| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: 
после: 
автор: Moroshenka |
начало
-
М о л о д е ц.
-
Ужжжассссно завидую!!!! По хорошему!!! Такая молодец!
-
преобразились
-
Просто молодец!
-
ох,какая вы молодец,аж похорошели!
а что за диета на 22 дня? -
Хорошая идея- сфотографировать себя саму!!! Что называется “взглянуть на себя со стороны“... НАдо попробовать
-
Молодечик! Главное захотеть и все получиться!!!
-
Молодечик!
-
молодцы!Завидую по доброму
-
вы большая молодец!
-
-
вход
- кого из этих двух мужчин повстречать страшнее в реальности?
- какую из двух планировок вы бы выбрали?
- вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разбитого
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- как начинались ваши серьезные отношения? почему стали общаться?
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- для вас важно уединение? как часто вам нужно проводить время наедине с собой?
- взять однушку без долгов с ремонтом или двушку с долгом и без ремонта?
- ханде эрчел стала хуже из-за худобы или из-за пластики? лицо уставшее и
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- зачем люди снимают такое?
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось?
- имеет ли банк право принуждать ставить пароль на экране блокировки смартфона?
- вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет?
- когда отказываетесь от ужина, при сбросе веса, у вас тоже
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- за 2 выходных мозг мужа был вынесен напрочь! как поймать дзен?
- можно ли перевоспитать взрослую собаку?
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- вы носите халат после душа?
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- ваши старшие родственницы в возрасте 50+ принимают женские гормоны?
- кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё
- у кого какой был завтрак? булочки с плавленным сыром немного поджаренные
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- а вам муж доставал занозу? наступила на осколок от тарелки и муж только что мне
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент?
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- как избавиться от депрессивного состояния?
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- носите такие принты или ассоциации с устаревшим временем?
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- симпатичные, успешные мужчины просто не влюбляются? раз не предлагают
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать и загнать
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- есть тут люди с тугоухостью? какая степень? как справляетесь? от чего
- какие плюсы у премиум? много функций функций для конфиденциальности
- что более обидно? корова или кобыла?
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая
- у вас густые хорошие волосы?
- как поступить? 1,5 месяца назад ушла на другую работу, но предложили
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- кто-нибудь использует deep seek? какие ваши отзывы?
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- какое ваше качество вам больше всего мешает или мешало по жизни?
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- сосиски едят только маргиналы?
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- как проводите отпуск этим летом?
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- как деликатно отшить мужчину? моложе меня на 8 лет, внешне совершенно не
- опишите, а кто для вас мужчина- нарцисс? вы сталкивались с ними?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- почему жены замалчивают измены? что заставляет их терпеливо
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете
- все темы» новые темы»
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|