| ||||||
| ||||||
|
вход
Может моя история очень банальна.. но всё же...Я всегда была упитанной, при росте 166 см у меня держался вес 65-66 кг, до определённого времени меня это не волновало, но два года назад в середине одиннадцатого класса я задалась целью похудеть, мне было не важно на сколько и как долго мне придётся сбрасывать весь, просто захотелось хорошо выглядеть. Надо отметить, что я человек с очень слабой силой воли, люблю вкусно покушать, а отказаться от сладостей для меня это что-то не реальное. НО! тогда два года назад какое-то чудо со мной случилось, я стала каждый день в домашних условиях заниматься спортом по два часа, хотя раньше я даже на уроки физической культуры в школе не ходила. Я питалась строго по часам, не ела после шести, мой рацион составляли исключительно молочные продукты: утром 100 грамм творога и 250 грамм йогурта, а затем 500 грамм йогурта в обед и соответственно 500 грамм на ужин. Мне безумно нравилось занятия спортом и такое здоровое питание (я исключила тогда и сладости и мучное, хлеб, жирное - словом всё запрещенное). А потом у меня случилось горе: умер мой лучший друг. Я впала в депрессию и стала её заедать, бросила занятия спортом, всё стало валится из рук. Прошло два года теперь я снова вешу 67 кг. (при росте 166 см), я пробовала разные диеты ничего не помогает, не могу удержаться, занятия спортом тоже не даются так легко как тогда, всё через силу - в итоге бросаю и начинаю есть ещё больше, это какой то замкнутый круг. Я устала, я так не хочу больше, я хочу вернуть свою счастливую жизнь, где я была красивой стройной и любимой, но иногда мне кажется, что ничего никогда не изменится. Я стесняюсь себя, никуда не выхожу, не встречаюсь даже с друзьями, не хочу что бы они видели меня такой. Неужели я обречена быть такой всегда. Я хочу вернуть свою жизнь!
автор: Я всё всё могу |
начало
-
всё получится!!!!
-
Тебе надо сходить к психотерапевту, ведь горе надо как-то пережить ... депрессия-это не выход, это уход от решения проблемы... Удачи тебе! Сил и энергии! А главное: непреодолимого намерения быть здоровой, красивой и радоваться жизни!
-
У тебя все обязательно получится!!!Я верю в это и ты поверь!!!
-
ответ для: НаталіКа
Плюс молодые не едят толком, по-себе сужу (вернее помню) -
Я три года назад при росте 160 весила 78 кг у меня была такая депресия не выходила из дома вовсе у меня пропали все друзья моя личная жизнь развалилась и я осталась одна. Сейчас я вешу 56кг но всеравно не чувствую себя доконца в своей тарелке . Мучает лень и не могу пересилить ее.
-
искренне желаю тебе удачи!!!
-
Старайся и всё будет хорошо!!! главное терпение!!! иди по пути к достижению своей цели и никогда не останавливайся и не сворачивай с неё!!!
-
у меня практически тоже самое ,но стараюсь не замыкаться,я так похудела до 57,и за год набрала 9 кг,сейчас почти 66,так что беру себя в руки и начинаю следить за собой,хотя какой раз я это уже себе говорю...но буду стараться,давай вместе удти к своей цели?
-
Желаю тебе удачи!
Если чего-то действительно хочешь,то желание обязательно сбудится! -
Уверена, у тебя все получится!!!
-
Попробуй один день выделить, вечером не ешь, как говорят учёные, что если вечером не есть, то на следующий день будет легче, и займи себя чем-нибудь!Удели день приборке в квартире, и всё постепенно наладится, убирай плохие мысли!!!Накупи комедий!!!!!!!!
И кстати, на фразу СТОП!!и ХВАТИТ ЖРАТЬ!!, организм реагирует большим стрессом:)))) -
optimizm silnaja shtuka
вход
- какие цвета одежды мне подойдут?
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- как вам такое тату? слишком большое?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- в чем вы ходите на осмотр к гинекологу: в юбке, брюках, платье?
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается?
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- в чем заключается моя инфантильность?
- вы любите маринованные грибы? какие именно?
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- бусинка с тату-рукавами! идет? теперь мы похожи!
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- вы оставляли или оставляете своих совсем маленьких детей с мужем?
- если станет известно об измене близкого, какие ваши шаги? раскроет правду
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- все темы» новые темы»
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- мои итоги
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|