на какой возраст я выгляжу? » +63
разве я должна это делать?! не нравится каждый» +21
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Что заставляет нас сесть на диету? Недовольство собой? Недовольство любимого человека? Отсутствие возможности следить за модой? Вид худющих подруг? Да таких причин миллион, и все мы знаем о них. И то оправдаем себя и свою полноту, то осуждаем за каждый съеденный грамм шоколада. Да, я, как и все, попробовала множество диет, да, я записывалась в бассейн, да, я занималась фитнесом. И то, что я по-прежнему имею лишние килограммы не означает, что борьба закончилась – я решила, что добьюсь идеальной фигуры во что бы то ни стало, чтобы быть довольной собой, что муж не мог глаз оторвать, чтобы я украшала вещь, а не она меня и чтобы подруги смотрели завистливыми глазами…Вопрос как?В один прекрасный день я просто вновь перечитала всю свою литературу про похудение и посмотрела, что я еще не пробовала. Один из способов меня очень заинтересовал, и при чем даже не теми гарантиями по сбрасыванию от 7 килограмм, а тем, что казался довольно необычным, хотелось просто поспорить и проверить написанное. Предлагаемый способ – с помощью меда: медовые диеты, медовый массаж, Вообщем медовая жизнь. Не знаю, насколько эта диета новая, но ее проверили на себе я и мои коллеги с оглушительным результатом в виде потери веса и приобретения прекрасной формы. Только терпения надо много. Яблоки и мед. И все! Только яблоки и только мед в любом виде - хоть запеченные, хоть в холодном виде. В течение не менее одной недели. Вы удивлены? Я тоже была удивлены и, честно говоря, продержалась на такой диете не долго – три-четыре дня. Вот еще один вариант, более мягкий - мед и яйца. Это весьма полезные продукты. Долго, разумеется, на них одних продержаться невозможно, но несколько дней вполне можно вытерпеть. Диета из яиц и меда относится к разряду краткосрочных диет, которые дают возможность сбросить несколько лишних килограмм. Эту диету не рекомендуется повторять дважды или более без перерыва по крайней мере в месяц. Диета эта продолжается три дня. Основу ее составляют мед и яйца, но кроме них употребляются также: сыр, яблоки, бульон, груши, апельсины, черный хлеб, лимоны, рыба, птица, салат и не содержащие крахмала овощи. Пить можно чай или кофе с медом. Диета обещает потерю от двух до трех кило. 
1 день: завтрак - два яичных желтка, отделив от белков, взбить миксером, добавить чайную ложку меда, и выпить. Запить чашкой чая или кофе с лимоном, обед - 90 грамм твердого сыра, чай или кофе с чайной ложкой меда, ужин - одна чашка бульона (натурального), кусок черного хлеба, яблоко, груша или апельсин. На ночь выпить чашку чая с лимоном. 3 день: завтрак - смешанное миксером яйцо с медом, яблоко, чай с лимоном, обед - 50 грамм твердого сыра, кусок ржаного хлеба, салат, заправленный лимоном, ужин -отварные овощи не содержащие крахмала - 300 грамм, одно отварное яйцо, чай с медом (1 чайная ложка). Помимо этого, каждый день необходимо съедать половинку лимона, не подслащивая ее ничем. Кстати, сахар и соль во время этой диеты запрещены. По рассказам знакомых, диета достаточно хорошая в плане отсутствия чувства голода и эффективна с точки зрения снижения веса. Но, например, с моей работой очень сложно придерживаться такого питания, постоянно приобретать именно такие продукты, которые написаны, да еще каким-то образом приготавливать их во время работы. Поэтому мне больше всего понравилась следующая диета. Она не создает каких-либо сложностей, и я спокойно могла совмещать ее с работой и домашними делами. Так вот, запоминаем. Называется она «чай-мед-кефир». 1,2,3 день: утро - чай и столовая ложка меда (добавляем в мед орехи, инжир, лимон, изюм), обед - полноценный (все, что душе угодно), полдник - апельсин или грейпфрут, ужин - 1% кефир; 4 день: 4 раза чай с медом; 5 день: 4 раза кефир; 6 день: возвращаемся к чему начинали в обратном порядке (5,4,3,2,1 дни). Ну а для пущего эффекта учимся делать «медовый» массаж. Лучше, конечно, в бане, ну или в сильно разогретой ванной комнате. Мед для массажа годится только натуральный (цветочный, липовый, гречишный) и обязательно жидкий, не засахарившийся. Можно приправить сладкую массу несколькими каплями эфирного масла (апельсина, бергамота, розмарина, можжевельника). Намазываем все тело (или только проблемные участки) медом и начинаем массировать, лучше даже ручным массажером. Только помните, что мед противопоказан: - страдающим аллергией на пчелиные продукты и цветочную пыльцу; - при куперозе (нарушение кровообращения в кожном покрове, наружного применения); - при сахарном диабете требуется «добро» врача. И еще – от меда невозможно потолстеть, так что дерзайте! Наталья Филатова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
В принципе, не столь важно, чем именно питаться, главное - за норму калорийности не выходить.
-
Мед- тот же сахар, так что если его есть на завтрак обед и ужин толку от этой диеты будет мало.
конкурсы: 
0
вход
- как вам ламинирование ресниц? красиво, на ваш взгляд?
- знакома с ним от силы 2 недели, пытался со мной переспать да ещё и без
- от двух молодых людей воняет сильно. от одного резкий запах мочи, от
- плакать хочется, насколько всё красивое! хоть и есть в моей городе сейчас это
- какой лучше бюстгальтер? какой симпатичнее?
- молодой человек при знакомстве заявляет, что не одевает
- спросила у знакомой насчет мероприятия и она спрашивает: хочешь
- на какой возраст я выгляжу?
- будь у вас возможность на денёк поменяться внешностью с какой-нибудь звездой,
- что для вас означает скучный человек, скучная жизнь?
- если мужчина потерял интерес - это конец? можно ли возобновить
- мужчины на халяву хотят интим со страшной! за красивой нужно ухаживать, а
- взяла для нормальной кожи. но такое ощущение, что у меня на него жуткая
- муж не хочет работать, но у него есть небольшой доход от сдачи квартиры!
- срок 31 неделя. я, вроде, и получила удовольствие, но немного больно было. врач
- я - никудышная мать! не могла успокоить малыша и разревелась вместе с ним.
- за 2 года набрала 10 кг. думала, склонность к набору веса, но повышен
- такой фигуры мне реально добиться? грудь, естественно, я делать не буду.
- попал на машине в аварию, нога и пальцы руки в гипсе. приглашает в гости
- могут ли рантье появиться в наше время? что вы о них думаете? есть сейчас люди,
- если бы у вас был тяжёлый период в жизни и вы бы часто ссорились с мужем или мч,
- позвонили ли вашим мамам или приехали к ним и поздравили с днем
- зачем нищие рожают? а что такое нищета - отсутствие машины и
- часто мужчины женятся на правильных и приличных, а спят по-тихому с более
- соседи завели собаку! она лает по ночам, когда в подъезде соседи, и
- муж у меня часто уезжает в командировки. у меня связь с другим! особо не
- пишет: я приготовил тебе одеяло, постирал и оно уже высохло! мне не
- как найти нормального мужа? не папика, не альфонсика. я со своей
- оцените состояние волос! можно ли их назвать ухоженными?
- фамилия дождик. взяли бы такую при замужестве?
- как тренировать память? в зрелом возрасте, когда уже не работают и жизнь
- исполняете свои должностные обязанности на все 100%? можете что-то
- мужчина пока не разведен, но говорит что в процессе. нормально будет
- сходила на свидание с парнем ради прикола, в итоге он очаровал меня не
- не особо есть желание в такую погоду ходить по грязи! в ресторан пойдем! ок? че
- очень много волос выпало, уже растут новые, но они такой длины, которая ни
- живёт 31 декабря также, как и любой день, и не понимает этой суеты из-за того,
- танцует топлес и выкладывает фото с голой грудью! что бы вы подумали
- в 35+ поставили бы крест на себе, если бы остались одна или спокойно смогли бы
- пропадает ли у мужчин влечение к жене, которая располнела? а женился
- беременность во время гв возможна? ребёнку 5 месяцев, сделала тест. это да
- что вашим маленьким деткам дарит ваша свекровь? что -нибудь нелепое дарила или
- родственники считают меня замкнутым человеком. хотя я всего лишь
- кроме задержки, какие у вас были первые признаки беременности? на
- знакомая попросила выкупить ее авто, чтобы не забрали судебные
- обалденное объедение! ухомячила все сразу, хотя планировала лишь
- у кого короткий лоб - очень шустрые, крутой лоб - организаторские
- скучно живу! тупо не с кем пообщаться! все вышли замуж или уехали, другая жизнь
- почему я не вижу аккаунт?
- летом похудела на три кг за месяц, набрала обратно за 2,5 месяца. а вы тоже
- написал бред! я и не стала разбираться. смогу встретиться, когда у меня
- стоит ли брать отпуск зимой? какие плюсы, как считаете?
- я девственница, но старая, мне 27! интим через 2 недели знакомства - нормально?
- если бы на медосмотре у вас в крови был бы обнаружен вич, ваши действия? вы бы
- отсутствует по несколько месяцев, а мне хоть на стену лезь. нравится один и у него
- ищу девушку с большей попай! где моя развратница, любовница ненаглядная? -
- хотели бы уметь читать мысли? чьи в первую очередь?
- не хотят быть собой! все одинаковые! делают губы, наращивают огромные
- у вас бывали ситуации, когда у него падал в процессе? сразу
- разговариваете со своими кошками? мы никогда молча не сидим,
- при росте 152, вес 47. тощая?
- у нас с мч свадьба в январе. мч и его родители настаивают, что надо
- как происходит оплачиваемая стажировка? получается, с 1 дня
- может ли мужчина хотеть не очень красивую для него женщину? или красота
- кто в поиске работы? как справляетесь с напряжением? я уже без сил,
- ко мне подсел, часа 2 болтали. потом писал мне, сердечко отправил! нравлюсь я
- я не могу прийти в себя два года! умерла любимая бабушка. потеряла
- зимой идёшь быстрым шагом до метро, а потом едешь и становится жарко. приходишь
- каким средством вы моете посуду? какое хорошо смывается?
- как вам этот образ и сама идея фото?
- после близости впадаю в депрессию! вчера был первый раз, сижу в страхе
- получила кучу обвинений, что я пожалела игрушку и её ребенок
- общались с мужчиной 2 года. мы так и не встретились! ко мне не приехал и меня не
- у нас -24! уже все оделись в пуховики, даже те, у кого есть хорошие шубы! я себя
- вот что сидит у меня в подсознании! богатый красавец подарил мне крутую
- моя мечта - работа с бумажками, но везде требуют экономическое или
- я хочу в кафе, а не костёр где-то жечь! а вы бы согласились поехать с мужчиной в
- выхожу утром, и появляется возле меня эта же собака: тычется носом и
- нужно ли бороться с излишней чувствительностью? не могу спокойно
- скачки давления в молодом возрасте! муж перепугался, вызвал скорую. они
- все темы» новые темы»
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- среда тренировка на нгоги, ох и люблю!
- сегодня в обед снова взяла свой суп тыквеный и больше ничего. яблоко есть у
- работаем. полет нормальный.как у вас дела?у нас так.ещё не хвалят, но уже не дрючат.
- хорошо быть мужчиной. можно кушать много калорий. а тут попробуй, впихни
- всем хорошего дня. утро началось с воя соседской собаки. видимо одну
- очистительные дни на бананахеще один отличный вариант для новичков в
- за вчерашний день по шагам получись 6 тысяч, маловато, надо ещё хоть
- удалось сохранить вчерашний отвес, сегодня закрепить результат надо, а
- потеплело перед морозами значит нужно много гулять и много
- 09.1.202 все-таки вес удерживать тяжело
- все дневники»
- потрясающий результат! за две недели мой вес уменьшился на семь кг!
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!
- диета - лучший способ стать стройнее за две недели!
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!
- я похудела и перестала много есть! самый лучший способ похудеть!
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!
- все диеты»
- ты умеешь прислушиваться к своему телу или воспринимаешь его, как инструмент?»
- тебя охватывает то радость, то тоска или радостью пронизан весь твой мир твоих чувств?»
- ваш мужчина у вас под каблуком или просто очень любит вас и идет на уступки?»
- ты обаятельный человек или есть люди, которым ты не нравишься?»
- твоя навязчивость отталкивает мужчин или умеешь соблазнять?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |