| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Избавившись от мужа я решила худеть, так как на себя уже было страшно смотреть. Появилась новая любовь! Я счастлива! У меня работа сидячая, езжу на машине, так что упражнений практически 0, если не считать беготню по кабинету! Моя диета: Завтрак До 12 часов дня я ела все. После обеда исключала жареное, соусы, майонез и сметану. Обед Нужно придерживаться раздельного питания: не есть мясо/рыбу с картошкой и макаронами. Но можно рис, гречку и овощи. Мой десерт Яблоки, апельсины, ананас. Ужин (на выбор) - вареное мясо с гречкой или рисом с овощами - молочку: творог, йогурт, кефир и фрукты Главные правила: - обязательно нужно завтракать. - можн - исключить алкоголь. - запрет на молочный шоколад, можно есть темный. - стараться не есть белый рис, попробуйте нешлифованный. - белый хлеб заменить на ржаной. - я не ем после шести часов вечера. Мой начальный вес был 155 кг, на сегодня 105 кг. Очень сильно изменился объем тела! Мое фото до и после: 
автор: Millinna |
начало
-
Вы умничка! только вопрос, что с кожей? у меня большой вес, мне надо сбросить 30 кг, но волнует еще и вид кожи. сильно обвисает?
-
Вы умница, визуально выглядите менее, чем на 100 кг))! Но что вы будете делать с лишней кожей? Все таки 50 кг это очень много, более того, вы же наверняка планируете еще кг 20 сбросить. Операция?
-
вы молодец, но всё же следите за гормональным фоном - вы же проверили щитовидку и сдали кровь на гормоны?
-
Отличный результат. Думаю, вскоре вы порадуете новой цифрой - 85 кг
-
ответ для: sodomy20
там дело не только в обьедании..там уже нарушения гормональные и обменные, за счет чего все,что ест обычный человек и у енго не откладывается,здесь проецируется в жир в десятки раз быстрее. Таким людям очень сложно. А она просто умница!!Сама так взялась и сделала!!!
Успехов,милая!!! Все впереди!! -
поздравляю огромной верой в себя!!!я рада за вас!!!теперь топаю в след за вами)))))))))))))))))
-
умница
-
Такое ощущение, что не 105, а кг 80, здорово!
-
супер! умничка! я вам по доброму завидую!!! так держать....
-
Те, кто язвит в сторону автора просто Злыдни, ну как можно так плевать ядом??? Она добилась отличных результатов, и еще добъется, обязательно достигнет своей цели!!! А болтушки, которые днем и ночью сидят на Гале, просматривая раздел похудевших, так и останутся сидеть ничего не делая, только лишь уповая на то, что от своих язвительных коментов их целюль вдруг разгладится!!! Автор, вы просто умничка, удачи вам!!!
-
SUPER!!!
-
Красавица
вход
- как фигура? сколько лет?
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут же
- вы переехали бы в омск из цфо рф? нравится там жить?
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- как жить, если ненавидит родная мама?
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- у кого дети в подростковом возрасте, вы покупаете им пит-байки,
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- подскажите, как взять себя в руки и не закрываться? ощущаю себя
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- как помириться после развода? развелись, но живут в одной квартире.
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- какое платье выбрать?
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- почему нос на фронталке так увеличивает? мой нос огромный?
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- если бы вам ежемесячно давалось 30 к на салоны, то на что бы тратили?
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- подстриглась и сделала челку. как вам?
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно?
- кто вы по теории кибби и есть ли среди нас настоящие классики?
- какие страшные вещи вы совершали? мне нравился муж подруги
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- зачем человека стебать за возраст, даже если ему 79? одну участницу
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- верите, что заставка на телефоне может принести удачу?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- кто носит очки для зрения, сколько они стоили? когда вы их покупали?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- все темы» новые темы»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|