| ||||||
| ||||||
|
вход
|
После Нового года я как и многие из нас набрала лишние кг, тогда как мой путь к совершенству еще не закончен! Я села на не строгую гречневую диету и за две недели похудела с 68,1 до 61,3 кг. Конечно, последние кг была водичка. Потом ушла в небольшой зажор и дальше продолжила худеть на ПП + спорт. В результате на сегодняшний день у меня 63 кг, но объемы те же. Еще хочу отметить, что у меня трое детей (младшему три) и реально времени на себя не хватает, но я не сдаюсь! Занимаюсь по видео с Джиллиан, Джаннет + обязательно растяжка! Время занятий от часа до двух по настроению, минимум 5 раз в неделю. Мой вес до и после похудения: - до 68,1 кг, - после 63 кг. Изменился объем в см: - объем талии с 74 см до 69 см, - объем живота с 94 см до 84 см, - объем под грудью с 76 см до 73 см, - объем бедер с 102 см до 98 см, - бедро с 59 см до 56,5 см. Это моя вторая история похудения. Я надеюсь она меня смотивирует и вас - что надо стремиться к лучшему! Очень надеюсь, что к лету я смогу выложить еще одну историю, где я достигла своих 60 кг и очень хорошо уменьшила свои объемы благодаря ПП и спорту! Мое фото до и после: 
автор: Дашечкин |
начало
-
Умница
-
Отличный результат!!
Действительно, вроде по кило и немного, а животик уменьшился и талия прорисовалась заметнее и изящнее!!
А дальше будет еще лучше, это ведь промежуточный результат!! -
Молодец! так держать!!!
-
умница, так держать!))))
-
ответ для: Дашечкин
Талия прям офигенная стала!!! -
Отличный результат!!! Вроде по кг не так много, но по объемам очень заметно!!! Молодец!!!
-
удачи в бою!всё получится!ты молодец!
-
очень заметен результат! тебе худеть точно больше не надо
вход
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- какой характер у этого мужика?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- когда трое и более детей от одного мужа, чувствуете, что мужчина
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- у вас висит на туалете такая табличка?
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- какое из платьев выбрать?
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- в какой стране вам понравилось?
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- на кого она похожа?
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- как вам парень? мне безумно нравится.
- как вам такой стиль?
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- все темы» новые темы»
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|