Что заставляет нас сесть на диету? Недовольство собой? Недовольство любимого человека? Отсутствие возможности следить за модой? Вид худющих подруг? Да таких причин миллион, и все мы знаем о них. И то оправдаем себя и свою полноту, то осуждаем за каждый съеденный грамм шоколада. Да, я, как и все, попробовала множество диет, да, я записывалась в бассейн, да, я занималась фитнесом. И то, что я по-прежнему имею лишние килограммы не означает, что борьба закончилась – я решила, что добьюсь идеальной фигуры во что бы то ни стало, чтобы быть довольной собой, что муж не мог глаз оторвать, чтобы я украшала вещь, а не она меня и чтобы подруги смотрели завистливыми глазами…Вопрос как? В один прекрасный день я просто вновь перечитала всю свою литературу про похудение и посмотрела, что я еще не пробовала. Один из способов меня очень заинтересовал, и при чем даже не теми гарантиями по сбрасыванию от 7 килограмм, а тем, что казался довольно необычным, хотелось просто поспорить и проверить написанное. Предлагаемый способ – с помощью меда: медовые диеты, медовый массаж, Вообщем медовая жизнь. Не знаю, насколько эта диета новая, но ее проверили на себе я и мои коллеги с оглушительным результатом в виде потери веса и приобретения прекрасной формы. Только терпения надо много. Яблоки и мед. И все! Только яблоки и только мед в любом виде - хоть запеченные, хоть в холодном виде. В течение не менее одной недели. Вы удивлены? Я тоже была удивлены и, честно говоря, продержалась на такой диете не долго – три-четыре дня. Вот еще один вариант, более мягкий - мед и яйца. Это весьма полезные продукты. Долго, разумеется, на них одних продержаться невозможно, но несколько дней вполне можно вытерпеть. Диета из яиц и меда относится к разряду краткосрочных диет, которые дают возможность сбросить несколько лишних килограмм. Эту диету не рекомендуется повторять дважды или более без перерыва по крайней мере в месяц. Диета эта продолжается три дня. Основу ее составляют мед и яйца, но кроме них употребляются также: сыр, яблоки, бульон, груши, апельсины, черный хлеб, лимоны, рыба, птица, салат и не содержащие крахмала овощи. Пить можно чай или кофе с медом. Диета обещает потерю от двух до трех кило. 1 день: завтрак - два яичных желтка, отделив от белков, взбить миксером, добавить чайную ложку меда, и выпить. Запить чашкой чая или кофе с лимоном, обед - 90 грамм твердого сыра, чай или кофе с чайной ложкой меда, ужин - одна чашка бульона (натурального), кусок черного хлеба, яблоко, груша или апельсин. На ночь выпить чашку чая с лимоном. 3 день: завтрак - смешанное миксером яйцо с медом, яблоко, чай с лимоном, обед - 50 грамм твердого сыра, кусок ржаного хлеба, салат, заправленный лимоном, ужин -отварные овощи не содержащие крахмала - 300 грамм, одно отварное яйцо, чай с медом (1 чайная ложка). Помимо этого, каждый день необходимо съедать половинку лимона, не подслащивая ее ничем. Кстати, сахар и соль во время этой диеты запрещены. По рассказам знакомых, диета достаточно хорошая в плане отсутствия чувства голода и эффективна с точки зрения снижения веса. Но, например, с моей работой очень сложно придерживаться такого питания, постоянно приобретать именно такие продукты, которые написаны, да еще каким-то образом приготавливать их во время работы. Поэтому мне больше всего понравилась следующая диета. Она не создает каких-либо сложностей, и я спокойно могла совмещать ее с работой и домашними делами. Так вот, запоминаем. Называется она «чай-мед-кефир». 1,2,3 день: утро - чай и столовая ложка меда (добавляем в мед орехи, инжир, лимон, изюм), обед - полноценный (все, что душе угодно), полдник - апельсин или грейпфрут, ужин - 1% кефир; 4 день: 4 раза чай с медом; 5 день: 4 раза кефир; 6 день: возвращаемся к чему начинали в обратном порядке (5,4,3,2,1 дни). Ну а для пущего эффекта учимся делать «медовый» массаж. Лучше, конечно, в бане, ну или в сильно разогретой ванной комнате. Мед для массажа годится только натуральный (цветочный, липовый, гречишный) и обязательно жидкий, не засахарившийся. Можно приправить сладкую массу несколькими каплями эфирного масла (апельсина, бергамота, розмарина, можжевельника). Намазываем все тело (или только проблемные участки) медом и начинаем массировать, лучше даже ручным массажером. Только помните, что мед противопоказан: - страдающим аллергией на пчелиные продукты и цветочную пыльцу; - при куперозе (нарушение кровообращения в кожном покрове, наружного применения); - при сахарном диабете требуется «добро» врача. И еще – от меда невозможно потолстеть, так что дерзайте! Наталья Филатова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous 5.0 |
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не
- какое платье вам больше нравится?
- типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением?
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?
- мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель! фото!
- тест: ты ревнива или умеешь справляться с этим чувством?
- вчера конечно много раз ловила себя на мысли, что хочется чего-то такого запретного. колбаску
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- как я хочу в зал, кто бы знал! мышцы сдуваются с космической скоростью!
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас
- как вам эта девушка?
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра?
- толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- продаю товар, и сегодня снизила цену, никак не продается, хотя это
- какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства,
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало
- если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при
- рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без?
- нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный?
- сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я
- вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день?
- вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли
- хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с
- хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее
- что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или
- вам не обидно, что новым клиентам скидка, а старые по полной стоимости? в
- впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет
- у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось?
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- нравятся эти духи? купили бы?
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- мечтаете о такой причёске?
- как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого
- какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они
- парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно,
- не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется,
- работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби,
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс
- вам нравится такая фигура?
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- как думаете, почему гравюра названа благоразумие?
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта
- как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что
- типичная инстаграммная - что подразумевается под этим
- при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому
- кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.
- вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили
- старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня
- заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в
- делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все
- у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль
- как влюбить в себя мужчину?
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали
- вы целуете мч при чужих людях?
- чистите язык? чем?
- оцените внешность?
- как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда
- какой возраст ей можно дать?
- мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но
- расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не
- тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали?
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов
- все темы» новые темы»
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как
- только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки
- ужин: 20 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров заправка
- устала очень сильно за сегодня. утром была тренировка, к вечеру сил нет уже. через
- 25.04.2024примерное меню: завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара.
- дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды,
- великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил никаких.
- начинаю психовать - начинаю усилено жевать. надо быть спокойной, как
- кушать сегодня совсем некогда. хотя весь день ходила за продуктами и
- сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха, не
- все дневники»
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!
- освободи тело от лишнего веса! похудеть за два месяца на 10 кг!
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!
- моя супер диета! я считаю калории и сокращаю порции!
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!
- все диеты»
- твои кости крепки или стоит пройти как можно скорее обследование?»
- любишь только себя или постоянно недовольна собой?»
- ты находишь во всем положительные моменты или негативно смотришь на мир?»
- делаешь все, чтобы сохранить свое здоровье или махнула на себя рукой?»
- ты слишком мнительная или уверена в себе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |