Может моя история очень банальна.. но всё же... Я всегда была упитанной, при росте 166 см у меня держался вес 65-66 кг, до определённого времени меня это не волновало, но два года назад в середине одиннадцатого класса я задалась целью похудеть, мне было не важно на сколько и как долго мне придётся сбрасывать весь, просто захотелось хорошо выглядеть. Надо отметить, что я человек с очень слабой силой воли, люблю вкусно покушать, а отказаться от сладостей для меня это что-то не реальное. НО! тогда два года назад какое-то чудо со мной случилось, я стала каждый день в домашних условиях заниматься спортом по два часа, хотя раньше я даже на уроки физической культуры в школе не ходила. Я питалась строго по часам, не ела после шести, мой рацион составляли исключительно молочные продукты: утром 100 грамм творога и 250 грамм йогурта, а затем 500 грамм йогурта в обед и соответственно 500 грамм на ужин. Мне безумно нравилось занятия спортом и такое здоровое питание (я исключила тогда и сладости и мучное, хлеб, жирное - словом всё запрещенное). А потом у меня случилось горе: умер мой лучший друг. Я впала в депрессию и стала её заедать, бросила занятия спортом, всё стало валится из рук. Прошло два года теперь я снова вешу 67 кг. (при росте 166 см), я пробовала разные диеты ничего не помогает, не могу удержаться, занятия спортом тоже не даются так легко как тогда, всё через силу - в итоге бросаю и начинаю есть ещё больше, это какой то замкнутый круг. Я устала, я так не хочу больше, я хочу вернуть свою счастливую жизнь, где я была красивой стройной и любимой, но иногда мне кажется, что ничего никогда не изменится. Я стесняюсь себя, никуда не выхожу, не встречаюсь даже с друзьями, не хочу что бы они видели меня такой. Неужели я обречена быть такой всегда. Я хочу вернуть свою жизнь!
автор: Я всё всё могу 4.9 |
- какое платье вам больше нравится?
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- были ли у вас случайные связи? курортный роман, командировка в другой город или вы категоричны к
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матери! минус 24 кг!
- тест: ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?
- всем хорошего вечера. у нас заморозки ночью обещают. ох уж этот май)
начало
-
всё получится!!!!
-
Тебе надо сходить к психотерапевту, ведь горе надо как-то пережить ... депрессия-это не выход, это уход от решения проблемы... Удачи тебе! Сил и энергии! А главное: непреодолимого намерения быть здоровой, красивой и радоваться жизни!
-
У тебя все обязательно получится!!!Я верю в это и ты поверь!!!
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с
- типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением?
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем
- подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- тест: ты действительно знаешь своего супруга или следует уделять ему больше внимания?
- не люблю когда заканчиваются выходные, мне всегда как-то не весело, хочется продолжения выходных.
-
ответ для: НаталіКа
Плюс молодые не едят толком, по-себе сужу (вернее помню) -
Я три года назад при росте 160 весила 78 кг у меня была такая депресия не выходила из дома вовсе у меня пропали все друзья моя личная жизнь развалилась и я осталась одна. Сейчас я вешу 56кг но всеравно не чувствую себя доконца в своей тарелке . Мучает лень и не могу пересилить ее.
-
искренне желаю тебе удачи!!!
-
Старайся и всё будет хорошо!!! главное терпение!!! иди по пути к достижению своей цели и никогда не останавливайся и не сворачивай с неё!!!
-
у меня практически тоже самое ,но стараюсь не замыкаться,я так похудела до 57,и за год набрала 9 кг,сейчас почти 66,так что беру себя в руки и начинаю следить за собой,хотя какой раз я это уже себе говорю...но буду стараться,давай вместе удти к своей цели?
-
Желаю тебе удачи!
Если чего-то действительно хочешь,то желание обязательно сбудится! -
Уверена, у тебя все получится!!!
-
Попробуй один день выделить, вечером не ешь, как говорят учёные, что если вечером не есть, то на следующий день будет легче, и займи себя чем-нибудь!Удели день приборке в квартире, и всё постепенно наладится, убирай плохие мысли!!!Накупи комедий!!!!!!!!
И кстати, на фразу СТОП!!и ХВАТИТ ЖРАТЬ!!, организм реагирует большим стрессом:)))) -
optimizm silnaja shtuka
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и
- появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и
- в 31 год нормально в таком топе ходить?
- помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже
- для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было,
- что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые
- как вам эта девушка?
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она
- стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет?
- сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу
- если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть
- сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи
- парень изменяет, летом свадьба! нашла у него сообщения от какой-то вики!
- те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- сколько лет можно дать на этой фотке?
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,
- сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат?
- за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно!
- вы были на кавказе? понравилось? где именно?
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по
- вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться?
- жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались
- у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе?
- сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее!
- большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк?
- хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации.
- тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними
- можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут
- со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- каких людей ценят руководители?
- как вам такой купальник? выбираю интересный сильный.
- используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат?
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда
- записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто
- создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду
- она - эталон красоты! согласны?
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной
- что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама
- почему некоторые администраторы магазинов такие грубые?
- вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились?
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?
- почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра?
- это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с
- сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе,
- вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или
- как вы относитесь к пьяным людям в общей компании?
- как вам такой типаж женской внешности?
- приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь!
- если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы
- настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста!
- есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались
- нравится или нет?
- стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не
- мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала
- все темы» новые темы»
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 09.05.2024 дневник номер 4
- 09.05.2024 дневник номер 3
- 09.05.2024 дневник номер 2
- 09.05.2024 дневник номер 1
- муж без жены, как дуб без дятла.
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- за сегодня устала, уже хочу отдыхать. сейчас в душ и спать. завтра благо дело не
- всем хорошего вечера. сегодня прям холодно пока дошла до дома
- 08.05.2024 нужно придерживаться рекомендованого сотношения
- сегодня чуть-чуть отвесик показался, но завтра праздник, и этот отвесик
- все дневники»
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!
- уничтожить пять кг! удивительный результат за две недели!
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!
- все диеты»
- тебе нравится флиртовать или не хватает легкости и веселья?»
- ты принимаешь себя полностью или не любишь себя?»
- у тебя есть признаки панкреатита или нет никаких предпосылок к развитию болезни?»
- комплексы мешают тебе жить или ты уверена в себе?»
- ты никогда не поступишься своим мнением или идешь на компромиссы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |