вход
худеем вместе
|
Избавившись от мужа я решила худеть, так как на себя уже было страшно смотреть. Появилась новая любовь! Я счастлива! У меня работа сидячая, езжу на машине, так что упражнений практически 0, если не считать беготню по кабинету! Моя диета: Завтрак До 12 часов дня я ела все. После обеда исключала жареное, соусы, майонез и сметану. Обед Нужно придерживаться раздельного питания: не есть мясо/рыбу с картошкой и макаронами. Но можно рис, гречку и овощи. Мой десерт Яблоки, апельсины, ананас. Ужин (на выбор) - вареное мясо с гречкой или рисом с овощами - молочку: творог, йогурт, кефир и фрукты Главные правила: - обязательно нужно завтракать. - можн - исключить алкоголь. - запрет на молочный шоколад, можно есть темный. - стараться не есть белый рис, попробуйте нешлифованный. - белый хлеб заменить на ржаной. - я не ем после шести часов вечера. Мой начальный вес был 155 кг, на сегодня 105 кг. Очень сильно изменился объем тела! Мое фото до и после: 
автор: Millinna  5.0
|
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фото!
- тест: тебе можно идти замуж или лучше не торопиться?
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!
начало
-
Вы умничка! только вопрос, что с кожей? у меня большой вес, мне надо сбросить 30 кг, но волнует еще и вид кожи. сильно обвисает?
-
Вы умница, визуально выглядите менее, чем на 100 кг))! Но что вы будете делать с лишней кожей? Все таки 50 кг это очень много, более того, вы же наверняка планируете еще кг 20 сбросить. Операция?
-
вы молодец, но всё же следите за гормональным фоном - вы же проверили щитовидку и сдали кровь на гормоны?
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту галя.ру!
- тест: ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или часто сомневаешься в себе?
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение
-
Отличный результат. Думаю, вскоре вы порадуете новой цифрой - 85 кг
-
ответ для: sodomy20
там дело не только в обьедании..там уже нарушения гормональные и обменные, за счет чего все,что ест обычный человек и у енго не откладывается,здесь проецируется в жир в десятки раз быстрее. Таким людям очень сложно. А она просто умница!!Сама так взялась и сделала!!!
Успехов,милая!!! Все впереди!! -
поздравляю огромной верой в себя!!!я рада за вас!!!теперь топаю в след за вами)))))))))))))))))
-
умница
-
Такое ощущение, что не 105, а кг 80, здорово!
-
супер! умничка! я вам по доброму завидую!!! так держать....
-
Те, кто язвит в сторону автора просто Злыдни, ну как можно так плевать ядом??? Она добилась отличных результатов, и еще добъется, обязательно достигнет своей цели!!! А болтушки, которые днем и ночью сидят на Гале, просматривая раздел похудевших, так и останутся сидеть ничего не делая, только лишь уповая на то, что от своих язвительных коментов их целюль вдруг разгладится!!! Автор, вы просто умничка, удачи вам!!!
-
SUPER!!!
-
Красавица
вход
- содержится ли кальций в таком сыре?
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- нормальные фото?
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала
- мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают,
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить.
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого
- как вам такое платье? носили бы?
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы
- узнали кто это?
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- очень классное сочетание цветов!
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась,
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит,
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины!
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему?
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не
- какие города узнали по фото? где были?
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- все темы» новые темы»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- морковь оранжевого цвета появилась поздне, е вывели голандские
- 09.04.2024в вареной моркови содержится много антиоксидантов.
- всем доброго дня! пришла с работы,по дороге заехала в банкне совсем по
- нажралась вчера как свинота.
- великий пост 23/48.сегодня ела, что в холодильнике постное было. в обед поела
- у нас уже почки на деревьях распускаются - скоро всё зацветёт. тепло,
- думала сегодня уборкой заняться, да что-то мне так лень стало, второй выходной у
- буду сегодня тушить квашеную капустку. думала сначала свежую
- была сегодня возможность и настроение подкоректировала свои
- приготовила сегодня вергуны на кефире пышный хворост, давно их не
- все дневники»
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!
- я избавилась от 8 кг за две недели! диета для стройности!
- худеем без мучений! рацион - твой союзник в борьбе за стройность!
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!
- минус 5 кг! диета всегда мне помогает избавиться от лишнего!
- все диеты»
- в твоей семье не все так безоблачно или царит любовь?»
- тебе легко удается убедить человека в своей правоте или никого не можешь убедить?»
- ты справишься с проведением совещания или сможешь вести его недолгое время?»
- ты уверена в своих силах или давно загнала себя в угол?»
- ты не уделяешь внимания своей внешности или правильно подбираешь себе одежду?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |