вход
К этому нужно прийти, чтобы в мозгу что-то перестроилось... И эти лишние кг набирались не за месяц, а за многие годы... Например за 17 лет я набрала 40 лишних кг... Это в среднем 2,4 кг в год, 200гр в месяц... Так было в моем случае... Пыталась худеть и всегда не получалось... И вот 9 октября 2014г настроились решительно
На сегодня ( за 4 месяца) сбросила уже 24 кг и надеюсь это не предел...хочу скинуть еще 16 кг...
| ||||||
| ||||||
|
|
Своей историей я хотела бы приободрить тех, кто находится в начале пути к стройности! Как я добралась до 96 кг при росте 171 см расписывать не буду. Все как у многих, три беременности и повышенный аппетит во время кормления и вынашивания детей. Долгое время я не могла настроить себя на похудение. Все находились, какие-то отговорки или начинала с “понедельника“. Но однажды, после очередного моего рыдания на тему “какая я жирная и уродливая“, муж подарил мне сертификат на тайский массаж. Отходив 10 сеансов (слим массаж), я заметила, что тело хоть и не похудело, но заметно подтянулось. Решила усилить эффект, исключила сладкое и старалась не есть на ночь (не всегда получалось). Муж мне помог, подкинул стимул в виде поездки на море. Поездка была запланирована на майские праздники, поэтому с апреля я вплотную приступила к похудению. Первый сеанс массажа я прошла 16 марта 2014 года, мои объемы были 104/88/116 и 96 кг. 25 апреля я приступила к гречневой диете, но очень изменила ее, чтобы не нанести вред здоровью (89,7 кг и 102/84/112), т. е. за месяц небольших ограничений и массажа ушло 6,3 кг. Не много конечно, но у меня появилась надежда. 29 апреля, я как и положено порядочной стройнеющей девушке - сорвалась, но вес уже был 86,5 и 100/77/110. Погоревала с бутербродом во рту и снова села на диету. Итого с переменным успехом и срывами к 1 маю добралась до 84,9 кг и 100/75/108. Странно, но я себя не корила за срывы, просто на следующий день снова садилась на диету. Приехала с моря (все включено) с 1 кг прибавкой, но продолжила похудение. 28 июня вес был 76 кг и 95/70/100 и в данной весовой категории жила до октября. Я решила не худеть очень быстро, а дать организму возможность стабилизировать вес. Ела все, но старалась не наедаться на ночь (хотя не без этого). Итак, 13 октября села на диету 6 лепестков (74,2 кг и 93/70/98). - рыбный день: любая рыба, рыбный суп без картофеля или круп. - овощной день: любые овощи, пить соки. - куриный день: куриная грудка, куриный бульон с зеленью. - злаковый день: любые каши, клетчатку, пророщенное зерно, семечки. - творожный день: нежирный творог, молоко. - фруктовый день: любые фрукты в сыром виде, свежие соки без добавления сахара. Отсидела все дни без нарушений (сама в шоке). К концу вес был 69,9 кг и 92/66/95,5. Конечно до моего идеала еще предстоит пройти путь в 7 кг, но я теперь точно знаю, что смогу. Я снова полюбила ходить по магазинам. Сменила размер с 52 на 46. А как приятно покупать джинсы не 34 размера, а 28-29 (в зависимости от лекала)! Ну и конечно фото прилагаю, ведь это самое интересное. Если честно, то мне очень помогали, да и сейчас помогают Фото “До и После“. 
автор: НаТа1805 |
начало
-
ответ для: Alena1005
-
Отлично выглядите! МОЛОДЕЦ!!!
-
Молодец!!! Очень изменились
-
Как-то не верится, что можно сначала так разожраться, а потом раз и похудела, ничего не ем, правильная такая, а до этого нельзя что ли было есть поменьше? Чушь. Если ты любитель поесть, то чтобы похудеть надо такую силу воли, что и не снилось....
-
Вы большая молодец!!!
Прям, как у меня.... Так же трое детей, раскормила себя...правда вес у меня больше на 11 кг был... 107,6 при росте 173см ..с 9октября 2014 начала свое преображение..за .4 месяца сбросила 23кг и еще в процессе... Мне 36лет, а младшенькой дочурке 1,5 года. Не хочу, чтобы в садике или в школе говорили моей дочке, Леся иди, за тобой бабушка пришла... И это наверное моя главная мотивация!!! -
super!!!!!
-
какая же вы умничка!!! браво!!!
а на лепестках вы как долго сидели? -
всерьез задумываюсь сесть на эту диету))
а вы молодец -
У вас видимо кость узкая. Я сейчас при своих 80 имею обьёмы намного больше, чем вы в свои 96. Рост у меня 170.
-
ответ для: bgdebul30vg3
Вам нужно сходить к дерматологу и эндокринологу. Тут проблема не в солярии.
вход
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- кто бросал курить, сколько веса набрали? поддержите морально, хочу
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- невеста павла как вам?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя готовила.
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- как думаете нужны ли конкурсы на свадьбах? какие дурацкие конкурсы вы там
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- какое необычное варенье вы пробовали?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- успели с утра заняться интимом?
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- каким образом поубавить собственный эгоизм и зацикленность на себе?
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- чему странному вы завидовали? завидую тем, у кого получается
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- чем занимаетесь? как настроение?
- вы любите маринованные грибы? какие именно?
- вас когда-нибудь вызывали в налоговую? по какой причине?
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- вы брюнетка или блондинка?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- замужние, вы не оскорбляетесь, что с вами не хотят знакомиться мужчины?
- на каком фото макияж лучше?
- какой у вас голос?
- согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут пешком
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- все темы» новые темы»
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|