| ||||||
| ||||||
|
вход
|
После Нового года я как и многие из нас набрала лишние кг, тогда как мой путь к совершенству еще не закончен! Я села на не строгую гречневую диету и за две недели похудела с 68,1 до 61,3 кг. Конечно, последние кг была водичка. Потом ушла в небольшой зажор и дальше продолжила худеть на ПП + спорт. В результате на сегодняшний день у меня 63 кг, но объемы те же. Еще хочу отметить, что у меня трое детей (младшему три) и реально времени на себя не хватает, но я не сдаюсь! Занимаюсь по видео с Джиллиан, Джаннет + обязательно растяжка! Время занятий от часа до двух по настроению, минимум 5 раз в неделю. Мой вес до и после похудения: - до 68,1 кг, - после 63 кг. Изменился объем в см: - объем талии с 74 см до 69 см, - объем живота с 94 см до 84 см, - объем под грудью с 76 см до 73 см, - объем бедер с 102 см до 98 см, - бедро с 59 см до 56,5 см. Это моя вторая история похудения. Я надеюсь она меня смотивирует и вас - что надо стремиться к лучшему! Очень надеюсь, что к лету я смогу выложить еще одну историю, где я достигла своих 60 кг и очень хорошо уменьшила свои объемы благодаря ПП и спорту! Мое фото до и после: 
автор: Дашечкин |
начало
-
Умница
-
Отличный результат!!
Действительно, вроде по кило и немного, а животик уменьшился и талия прорисовалась заметнее и изящнее!!
А дальше будет еще лучше, это ведь промежуточный результат!! -
Молодец! так держать!!!
-
умница, так держать!))))
-
ответ для: Дашечкин
Талия прям офигенная стала!!! -
Отличный результат!!! Вроде по кг не так много, но по объемам очень заметно!!! Молодец!!!
-
удачи в бою!всё получится!ты молодец!
-
очень заметен результат! тебе худеть точно больше не надо
вход
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- если вы снимаете посуточно квартиру, пишите что-то ещё, кроме
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- как вам ее муж?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- стоит ли менеджеру магазина название товара написать либо
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- есть ли удачное фото?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- как вам фото?
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- кто летает авиакомпанией победа, какие места у окна, где хорошо всё
- вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большой орган?
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное
- вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была?
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- вы видели без одежды своих родственников?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- какой режим у ваших младенцев?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- у вас сегодня обед легкий или плотный? у меня: бурый рис с овощами, тефтели,
- красивых жалко, а обычных нет? слышали фразу так жаль, такая красивая была
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- вы бы хотели вернуться в свои 17 лет?
- новый человек говорит, что у него ощущение, что вас давно знает. как бы
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- вы обычно понимаете, что нравитесь мужчине? это позже оказывалось
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов,
- козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- вы понимаете ответственность материнства и то, как сильно от матери и
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- как вам фото? атмосферное или нет?
- старая дева для вас сколько лет?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- через какой сервис вызываете такси? какой нравится больше всего?
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- какая тумба вам больше нравится: с золотой или черной ручкой?
- все темы» новые темы»
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|