| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: 
после: 
автор: Moroshenka |
начало
-
М о л о д е ц.
-
Ужжжассссно завидую!!!! По хорошему!!! Такая молодец!
-
преобразились
-
Просто молодец!
-
ох,какая вы молодец,аж похорошели!
а что за диета на 22 дня? -
Хорошая идея- сфотографировать себя саму!!! Что называется “взглянуть на себя со стороны“... НАдо попробовать
-
Молодечик! Главное захотеть и все получиться!!!
-
Молодечик!
-
молодцы!Завидую по доброму
-
вы большая молодец!
-
-
вход
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- это идеальный профиль?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- какие вещи из ссср у вас остались?
- чем можно убрать блестящие следы от утюга на черном топе? кому-нибудь удалось?
- а мы сегодня с подругой решили поиграть в косметологов и
- какой комплект заказать? какой лучше?
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- вас может раздражать человек из-за бытовых привычек и просто сам по себе?
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- как вам преображение девушки?
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- вы бы удалили сообщение, если человек вам не ответил?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- оцените волосы. какой это цвет?
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- что вам понравилось в ярославле, нижнем новгороде, казани?
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- как вам фигура и стиль девушки?
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- не подумают, что чокнутая совсем? ава на соцсети и мессенджеры!
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- как понять какая норма калорий нужна мне? где-то можно рассчитать свою норму?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- как вы думаете, при мужчинах приходится прибедняться? преуменьшать
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- кратко о сегодняшнем дне.
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- вы ощущаете скуку от жизни?
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- какая у вас форма попы?
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- а такой как вам комплект? только остался 44 размер. боюсь, что будет большой.
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- как вам такой стиль?
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- все темы» новые темы»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|