| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была полная, но зимой 2010 года мой вес составил 85 кг и вот тогда я решила худеть! Пробовала разные диеты. Сидела на боннском супе и на диете космонавтов (дополнение редакции). Рецепт супчика 6 луковиц 6 свежих помидоров или консервированных в собственном соку 1 кочан белокочанной капусты 2 болгарских перца 1 пучок зелени сельдерея и пучок петрушки. Диета по дням: 1-й день: все сорта фруктов, кроме бананов. 2-й день: зеленые овощи. На ужин - одна вареная картофелина с маслом. 3-й день: фрукты и овощи, но без картофеля. 4-й день: три банана и нежирное молоко. 5-й день: порция куриной грудки или рыбы, 6 помидоров. 6-й день: отбивная с зеленым салатом. 7-й день: натуральный рис с овощами. Диета космонавтов: Завтрак: варёное яйцо, 200 грамм нежирного кефира, чая или кофе. Обед: отварная курица без кожи, 250 грамм куриного бульона, кефир. Ужин: 300 грамм нежирного творога или йогурта, один стакан кофе или кефира. А летом я вообще практиковала кефирные разгрузки. Сейчас я сижу на подсчете калорий. Мой вес составляет 70 кг и я продолжаю худеть. Фото до ( я в сером пальто, вес 85 кг): 
после (вес 70 кг): 
Рекомендуем: САМЫЕ ЛУЧШИЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ! ЧТО ДЛЯ ВАС ВАЖНЕЕ: ВРЕДНАЯ ЕДА ИЛИ СТРОЙНОСТЬ И ИЗЯЩНЫЕ ФОРМЫ!>>>
автор: ГоЛуБоГл@ЗаЯ |
начало
-
Комментарии! Одна от другой не отличается! Группа поддержки на высшем уровне!
-
На завтрак после кефира чай или кофе?! Если я так сделаю, то на работу можно не ходить. Гремучее сочетание
-
сушка на углях??
вы б сначала почитали,что значит “просушиться“!!!
фоты тоже никакой разницы: как сало висело так и висит...даже щёки не спали -
а где -15
-
А при чем тут сушка???
-
До модели еще минимум кг минус 20....
-
Ничего не пойму. Вы не те фото может выложили
-
для вашего исходного веса 15 кг-не подвиг.немного похудела вот и все.где супермодель о которой заявлено?ну молодец конечно,продолжай.
-
Не назвала бы данное сушкой.
-
Главное - позитивный настрой на будущие достижения! Продолжай худеть, умничка !
-
Да Вам еще пахать и пахать до модельной фигуры. Надеялась увидеть советы по сушке и результат, а тут совершенно другая история.
-
Вам успехов в дальнейшей работе... молодец!
только изначально “сушка“ - это другое, не то что Вы делаете...
вход
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- кто знает приложение биго лайф? как вам оно?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- какой был самый унизительный инцидент, который когда-либо случался с
- кто ходит на педикюр, какой цвет вы чаще всего делаете? вижу только красный
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- какой приветственное сообщение пишите при переходе whatsapp?
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- ваше мнение о человеке меняется, если у него дома беспорядок?
- как вам такой макияж на женщине?
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- на какой вес выгляжу сейчас?
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- хочу взять консультации, но не все способы оплаты подходят. сразу
- на этих с скринах с видео выгляжу на 80-90 кг?
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- что из дешёвой косметики вам понравилось? она уходовая или
- похожа на уставшую мамашу новорожденного?
- как бы вы поступили? сразу не увидела сообщение, объяснила
- знакомый предложил интим без обязательств, я ему: тогда с тебя подарки и
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- почему летом я так часто думаю о своем бывшем? прокручиваю в голове
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- когда простываете, лечитесь таблетками или народными
- парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать в
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- какой комплект заказать? какой лучше?
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- кот выбегал в подъезд и принес блох! чешется, разодрал около шеи сильно!
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- странные мужики с сз! одномуиехать далеко, другой по росту
- какое фитнес приложение посоветуете? хочу укрепить спину и
- у вас есть желание переехать в другой город?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- можно ли обеспеченно жить на 84 тыс семье? есть двое взрослых и ребёнок
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- держу фото человека, оно в грязи, в какой-то мутной воде, кладу его на красное
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- все темы» новые темы»
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|