вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Что заставляет нас сесть на диету? Недовольство собой? Недовольство любимого человека? Отсутствие возможности следить за модой? Вид худющих подруг? Да таких причин миллион, и все мы знаем о них. И то оправдаем себя и свою полноту, то осуждаем за каждый съеденный грамм шоколада. Да, я, как и все, попробовала множество диет, да, я записывалась в бассейн, да, я занималась фитнесом. И то, что я по-прежнему имею лишние килограммы не означает, что борьба закончилась – я решила, что добьюсь идеальной фигуры во что бы то ни стало, чтобы быть довольной собой, что муж не мог глаз оторвать, чтобы я украшала вещь, а не она меня и чтобы подруги смотрели завистливыми глазами…Вопрос как?В один прекрасный день я просто вновь перечитала всю свою литературу про похудение и посмотрела, что я еще не пробовала. Один из способов меня очень заинтересовал, и при чем даже не теми гарантиями по сбрасыванию от 7 килограмм, а тем, что казался довольно необычным, хотелось просто поспорить и проверить написанное. Предлагаемый способ – с помощью меда: медовые диеты, медовый массаж, Вообщем медовая жизнь. Не знаю, насколько эта диета новая, но ее проверили на себе я и мои коллеги с оглушительным результатом в виде потери веса и приобретения прекрасной формы. Только терпения надо много. Яблоки и мед. И все! Только яблоки и только мед в любом виде - хоть запеченные, хоть в холодном виде. В течение не менее одной недели. Вы удивлены? Я тоже была удивлены и, честно говоря, продержалась на такой диете не долго – три-четыре дня. Вот еще один вариант, более мягкий - мед и яйца. Это весьма полезные продукты. Долго, разумеется, на них одних продержаться невозможно, но несколько дней вполне можно вытерпеть. Диета из яиц и меда относится к разряду краткосрочных диет, которые дают возможность сбросить несколько лишних килограмм. Эту диету не рекомендуется повторять дважды или более без перерыва по крайней мере в месяц. Диета эта продолжается три дня. Основу ее составляют мед и яйца, но кроме них употребляются также: сыр, яблоки, бульон, груши, апельсины, черный хлеб, лимоны, рыба, птица, салат и не содержащие крахмала овощи. Пить можно чай или кофе с медом. Диета обещает потерю от двух до трех кило. 
1 день: завтрак - два яичных желтка, отделив от белков, взбить миксером, добавить чайную ложку меда, и выпить. Запить чашкой чая или кофе с лимоном, обед - 90 грамм твердого сыра, чай или кофе с чайной ложкой меда, ужин - одна чашка бульона (натурального), кусок черного хлеба, яблоко, груша или апельсин. На ночь выпить чашку чая с лимоном. 3 день: завтрак - смешанное миксером яйцо с медом, яблоко, чай с лимоном, обед - 50 грамм твердого сыра, кусок ржаного хлеба, салат, заправленный лимоном, ужин -отварные овощи не содержащие крахмала - 300 грамм, одно отварное яйцо, чай с медом (1 чайная ложка). Помимо этого, каждый день необходимо съедать половинку лимона, не подслащивая ее ничем. Кстати, сахар и соль во время этой диеты запрещены. По рассказам знакомых, диета достаточно хорошая в плане отсутствия чувства голода и эффективна с точки зрения снижения веса. Но, например, с моей работой очень сложно придерживаться такого питания, постоянно приобретать именно такие продукты, которые написаны, да еще каким-то образом приготавливать их во время работы. Поэтому мне больше всего понравилась следующая диета. Она не создает каких-либо сложностей, и я спокойно могла совмещать ее с работой и домашними делами. Так вот, запоминаем. Называется она «чай-мед-кефир». 1,2,3 день: утро - чай и столовая ложка меда (добавляем в мед орехи, инжир, лимон, изюм), обед - полноценный (все, что душе угодно), полдник - апельсин или грейпфрут, ужин - 1% кефир; 4 день: 4 раза чай с медом; 5 день: 4 раза кефир; 6 день: возвращаемся к чему начинали в обратном порядке (5,4,3,2,1 дни). Ну а для пущего эффекта учимся делать «медовый» массаж. Лучше, конечно, в бане, ну или в сильно разогретой ванной комнате. Мед для массажа годится только натуральный (цветочный, липовый, гречишный) и обязательно жидкий, не засахарившийся. Можно приправить сладкую массу несколькими каплями эфирного масла (апельсина, бергамота, розмарина, можжевельника). Намазываем все тело (или только проблемные участки) медом и начинаем массировать, лучше даже ручным массажером. Только помните, что мед противопоказан: - страдающим аллергией на пчелиные продукты и цветочную пыльцу; - при куперозе (нарушение кровообращения в кожном покрове, наружного применения); - при сахарном диабете требуется «добро» врача. И еще – от меда невозможно потолстеть, так что дерзайте! Наталья Филатова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous  5.0
|
- фото радужки глаза. вы бы сделали? неужели это красиво? по-моему, выглядит жутко. а вы стали бы
- если бы вам, спустя 2 года, написал человек, который сильно нравился, под другим профилем, что бы вы
- как на ваш взгляд она выглядит для своих лет?
- на всех фотографиях всегда улыбаетесь? а что делать, если улыбаться не хочется? заставлять себя на
- нравится ли вам внешне ирина шейк? мне - очень, и по-моему с каждым годом она всё лучше!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и после!
- тест: твой почерк расскажет о твоем здоровье!
- кому была интересна собачка,фото попробую прикрепить.
начало
-
В принципе, не столь важно, чем именно питаться, главное - за норму калорийности не выходить.
-
Мед- тот же сахар, так что если его есть на завтрак обед и ужин толку от этой диеты будет мало.
конкурсы: 
0
вход
- в подписки ломятся все знакомые, коллеги, соседи, им не хочу
- какой кислородный отбеливатель вы используете при стирке?
- ухаживал, романтические свидания и он остыл. как красиво выйти? сделать
- оказывается работа в библиотеке - это весело. родственник
- можно ли поднести ножницы прямо на брови и стричь их? хочу их сделать немного
- кто заказывал на этом сайте недавно, вы свои посылки получили? мне
- что вам больше нравится: конфеты или торт? что чаще берете?
- целеустремленная, но если не получается, впадаю в депрессию!
- как вам такая юбка? с чем можно сочетать?
- стоит ли брать ирригатор на вб? живу в маленьком городе, нет сервисного
- правильно ли я поступила? перестала общаться с сестрой мужа,
- вышли бы за такого? москвич 35 лет, живёт с родителями в трёхкомнатной.
- как вы думаете, это широкие бёдра или просто попа в профиль выпуклая?
- у вас есть знакомые или родственники, с пересаженными им донорскими
- это свои волосы объемные или это наращивание густоты? не верю, что от
- где купить дешевле золотые украшения? нужна цепочка, кулон и серьги. не
- у вас есть чувство юмора? смеются ли люди над вашими шутками и рассказами?
- сложная ли у вас работа? большая ли ответственность или вы постарались выбрать
- какая фигура вам нравится больше? почему?
- кто была красивее в молодости?
- чем старше становлюсь, тем меньше хочется носить открытые вещи! на пляже
- у кого-нибудь есть ненужный промокод на мегамаркете? мой испорчен.
- почему считают красивым именно худобу, без особых форм, а как же
- сегодня узнала, что моя одногруппница умерла, ей не было даже 30! не надо
- вожделение, желание мужчины другой женщины посчитали бы за
- как вам платье? в офис сгодится?
- в каких местах у вас выскакивали жировики? как лечили?
- сходила с ним на встречу и меня опять накрыло! весь день о нем думаю, а он на моё
- как часто вы едите фаст фуд? я вчера съела наггетсов в кафе и роллы. а так только
- скоро 25 лет, а я ни разу не была замужем! есть парень, но у него родители
- зачем женщина, которая от первого своего ребенка возмущалась,
- чешется в районе попы! глистов нет. чесотки тоже. что может чесаться?
- вышли бы замуж за такого? разведен, есть дочка 9 лет. голос женский. в соцсети
- какое варенье любите? есть необычное, что вы пробовали? пробовала у
- вы бы пошли после пилинга или лазера к зубному? все лицо будет красным пару
- когда ругаетесь с мужем, спите с ним в разных комнатах? он уходит в другую
- как вам типаж внешности? красивая, ухоженная на ваш взгляд?
- зачем берут кредиты? это же кабала, лучше жить на свои кровные, чем платить и кормить
- как приучить ребёнка к своей кровати? ему полгода, ко мне привязан сильно.
- мужику пофиг на меня он ходит в клубы на всю ночь, сидит на сайтах знакомств! я
- украшаете уже дом? уже поставили ёлку к новому году или будете позже
- друзья так не интересуются как родственники! пытаются выяснить
- муж упрекает меня: че месяц полы не моешь, бесится, что вся посуда грязная,
- лазер эффективнее убирает темные волосы, а на светлых эффекта нет?
- кто больше приглянулся? внешность какой девушки и нравится больше и кто
- как вы красите ресницы: с уклоном к вискам или к носу?
- увеличить губы?
- человек, не имея возможности выпить, становится злым, агрессивным и
- как вам фамилия? столкнулась с такой у молодой девушки
- вес был 96 кг, за 2 года сбросила до 57, но вот беда - уже 59! паника неужели мой
- губки бантиком. кто-нибудь делал? стоимость услуги 5 тысяч смотрела
- вульгарное ли платье? хочу одеть на нг. мне 36, фигура позволяет, двое детей. боюсь
- предложила взять паузу, и тут он сообщает, что собирался в этом месяце
- все ли свободные мужчины сидят на сз? знаете тех, кто предпочитает
- у кого дети ходят в сад, до какого момента вы держите их на больничном при орви?
- расплакалась при просмотре видео: лев гром ужинает. он слепой. это нормальная
- муж говорит, что жена - это попутчица и человек один идет по жизни! если бы
- практика выбила из колеи: ее надо снять на видео, будто на актрису учусь, а еще
- фуу, какая мерзость! как вы это жрете? мы с моим принцем как-то купили такое, дак
- у вас бывают приступы самолюбования?
- какая фамилия из этих лучше? можно ли их назвать красивыми?
- кто был у психолога онлайн? как всё сложилось? не смогла раскрыться перед ней,
- какая форма глаз? некрасивые? какой макияж подойдет?
- хочу купить себе друга - кроличью таксу! какие они по характеру? какие
- вы сразу поняли, что он тот самый? сразу вам понравился? или сомневались,
- влюбилась в мужчину спустя пару месяцев и хочу за него замуж. не могу
- как не перевезти тараканов при переезде? они даже внутри бытовой
- от чего может быть периодически звон в ушах? по утрам особенно сильный.
- парень спросил: неужели ты вся натуральная? у тебя не было пластических
- как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви?
- я такая не одна? если долго нет близости, буду испытывать при попытке
- тату соответствуют общему образу или что-то выбивается?
- сколько лет дадите женщине? как вам внешне?
- зачем покупаете машины? ну купишь ты это корыто, выкинешь годы из
- у вас была неудовлетворенность своей жизнью? работой,
- богатым, красивым я не нравлюсь! я страшная, непопулярная, моя жизнь похожа на
- кто выглядит эффектнее? на кого сразу обратили внимание?
- как же тяжело работать на дядю! куда не посмотришь, копейки платят, а хотят
- а вы знали, что токсины могут быть причиной невынашивания? процент
- знакомая ресницы красит тушью с внешней стороны, закрыв глаза! а вы так
- все темы» новые темы»
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- идеальное тело. руководство по применению!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- привет всем маникюр сегодня сделала, захотелось темный, хотя когда
- всем доброго дня! никуда мы сегодня с кошкой не поехали, вроде
- зависла в магазине на час.
- вчера взяла и наелась поздно вечером углеводов.
- про уход за собой и внешний вид.
- в конце дня было 9 тысяч шагов
- 05.1.2023 всем приветик!
- с машей сегодня надо будет поделку нам сделать в школу, листики мы до этого
- занималась утром хорошо, 30 минут беговой дорожки и потом активно во
- к часам четырём поеду заберу детей от бабушки с дедушкой. они там вчера
- все дневники»
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!
- я похудела быстро, легко и просто! мое спасение от лишнего веса!
- моя мотивация - красивое тело! эффективное похудение!
- помоги телу стать стройным! как похудеть быстро и навсегда!
- как похудеть на 5 кг! моя недельная диета! эффект потрясающий!
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!
- все диеты»
- тебе сложно сидеть на одном месте или стремишься к внутренней гармонии?»
- ты счастливый человек? тебе по плечу любые трудности?»
- ты обаятельный человек или слишком переоцениваешь себя?»
- ты целеустремленный человек или совершенно не веришь в себя?»
- у тебя все в порядке или находишься в состоянии стресса?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |