| ||||||
| ||||||
|
вход
Может моя история очень банальна.. но всё же...Я всегда была упитанной, при росте 166 см у меня держался вес 65-66 кг, до определённого времени меня это не волновало, но два года назад в середине одиннадцатого класса я задалась целью похудеть, мне было не важно на сколько и как долго мне придётся сбрасывать весь, просто захотелось хорошо выглядеть. Надо отметить, что я человек с очень слабой силой воли, люблю вкусно покушать, а отказаться от сладостей для меня это что-то не реальное. НО! тогда два года назад какое-то чудо со мной случилось, я стала каждый день в домашних условиях заниматься спортом по два часа, хотя раньше я даже на уроки физической культуры в школе не ходила. Я питалась строго по часам, не ела после шести, мой рацион составляли исключительно молочные продукты: утром 100 грамм творога и 250 грамм йогурта, а затем 500 грамм йогурта в обед и соответственно 500 грамм на ужин. Мне безумно нравилось занятия спортом и такое здоровое питание (я исключила тогда и сладости и мучное, хлеб, жирное - словом всё запрещенное). А потом у меня случилось горе: умер мой лучший друг. Я впала в депрессию и стала её заедать, бросила занятия спортом, всё стало валится из рук. Прошло два года теперь я снова вешу 67 кг. (при росте 166 см), я пробовала разные диеты ничего не помогает, не могу удержаться, занятия спортом тоже не даются так легко как тогда, всё через силу - в итоге бросаю и начинаю есть ещё больше, это какой то замкнутый круг. Я устала, я так не хочу больше, я хочу вернуть свою счастливую жизнь, где я была красивой стройной и любимой, но иногда мне кажется, что ничего никогда не изменится. Я стесняюсь себя, никуда не выхожу, не встречаюсь даже с друзьями, не хочу что бы они видели меня такой. Неужели я обречена быть такой всегда. Я хочу вернуть свою жизнь!
автор: Я всё всё могу |
начало
-
всё получится!!!!
-
Тебе надо сходить к психотерапевту, ведь горе надо как-то пережить ... депрессия-это не выход, это уход от решения проблемы... Удачи тебе! Сил и энергии! А главное: непреодолимого намерения быть здоровой, красивой и радоваться жизни!
-
У тебя все обязательно получится!!!Я верю в это и ты поверь!!!
-
ответ для: НаталіКа
Плюс молодые не едят толком, по-себе сужу (вернее помню) -
Я три года назад при росте 160 весила 78 кг у меня была такая депресия не выходила из дома вовсе у меня пропали все друзья моя личная жизнь развалилась и я осталась одна. Сейчас я вешу 56кг но всеравно не чувствую себя доконца в своей тарелке . Мучает лень и не могу пересилить ее.
-
искренне желаю тебе удачи!!!
-
Старайся и всё будет хорошо!!! главное терпение!!! иди по пути к достижению своей цели и никогда не останавливайся и не сворачивай с неё!!!
-
у меня практически тоже самое ,но стараюсь не замыкаться,я так похудела до 57,и за год набрала 9 кг,сейчас почти 66,так что беру себя в руки и начинаю следить за собой,хотя какой раз я это уже себе говорю...но буду стараться,давай вместе удти к своей цели?
-
Желаю тебе удачи!
Если чего-то действительно хочешь,то желание обязательно сбудится! -
Уверена, у тебя все получится!!!
-
Попробуй один день выделить, вечером не ешь, как говорят учёные, что если вечером не есть, то на следующий день будет легче, и займи себя чем-нибудь!Удели день приборке в квартире, и всё постепенно наладится, убирай плохие мысли!!!Накупи комедий!!!!!!!!
И кстати, на фразу СТОП!!и ХВАТИТ ЖРАТЬ!!, организм реагирует большим стрессом:)))) -
optimizm silnaja shtuka
вход
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- кто носит очки для зрения, сколько они стоили? когда вы их покупали?
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- вы тоже вместе гугла используете чат cgpt?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- муж на второй смене. кому больше идут хвостики?
- у вас было, что запах тела мч повлиял на ваше решение о начале или отказе
- я на внешность прям обычная?
- как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре
- зачем родители пишут отвратительные вещи о своих детях?
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- вы когда-нибудь надевали костюмы для этих игр? не пропадало настроение
- если в квартире сделана перепланировка за мат. капитал её нельзя
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- как относитесь к ждулям? есть такие среди знакомых? как сложилась их судьба?
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и стопы.
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- предложила маме поменять питание собачки, но услышала кучу
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- зять хочет жить вместе, а дочь сказала, чтобы я не принимала их. что теперь делать?
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- почему люди осуждают безработных?
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- почему люди прячутся под чужими фото?
- больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- сели в поезд, но ваше место заняли и не хотят уступать. как вы поступите?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- как и чем поднимаете себе настроение?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- как бы вы поступили с мамой? не разобравшись, начала меня обвинять,
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- как вам мужчина?
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- как вам ее муж?
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- как вам её внешность?
- я с хорошей новостью: все-таки удалось найти новых хозяев для кота!
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- как я вам? как выгляжу?
- какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- все темы» новые темы»
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|