| ||||||
| ||||||
|
вход
|
После Нового года я как и многие из нас набрала лишние кг, тогда как мой путь к совершенству еще не закончен! Я села на не строгую гречневую диету и за две недели похудела с 68,1 до 61,3 кг. Конечно, последние кг была водичка. Потом ушла в небольшой зажор и дальше продолжила худеть на ПП + спорт. В результате на сегодняшний день у меня 63 кг, но объемы те же. Еще хочу отметить, что у меня трое детей (младшему три) и реально времени на себя не хватает, но я не сдаюсь! Занимаюсь по видео с Джиллиан, Джаннет + обязательно растяжка! Время занятий от часа до двух по настроению, минимум 5 раз в неделю. Мой вес до и после похудения: - до 68,1 кг, - после 63 кг. Изменился объем в см: - объем талии с 74 см до 69 см, - объем живота с 94 см до 84 см, - объем под грудью с 76 см до 73 см, - объем бедер с 102 см до 98 см, - бедро с 59 см до 56,5 см. Это моя вторая история похудения. Я надеюсь она меня смотивирует и вас - что надо стремиться к лучшему! Очень надеюсь, что к лету я смогу выложить еще одну историю, где я достигла своих 60 кг и очень хорошо уменьшила свои объемы благодаря ПП и спорту! Мое фото до и после: 
автор: Дашечкин |
начало
-
Умница
-
Отличный результат!!
Действительно, вроде по кило и немного, а животик уменьшился и талия прорисовалась заметнее и изящнее!!
А дальше будет еще лучше, это ведь промежуточный результат!! -
Молодец! так держать!!!
-
умница, так держать!))))
-
ответ для: Дашечкин
Талия прям офигенная стала!!! -
Отличный результат!!! Вроде по кг не так много, но по объемам очень заметно!!! Молодец!!!
-
удачи в бою!всё получится!ты молодец!
-
очень заметен результат! тебе худеть точно больше не надо
вход
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- какие есть у вас хронические или генетические заболевания?
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- что ели на завтрак?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- безалаберно относятся к кредитам
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- почти через три месяца нг, а у меня чувство, что и лета не было особо. у вас так
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- как бы вы восприняли слова коллеги, что если он поменяет работу, не
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- какой же скучный сайт знакомств во вк! за пару дней все анкеты пролистала
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- на что вам постоянно не хватает денег?
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисование!
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- нужен к ней пояс или нет?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- все темы» новые темы»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|