| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Избавившись от мужа я решила худеть, так как на себя уже было страшно смотреть. Появилась новая любовь! Я счастлива! У меня работа сидячая, езжу на машине, так что упражнений практически 0, если не считать беготню по кабинету! Моя диета: Завтрак До 12 часов дня я ела все. После обеда исключала жареное, соусы, майонез и сметану. Обед Нужно придерживаться раздельного питания: не есть мясо/рыбу с картошкой и макаронами. Но можно рис, гречку и овощи. Мой десерт Яблоки, апельсины, ананас. Ужин (на выбор) - вареное мясо с гречкой или рисом с овощами - молочку: творог, йогурт, кефир и фрукты Главные правила: - обязательно нужно завтракать. - можн - исключить алкоголь. - запрет на молочный шоколад, можно есть темный. - стараться не есть белый рис, попробуйте нешлифованный. - белый хлеб заменить на ржаной. - я не ем после шести часов вечера. Мой начальный вес был 155 кг, на сегодня 105 кг. Очень сильно изменился объем тела! Мое фото до и после: 
автор: Millinna |
начало
-
Вы умничка! только вопрос, что с кожей? у меня большой вес, мне надо сбросить 30 кг, но волнует еще и вид кожи. сильно обвисает?
-
Вы умница, визуально выглядите менее, чем на 100 кг))! Но что вы будете делать с лишней кожей? Все таки 50 кг это очень много, более того, вы же наверняка планируете еще кг 20 сбросить. Операция?
-
вы молодец, но всё же следите за гормональным фоном - вы же проверили щитовидку и сдали кровь на гормоны?
-
Отличный результат. Думаю, вскоре вы порадуете новой цифрой - 85 кг
-
ответ для: sodomy20
там дело не только в обьедании..там уже нарушения гормональные и обменные, за счет чего все,что ест обычный человек и у енго не откладывается,здесь проецируется в жир в десятки раз быстрее. Таким людям очень сложно. А она просто умница!!Сама так взялась и сделала!!!
Успехов,милая!!! Все впереди!! -
поздравляю огромной верой в себя!!!я рада за вас!!!теперь топаю в след за вами)))))))))))))))))
-
умница
-
Такое ощущение, что не 105, а кг 80, здорово!
-
супер! умничка! я вам по доброму завидую!!! так держать....
-
Те, кто язвит в сторону автора просто Злыдни, ну как можно так плевать ядом??? Она добилась отличных результатов, и еще добъется, обязательно достигнет своей цели!!! А болтушки, которые днем и ночью сидят на Гале, просматривая раздел похудевших, так и останутся сидеть ничего не делая, только лишь уповая на то, что от своих язвительных коментов их целюль вдруг разгладится!!! Автор, вы просто умничка, удачи вам!!!
-
SUPER!!!
-
Красавица
вход
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужчины меня
- продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как
- девственницы 20+, не жалеете об упущенном времени? у меня первый раз
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- вы смотрите? мне иногда поднимает настроение такие коротенькие
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- за какую сумму берете насисечники? ношу топики, 1200-3000 по ценнику
- вы лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? во
- как считаете, это правда насчёт кэтрин зета джонс или пиар?
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- что значит дата рождения 13 числа? давайте сравним, совпадает ли
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- бывший никогда не проявлял интерес к нашему ребёнку и тут вдруг такое!
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- вы любите ходить с распущенными волосами?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- в чем ходите на тренировки? такие костюмы слишком?
- вас не беспокоит, что большая часть жизни проходит в состоянии
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- парень не хочет жениться.
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- новый человек говорит, что у него ощущение, что вас давно знает. как бы
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- обычно из-за чего ругаетесь с мужем? может по хозяйству не помогает или не
- идет ли мне это платье?
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- как думаете, любит ли меня мой парень?
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- какое платье выбрать?
- подскажите, что изображено в нижнем правом углу?
- как лучше отпроситься с работы по личным делам? попробовать взять справку
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- зачем человека стебать за возраст, даже если ему 79? одну участницу
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию?
- отмечаете сегодняшний праздник? 8 июля - день семьи, любви и верности!
- это настоящая девушка или фотография сгенерирована
- вы любите мясо с кровью? я не люблю пересушенное
- на какой возраст выгляжу? носогубки выраженные или естественные?
- как вам фото? нравится или нет?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- как проводят процедуру ларингоскопия? через нос? это больно?
- мне кажется я влюбляюсь, а я не хочу этого. что делать?
- как считаете, в 40+ для женщины не опасно заводить ребёнка?
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- а у вас был роман с соседом? потом не чувствовали неудобств?
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- сложно ли учиться в автошколе и сдавать на водительские права? сколько
- как думаете, какая женщина нужна выхухолю?
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искать работу
- вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете?
- романтический вечер дома с мужем с суши либо пойти в хороший
- проснулась мокрая от пота, нос в крови, на щеке полоска крови, на подушке алое
- все темы» новые темы»
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|