Избавившись от мужа я решила худеть, так как на себя уже было страшно смотреть. Появилась новая любовь! Я счастлива! У меня работа сидячая, езжу на машине, так что упражнений практически 0, если не считать беготню по кабинету! Моя диета: Завтрак До 12 часов дня я ела все. После обеда исключала жареное, соусы, майонез и сметану. Обед Нужно придерживаться раздельного питания: не есть мясо/рыбу с картошкой и макаронами. Но можно рис, гречку и овощи. Мой десерт Яблоки, апельсины, ананас. Ужин (на выбор) - вареное мясо с гречкой или рисом с овощами - молочку: творог, йогурт, кефир и фрукты Главные правила: - обязательно нужно завтракать. - можн - исключить алкоголь. - запрет на молочный шоколад, можно есть темный. - стараться не есть белый рис, попробуйте нешлифованный. - белый хлеб заменить на ржаной. - я не ем после шести часов вечера. Мой начальный вес был 155 кг, на сегодня 105 кг. Очень сильно изменился объем тела! Мое фото до и после:
автор: Millinna 5.0 |
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти
- сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика,
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толстушек! фото!
- тест: ты очень ревнивая или твоя ревность проявляется только в вопиющих случаях?
- 25.04.2024четверг
начало
-
ответ для: Millinna
да я про рост спросила. потому что не дала бы вам 105 кг) - вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить?
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- тест: у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?
- 25.04.2024четверг
-
Вот умница, мне бы столько терпения)
-
Вы красавицей такой стали!!Супер!!
-
Ну да, это фото уже было здесь, около года назад!!!
-
Блестяще!!!! Вы-моя мотивация ! Смотришь на вас и веришь, что всё получиться!!!
-
Молодец,продолжайте в том же духе
-
В чистом виде питание по Системе -60
Вы настоящая молодец - сдвинуть такой вес! НО! это не Ваше изобретение, а Катюши Миримановой, за что ей отдельное спасибо! -
умничка!
-
Вы умница и красавица, вы дали мне стимул худеть дальше))
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек?
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- подборочка фото в соцсети!
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен,
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит.
- чем отличается страхователь от получателя страховки по
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он
- нравится или нет?
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы!
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая
- кто-нибудь пробовал такое?
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж,
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в
- как вам это свадебное платье?
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой.
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его
- как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 3 праздники вчера были вот такие:международный день спорта на благо мира и
- 2 праздники на 4 апреля вот такие:день веб-мастера международный день
- 07.04.2024 воскресенье
- привет всем! уже традиционо в выходные у меня очень плотный и калорийный
- привет всем приготовила сегодня гороховый суп на говядине и с
- привет всем! сегодня утром ездили по делам, вот только вернулись. сколько же
- великий пост 21/48.всех поздравляю с благовещением! пусть в ваших домах
- привет всем! натопала вчера немного, но для выходного вполне себе
- заколебалась
- 07.04.2024 в вареной моркови содержится много антиоксидантов.
- все дневники»
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!
- моя тонкая талия без жирных боков! я в восторге от своей стройной фигурки!
- результат тебя поразит! пора считать калории и худеть!
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!
- сбалансированная диета! легко выдержать! килограммы не вернутся!
- все диеты»
- ты очень женственная или привыкла проявлять мужские черты характера?»
- ты - находка для мужчины или в диалоге ты полностью отключаешься, когда муж рассказывает»
- ты делаешь из мухи слона или умеешь контролировать свои эмоции?»
- коллеги любят тебя или считают замкнутой, необщительной и холодной?»
- твой мужчина вряд ли тебе изменит или он в постоянном поиске?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |