В моей истории ничего нового нет. Как и у многих. Никогда не была хрупкой девочкой, наследственная предрасположенность, гормональный дисбаланс и неуемный аппетит. Периодически сидела на диетах, но потом все возвращалось обратно да еще и с лихвой. Три с половиной года назад не стало очень близкого и дорогого мне человека и я опять принялась заедать горе. Итог, к августу 2009 года стрелка весов показывала 95 кг при росте 166 см. Да еще и особенности фигуры, весь жир откладывался на животе и спине, а ножки оставались более или менее нормальными, эдакий чупа-чупс в общем. Но даже эта цифра не пугала, было определенное недовольство, что не могу влезть в вещи, но смотря в зеркало все равно казалось, что не все уж так и плохо. Не знаю, что произошло со мной в ту ночь. Как обычно сидела за компьютером и вдруг решила, что надо себя сфотографировать. Как есть, без одежды и подбора поз, в которых удается прикрыть жир. Так и сделала, сказать, что увиденное повергло меня в шок - значит не сказать ничего. Решила, что надо как-то с этим бороться. Для начала решила прибегнуть к диете. Все 22 дня выдержала и результат не заставил себя ждать минус 8 кг. Неожиданным плюсом оказалось изменение вкусовых пристрастий. До этого майонез могла есть банками, со всем подряд, просто так на хлебушек намажешь, сидишь жуешь и тешишь себя непонятно чем. А теперь на него смотреть даже противно. Все это конечно хорошо, но я понимала, что сбросить вес можно, но выглядеть при этом как сдувшийся шарик с обвислой кожей, не многим лучше, чем весить 95 кг. Стала искать, чем бы заняться. Решила остановиться на танце живота. Но как оказалось, нигде поблизости занятий не было. Я зашла в центр не далеко от работы, чтобы узнать какие занятия у них имеются и администратор предложил мне пробное занятие по программе “Преображение“. Поскольку решение чем-нибудь заняться было принято, оставалось только действовать. В общем в январе 2010 я весила около 83 кг. Вес застыл. Но на этот раз я не сдалась, понимала, что надо перетерпеть, свои 95 я ведь не за один день набрала. Да и фотографии в памяти так засели, что помогли пережить этот застой. К маю вес стал опять падать и был уже 78 кг. Но настало лето. Есть люди, которые в жару вообще есть не могут, а я наоборот, да еще чтоб пожирнее и погуще. В общем опять 83 кг вернулись. Но за это время как то начало меняться мое сознание. И я поймала себя на мысли, что нельзя так зависеть от еды. И осознала истину, что мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть. И вот так, продолжая занятия 3 раза в неделю по два часа, не ем после 18-00, и питаясь правильно для поддержания жизненных сил, я стала находить другие радости в жизни. Итог, на весах 75,6 кг. Моя очередная мини-цель достигнута. Можно стремиться к новой цели. Мое фото до: после:
автор: Moroshenka 5.0 |
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами.
- может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод.
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- тест: ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может быть присмотрю
начало
-
А как подтянулась кожа7
-
klass
-
Поздравляю! Не многим дано свою жизнь взять себе обратно, а еще сохранить:) Я вот второй раз в пути - а то со 116 до 76 дошла и ... и короче видимо не успела научиться жить в новом теле...Сейчас уже со 96 иду...и в этот раз с опытом уже... я тоже там, в новой жизни останусь! Удачи! Хорошего весеннего настроения!
- зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки,
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- тест: ты очень доверчива или тебя сложно обмануть?
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после работы. утром
-
Молодец!!!И на Домовенка Кузю похожа:))))
-
+10!!! а на какой диете сидела?поделись, а?
-
По этим фото, я то же не заметила разницы !По тексту вроде-бы всё классно .Выглядит лучше на втором фото, отдохнувшая, загорелая! Ножки в норме, как и были на 1м фото!
-
прекрасссссно!!!!так и надо!
-
Да а вот я почему то особой раздницы не зам етила.
-
молодчина!
-
Молодец!!!
-
круто! ты просто герой
-
красавица, молодец!!!
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- висят такие картины! нарушена композиция, используется
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд?
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает?
- во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1.
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за
- биарриц. нравится что-нибудь?
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- как вам это свадебное платье?
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна,
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- как вам стрелочки?
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров!
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- все темы» новые темы»
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- кофе - это напиток,который по утрам превращает меня из отвалите от
- зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах.
- у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там
- я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть, ну
- доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить и
- 14.04.2024вечер
- я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться на
- хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на месте или
- сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и сразу же
- я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись приятно
- все дневники»
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!
- подтянуть животик за одну неделю! легко худею на этой диете!
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!
- недельная диета! сбросишь три килограмма за семь дней!
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!
- все диеты»
- ты отличаешься постоянством или безоглядно теряешь голову?»
- ты очень легкомысленная особа или всю жизнь отдаешь работе?»
- для тебя кокетство сродни навязчивости или искусно владеешь флиртом?»
- вы преувеличиваете достоинства окружающих или обладаете реалистичным взглядом на»
- у тебя все признаки анемии? срочно нужно обратиться к врачу?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |