После Нового года я как и многие из нас набрала лишние кг, тогда как мой путь к совершенству еще не закончен! Я села на не строгую гречневую диету и за две недели похудела с 68,1 до 61,3 кг. Конечно, последние кг была водичка. Потом ушла в небольшой зажор и дальше продолжила худеть на ПП + спорт. В результате на сегодняшний день у меня 63 кг, но объемы те же. Еще хочу отметить, что у меня трое детей (младшему три) и реально времени на себя не хватает, но я не сдаюсь! Занимаюсь по видео с Джиллиан, Джаннет + обязательно растяжка! Время занятий от часа до двух по настроению, минимум 5 раз в неделю. Мой вес до и после похудения: - до 68,1 кг, - после 63 кг. Изменился объем в см: - объем талии с 74 см до 69 см, - объем живота с 94 см до 84 см, - объем под грудью с 76 см до 73 см, - объем бедер с 102 см до 98 см, - бедро с 59 см до 56,5 см. Это моя вторая история похудения. Я надеюсь она меня смотивирует и вас - что надо стремиться к лучшему! Очень надеюсь, что к лету я смогу выложить еще одну историю, где я достигла своих 60 кг и очень хорошо уменьшила свои объемы благодаря ПП и спорту! Мое фото до и после:
автор: Дашечкин 5.0 |
- как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение?
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- тест: ты очень упряма или идешь на компрописсы?
- дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды, хорошего настроения, удачи в делах
начало
-
Умница
-
Отличный результат!!
Действительно, вроде по кило и немного, а животик уменьшился и талия прорисовалась заметнее и изящнее!!
А дальше будет еще лучше, это ведь промежуточный результат!! -
Молодец! так держать!!!
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает.
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- тест: все вопросы решаешь молниеносно или очень долго колеблешься?
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили с
-
умница, так держать!))))
-
ответ для: Дашечкин
Талия прям офигенная стала!!! -
Отличный результат!!! Вроде по кг не так много, но по объемам очень заметно!!! Молодец!!!
-
удачи в бою!всё получится!ты молодец!
_______
***************
Кормлю с руки Птицу Удачи! -
очень заметен результат! тебе худеть точно больше не надо
_______
до встречи в моих дневничках
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- такая фигура для вас естественная?
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к
- как вам это свадебное платье?
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей,
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров!
- почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- вам нравится её внешность?
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 10.04.2024дневник номер 2
- очень красивая песня. мадона. перевод. если бы ты была моной лизой ты бы
- 10.04.2024дневник номер 1
- 5 по питанию все как обычно, второй вечер пью кефир на ужин, вес понемногу пошел
- 4 погода у нас не ахти, нет солнышка опять с понедельника, пасмурно очень, и
- 3 находила вчера немного около 450 шагов, что-то после болезни стали болеть
- 2 праздники сегодня вот такие:день рождения английской булавкидень
- 1 доброе утро, мои доргие! спала сегодня прям отлично, легла, как обычно, в 21 час,
- 09.04.2024 не опять, а снова
- из вкусного сегодня кушала клубнику, съела много, грам 80 было,
- все дневники»
- я сделала свою фигуру неотразимой! диета для проблемных мест!
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!
- как эффективно потерять 5 кг! быстрое похудение!
- все диеты»
- с недоверием относишься к людям или твоим подругам повезло?»
- ты сдерживаешь свои эмоциональные проявления или искренне раскрываешься в общении?»
- ты умеешь дарить подарки или выбираешь то, что сама бы хотела в подарок?»
- ты отзывчива или закрыта и недоверчива?»
- ты прирожденная бизнес-леди или вся твоя жизнь состоит из творчества?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |