая грудь, прям сбоку и
- что стало с вашими одноклассниками? сколько лет прошло после окончания
- ребенок не хочет есть то, что приготовила! при этом галдит: покормите меня!
- в пятницу иду сдавать на права теоретический экзамен. было у
- постоянно вижу его с другими! ходит также за ручку, проникновенно
- приехал курьер дико замёрзший в одной ветровке. чтобы вы делали, если есть
- как вам такой подарок для дедушки и бабушки? подарили бы своим?
- хочу записаться к своему косметологу, телефон не отвечает!
- встречались, но ни к чему серьёзному это не привело, а спустя время всё-таки
- кем работает?
- вы объем волосам придаете феном? мне фен не помогает! а чем еще можно объем
- парень не может купить девушке кофе: нет! не уходи! уже рекламы про это снимают!
- как вы принимаете решение? взвесила все минусы и плюсы, в итоге так и не
- как вам фото? какое вам нравится больше?
- подойдёт блонд?
- у меня нет вкуса и я одевалась вульгарно, чем привлекала неприятное мне
- общаемся как друзья, зачем переходить грань?! он сказал, что тоже против
- не езди, не провожай, денег не давай! ага, не за что купить нормально поесть. его
- сильно изменилась? сколько лет мне дадите? нашла фото, на котором мне 20 лет.
- если брак был заключён на территории ес, развод там же, передаются ли эти
- хочет жить вместе, но жениться ему рано, нужно пожить для себя. и не видит меня
- как вам фото? правда, классное?
- когда он меня бьёт, душит за горло, таскает за волосы или угрожает избить,
- сейчас модно носить рубашки расстегнутыми поверх футболок. а с
- как проверить на измену мужа?
- хорошие места работы в провинции уже заняты и без связей найти хорошее
- бывшая жена запретила кормить ребёнка! никто не распаковал
- как вам фото?
- все темы» новые темы»
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 1.1.2021ночь
- 1.1.2021вечер
- я после работы пошла снимать стрес шопингом.
- езжу в офис последние дни, еле встаю, с утра нет времени взвешиваться.
- совсем забыла про дневник. купила сегодня носочки теплые для дома.
- какой смысл ждать нового года? купите гирлянду и коньяк и начинайте пить
- 1.1.2021 - 70 кал - добавила к тони несколько упражнений для ног
- завтра пятница! сегодня у нас был синичкин день ,
- стоит прийти
- всем доброго вечера! только добралась до компа и что-то я сегодня уже устала.
- все дневники»
- - 22 кг! я выгляжу просто потрясающе! фигурка отличная!
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!
- - 38 кг! лишний жир мешал мне жить! чувствовала себя слонихой!
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!
- все диеты»
- ты — само очарование? спокойная и уравновешенная девушка?»
- вы способны организовать свой день или вам стоит бережно к нему относиться?»
- вы женщина, полная нежности? вас все любят?»
- ты обладаешь лидерскими качествами или не умеешь убеждать других?»
- вам подойдут групповые тренировки или нужен персональный инструктор?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |