вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Хочу рассказать как я похудела.




Рацион на неделю

Завтрак


- чай без сахара, можно с молоком, салат из овощей


Перекус

- чай


Обед


- рис, салат



Полдник

- стакан овощного сока


Ужин

- отварная курица, салат


Перед сном

- стакан кефира




Я стала есть меньше и берегу результат.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru