Избавившись от мужа я решила худеть, так как на себя уже было страшно смотреть. Появилась новая любовь! Я счастлива! У меня работа сидячая, езжу на машине, так что упражнений практически 0, если не считать беготню по кабинету! Моя диета: Завтрак До 12 часов дня я ела все. После обеда исключала жареное, соусы, майонез и сметану. Обед Нужно придерживаться раздельного питания: не есть мясо/рыбу с картошкой и макаронами. Но можно рис, гречку и овощи. Мой десерт Яблоки, апельсины, ананас. Ужин (на выбор) - вареное мясо с гречкой или рисом с овощами - молочку: творог, йогурт, кефир и фрукты Главные правила: - обязательно нужно завтракать. - можн - исключить алкоголь. - запрет на молочный шоколад, можно есть темный. - стараться не есть белый рис, попробуйте нешлифованный. - белый хлеб заменить на ржаной. - я не ем после шести часов вечера. Мой начальный вес был 155 кг, на сегодня 105 кг. Очень сильно изменился объем тела! Мое фото до и после:
автор: Millinna 5.0 |
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото!
- поиграли бы?
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- тест: у тебя нет целлюлита или уже появились бугорки и отечность в ногах?
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда, то сюда. а вечером
начало
-
Красавица от природы! Молодец,что взялась за себя,нельзя такую красоту прятать!
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших
- оцените, как сидит куртка!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- тест: ты - стерва или милая и тихая домохозяйка?
- 23.04.2024 1,5 килограмма любых фруктов
-
вы стали мега секси!!! не знала что с весом в 100 кг можно так шикарно выглядеть!!! умничка!!!
-
Ты просто Супер!!! Умница!!! Красотуля!!!
-
Вы красавица! Очень сильно мотивируете! Понимаю, что нужно перебороть свою лень и заняться собой... Сейчас в процессе, но оочень сложно... Попробую ваш метод, посмотрим, как пойдет)
-
Не могла не прокомментировать! Вы ОООчень ХОРОШО выглядите! Я даже не знала, что при весе в 100 кг можно быть такой красоткой! А с большой грудью тоже страдаю (6 размер) и вес 75. (кость тоже широкая), но по правде говоря - выгляжу хуже чем вы) И когда худеете - не взвешивайтесь - не подгоняйте себя под какую то цифру, подгоняйте свои рбъёмы до такой степени, чтобы вам нравилось , а вес то так (для врачей надо в карточку заполнять).
-
Вы большая молодец, худейте до 70-66 кг
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить!
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- как вам? хорошие фото?
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- с каким окрашиванием лучше?
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- кто из них вам нравится больше?
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?
- идёт ли мне с забранными волосами?
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- биарриц. нравится что-нибудь?
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться,
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- красивая ли улыбка у девушки?
- любите роллы?
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти
- нормальные фото?
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- все темы» новые темы»
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов.
- сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр с
- всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости
- сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь мясо.
- похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня
- затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает
- пахистахис и ксю
- я в деревне. все же поехала рано утром, правда проспала, проснулась когда надо но
- всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник, с
- доброе утро
- все дневники»
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!
- я похудела на 10 кг! обалденный результат за один месяц!
- диета - твой шанс легко похудеть на пять кг за две недели!
- мой секрет похудения! - 20 кг и 12 см в талии! мои ножки и попа без целлюлита!
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!
- все диеты»
- ваш брак стабилен или находится на грани разрыва?»
- ты идеальна во всем? тебя любят окружающие?»
- тебе комфортно работать в вечернее или утреннее время?»
- ты - авантюристка, тургеневская девушка или умница-разумница?»
- ты эмоциональна и отзывчива или стремишься к лидерству и самодостаточности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |