| |||||
| |||||
|
вход
|
После Нового года я как и многие из нас набрала лишние кг, тогда как мой путь к совершенству еще не закончен! Я села на не строгую гречневую диету и за две недели похудела с 68,1 до 61,3 кг. Конечно, последние кг была водичка. Потом ушла в небольшой зажор и дальше продолжила худеть на ПП + спорт. В результате на сегодняшний день у меня 63 кг, но объемы те же. Еще хочу отметить, что у меня трое детей (младшему три) и реально времени на себя не хватает, но я не сдаюсь! Занимаюсь по видео с Джиллиан, Джаннет + обязательно растяжка! Время занятий от часа до двух по настроению, минимум 5 раз в неделю. Мой вес до и после похудения: - до 68,1 кг, - после 63 кг. Изменился объем в см: - объем талии с 74 см до 69 см, - объем живота с 94 см до 84 см, - объем под грудью с 76 см до 73 см, - объем бедер с 102 см до 98 см, - бедро с 59 см до 56,5 см. Это моя вторая история похудения. Я надеюсь она меня смотивирует и вас - что надо стремиться к лучшему! Очень надеюсь, что к лету я смогу выложить еще одну историю, где я достигла своих 60 кг и очень хорошо уменьшила свои объемы благодаря ПП и спорту! Мое фото до и после: 
автор: Дашечкин |
начало
-
Умница
-
Отличный результат!!
Действительно, вроде по кило и немного, а животик уменьшился и талия прорисовалась заметнее и изящнее!!
А дальше будет еще лучше, это ведь промежуточный результат!! -
Молодец! так держать!!!
-
умница, так держать!))))
-
ответ для: Дашечкин
Талия прям офигенная стала!!! -
Отличный результат!!! Вроде по кг не так много, но по объемам очень заметно!!! Молодец!!!
-
удачи в бою!всё получится!ты молодец!
-
очень заметен результат! тебе худеть точно больше не надо
вход
- бронхит, астма. чем лечили? кроме препаратов, которые разжижают
- муж не может отлипнуть от бабушки, при каждой ссоре к ней бегал, сейчас живёт у
- почему жить с родителями стрем, а шарахаться по съему - не стрем?
- как вам весенний отбор квартиросъемщика? как понять, что можно пустить
- вам нравится такая фигура у девушки? на какой тип похожа?
- фен за 400 рублей - от него хоть толк будет? он же такой маленький!
- лазерная эпиляция действительно безопасна? как не повредить родинки?
- как думаете, сложная ли у меня жизнь? насколько я несчастна?
- вы бы могли встречаться с мужчиной ниже вас ростом? или стеснялись бы этого?
- вот фигура мечты! лично мой идеал.
- ваше отношение к веснушками и моей фотке
- вы бы согласились на легкие отношения на неделю, месяц?
- что бы вы ответили на месте парня? написала ему: я чувствую себя некрасивой
- как не переживать по пустякам? прислали фото кошки в новой лежанке,
- хорошее селфи? вчера было много реакций на него в инсте
- что из сладкого ели или будете есть сегодня? я купила свое любимое
- что будет, если поменять свой номер в whatsapp, и заблокировать там
- как думаете в 30 лет 36 женщин у мужчины - это много или норма?
- если уйду от мужа, то пропаду под мостом и еда с помойки. жилья нет, ничего не
- вы бы сдали квартиру иностранцам?
- сколько стоит одной девушке слетать на неделю в сочи летом?
- зачем нужен муж или мужчина?
- как вы думаете, существует ли ещё люди, которые не понимают что перед
- при отравлении могут быть проблемы с потенцией?
- почему меня раздражает общение с одной подругой? раздражает её
- биопсия шейки матки очень больно? цитология плохая, дисплазия первой
- почему я называю животных женского пола в мужском роде?
- коллега позвала на обед, а потом сказала: если не хочешь, можешь не идти!
- где в последний раз покупали себе нижнее белье? понравилось качество?
- во сколько обойдется отпуск в сочи на неделю? хочу лежать как тюлень на пляже!
- я похожа на образованного человека?
- как относитесь к такого рода свадебной части фотосессии?
- в чем отличие височного лифтинга от эндоскопической подтяжки
- оказывается, голова болит не от парня! сегодня не курила и она не
- все майские праздники пишу магистерскую диссертацию! так муторно.
- вас когда-нибудь била током стиралка?
- как вы поняли такую кликуху? на днях назвали. я завалилась на стойку
- мужчины при разговоре трясут ногой. это нервы или что? с женщинами
- что будет, если с нарощенными волосами помыть голову вниз
- какой цвет обоев нужен в моей спальне?
- отталкивает ли мужчин такой типаж женской внешности?
- вы носите подобные боди? есть ли смысл покупать? в чем удобство?
- сдавать отца в пансионат? боюсь его агрессии, не хочет мыться, я с ним не справлюсь
- стоит ли мне менять клинику, доктора, чтобы долечиться?
- у кого газовая плита, сколько платите за газ? есть ли у вас счетчик?
- когда вы начали уставать, занимаясь грудным ребенком? не поняла от
- как часто вы пьете алкогольные напитки?
- будет ли мужчина встречаться с девушкой чисто для интима 5 лет?
- вы считаете себя идеальной? если нет, чего вам не хватает для этого?
- должны ли родители брать деньги за проживание с молодых,
- базовую потребность невозможно закрыть. почему так происходит? всю жизнь
- как чувствовали себя ваши кошки после родов? была ли слабость? сколько
- как вам эффект седины на волосах? нравится?
- считаете тома хэнкса гениальным актёром? пересматривала
- у вас всегда включен домофон? всегда подходите, если стучат, выходите
- есть какие-то привычки, от которых вы хотите избавиться?
- на что мне ещё сдать анализы? зелёные выделения и зуд после полового
- стоит ли получать ещё одно образование? я всегда хотела быть хирургом!
- что вы делаете, когда скучно?
- директор школы сказала, что учиться мне не надо, чтобы не парилась и вышла замуж
- как быстро понять, что мужчина агрессивный?
- у вас был интим, о котором вы жалели?
- до какого возраста живут молодой жизнью? вы ею живёте?
- вы принимаете коллаген? эффект какой-то заметили? давно купила,
- встречались нечистоплотные риелторы? довели до состояния
- мать постоянно докапывается. я во всем плохая, приказывает,
- в дружбе, как в любви, нужно говорить то, что следует, а не то, что думаешь
- бывший пожил один 8 месяцев и хочет вернуться. как его отвадить? не хочу с ним жить
- согласны? не соглашается на абы что, даже если много денег предлагают:
- ваш выбор: мч 190 см, 80 кг или мч 190 см, 125 кг?
- просят привести деньги для бронирования, вы бы отправили эти деньги?
- вас меняло окружение? как? мои фоточки выложены с претензией на
- знакомая жила с мужчиной, он за 3 месяца ей дал 3500 рублей. вам попадались
- парень на свидании молчал, даже до руки не пытался дотронуться. пошли бы на
- почему мне хочется именно партнёра моложе себя? прям пунктик какой-то стал
- если у вас есть и сын, и дочь, кому купили бы квартиру? кто-то говорит: сыну!
- вам нравится такой мужской профиль? или нравятся прямые носы?
- куда носить подобное платье? просто по городу гулять не комильфо?
- отопление, видимо, до июня не отключат! жарища такая стоит!
- посоветуйте блеск для губ цветной, чтобы не растекался по усам.
- все темы» новые темы»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|