держу одного парня за руку, другой другого, идем» +13
нашла старое фото)» +4
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Что заставляет нас сесть на диету? Недовольство собой? Недовольство любимого человека? Отсутствие возможности следить за модой? Вид худющих подруг? Да таких причин миллион, и все мы знаем о них. И то оправдаем себя и свою полноту, то осуждаем за каждый съеденный грамм шоколада. Да, я, как и все, попробовала множество диет, да, я записывалась в бассейн, да, я занималась фитнесом. И то, что я по-прежнему имею лишние килограммы не означает, что борьба закончилась – я решила, что добьюсь идеальной фигуры во что бы то ни стало, чтобы быть довольной собой, что муж не мог глаз оторвать, чтобы я украшала вещь, а не она меня и чтобы подруги смотрели завистливыми глазами…Вопрос как?В один прекрасный день я просто вновь перечитала всю свою литературу про похудение и посмотрела, что я еще не пробовала. Один из способов меня очень заинтересовал, и при чем даже не теми гарантиями по сбрасыванию от 7 килограмм, а тем, что казался довольно необычным, хотелось просто поспорить и проверить написанное. Предлагаемый способ – с помощью меда: медовые диеты, медовый массаж, Вообщем медовая жизнь. Не знаю, насколько эта диета новая, но ее проверили на себе я и мои коллеги с оглушительным результатом в виде потери веса и приобретения прекрасной формы. Только терпения надо много. Яблоки и мед. И все! Только яблоки и только мед в любом виде - хоть запеченные, хоть в холодном виде. В течение не менее одной недели. Вы удивлены? Я тоже была удивлены и, честно говоря, продержалась на такой диете не долго – три-четыре дня. Вот еще один вариант, более мягкий - мед и яйца. Это весьма полезные продукты. Долго, разумеется, на них одних продержаться невозможно, но несколько дней вполне можно вытерпеть. Диета из яиц и меда относится к разряду краткосрочных диет, которые дают возможность сбросить несколько лишних килограмм. Эту диету не рекомендуется повторять дважды или более без перерыва по крайней мере в месяц. Диета эта продолжается три дня. Основу ее составляют мед и яйца, но кроме них употребляются также: сыр, яблоки, бульон, груши, апельсины, черный хлеб, лимоны, рыба, птица, салат и не содержащие крахмала овощи. Пить можно чай или кофе с медом. Диета обещает потерю от двух до трех кило. 
1 день: завтрак - два яичных желтка, отделив от белков, взбить миксером, добавить чайную ложку меда, и выпить. Запить чашкой чая или кофе с лимоном, обед - 90 грамм твердого сыра, чай или кофе с чайной ложкой меда, ужин - одна чашка бульона (натурального), кусок черного хлеба, яблоко, груша или апельсин. На ночь выпить чашку чая с лимоном. 3 день: завтрак - смешанное миксером яйцо с медом, яблоко, чай с лимоном, обед - 50 грамм твердого сыра, кусок ржаного хлеба, салат, заправленный лимоном, ужин -отварные овощи не содержащие крахмала - 300 грамм, одно отварное яйцо, чай с медом (1 чайная ложка). Помимо этого, каждый день необходимо съедать половинку лимона, не подслащивая ее ничем. Кстати, сахар и соль во время этой диеты запрещены. По рассказам знакомых, диета достаточно хорошая в плане отсутствия чувства голода и эффективна с точки зрения снижения веса. Но, например, с моей работой очень сложно придерживаться такого питания, постоянно приобретать именно такие продукты, которые написаны, да еще каким-то образом приготавливать их во время работы. Поэтому мне больше всего понравилась следующая диета. Она не создает каких-либо сложностей, и я спокойно могла совмещать ее с работой и домашними делами. Так вот, запоминаем. Называется она «чай-мед-кефир». 1,2,3 день: утро - чай и столовая ложка меда (добавляем в мед орехи, инжир, лимон, изюм), обед - полноценный (все, что душе угодно), полдник - апельсин или грейпфрут, ужин - 1% кефир; 4 день: 4 раза чай с медом; 5 день: 4 раза кефир; 6 день: возвращаемся к чему начинали в обратном порядке (5,4,3,2,1 дни). Ну а для пущего эффекта учимся делать «медовый» массаж. Лучше, конечно, в бане, ну или в сильно разогретой ванной комнате. Мед для массажа годится только натуральный (цветочный, липовый, гречишный) и обязательно жидкий, не засахарившийся. Можно приправить сладкую массу несколькими каплями эфирного масла (апельсина, бергамота, розмарина, можжевельника). Намазываем все тело (или только проблемные участки) медом и начинаем массировать, лучше даже ручным массажером. Только помните, что мед противопоказан: - страдающим аллергией на пчелиные продукты и цветочную пыльцу; - при куперозе (нарушение кровообращения в кожном покрове, наружного применения); - при сахарном диабете требуется «добро» врача. И еще – от меда невозможно потолстеть, так что дерзайте! Наталья Филатова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
В принципе, не столь важно, чем именно питаться, главное - за норму калорийности не выходить.
-
Мед- тот же сахар, так что если его есть на завтрак обед и ужин толку от этой диеты будет мало.
конкурсы: 
0
вход
- когда я уезжаю он смотрит клипы где девушки в купальниках! значит может в
- ребенку 7 месяцев на смешанном вскармливание грудь и смесь малютка. чем ещё
- виню себя, что до сих пор нет своей семьи! должность, зарплата, машина, квартира
- милой бабуле не понравилось, как я держала тряпку! ты что, не хочешь
- там много джентельменов? что вы думаете о сайте?
- что делать, если парень не может? меня уже это напрягает!
- как вам эти образы блогеров? а вы так рискнули бы одеться? или яркая одежда - наряд
- отдых - это всегда круто, но лететь придётся с родителями! с другой
- никуда не полечу девочки и не буду сходиться с отцом ребёнка!
- имея очень плохую ситуацию с учебой в вузе, он ее не бросает! во что бы то ни стало,
- кто живет в нижнем новгороде или казани - как вам? прочитала в
- что думаете о внешности этой певицы?
- чем брызгают в парикмахерской перед стрижкой? вряд ли просто вода. дома
- стоит ли брать коляску 3 в 1 или проще отдельно автокресло, а коляску 2 в 1?
- любите рубашки? носите в повседневной жизни весной и теплой осенью? с
- я даже подумать не мог что ты врач. но глядя на тебя спокойно сидеть не могу.
- есть ли у вас любимые маски, бальзамы для волос, которые действительно
- лил в уши про большую любовь, потом переспали и он пропал! люди настолько стали
- вы выше многих, когда ходите по тц, продуктовым и в толпе? у кого рост 170,
- заблокировали друг друга и я была спокойна, а недавно узнала, что уже он ей
- кто оформлял налоговый вычет за год заочного обучения. какие точно
- не будет помогать финансово! он за равноправие в семье и раздельный бюджет!
- не умею успокаивать людей, у подруги всё грустно и печально, а я даже
- как складываются отношения между мамой овном и дочкой девой? как себя
- нормально самой ходить на пляж, бассейн девушке? или нужна компания?
- что вы делаете, когда кто-то третий вмешивается в ваш разговор?
- на какую фигуру ваша похожа больше всего из предложенных? какая самая
- у знакомой пустая фейковая страница вк! сама замужем, ее многие знают в
- позвала в самый дорогой зал, где все выпендриваются! я никогда бы и не
- да ты им не нравишься, только интим нужен от тебя! после ссоры назвала меня
- меня использовали 2 года! у мамы нет ни копейки: все это время
- делает ремонт и решил на мне экономить! его знакомый хвалиться, что девушка
- кто работает по сменному графику, кем вы работаете?
- когда лежу и врач щупает живот, не особо больно, а стоя и сидя - резкая боль. именно
- работает у тети за копейки! она его использует и в хвост, и в гриву! почему
- как вам парень по внешности?
- как вы думаете, эти брючки летние?
- почему ты никогда не называешь меня по имени? потому что некогда
- все готовы приехать ко мне в москву через всю колыму! как покажу свою фотку,
- не испытываю физического влечения к своему парню, интима почти
- собеседование в банке. как ответить на вопрос: почему вы хотите
- никогда раньше не встречала на своём пути стрельцов! у кого был опыт
- в магазинах платья и сарафаны свободных, мешковатых фасонов,
- устала и не хочет ни с кем общаться! я даже если очень занята, все равно найду
- прыщи на подбородке могут быть из-за маски? или гормональное?
- сирота среди родных! мать отказалась меня воспитывать. жила с отцом и
- будто мясо выбирает! раньше мне нравились высокие, но понял, что мой типаж
- вас можно назвать женственной, лёгкой, воздушной, позитивной, вежливой или
- модница-секретарша пришла в носках со шлепками! ей 50+, но девчонка следит
- с апреля 20 года я безработная. не могу найти работу, вакансий много,
- можно ли похудеть от огуречного салата? иногда буду есть кусок мяса или
- чем постирать ковры на даче самостоятельно? если порошком, надо
- моя жена стала жирной и несексуальной, но мне нравится! сфоткал втихаря! не
- неприятные ощущения внизу живота! уверена, что из-за отсутствие
- кто-то пробовал интервальное голодание? читала, вроде неплохо? есть у
- психотерапевт прописал транквилизаторы. подскажите, они
- гражданский брак - это брак между безответственным и инфантильным мужчиной
- сказала чтобы я в такой одежде к ней больше не приходила, ей неприятно, что там
- как только искренне влюбляюсь, привязываюсь к парню, чувствую холод и всё
- крышу снесло от его обещаний! как дурочка с работы отпрашивалась и
- очень нравится фруктовое вино! пила бы ежедневно. наверняка, все
- нашла женские вещи у мужчины дома! у тебя девушка была? округлил глаза: не
- очень сильно меня любит, а лично этого сказать не может! друзья передали его
- уже давно пора ей поменять стиль! неужели она сама этого не видит?! с темными
- выкинуть всю дурь из головы и лететь на море, а врачу показаться после?
- нормально ли каждый день делать такую прическу? будет ли вред волосам?
- какое нежное лицо! как вам такой типаж внешности?
- кто заказывал портрет, рисунок на памятник родне? заказала
- вылезла гадость на лице! началось с маленького пятнышка и
- когда мне плохо, мне совсем не с кем поделиться. подруга отправляет
- как вам джинсы? идут?
- из последних отношений вылез с трудом и теперь ему не нужны отношения! а я
- как-то странно звать вот так сразу! мы даже не виделись. не внушает доверия. по
- какой актер нравится больше? оба красавчики? снимались в разных клипах.
- что лучше худым: обтягивающие или широкие?
- постоянно роется в наших мусорках, вечно что-то там ищет втихоря! как-то иду, а
- знаете красивых и одиноких девушек? почему они одни?
- как относитесь к людям, которые жалуются на жизнь? ноете сами?
- работаю преподавателем. работа нравится, но маленькая
- джинсы же должны быть свободными на бедрах. а у модели выглядят в обтяг, как
- все темы» новые темы»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- свобода как солнце. могущественей и лучше е ничего нет на свете.жоржи
- пойду окрошку мутить. завтра арбайтен уже. как всегда быстро выхи
- 14.06.2021 только успели домой зайти, как хлынул дождь
- я сегодня иду в кино! мамский выходной
- в общем решили закупиться продуктами в нашем районе и не ездить в
- попробую снова типа разгрузки но на курочке, она вкусная, и насыщение от
- эту неделю я выходная! прошлая неделя была очень сложной, много работы, домой
- вчера я на рынок так и не пошла, не было у меня не сил ни желания, зато до обеда
- пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик,
- сегодня пирожков испеку, мои просят с мясом, а мне с капустой хочется, и
- все дневники»
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!
- худею легко и без усилий! - 5 кг за неделю!
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!
- все диеты»
- твоя работа приносит тебе радость или тебе в тягость?»
- вы трудоголик или вас не заподозришь в трудовом энтузиазме?»
- вы поддерживаете огонь любви? внимательны к своему партнеру?»
- ты справляешься с родительскими обязанностями или имеешь отдаленное представление»
- вы независимы в своих суждениях или вам важно мнение окружающих?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |