| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Избавившись от мужа я решила худеть, так как на себя уже было страшно смотреть. Появилась новая любовь! Я счастлива! У меня работа сидячая, езжу на машине, так что упражнений практически 0, если не считать беготню по кабинету! Моя диета: Завтрак До 12 часов дня я ела все. После обеда исключала жареное, соусы, майонез и сметану. Обед Нужно придерживаться раздельного питания: не есть мясо/рыбу с картошкой и макаронами. Но можно рис, гречку и овощи. Мой десерт Яблоки, апельсины, ананас. Ужин (на выбор) - вареное мясо с гречкой или рисом с овощами - молочку: творог, йогурт, кефир и фрукты Главные правила: - обязательно нужно завтракать. - можн - исключить алкоголь. - запрет на молочный шоколад, можно есть темный. - стараться не есть белый рис, попробуйте нешлифованный. - белый хлеб заменить на ржаной. - я не ем после шести часов вечера. Мой начальный вес был 155 кг, на сегодня 105 кг. Очень сильно изменился объем тела! Мое фото до и после: 
автор: Millinna |
начало
-
Вы умничка! только вопрос, что с кожей? у меня большой вес, мне надо сбросить 30 кг, но волнует еще и вид кожи. сильно обвисает?
-
Вы умница, визуально выглядите менее, чем на 100 кг))! Но что вы будете делать с лишней кожей? Все таки 50 кг это очень много, более того, вы же наверняка планируете еще кг 20 сбросить. Операция?
-
вы молодец, но всё же следите за гормональным фоном - вы же проверили щитовидку и сдали кровь на гормоны?
-
Отличный результат. Думаю, вскоре вы порадуете новой цифрой - 85 кг
-
ответ для: sodomy20
там дело не только в обьедании..там уже нарушения гормональные и обменные, за счет чего все,что ест обычный человек и у енго не откладывается,здесь проецируется в жир в десятки раз быстрее. Таким людям очень сложно. А она просто умница!!Сама так взялась и сделала!!!
Успехов,милая!!! Все впереди!! -
поздравляю огромной верой в себя!!!я рада за вас!!!теперь топаю в след за вами)))))))))))))))))
-
умница
-
Такое ощущение, что не 105, а кг 80, здорово!
-
супер! умничка! я вам по доброму завидую!!! так держать....
-
Те, кто язвит в сторону автора просто Злыдни, ну как можно так плевать ядом??? Она добилась отличных результатов, и еще добъется, обязательно достигнет своей цели!!! А болтушки, которые днем и ночью сидят на Гале, просматривая раздел похудевших, так и останутся сидеть ничего не делая, только лишь уповая на то, что от своих язвительных коментов их целюль вдруг разгладится!!! Автор, вы просто умничка, удачи вам!!!
-
SUPER!!!
-
Красавица
вход
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- где найти друзей, с которыми можно гулять и тусить? где вы искали?
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- платье на годовщину! я планирую отметить вдвоем. как такое платье?
- мужчина помнит все в деталях, все слова, сказанные несколько лет назад. что
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- что делать? появились прыщи там, белые выделения и немного пахнет.
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- что бы такое сказать на ресепшене, чтобы не записываться на следующий раз?
- коллега спросила выйдете ли на работу, а сама не пришла! вы бы ей сказали
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- девушки, какое у вас образование?
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- как часто меняете гардероб?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- какой костюм лучше выглядит?
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- видите ли вы разницу в улыбке?
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- что было на завтрак и обед?
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- отец моего ребёнка подал в суд на снижение алиментов и не явился на суд! что это
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- чем питались сегодня?
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|