вход
худеем вместе
Что заставляет нас сесть на диету? Недовольство собой? Недовольство любимого человека? Отсутствие возможности следить за модой? Вид худющих подруг? Да таких причин миллион, и все мы знаем о них. И то оправдаем себя и свою полноту, то осуждаем за каждый съеденный грамм шоколада. Да, я, как и все, попробовала множество диет, да, я записывалась в бассейн, да, я занималась фитнесом. И то, что я по-прежнему имею лишние килограммы не означает, что борьба закончилась – я решила, что добьюсь идеальной фигуры во что бы то ни стало, чтобы быть довольной собой, что муж не мог глаз оторвать, чтобы я украшала вещь, а не она меня и чтобы подруги смотрели завистливыми глазами…Вопрос как?В один прекрасный день я просто вновь перечитала всю свою литературу про похудение и посмотрела, что я еще не пробовала. Один из способов меня очень заинтересовал, и при чем даже не теми гарантиями по сбрасыванию от 7 килограмм, а тем, что казался довольно необычным, хотелось просто поспорить и проверить написанное. Предлагаемый способ – с помощью меда: медовые диеты, медовый массаж, Вообщем медовая жизнь. Не знаю, насколько эта диета новая, но ее проверили на себе я и мои коллеги с оглушительным результатом в виде потери веса и приобретения прекрасной формы. Только терпения надо много. Яблоки и мед. И все! Только яблоки и только мед в любом виде - хоть запеченные, хоть в холодном виде. В течение не менее одной недели. Вы удивлены? Я тоже была удивлены и, честно говоря, продержалась на такой диете не долго – три-четыре дня. Вот еще один вариант, более мягкий - мед и яйца. Это весьма полезные продукты. Долго, разумеется, на них одних продержаться невозможно, но несколько дней вполне можно вытерпеть. Диета из яиц и меда относится к разряду краткосрочных диет, которые дают возможность сбросить несколько лишних килограмм. Эту диету не рекомендуется повторять дважды или более без перерыва по крайней мере в месяц. Диета эта продолжается три дня. Основу ее составляют мед и яйца, но кроме них употребляются также: сыр, яблоки, бульон, груши, апельсины, черный хлеб, лимоны, рыба, птица, салат и не содержащие крахмала овощи. Пить можно чай или кофе с медом. Диета обещает потерю от двух до трех кило. 
1 день: завтрак - два яичных желтка, отделив от белков, взбить миксером, добавить чайную ложку меда, и выпить. Запить чашкой чая или кофе с лимоном, обед - 90 грамм твердого сыра, чай или кофе с чайной ложкой меда, ужин - одна чашка бульона (натурального), кусок черного хлеба, яблоко, груша или апельсин. На ночь выпить чашку чая с лимоном. 3 день: завтрак - смешанное миксером яйцо с медом, яблоко, чай с лимоном, обед - 50 грамм твердого сыра, кусок ржаного хлеба, салат, заправленный лимоном, ужин -отварные овощи не содержащие крахмала - 300 грамм, одно отварное яйцо, чай с медом (1 чайная ложка). Помимо этого, каждый день необходимо съедать половинку лимона, не подслащивая ее ничем. Кстати, сахар и соль во время этой диеты запрещены. По рассказам знакомых, диета достаточно хорошая в плане отсутствия чувства голода и эффективна с точки зрения снижения веса. Но, например, с моей работой очень сложно придерживаться такого питания, постоянно приобретать именно такие продукты, которые написаны, да еще каким-то образом приготавливать их во время работы. Поэтому мне больше всего понравилась следующая диета. Она не создает каких-либо сложностей, и я спокойно могла совмещать ее с работой и домашними делами. Так вот, запоминаем. Называется она «чай-мед-кефир». 1,2,3 день: утро - чай и столовая ложка меда (добавляем в мед орехи, инжир, лимон, изюм), обед - полноценный (все, что душе угодно), полдник - апельсин или грейпфрут, ужин - 1% кефир; 4 день: 4 раза чай с медом; 5 день: 4 раза кефир; 6 день: возвращаемся к чему начинали в обратном порядке (5,4,3,2,1 дни). Ну а для пущего эффекта учимся делать «медовый» массаж. Лучше, конечно, в бане, ну или в сильно разогретой ванной комнате. Мед для массажа годится только натуральный (цветочный, липовый, гречишный) и обязательно жидкий, не засахарившийся. Можно приправить сладкую массу несколькими каплями эфирного масла (апельсина, бергамота, розмарина, можжевельника). Намазываем все тело (или только проблемные участки) медом и начинаем массировать, лучше даже ручным массажером. Только помните, что мед противопоказан: - страдающим аллергией на пчелиные продукты и цветочную пыльцу; - при куперозе (нарушение кровообращения в кожном покрове, наружного применения); - при сахарном диабете требуется «добро» врача. И еще – от меда невозможно потолстеть, так что дерзайте! Наталья Филатова специально для сайта Galya.ru
автор: Anonymous  5.0
|
- видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- тест: ты очень упряма или идешь на компрописсы?
- доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и понимаю, что надолго меня не
вход
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор!
- как вам фото? нормальное или нет?
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь?
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- как вам стрелочки?
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- как вам фоточка?
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- биарриц. нравится что-нибудь?
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- чем отличается страхователь от получателя страховки по
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи?
- какой у вас любимый город в россии?
- считаете её красивой?
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку?
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- кто из них красивее?
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- что планируете делать на майских праздниках?
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- как вышло лицо на этой фотке?
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- оцените фото! нравится или так себе?
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- как вам фото? сегодня +23!
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- вам нравится фамилия брусницын?
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту,
- как вам этот образ на весну?
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- все темы» новые темы»
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- двадцать пятый день луного цикла:
- почувствовала вчера себя не просто полной, а жирной коровой, когда
- вчера лил дождь. особо никуда не выйти. сегодня привес в 50 гр. неприятно. но, есть
- сегодня на ужин приготовлю клёцки, муж заладил приготовь, нравятся они ему.
- привет всем! сегодня к нам пришло похолодание. утром было 5, тепле днем не
- привет всем! вчера был у меня день лени прошла 787 шагов. сегодня не знаю, как
- привет всем! спала сегодня хорошо, но вот снилась галиматья какая-то,
- 04.04.2024 дневник номер 5
- 04.04.2024 дневник номер 4
- 04 апреля, четверг. 4:40
- все дневники»
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!
- вес больше не вернется! садись на диету ради потрясающего эффекта!
- диета поможет похудеть и не сорваться! - 1 кг за один день!
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!
- все диеты»
- ты себе не нравишься или слишком самодовольна?»
- тебе не грозят серьезные жизненные ошибки или постоянно их совершаешь?»
- ты - счастливая жена и мама или жизнь обошлась с тобой несправделиво?»
- тебе подойдет идеальный семьянин или ищешь супер любовника?»
- ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |