отец ребёнка хочет снова быть вместе и сойтись.» +107
была уверена, что мне этого не простит и» +12
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
После Нового года я как и многие из нас набрала лишние кг, тогда как мой путь к совершенству еще не закончен! Я села на не строгую гречневую диету и за две недели похудела с 68,1 до 61,3 кг. Конечно, последние кг была водичка. Потом ушла в небольшой зажор и дальше продолжила худеть на ПП + спорт. В результате на сегодняшний день у меня 63 кг, но объемы те же. Еще хочу отметить, что у меня трое детей (младшему три) и реально времени на себя не хватает, но я не сдаюсь! Занимаюсь по видео с Джиллиан, Джаннет + обязательно растяжка! Время занятий от часа до двух по настроению, минимум 5 раз в неделю. Мой вес до и после похудения: - до 68,1 кг, - после 63 кг. Изменился объем в см: - объем талии с 74 см до 69 см, - объем живота с 94 см до 84 см, - объем под грудью с 76 см до 73 см, - объем бедер с 102 см до 98 см, - бедро с 59 см до 56,5 см. Это моя вторая история похудения. Я надеюсь она меня смотивирует и вас - что надо стремиться к лучшему! Очень надеюсь, что к лету я смогу выложить еще одну историю, где я достигла своих 60 кг и очень хорошо уменьшила свои объемы благодаря ПП и спорту! Мое фото до и после: 
автор: Дашечкин  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Умница
-
Отличный результат!!
Действительно, вроде по кило и немного, а животик уменьшился и талия прорисовалась заметнее и изящнее!!
А дальше будет еще лучше, это ведь промежуточный результат!!конкурсы: 
0
-
ответ для: ANUTOK2006
Спасибо! Жир то легче мышц...мне бы в весе уже много и не надо..объемы снизу приуменьшить) может и больше весить буду..кто его знает)конкурсы:
0
-
Отличный результат!!! Вроде по кг не так много, но по объемам очень заметно!!! Молодец!!!
конкурсы:
0
вход
- стоит ли брать коляску 3 в 1 или проще отдельно автокресло, а коляску 2 в 1?
- как стать уверенной в себе? ничего по жизни не получается. стесняюсь,
- хочу что-нибудь в себе изменить! красить волосы не хочу, думала подстричь,
- сын даже в еде жадничает! забрал весь пакет вафель. я в наглую подошла, дала
- ходит к нам кормиться, но нападает сам на всех котов и кошек! лично ко мне он очень
- если человек уходит от ответа и говорит не делай мне мозги, значит ему всё
- даже после свадьбы не было интима, и развод ему она не давала! хотела его
- хочу сделать френч на свадьбу! подружка считает, что я застряла в нулевых:
- используете ли вы сиропы? какие покупаете? куда бы
- на работе пихают везде, где можно! и не верят, что я заболела! сказали, что
- какой кофе предпочитаете: американо, капучино? на арабике
- когда я уезжаю он смотрит клипы где девушки в купальниках! значит может в
- тест на беременность положительный. красить волосы или не нужно? каша в
- мастер-бровист. это ещё кому-то нужно? думаю, какое дело освоить. мастер
- в чем ходите в жару?
- у щенка померанского шпица не стоят ушки в 4 месяца. такое может быть или
- понравился кассир в супермаркете! запомнился противным
- какие продукты вызывают атеросклероз? я так понимаю что жиры, но
- где лучше длина, густота? цвет в реале каштановый.
- влюбилась, а он кричит, что не хочет отношений! потом не отвяжешься!
- каждый год выгляжу одинаково плохо: бесформенная фигура,
- верите ли вы в совместимость имен?
- чем отличается спред от маргарина и масла? есть польза от спреда?
- если много заказать на большую сумму, курьер все заказы принесет за один раз или
- где отдохнуть в сочи на песчаном берегу? может жильё в 5-10 минутах
- неуважение мужчины - проблема самой женщины! не вернул ни копейки и
- правда, красавчик? как вам этот парень на фото?
- было ощущение, что ничего не добились в своей жизни? не заработали
- планирую ребёнка в 28 родить! как раз институт закончен, работа
- как перестать стесняться показываться на людях без макияжа? я себе
- рядом может потереться и промолчать, а потом жалуется
- мой муж перестал любить ребенка из-за болезни! обзывает, хочет сдать в
- кто пользуется отпаривателем, от чего образуется какой-то
- сегодня день социального работника. вы обращались за помощью
- включила насос в колодце и забыла. выкочал всю воду и тарахтел в
- помогите выбрать тату! набивать буду в субботу. какая вам нравится?
- муж лежал после инсульта, а она водила в дом женатика! лучшее отдаёт ему и
- вечные проблемы с водоснабжением в доме! дошло до того, что не выберу
- когда скрывать нечего, можно в телефоне лазить, а не ходить в ванну и туалет с
- что делать со своей мнительностью?
- все насти - стервы, сергеи умеют работать руками, татьяны любят
- деньги, которые зарабатывает мч, это для вас, а твои деньги - только твои! да? я
- одеваете под кроссовки носки? не только в зал или пробежку.
- кто разбирается в мужских нарядах, какой цвет галстука сюда лучше? я
- вы предпочитаете каблуки или танкетки? почему?
- подруга его клеила вовсю, возможно, даже был интим! пытается
- смотрит в упор, цокает, качает головой и проходит мимо! зачем? цокают
- рожать тупых детей от пту-шника - плохая идея! вчера сын пту-шника принёс домой
- от самого факта, что будут выкачивать кровь, бросает в дрожь! медсестра
- под лежачий камень вода не течет! но мероприятий, где можно
- свекровь - наивная девочка-припевочка! ой, а вам не хотят родители
- повстречала я молодца красного с тараканами. свадьба через месяц, а я
- с коллегой хорошо общаемся, а она ходит и стучит! зачем? двуличность
- у него там более интересное свидание! сказал бы сразу, а не
- у вас болит живот во время овуляции и критических дней? появляются
- помельчали мужики! бесполезный балласт! женщины работают,
- ну как с такими фамилиями можно начинать карьеры в шоу-бизе? это еще
- вы ходите с таким декольте или вам некомфортно?
- кто там работал? в чем принципиальное отличие, когда ты работаешь с ним
- кто наращивает ресницы и делает шеллак каждый месяц, не имея при этом
- девочка у вас тревожная, видимо что-то не так в семье, такие дети делают
- зачем он скрывает любовницу, если со мной несерьезно и отношения без
- меня использовали 2 года! у мамы нет ни копейки: все это время
- кто пробовал подтяжку лица с помощью альтера-терапии? там и правда нет
- со мной знакомятся от безысходности! я - некрасивая социофобка с
- какой фирмы эти гольфы? не могу понять где их купить
- нормально ли каждый день делать такую прическу? будет ли вред волосам?
- хотела купить платье через сайт у продавца, он сказал, что возможен торг и молчит
- жена просит у мужа депозит в размере 2 миллионов! муж в шоке, обвинил
- оцените платье. стоит брать?
- написала спасибо за подарок. написать ещё что-то лайтовое или
- кто-нибудь делал гимнастику для лица длительно, ходил на массаж лица?
- какая социальная сеть популярнее среди ваших знакомых? инстаграм или
- устала вытягивать парня! занимает у всех деньги, ночует в
- лезут целоваться, отворачиваюсь, так они давят: ну поцелуй! не хочу
- поступил по-свински! предложил помощь, а в самый последний момент стал тянуть и
- какой самый аморальный поступок совершали люди в вашем присутствии?
- считаете её мега красоткой? или обычная?
- вас использовали люди? в чем? что вы делали для людей? через сколько времени вы
- кто была красивее?
- все темы» новые темы»
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- захотелось запечёной в рукаве курочки. вчера
- согласна с алексем ковальковым.
- ну, что. завершая тот день.мне безумно захотелось покушать немного в течение
- пусть утро начинается с позитива.
- вчера прошла 870. быстрым шагом примерно 50. надо быстрым больше
- сегодня без отвеса. завтра попробую дубль-2.
- 03.06.2021 / день 106 / ночь
- 20 день кето
- суперфуды необходимы?
- за гликемическим индексом нужно следить?
- все дневники»
- гороскоп на 2020 год: скорпион
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!
- как избавить фигуру от лишних складок! эффективное очищение!
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!
- все диеты»
- вы уверены в себе и человеке, который рядом, или ревнуете его?»
- вы панически боитесь мужчин или они вам абсолютно нестрашны?»
- тебе стоит большая верить в себя или можешь добиться успеха в жизни?»
- вы тактичный человек? хорошо чувствуете тех, кто рядом?»
- на трудности ты реагируешь активно и творчески? вести жесткую игру доставляет удовольствие?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |