| ||||||
| ||||||
|
вход
Может моя история очень банальна.. но всё же...Я всегда была упитанной, при росте 166 см у меня держался вес 65-66 кг, до определённого времени меня это не волновало, но два года назад в середине одиннадцатого класса я задалась целью похудеть, мне было не важно на сколько и как долго мне придётся сбрасывать весь, просто захотелось хорошо выглядеть. Надо отметить, что я человек с очень слабой силой воли, люблю вкусно покушать, а отказаться от сладостей для меня это что-то не реальное. НО! тогда два года назад какое-то чудо со мной случилось, я стала каждый день в домашних условиях заниматься спортом по два часа, хотя раньше я даже на уроки физической культуры в школе не ходила. Я питалась строго по часам, не ела после шести, мой рацион составляли исключительно молочные продукты: утром 100 грамм творога и 250 грамм йогурта, а затем 500 грамм йогурта в обед и соответственно 500 грамм на ужин. Мне безумно нравилось занятия спортом и такое здоровое питание (я исключила тогда и сладости и мучное, хлеб, жирное - словом всё запрещенное). А потом у меня случилось горе: умер мой лучший друг. Я впала в депрессию и стала её заедать, бросила занятия спортом, всё стало валится из рук. Прошло два года теперь я снова вешу 67 кг. (при росте 166 см), я пробовала разные диеты ничего не помогает, не могу удержаться, занятия спортом тоже не даются так легко как тогда, всё через силу - в итоге бросаю и начинаю есть ещё больше, это какой то замкнутый круг. Я устала, я так не хочу больше, я хочу вернуть свою счастливую жизнь, где я была красивой стройной и любимой, но иногда мне кажется, что ничего никогда не изменится. Я стесняюсь себя, никуда не выхожу, не встречаюсь даже с друзьями, не хочу что бы они видели меня такой. Неужели я обречена быть такой всегда. Я хочу вернуть свою жизнь!
автор: Я всё всё могу |
начало
-
всё получится!!!!
-
Тебе надо сходить к психотерапевту, ведь горе надо как-то пережить ... депрессия-это не выход, это уход от решения проблемы... Удачи тебе! Сил и энергии! А главное: непреодолимого намерения быть здоровой, красивой и радоваться жизни!
-
У тебя все обязательно получится!!!Я верю в это и ты поверь!!!
-
ответ для: НаталіКа
Плюс молодые не едят толком, по-себе сужу (вернее помню) -
Я три года назад при росте 160 весила 78 кг у меня была такая депресия не выходила из дома вовсе у меня пропали все друзья моя личная жизнь развалилась и я осталась одна. Сейчас я вешу 56кг но всеравно не чувствую себя доконца в своей тарелке . Мучает лень и не могу пересилить ее.
-
искренне желаю тебе удачи!!!
-
Старайся и всё будет хорошо!!! главное терпение!!! иди по пути к достижению своей цели и никогда не останавливайся и не сворачивай с неё!!!
-
у меня практически тоже самое ,но стараюсь не замыкаться,я так похудела до 57,и за год набрала 9 кг,сейчас почти 66,так что беру себя в руки и начинаю следить за собой,хотя какой раз я это уже себе говорю...но буду стараться,давай вместе удти к своей цели?
-
Желаю тебе удачи!
Если чего-то действительно хочешь,то желание обязательно сбудится! -
Уверена, у тебя все получится!!!
-
Попробуй один день выделить, вечером не ешь, как говорят учёные, что если вечером не есть, то на следующий день будет легче, и займи себя чем-нибудь!Удели день приборке в квартире, и всё постепенно наладится, убирай плохие мысли!!!Накупи комедий!!!!!!!!
И кстати, на фразу СТОП!!и ХВАТИТ ЖРАТЬ!!, организм реагирует большим стрессом:)))) -
optimizm silnaja shtuka
вход
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- полнят ли белые джинсы?
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- что должен сделать мужчина, чтобы вы начали с ним встречаться?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- лучше до увеличения губ или после?
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- что у вас сегодня на завтрак?
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- все темы» новые темы»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|