| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Избавившись от мужа я решила худеть, так как на себя уже было страшно смотреть. Появилась новая любовь! Я счастлива! У меня работа сидячая, езжу на машине, так что упражнений практически 0, если не считать беготню по кабинету! Моя диета: Завтрак До 12 часов дня я ела все. После обеда исключала жареное, соусы, майонез и сметану. Обед Нужно придерживаться раздельного питания: не есть мясо/рыбу с картошкой и макаронами. Но можно рис, гречку и овощи. Мой десерт Яблоки, апельсины, ананас. Ужин (на выбор) - вареное мясо с гречкой или рисом с овощами - молочку: творог, йогурт, кефир и фрукты Главные правила: - обязательно нужно завтракать. - можн - исключить алкоголь. - запрет на молочный шоколад, можно есть темный. - стараться не есть белый рис, попробуйте нешлифованный. - белый хлеб заменить на ржаной. - я не ем после шести часов вечера. Мой начальный вес был 155 кг, на сегодня 105 кг. Очень сильно изменился объем тела! Мое фото до и после: 
автор: Millinna |
начало
-
Вы умничка! только вопрос, что с кожей? у меня большой вес, мне надо сбросить 30 кг, но волнует еще и вид кожи. сильно обвисает?
-
Вы умница, визуально выглядите менее, чем на 100 кг))! Но что вы будете делать с лишней кожей? Все таки 50 кг это очень много, более того, вы же наверняка планируете еще кг 20 сбросить. Операция?
-
вы молодец, но всё же следите за гормональным фоном - вы же проверили щитовидку и сдали кровь на гормоны?
-
Отличный результат. Думаю, вскоре вы порадуете новой цифрой - 85 кг
-
ответ для: sodomy20
там дело не только в обьедании..там уже нарушения гормональные и обменные, за счет чего все,что ест обычный человек и у енго не откладывается,здесь проецируется в жир в десятки раз быстрее. Таким людям очень сложно. А она просто умница!!Сама так взялась и сделала!!!
Успехов,милая!!! Все впереди!! -
поздравляю огромной верой в себя!!!я рада за вас!!!теперь топаю в след за вами)))))))))))))))))
-
умница
-
Такое ощущение, что не 105, а кг 80, здорово!
-
супер! умничка! я вам по доброму завидую!!! так держать....
-
Те, кто язвит в сторону автора просто Злыдни, ну как можно так плевать ядом??? Она добилась отличных результатов, и еще добъется, обязательно достигнет своей цели!!! А болтушки, которые днем и ночью сидят на Гале, просматривая раздел похудевших, так и останутся сидеть ничего не делая, только лишь уповая на то, что от своих язвительных коментов их целюль вдруг разгладится!!! Автор, вы просто умничка, удачи вам!!!
-
SUPER!!!
-
Красавица
вход
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- вы любите дарить подарки?
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- как вам такой костюм?
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- есть ли удачное фото?
- вчера узнала, что бывший жениться собрался. второй день накрывает, гложет
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- на кого похож ребёнок?
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- ещё несколько фото с поездки
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- какой костюм вам больше нравится?
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- вы считаете меня смешной?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- как вам платье? красная леопардесса.
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- как и чем поднимаете себе настроение?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- какое платье выбрать для вечеринки?
- насколько вы брезгливы? мой уровень: не есть с гостями из одной тарелки.
- а у вас такой мужчина, что сам будет без штанов ходить, но купит вам подарок?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- все темы» новые темы»
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- плоский живот за 12 часов!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|