Может моя история очень банальна.. но всё же... Я всегда была упитанной, при росте 166 см у меня держался вес 65-66 кг, до определённого времени меня это не волновало, но два года назад в середине одиннадцатого класса я задалась целью похудеть, мне было не важно на сколько и как долго мне придётся сбрасывать весь, просто захотелось хорошо выглядеть. Надо отметить, что я человек с очень слабой силой воли, люблю вкусно покушать, а отказаться от сладостей для меня это что-то не реальное. НО! тогда два года назад какое-то чудо со мной случилось, я стала каждый день в домашних условиях заниматься спортом по два часа, хотя раньше я даже на уроки физической культуры в школе не ходила. Я питалась строго по часам, не ела после шести, мой рацион составляли исключительно молочные продукты: утром 100 грамм творога и 250 грамм йогурта, а затем 500 грамм йогурта в обед и соответственно 500 грамм на ужин. Мне безумно нравилось занятия спортом и такое здоровое питание (я исключила тогда и сладости и мучное, хлеб, жирное - словом всё запрещенное). А потом у меня случилось горе: умер мой лучший друг. Я впала в депрессию и стала её заедать, бросила занятия спортом, всё стало валится из рук. Прошло два года теперь я снова вешу 67 кг. (при росте 166 см), я пробовала разные диеты ничего не помогает, не могу удержаться, занятия спортом тоже не даются так легко как тогда, всё через силу - в итоге бросаю и начинаю есть ещё больше, это какой то замкнутый круг. Я устала, я так не хочу больше, я хочу вернуть свою счастливую жизнь, где я была красивой стройной и любимой, но иногда мне кажется, что ничего никогда не изменится. Я стесняюсь себя, никуда не выхожу, не встречаюсь даже с друзьями, не хочу что бы они видели меня такой. Неужели я обречена быть такой всегда. Я хочу вернуть свою жизнь!
автор: Я всё всё могу 4.9 |
- не хочу влюбиться и страдать! 2 месяца общения в сети, но мы из разных городов! я начинаю привыкать
- оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться,
- индукция или электро плита? кухня маленькая 6 м, поэтому хватит 2 конфорок. у кого был опыт этих
- почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет
- как понять намерения мужчины? можно хотя бы написать: все кончено между нами. а он пропадает! устала
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похудела! фото!
- тест: тебе не грозят серьезные жизненные ошибки или постоянно их совершаешь?
- доброго дня всем! отличного и позитивного настроения на целый день! а настроение сегодня не рабочее.
начало
-
всё получится!!!!
-
Тебе надо сходить к психотерапевту, ведь горе надо как-то пережить ... депрессия-это не выход, это уход от решения проблемы... Удачи тебе! Сил и энергии! А главное: непреодолимого намерения быть здоровой, красивой и радоваться жизни!
-
У тебя все обязательно получится!!!Я верю в это и ты поверь!!!
- если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится?
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины
- как она вам?
- знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке! я же не без трусов танцевала!
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 кг! я на этом не
- тест: по своей природе ты “кошка“ или “собака“? независимая или подчиняешься тому, кто умнее или сильнее?
- всем хорошего вечера. завтра буду доделывать ремонт в своём кабинете. а то что то я затянула я ч ним
-
ответ для: НаталіКа
Плюс молодые не едят толком, по-себе сужу (вернее помню) -
Я три года назад при росте 160 весила 78 кг у меня была такая депресия не выходила из дома вовсе у меня пропали все друзья моя личная жизнь развалилась и я осталась одна. Сейчас я вешу 56кг но всеравно не чувствую себя доконца в своей тарелке . Мучает лень и не могу пересилить ее.
-
искренне желаю тебе удачи!!!
-
Старайся и всё будет хорошо!!! главное терпение!!! иди по пути к достижению своей цели и никогда не останавливайся и не сворачивай с неё!!!
-
у меня практически тоже самое ,но стараюсь не замыкаться,я так похудела до 57,и за год набрала 9 кг,сейчас почти 66,так что беру себя в руки и начинаю следить за собой,хотя какой раз я это уже себе говорю...но буду стараться,давай вместе удти к своей цели?
-
Желаю тебе удачи!
Если чего-то действительно хочешь,то желание обязательно сбудится! -
Уверена, у тебя все получится!!!
-
Попробуй один день выделить, вечером не ешь, как говорят учёные, что если вечером не есть, то на следующий день будет легче, и займи себя чем-нибудь!Удели день приборке в квартире, и всё постепенно наладится, убирай плохие мысли!!!Накупи комедий!!!!!!!!
И кстати, на фразу СТОП!!и ХВАТИТ ЖРАТЬ!!, организм реагирует большим стрессом:)))) -
optimizm silnaja shtuka
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне
- когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня
- как вам такой стиль на мне?
- как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы
- девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы
- как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и
- кошмар на сайтах знакомств! ко мне липнут не люди, а ходячий психдиспансер! во
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни
- какой вариант картины вам нравится больше?
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или
- что вы любите употреблять из еды? от чего не готовы отказаться? я люблю
- я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают
- послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как
- со знакомой ходили в рестораны, но она не отдавала долги за них. она видит,
- что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический
- может ли из-за повышенного веса менструация идти
- инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на
- если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится?
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы
- на всех видео я разная! снимаю на заднюю камеру - красотка, из другой части
- как понять что ты готова к браку?
- королева бала. вы бы приревновали мужчину к такой? на нее смотрят,
- взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают!
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят
- кто лежал дома с переломом, вы похудели или потолстели? у меня болты,
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино?
- с чем мужчине можно сочетать коричневые ботинки? куртка черная. брюки
- многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже
- как думаете, стоит ли делать электроэпиляцию или лучше по старинке -
- вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что
- знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не
- друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в
- не раз падала в обмороки, судороги, головокружения, могла
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,
- впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю
- зачем обижаться? никто никому не обещал до старости вместе быть! меня
- какие гарниры вы едите чаще всего?
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться.
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей
- стоит ли ехать к врачу? сын, как поест сладкое, пиши пропало: ноги, руки, живот
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это
- страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом
- назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям
- как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной?
- посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на
- кто был на выставке на вднх? почему туда все едут? там настолько интересно?
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо
- мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие
- от обиды и зла хотел изменить! та женщина сказала, что они спали. живем с парнем
- как вам актер на внешность? красивый?
- какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился
- какой крем для глаз помог вам справиться с морщинками в 30 лет? лучше смотреть в
- хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится,
- у кого дети переходили из частного сада в государственные ясли, вам
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?
- можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они
- среди ваших знакомых есть такие женщины?
- у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не
- что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко
- подруга, как унюхает намеки на появление у меня мч, тут же вопросики
- кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный?
- узнали бы тут меня?
- меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я
- выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?
- носите ли вы юбки, платья? как часто?
- кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть
- какое кольцо красивее?
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу,
- у вас хорошее начальство? уважительно относится?
- почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё!
- мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает
- все темы» новые темы»
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем ещё раз привет! дни пролетают отпуска, а я по своим делам так ничего и не
- всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес
- уже с утра как с шилом я. приготовила обед маме и потушила индейку.
- с утра сбегала на тренировку, отрабатывала наетые блины. завтра
- утром я толком так и не позавтракала, сделала чашку кофе, за завтрак это не
- в этот день всё удаётся, если проявить творческую активность. но если вы
- созвон и переживания.
- пятый день луны подходит для кардинальных изменений во многих сферах, но не
- пятый день луного цикла
- воды пью нормально, вместо чая вода с лимоном, кофе сократила
- все дневники»
- ставлю реальные цели и худею! приятно быть стройной!
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!
- настрой обмен веществ и сбрось пять кг за две недели!
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!
- все диеты»
- тебе подойдет отпуск в кругу семьи или друзей?»
- езда на велосипеде не твое или любая активность для тебя полезна?»
- ты обладаешь обаянием или не любишь себя?»
- ты спокойный человек или легко выходишь из равновесия?»
- тебе редко улыбается удача или везучий человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |