| ||||||
| ||||||
|
вход
Может моя история очень банальна.. но всё же...Я всегда была упитанной, при росте 166 см у меня держался вес 65-66 кг, до определённого времени меня это не волновало, но два года назад в середине одиннадцатого класса я задалась целью похудеть, мне было не важно на сколько и как долго мне придётся сбрасывать весь, просто захотелось хорошо выглядеть. Надо отметить, что я человек с очень слабой силой воли, люблю вкусно покушать, а отказаться от сладостей для меня это что-то не реальное. НО! тогда два года назад какое-то чудо со мной случилось, я стала каждый день в домашних условиях заниматься спортом по два часа, хотя раньше я даже на уроки физической культуры в школе не ходила. Я питалась строго по часам, не ела после шести, мой рацион составляли исключительно молочные продукты: утром 100 грамм творога и 250 грамм йогурта, а затем 500 грамм йогурта в обед и соответственно 500 грамм на ужин. Мне безумно нравилось занятия спортом и такое здоровое питание (я исключила тогда и сладости и мучное, хлеб, жирное - словом всё запрещенное). А потом у меня случилось горе: умер мой лучший друг. Я впала в депрессию и стала её заедать, бросила занятия спортом, всё стало валится из рук. Прошло два года теперь я снова вешу 67 кг. (при росте 166 см), я пробовала разные диеты ничего не помогает, не могу удержаться, занятия спортом тоже не даются так легко как тогда, всё через силу - в итоге бросаю и начинаю есть ещё больше, это какой то замкнутый круг. Я устала, я так не хочу больше, я хочу вернуть свою счастливую жизнь, где я была красивой стройной и любимой, но иногда мне кажется, что ничего никогда не изменится. Я стесняюсь себя, никуда не выхожу, не встречаюсь даже с друзьями, не хочу что бы они видели меня такой. Неужели я обречена быть такой всегда. Я хочу вернуть свою жизнь!
автор: Я всё всё могу |
начало
-
всё получится!!!!
-
Тебе надо сходить к психотерапевту, ведь горе надо как-то пережить ... депрессия-это не выход, это уход от решения проблемы... Удачи тебе! Сил и энергии! А главное: непреодолимого намерения быть здоровой, красивой и радоваться жизни!
-
У тебя все обязательно получится!!!Я верю в это и ты поверь!!!
-
ответ для: НаталіКа
Плюс молодые не едят толком, по-себе сужу (вернее помню) -
Я три года назад при росте 160 весила 78 кг у меня была такая депресия не выходила из дома вовсе у меня пропали все друзья моя личная жизнь развалилась и я осталась одна. Сейчас я вешу 56кг но всеравно не чувствую себя доконца в своей тарелке . Мучает лень и не могу пересилить ее.
-
искренне желаю тебе удачи!!!
-
Старайся и всё будет хорошо!!! главное терпение!!! иди по пути к достижению своей цели и никогда не останавливайся и не сворачивай с неё!!!
-
у меня практически тоже самое ,но стараюсь не замыкаться,я так похудела до 57,и за год набрала 9 кг,сейчас почти 66,так что беру себя в руки и начинаю следить за собой,хотя какой раз я это уже себе говорю...но буду стараться,давай вместе удти к своей цели?
-
Желаю тебе удачи!
Если чего-то действительно хочешь,то желание обязательно сбудится! -
Уверена, у тебя все получится!!!
-
Попробуй один день выделить, вечером не ешь, как говорят учёные, что если вечером не есть, то на следующий день будет легче, и займи себя чем-нибудь!Удели день приборке в квартире, и всё постепенно наладится, убирай плохие мысли!!!Накупи комедий!!!!!!!!
И кстати, на фразу СТОП!!и ХВАТИТ ЖРАТЬ!!, организм реагирует большим стрессом:)))) -
optimizm silnaja shtuka
вход
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- какая чаще всего встречаемая средняя зп у мужчин и женщин в вашем городе?
- что успеваете на работе сделать помимо самой работы? сколько
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- вы зависимы от кого-нибудь эмоционально? от кого? или люди на вас не
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- как вам новые фото? критика принимается!
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- что думаете о феминитивах? какие используете?
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- и опять мне пишут, что я скучная в общении. уже другой диалог!
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- почему все знакомые думают, что я с мужем из-за денег? ведь я замуж по любви!
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- правильно ли рассказывать другим о своих проблемах и загружать? носить в
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- как мне блондинкой? супер, да, я знаю что очень красиво
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- расставьте приоритеты. что выбираете сначала, по степени
- если бы предложили ежемесячно по 1 млн до конца жизни, согласились бы
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- вы носите трусы высокие или низкие?
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно?
- считаете ли себя талантливой в чем-либо? реализовали как-то этот
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- немного фоток с суздаля!
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- в этой паре много химии?
- вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- что скажите про такую разницу в росте?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- все темы» новые темы»
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|