| ||||||
| ||||||
|
вход
Что заставляет нас сесть на диету? Недовольство собой? Недовольство любимого человека? Отсутствие возможности следить за модой? Вид худющих подруг? Да таких причин миллион, и все мы знаем о них. И то оправдаем себя и свою полноту, то осуждаем за каждый съеденный грамм шоколада. Да, я, как и все, попробовала множество диет, да, я записывалась в бассейн, да, я занималась фитнесом. И то, что я по-прежнему имею лишние килограммы не означает, что борьба закончилась – я решила, что добьюсь идеальной фигуры во что бы то ни стало, чтобы быть довольной собой, что муж не мог глаз оторвать, чтобы я украшала вещь, а не она меня и чтобы подруги смотрели завистливыми глазами…Вопрос как?В один прекрасный день я просто вновь перечитала всю свою литературу про похудение и посмотрела, что я еще не пробовала. Один из способов меня очень заинтересовал, и при чем даже не теми гарантиями по сбрасыванию от 7 килограмм, а тем, что казался довольно необычным, хотелось просто поспорить и проверить написанное. Предлагаемый способ – с помощью меда: медовые диеты, медовый массаж, Вообщем медовая жизнь. Не знаю, насколько эта диета новая, но ее проверили на себе я и мои коллеги с оглушительным результатом в виде потери веса и приобретения прекрасной формы. Только терпения надо много. Яблоки и мед. И все! Только яблоки и только мед в любом виде - хоть запеченные, хоть в холодном виде. В течение не менее одной недели. Вы удивлены? Я тоже была удивлены и, честно говоря, продержалась на такой диете не долго – три-четыре дня. Вот еще один вариант, более мягкий - мед и яйца. Это весьма полезные продукты. Долго, разумеется, на них одних продержаться невозможно, но несколько дней вполне можно вытерпеть. Диета из яиц и меда относится к разряду краткосрочных диет, которые дают возможность сбросить несколько лишних килограмм. Эту диету не рекомендуется повторять дважды или более без перерыва по крайней мере в месяц. Диета эта продолжается три дня. Основу ее составляют мед и яйца, но кроме них употребляются также: сыр, яблоки, бульон, груши, апельсины, черный хлеб, лимоны, рыба, птица, салат и не содержащие крахмала овощи. Пить можно чай или кофе с медом. Диета обещает потерю от двух до трех кило. 
1 день: завтрак - два яичных желтка, отделив от белков, взбить миксером, добавить чайную ложку меда, и выпить. Запить чашкой чая или кофе с лимоном, обед - 90 грамм твердого сыра, чай или кофе с чайной ложкой меда, ужин - одна чашка бульона (натурального), кусок черного хлеба, яблоко, груша или апельсин. На ночь выпить чашку чая с лимоном. 3 день: завтрак - смешанное миксером яйцо с медом, яблоко, чай с лимоном, обед - 50 грамм твердого сыра, кусок ржаного хлеба, салат, заправленный лимоном, ужин -отварные овощи не содержащие крахмала - 300 грамм, одно отварное яйцо, чай с медом (1 чайная ложка). Помимо этого, каждый день необходимо съедать половинку лимона, не подслащивая ее ничем. Кстати, сахар и соль во время этой диеты запрещены. По рассказам знакомых, диета достаточно хорошая в плане отсутствия чувства голода и эффективна с точки зрения снижения веса. Но, например, с моей работой очень сложно придерживаться такого питания, постоянно приобретать именно такие продукты, которые написаны, да еще каким-то образом приготавливать их во время работы. Поэтому мне больше всего понравилась следующая диета. Она не создает каких-либо сложностей, и я спокойно могла совмещать ее с работой и домашними делами. Так вот, запоминаем. Называется она «чай-мед-кефир». 1,2,3 день: утро - чай и столовая ложка меда (добавляем в мед орехи, инжир, лимон, изюм), обед - полноценный (все, что душе угодно), полдник - апельсин или грейпфрут, ужин - 1% кефир; 4 день: 4 раза чай с медом; 5 день: 4 раза кефир; 6 день: возвращаемся к чему начинали в обратном порядке (5,4,3,2,1 дни). Ну а для пущего эффекта учимся делать «медовый» массаж. Лучше, конечно, в бане, ну или в сильно разогретой ванной комнате. Мед для массажа годится только натуральный (цветочный, липовый, гречишный) и обязательно жидкий, не засахарившийся. Можно приправить сладкую массу несколькими каплями эфирного масла (апельсина, бергамота, розмарина, можжевельника). Намазываем все тело (или только проблемные участки) медом и начинаем массировать, лучше даже ручным массажером. Только помните, что мед противопоказан: - страдающим аллергией на пчелиные продукты и цветочную пыльцу; - при куперозе (нарушение кровообращения в кожном покрове, наружного применения); - при сахарном диабете требуется «добро» врача. И еще – от меда невозможно потолстеть, так что дерзайте! Наталья Филатова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous |
вход
- какие шторы выбрать для комнаты?серые или бежевые?
- кто пробовал парафиновые маски для рук от аравии? взяла на пробу.
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- парень подарил айфон 16! правильно ли я поступила, что приняла
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- как вам фигура и стиль?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- чем можно убрать блестящие следы от утюга на черном топе? кому-нибудь удалось?
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- какое платье выбрать?
- оцените внешность и стиль.
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- как вам такая сумка?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- у меня мужчина уехал добывать алмазы. а у вас?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- как вам образ парня на фото?
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- была ли у вас ситуация, где вам пришлось сделать неприятный для вас выбор?
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- это манипуляция, если человек блочит в ватсап, но не блочит на телефоне?
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- что думаете про лорен санчес?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- вы видите вторую полоску?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- как вам фото? нравится или нет?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- узнала, что знакомой изменяет муж. сомневаюсь что делать. вы бы хотели
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- как часто вы убираетесь дома?
- кто растворял филлеры в губах? насколько быстро уходит отек?
- у кого еще бывают больные менструации? у меня второй день самый больной!
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- что в вас есть плохого? черты характера, привычки, поступки, эмоции?
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- все темы» новые темы»
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|