| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: 
после: 
автор: Moroshenka |
начало
-
М о л о д е ц.
-
Ужжжассссно завидую!!!! По хорошему!!! Такая молодец!
-
преобразились
-
Просто молодец!
-
ох,какая вы молодец,аж похорошели!
а что за диета на 22 дня? -
Хорошая идея- сфотографировать себя саму!!! Что называется “взглянуть на себя со стороны“... НАдо попробовать
-
Молодечик! Главное захотеть и все получиться!!!
-
Молодечик!
-
молодцы!Завидую по доброму
-
вы большая молодец!
-
-
вход
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- это супер модная мужская стрижка?
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку квартиру?
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти?
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- кто был в казани, как вам?
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- как вам джемпер и футболка?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- у вас бывает так, что под чьим-то взглядом чувствуете себя красивой,
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- что такое хорошая семья? как вы считаете?
- какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения?
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- в чем заключается моя инфантильность?
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- все темы» новые темы»
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|