вход
Комментарии! Одна от другой не отличается! Группа поддержки на высшем уровне!
| ||||||
| ||||||
|
|
Я всегда была полная, но зимой 2010 года мой вес составил 85 кг и вот тогда я решила худеть! Пробовала разные диеты. Сидела на боннском супе и на диете космонавтов (дополнение редакции). Рецепт супчика 6 луковиц 6 свежих помидоров или консервированных в собственном соку 1 кочан белокочанной капусты 2 болгарских перца 1 пучок зелени сельдерея и пучок петрушки. Диета по дням: 1-й день: все сорта фруктов, кроме бананов. 2-й день: зеленые овощи. На ужин - одна вареная картофелина с маслом. 3-й день: фрукты и овощи, но без картофеля. 4-й день: три банана и нежирное молоко. 5-й день: порция куриной грудки или рыбы, 6 помидоров. 6-й день: отбивная с зеленым салатом. 7-й день: натуральный рис с овощами. Диета космонавтов: Завтрак: варёное яйцо, 200 грамм нежирного кефира, чая или кофе. Обед: отварная курица без кожи, 250 грамм куриного бульона, кефир. Ужин: 300 грамм нежирного творога или йогурта, один стакан кофе или кефира. А летом я вообще практиковала кефирные разгрузки. Сейчас я сижу на подсчете калорий. Мой вес составляет 70 кг и я продолжаю худеть. Фото до ( я в сером пальто, вес 85 кг): 
после (вес 70 кг): 
Рекомендуем: САМЫЕ ЛУЧШИЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ! ЧТО ДЛЯ ВАС ВАЖНЕЕ: ВРЕДНАЯ ЕДА ИЛИ СТРОЙНОСТЬ И ИЗЯЩНЫЕ ФОРМЫ!>>>
автор: ГоЛуБоГл@ЗаЯ |
начало
-
-
На завтрак после кефира чай или кофе?! Если я так сделаю, то на работу можно не ходить. Гремучее сочетание
-
сушка на углях??
вы б сначала почитали,что значит “просушиться“!!!
фоты тоже никакой разницы: как сало висело так и висит...даже щёки не спали -
а где -15
-
А при чем тут сушка???
-
До модели еще минимум кг минус 20....
-
Ничего не пойму. Вы не те фото может выложили
-
для вашего исходного веса 15 кг-не подвиг.немного похудела вот и все.где супермодель о которой заявлено?ну молодец конечно,продолжай.
-
Не назвала бы данное сушкой.
-
Главное - позитивный настрой на будущие достижения! Продолжай худеть, умничка !
-
Да Вам еще пахать и пахать до модельной фигуры. Надеялась увидеть советы по сушке и результат, а тут совершенно другая история.
-
Вам успехов в дальнейшей работе... молодец!
только изначально “сушка“ - это другое, не то что Вы делаете...
вход
- что думаете? почти 2 года пишет один парень! ему 27 лет, квартиры и машины нет.
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? ему хочется раз в неделю!
- вы готовите рыбные котлеты? из какой рыбы?
- расстроилась из-за ситуации с воспитателем! я ни в чем не виновата, но
- как восстановить нормальный режим сна после учёбы?
- при росте 183-185 см: рубашка 58 и джинсы 40(56) — это полнота или среднее
- у вас случался интим из-за жалости к партнёру? некий акт милосердия?
- что вам сейчас очень хочется? я хочу массаж!
- почему участница считает, что я вру семье бывшего мужа? это его решение!
- что едите в поезде? что-то лёгкое, но сытное и непахучее, наверное, надо.
- у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим другой?
- вы хотите дожить до глубокой старости?
- зачем участницы придумывают про себя то, чего нет? думаю и фото берут не
- вы были в стамбуле? хотели бы там пожить?
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- вы делали ремонт в съемном жилье?
- вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра?
- в каком возрасте вы начали замечать первые признаки старения? что это было?
- что бы вы сделали в такой ситуации? при знакомстве с мамой парня оказалось,
- залом на лбу. можно уколоть ботокс, чтобы он не становился сильнее? мне 31.
- кто-нибудь удалял пупочную грыжу? как прошли операция и восстановление?
- какой костюм вы бы выбрали?
- вы выполняете эту норму? 10000 шагов день? или не заморачиваетесь над этим?
- вы знаете, какой процент жира в медицине считается
- мужчина сказал: ну лепить что-то свое не получится. значит у него сложный
- ваше нелюбимое время года? у меня осень, точнее, конец октября-ноябрь.
- еду в станицу! на улице +24 и я не знаю в чем ехать.
- чем планируете сегодня заниматься? как настроение?
- кто пользуется adobe photoshop, стоит ли покупать оригинал или купить бесплатную
- неудачный маникюр? как со стороны смотрится?
- кто-то проходил процедуру heleo4? есть эффект?
- как вам мадонна? кого напоминает из наших актрис?
- подруга прислала видео, где я 64 и с красными волосами! очень хорошо
- муженька балует. как вам подарки?
- не напрягает ли вас приходить в спортивном костюме в детский сад?
- у вас тоже так, что сбываются мечты, но не так как ожидали?
- как скрыть то, что любишь коллегу? боюсь наговорить лишнего и не хочу
- неужели реально так преобразиться у косметолога? или это фотошоп?
- почему когда набираю до 75 становится тяжело ходить и быстро устаю? я же
- почему амуры иногда промахивается? и зачем балуются? или это
- у вас много сумочек? у меня штук 10 точно есть. но и рюкзаки я люблю.
- какой цвет волос вам не нравится? мне жёлтый блонд и чернушные волосы как у ведьмы
- как вам моя зарисовка? делать было нечего, решила этих героев
- какая сфера деятельности могла бы мне подойти, как вы думаете?
- кто любит капучино, есть ли он в продаже без сахара? какой
- парень отменил встречу, потому что хочет побыть один, а сам пошёл с другом! это
- вас когда-нибудь тянуло как магнитом к незнакомому мужчине? боюсь его
- как вам фото? нравится сама идея?
- что будет, если родить от нелюбимого мужчины?
- как можно понять сообщение этого парня? он сам вообще понял, что написал?
- какие патологоанатомы в личном обращении? как они решают
- почему мужчина изменяет со мной жене, если говорит, что любит её?
- почему несмотря на все скандалы и недовольства, несовпадения я так сильно
- как ведёте себя с мелочными мужчинами? такой может давить, чтобы ему
- у вас есть дома цветы? какие? если есть возможность, прикрепите фото.
- с какой причёской чаще всего ходите? часто делаете укладку, кудри?
- вы когда-нибудь ездили в школьный лагерь? вам понравилось?
- восприятие флирта. вы согласны с этой картинкой?
- можно ли заниматься интимом с мужем после обиды или недомолвок?
- влюбилась сильно в коллегу до обморока. стараемся держаться
- а правда, что в каждом коллективе есть люди с гнильцой? сплетники,
- как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта?
- никак не могу вывести тараканов! у меня всегда чисто, уборку делаю
- у вас плоский живот или жирное пузо?
- нравится такое вам? мне нравится, но надо хорошую фигуру, чтобы это носить!
- когда мне станет безразлично уже? бывшего случайно встретила. мне стало
- что бы вы предпочли на моем месте в крым или на мальдивы отель 1*?
- на вас влияют мужчины и дорогие духи, что вы можете влюбиться и забыть обо
- друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, вообще
- приемы нлп. знаете что это? я начала применять не свиданиях с
- вам нравится ваша грудь? какой у вас размер?
- когда у вас включат отопление? у нас сегодня грозились!
- какое нижнее бельё вам нравится? можно фото?
- что необычного ответили на фразу парня в начале знакомства?
- характер женщины по цвету её трусиков. а у вас совпало?
- нормально, что слышу, как у соседей сверху тяжело дышит большая собака?
- как вам лабубульки для двух лабубульниц?
- удивляет, что вакансии висят по несколько месяцев! неужели трудно найти
- лучше пить препарат в капсулах или высыпать? смущает рисунок на
- детки развели меня наитупейшим образом! списали с моей карты
- все темы» новые темы»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|