| ||||||
| ||||||
|
вход
|
После Нового года я как и многие из нас набрала лишние кг, тогда как мой путь к совершенству еще не закончен! Я села на не строгую гречневую диету и за две недели похудела с 68,1 до 61,3 кг. Конечно, последние кг была водичка. Потом ушла в небольшой зажор и дальше продолжила худеть на ПП + спорт. В результате на сегодняшний день у меня 63 кг, но объемы те же. Еще хочу отметить, что у меня трое детей (младшему три) и реально времени на себя не хватает, но я не сдаюсь! Занимаюсь по видео с Джиллиан, Джаннет + обязательно растяжка! Время занятий от часа до двух по настроению, минимум 5 раз в неделю. Мой вес до и после похудения: - до 68,1 кг, - после 63 кг. Изменился объем в см: - объем талии с 74 см до 69 см, - объем живота с 94 см до 84 см, - объем под грудью с 76 см до 73 см, - объем бедер с 102 см до 98 см, - бедро с 59 см до 56,5 см. Это моя вторая история похудения. Я надеюсь она меня смотивирует и вас - что надо стремиться к лучшему! Очень надеюсь, что к лету я смогу выложить еще одну историю, где я достигла своих 60 кг и очень хорошо уменьшила свои объемы благодаря ПП и спорту! Мое фото до и после: 
автор: Дашечкин |
начало
-
Умница
-
Отличный результат!!
Действительно, вроде по кило и немного, а животик уменьшился и талия прорисовалась заметнее и изящнее!!
А дальше будет еще лучше, это ведь промежуточный результат!! -
Молодец! так держать!!!
-
умница, так держать!))))
-
ответ для: Дашечкин
Талия прям офигенная стала!!! -
Отличный результат!!! Вроде по кг не так много, но по объемам очень заметно!!! Молодец!!!
-
удачи в бою!всё получится!ты молодец!
-
очень заметен результат! тебе худеть точно больше не надо
вход
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- что способно растрогать вас до слез?
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- должна ли я оплачивать мамины коммунальные платежи? у нее зп 9000 рублей в
- я сегодня вот же ничего не ела! представляете? кофе только сладкий
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- сколько у вас вставных зубов?
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- какие признаки самодостаточной женщины?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- как прекратить дрожь в руках в волнительные моменты? такой тип нервной
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- встречались ли вам стеснительные мужчины и скромные мужчины? тяжело
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- что у вас сегодня на ужин?
- от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест?
- меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что делать?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- как вам новые фото? критика принимается!
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- как вы говорите?
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- принарядилась сегодня. опять не то?
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- зачем делают такие дизайны?
- как вам лабубу в таком варианте?
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- если интима не было, то его не хочется?
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|