не могут уже портфель собрать! муж прекрасно знает» +79
вы бы позвонили сотруднику? или писали бы странные» +4
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Что заставляет нас сесть на диету? Недовольство собой? Недовольство любимого человека? Отсутствие возможности следить за модой? Вид худющих подруг? Да таких причин миллион, и все мы знаем о них. И то оправдаем себя и свою полноту, то осуждаем за каждый съеденный грамм шоколада. Да, я, как и все, попробовала множество диет, да, я записывалась в бассейн, да, я занималась фитнесом. И то, что я по-прежнему имею лишние килограммы не означает, что борьба закончилась – я решила, что добьюсь идеальной фигуры во что бы то ни стало, чтобы быть довольной собой, что муж не мог глаз оторвать, чтобы я украшала вещь, а не она меня и чтобы подруги смотрели завистливыми глазами…Вопрос как?В один прекрасный день я просто вновь перечитала всю свою литературу про похудение и посмотрела, что я еще не пробовала. Один из способов меня очень заинтересовал, и при чем даже не теми гарантиями по сбрасыванию от 7 килограмм, а тем, что казался довольно необычным, хотелось просто поспорить и проверить написанное. Предлагаемый способ – с помощью меда: медовые диеты, медовый массаж, Вообщем медовая жизнь. Не знаю, насколько эта диета новая, но ее проверили на себе я и мои коллеги с оглушительным результатом в виде потери веса и приобретения прекрасной формы. Только терпения надо много. Яблоки и мед. И все! Только яблоки и только мед в любом виде - хоть запеченные, хоть в холодном виде. В течение не менее одной недели. Вы удивлены? Я тоже была удивлены и, честно говоря, продержалась на такой диете не долго – три-четыре дня. Вот еще один вариант, более мягкий - мед и яйца. Это весьма полезные продукты. Долго, разумеется, на них одних продержаться невозможно, но несколько дней вполне можно вытерпеть. Диета из яиц и меда относится к разряду краткосрочных диет, которые дают возможность сбросить несколько лишних килограмм. Эту диету не рекомендуется повторять дважды или более без перерыва по крайней мере в месяц. Диета эта продолжается три дня. Основу ее составляют мед и яйца, но кроме них употребляются также: сыр, яблоки, бульон, груши, апельсины, черный хлеб, лимоны, рыба, птица, салат и не содержащие крахмала овощи. Пить можно чай или кофе с медом. Диета обещает потерю от двух до трех кило. 
1 день: завтрак - два яичных желтка, отделив от белков, взбить миксером, добавить чайную ложку меда, и выпить. Запить чашкой чая или кофе с лимоном, обед - 90 грамм твердого сыра, чай или кофе с чайной ложкой меда, ужин - одна чашка бульона (натурального), кусок черного хлеба, яблоко, груша или апельсин. На ночь выпить чашку чая с лимоном. 3 день: завтрак - смешанное миксером яйцо с медом, яблоко, чай с лимоном, обед - 50 грамм твердого сыра, кусок ржаного хлеба, салат, заправленный лимоном, ужин -отварные овощи не содержащие крахмала - 300 грамм, одно отварное яйцо, чай с медом (1 чайная ложка). Помимо этого, каждый день необходимо съедать половинку лимона, не подслащивая ее ничем. Кстати, сахар и соль во время этой диеты запрещены. По рассказам знакомых, диета достаточно хорошая в плане отсутствия чувства голода и эффективна с точки зрения снижения веса. Но, например, с моей работой очень сложно придерживаться такого питания, постоянно приобретать именно такие продукты, которые написаны, да еще каким-то образом приготавливать их во время работы. Поэтому мне больше всего понравилась следующая диета. Она не создает каких-либо сложностей, и я спокойно могла совмещать ее с работой и домашними делами. Так вот, запоминаем. Называется она «чай-мед-кефир». 1,2,3 день: утро - чай и столовая ложка меда (добавляем в мед орехи, инжир, лимон, изюм), обед - полноценный (все, что душе угодно), полдник - апельсин или грейпфрут, ужин - 1% кефир; 4 день: 4 раза чай с медом; 5 день: 4 раза кефир; 6 день: возвращаемся к чему начинали в обратном порядке (5,4,3,2,1 дни). Ну а для пущего эффекта учимся делать «медовый» массаж. Лучше, конечно, в бане, ну или в сильно разогретой ванной комнате. Мед для массажа годится только натуральный (цветочный, липовый, гречишный) и обязательно жидкий, не засахарившийся. Можно приправить сладкую массу несколькими каплями эфирного масла (апельсина, бергамота, розмарина, можжевельника). Намазываем все тело (или только проблемные участки) медом и начинаем массировать, лучше даже ручным массажером. Только помните, что мед противопоказан: - страдающим аллергией на пчелиные продукты и цветочную пыльцу; - при куперозе (нарушение кровообращения в кожном покрове, наружного применения); - при сахарном диабете требуется «добро» врача. И еще – от меда невозможно потолстеть, так что дерзайте! Наталья Филатова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
В принципе, не столь важно, чем именно питаться, главное - за норму калорийности не выходить.
-
Мед- тот же сахар, так что если его есть на завтрак обед и ужин толку от этой диеты будет мало.
конкурсы: 
0
вход
- на работе оплачивают жильё. недавно я переехала жить к парню и за жильё
- оцените внешность по 100-балльной шкале! хотели бы так выглядеть? она считалась
- золовка не хочет чтобы я там была, она меня всегда терпеть не могла, свекровь
- где можно купить в массмаркете вот такие костюмы?
- как мужчины проявляют чувства? и могут ли их скрывать по каким-то причинам?
- я в шоке, что это мне 40 лет, а не кому-то ещё! слышала, что 40 лет отмечать нельзя.
- сказала, что пойду и расскажу жене! испортишь мне жизнь испорчу и я тебе! и
- я у него даже ни разу не оставалась, а он влюблён и предлагает вместе идти по
- после развода мужчины не обращают на меня внимание! может видя по
- считаете ли комплиментом, когда говорят: он хороший парень или
- нормально ли сидят на мне джинсы?
- подойдёт блонд?
- решил разойтись. я извинилась, сказал, что подумает и молчит. так же можно
- мужчина посещает те же места, повторяет те же слова, поведение
- подруга принесла гостинцы моей дочке: это ты! а на страшную куклу: а это мама!
- нравится? носили бы с джинсами? если нет, что именно не нравится?
- мама не любит моего мужа! жутко вывело, что лезет в нашу семью и ищет повод
- по прихоти мужика менять в себе ничего не хочу! остаюсь виноватой, что
- очень кривые зубы?
- любите долгие ухаживания или если взаимно разгорится искра, то
- мясо местами сине-зелёное, а в упаковке видно не было. возвращали
- как вам она?
- залез руками в мусорное ведро! отшлепала и отправила мыть руки. этот
- сняла квартиру и не спала всю ночь! в голове страшные картинки и истории.
- вот уже не в первый раз накатывает приступ внезапного смеха. смех аж до слёз и не
- мать говорит гадости, что юбка короткая и что я адвокат из меня никакой, и что
- вы считаете себя фотогеничной? где лучше выходите: на фото или в
- у меня была норм врач, но она уже не работает. не знаю к кому податься! где лечите
- хочу заполнять дневник и придерживаться нормального питания. а спорт и
- кто был в стамбуле? что рекомендуете посмотреть? как там еда в ресторанах?
- мама говорит, что мне скоро 30 и не носить коротких юбок! странное же мнение? я
- как вам такой подарок для дедушки и бабушки? подарили бы своим?
- вам помогает тренажерный зал и занятия на тренажёрах в обретении
- хочу накупить лент светодиодных, чтоб подсветить полочки, шкаф и пару
- радуйся, женский глаз! как вам этот сладкий красавчик и горячий мачо?
- кто работал или работает регистратором в стоматологии,
- мама бывшего впервые проигнорировала моё поздравление с др! это обида
- как встретили свою половинку, после болезненного расставания,
- сейчас в тренде пуховики? что лучше носить зимой? шубу из эко меха? длинный
- если бы вы из-за заболевания лишились на всю жизнь возможности заниматься
- у него появилась новая девушка и он решил забрать своего кота!
- одеваюсь не вульгарно, с парнями особо не общаюсь, а им нужен от меня нужен
- оказалось, у него в другом городе девушка, которая пока не переехала!
- чем проще вы одеты, тем больше к вам докапываются. чтобы не докапывались,
- деньги приходят, когда их тратишь? копишь, экономишь, откладываешь, а
- как вам она в новом цвете? или в блонде ей было лучше?
- совсем нет удовольствия, только больно! партнера сменить?
- если бы ваш парень жил в другом городе, а у вас танцами, работа, жилье,
- вакансия была снята! кого-то уже взяли на работу, а я буду для
- как относитесь к людям, которые из офисного сотрудника
- что выдает неухоженную женщину?
- ни высокомерия, ни матерщины! приятно, что в наше время есть
- сухой ринит замучил, прям тяжело дышать! чем увлажнять? чем лечить?
- яйцо, овсянка с орехами, чай и конфета, бутер из хлебца и сыра. как вам
- съезжаю со съемной квартиры. арендодатель сказал просто ключи отдать. как это
- постоянно пишет моим родителям: а давайте встретимся, давайте
- стали жить вместе и перестали разговаривать! будто перестало быть
- воспринимают мою роль в жизни их детей слишком утрированно!
- девушка, у вас такая попа! два раза чуть не утащили за руку, еле убежала. я
- в каких орешках нормальная сгущенка? а не коричневая полупрозрачная
- специально про себя говорит плохое, чтобы его начали убеждать, что это не так. я
- часто ли среди детей сейчас встречаете такое имя?
- вы становитесь участником каких-то ссор, разборок, ругани в
- во время кормления посвистывает и храпит, бывает просто лежит и
- как вам такое фото? похожа хоть на себя немного? вы обрабатываете
- во втором классе съехал на двойки! ему неинтересно учиться, наняли
- назовите три ваших любимых сайта для развлечения
- хочу попробовать кое-что, но у меня некуда. значит не с тобой! глупость ехать к
- кто переехал из холодов в сочи или куда-то в теплые края? как вам? нравится? не
- настаивал на близости, я просила подождать. ругался, называл
- проблемы с питанием: сначала не ем, потом ем, снова не ем и так далее.
- хотели бы жить в квартире с камином? подруга смотрела квартиру и
- как вам телеведущая?
- орейро получила гражданство, что вы думаете об этом?
- повышен гормон. остальные половые гормоны в норме. записана на прием
- как вы справляетесь с тревогой, волнением? как часто тревожитесь?
- назвали бы эту фигуру толстой?
- как проходит ваше утро? просыпаетесь и что делаете? сразу идёте
- прости, я изменил тебе! моё сердце склеивает другая. можно же было просто
- скушала банку соленых огурцов целую, может ли возникнуть отек от этого
- все темы» новые темы»
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- диета уменьшает объемы!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- привет всем ходила вчера мало, даже с работы до метро на трамвайчике
- привет всем спала сегодня немного, но как то прям хорошо, ощущение, что
- привет всем фото сегодня получила малюсенький отвесик, но все равно
- 03 декабря, пятница. 6:38
- всем спасибо за подержку
- день 13. остался денек до загрузки.
- всём привет. хорошего дня. завтра утром пойду с детьми на мультфильм в кинотевтр
- 03.12.2021дневник 2
- 03.12.2021дневник 1
- вечерочка хорошего! чаек с пирожными гоняем по семейному.
- все дневники»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!
- кардинальная потеря веса! я восстановила обмен веществ!
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!
- подтяни проблемные зоны! животик станет плоским!
- все диеты»
- у тебе свой взгляд на мир? окружающих считаешь глупее себя?»
- ты правильно оцениваешь людей или задатки наблюдательности крепко спят?»
- ты привыкла руководить или чтобы тобой руководили?»
- ты осмотрительный человек? ценишь покой и стабильность?»
- ты любишь хитрить или терзаешься чувством вины, когда соврешь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |