| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Избавившись от мужа я решила худеть, так как на себя уже было страшно смотреть. Появилась новая любовь! Я счастлива! У меня работа сидячая, езжу на машине, так что упражнений практически 0, если не считать беготню по кабинету! Моя диета: Завтрак До 12 часов дня я ела все. После обеда исключала жареное, соусы, майонез и сметану. Обед Нужно придерживаться раздельного питания: не есть мясо/рыбу с картошкой и макаронами. Но можно рис, гречку и овощи. Мой десерт Яблоки, апельсины, ананас. Ужин (на выбор) - вареное мясо с гречкой или рисом с овощами - молочку: творог, йогурт, кефир и фрукты Главные правила: - обязательно нужно завтракать. - можн - исключить алкоголь. - запрет на молочный шоколад, можно есть темный. - стараться не есть белый рис, попробуйте нешлифованный. - белый хлеб заменить на ржаной. - я не ем после шести часов вечера. Мой начальный вес был 155 кг, на сегодня 105 кг. Очень сильно изменился объем тела! Мое фото до и после: 
автор: Millinna |
начало
-
Вы умничка! только вопрос, что с кожей? у меня большой вес, мне надо сбросить 30 кг, но волнует еще и вид кожи. сильно обвисает?
-
Вы умница, визуально выглядите менее, чем на 100 кг))! Но что вы будете делать с лишней кожей? Все таки 50 кг это очень много, более того, вы же наверняка планируете еще кг 20 сбросить. Операция?
-
вы молодец, но всё же следите за гормональным фоном - вы же проверили щитовидку и сдали кровь на гормоны?
-
Отличный результат. Думаю, вскоре вы порадуете новой цифрой - 85 кг
-
ответ для: sodomy20
там дело не только в обьедании..там уже нарушения гормональные и обменные, за счет чего все,что ест обычный человек и у енго не откладывается,здесь проецируется в жир в десятки раз быстрее. Таким людям очень сложно. А она просто умница!!Сама так взялась и сделала!!!
Успехов,милая!!! Все впереди!! -
поздравляю огромной верой в себя!!!я рада за вас!!!теперь топаю в след за вами)))))))))))))))))
-
умница
-
Такое ощущение, что не 105, а кг 80, здорово!
-
супер! умничка! я вам по доброму завидую!!! так держать....
-
Те, кто язвит в сторону автора просто Злыдни, ну как можно так плевать ядом??? Она добилась отличных результатов, и еще добъется, обязательно достигнет своей цели!!! А болтушки, которые днем и ночью сидят на Гале, просматривая раздел похудевших, так и останутся сидеть ничего не делая, только лишь уповая на то, что от своих язвительных коментов их целюль вдруг разгладится!!! Автор, вы просто умничка, удачи вам!!!
-
SUPER!!!
-
Красавица
вход
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- как проходит вечер? я вышла погулять возле дома. у нас тут идут разборки
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- на что вам постоянно не хватает денег?
- оцените образ и меня!
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- на фото фигура прямоугольник или песочные часы?
- какие витаминки пьют ваши дети?
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- какие мужские фигуры вам нравятся? моя любимая: широкие плечи, много мышц,
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- вы замечали связь характера мужчины и его пятой точки?
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- что у вас сегодня на ужин?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке про
- почему неудобства в быту сплачивают семью?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- мастер сказала, что уточнит расписание, но так и не написала. напомнить ли
- в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги?
- как бы вы назвали книгу о своей жизни, если бы у вас была возможность ее издать?
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- как думаете, моё лицо стало слишком белым для моего цвета волос?
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- как вам на внешку ионел истрати?
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- вам нравится мэтт леблан в молодости и в зрелом возрасте?
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|