| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Избавившись от мужа я решила худеть, так как на себя уже было страшно смотреть. Появилась новая любовь! Я счастлива! У меня работа сидячая, езжу на машине, так что упражнений практически 0, если не считать беготню по кабинету! Моя диета: Завтрак До 12 часов дня я ела все. После обеда исключала жареное, соусы, майонез и сметану. Обед Нужно придерживаться раздельного питания: не есть мясо/рыбу с картошкой и макаронами. Но можно рис, гречку и овощи. Мой десерт Яблоки, апельсины, ананас. Ужин (на выбор) - вареное мясо с гречкой или рисом с овощами - молочку: творог, йогурт, кефир и фрукты Главные правила: - обязательно нужно завтракать. - можн - исключить алкоголь. - запрет на молочный шоколад, можно есть темный. - стараться не есть белый рис, попробуйте нешлифованный. - белый хлеб заменить на ржаной. - я не ем после шести часов вечера. Мой начальный вес был 155 кг, на сегодня 105 кг. Очень сильно изменился объем тела! Мое фото до и после: 
автор: Millinna |
начало
-
Вы умничка! только вопрос, что с кожей? у меня большой вес, мне надо сбросить 30 кг, но волнует еще и вид кожи. сильно обвисает?
-
Вы умница, визуально выглядите менее, чем на 100 кг))! Но что вы будете делать с лишней кожей? Все таки 50 кг это очень много, более того, вы же наверняка планируете еще кг 20 сбросить. Операция?
-
вы молодец, но всё же следите за гормональным фоном - вы же проверили щитовидку и сдали кровь на гормоны?
-
Отличный результат. Думаю, вскоре вы порадуете новой цифрой - 85 кг
-
ответ для: sodomy20
там дело не только в обьедании..там уже нарушения гормональные и обменные, за счет чего все,что ест обычный человек и у енго не откладывается,здесь проецируется в жир в десятки раз быстрее. Таким людям очень сложно. А она просто умница!!Сама так взялась и сделала!!!
Успехов,милая!!! Все впереди!! -
поздравляю огромной верой в себя!!!я рада за вас!!!теперь топаю в след за вами)))))))))))))))))
-
умница
-
Такое ощущение, что не 105, а кг 80, здорово!
-
супер! умничка! я вам по доброму завидую!!! так держать....
-
Те, кто язвит в сторону автора просто Злыдни, ну как можно так плевать ядом??? Она добилась отличных результатов, и еще добъется, обязательно достигнет своей цели!!! А болтушки, которые днем и ночью сидят на Гале, просматривая раздел похудевших, так и останутся сидеть ничего не делая, только лишь уповая на то, что от своих язвительных коментов их целюль вдруг разгладится!!! Автор, вы просто умничка, удачи вам!!!
-
SUPER!!!
-
Красавица
вход
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- как вам губы?
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- какие планы на день?
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- кто из нас прав? предупредил, что ничего делать не буду, но заставили резать
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- в магазине появились огурчики по 130руб. а у вас сколько стоят?
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- боль при этом. как справиться?
- вы любите дарить подарки?
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, когда вы
- сколько кг?
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- выложили бы такую фотку в соцсети? или слишком?
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- все темы» новые темы»
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|